健康资讯 在公务员面试备考当中，心态问题是不可逃避的一大难题，因为距离成功仅有一步之遥，而紧张又是最为常见的，过度的紧张会让整个人处于一个高压状态，太高的压力会让自己在面试的时候不能正确的认识自己，出现结巴、语无伦次或者直接脑子里一片空白的情况，这种是最可怕的结果，也最令人惋惜。要想克服面试中紧张的状况，不仅仅要做好平时的训练，也要对题目有所了解，才能更好应对，在面试中脱颖而出。
一、调整心态，放平姿态。
不论大家的笔试成绩如何，一旦进入面试一定要尽量忘记过去，把自己放回到起点，要告诉自己：“胜利的果实能否属于我，取决于我积极的心态和加倍的努力，不管面前遇到何种困难，都要坚决克服。”能够通过笔试本身就是对考生实力的认可，同时大部分考生在面试备考中都进行了大量的练习，已经能够做到胸有成竹，所以要积极地暗示自己，告诉自己我很棒，从而形成正反馈，将面试当成是展示自我的机会。在备考过程中考生们一定要牢记两个字，“稳”和“平”，凡事不要着急，基础差不要紧，一步一步追赶，遇到困难一定要放平姿态，抱着全力以赴的信念去攻克。
二、放慢语速，注重外表。
在与面试官交流时，考生可能会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。注重外表能够体现出一名青年人的朝气，能够体现积极乐观，从外在看起来就是一个正能量的人，这一点我们需要在考场上通过自己的步速、姿态、眼神来体现出来。
三、充分备考，积累知识。
有人说：“成功取决于99%的汗水加1%的灵感。”而面试的成功取决于100%的积累和100%发挥，两者都应做到极致。面对历年考题，考生更要把握好出题趋势，做好针对性训练，在平时的训练中要注重全真模拟，明确自身短板并有针对性地攻克。想把每种题型作答精彩需要一定的知识积累。
第一，积累政策理论知识。面试要求考生具备扎实的政策理论基础，好多考生还在吃老本，答题时还习惯于用高中政治课程中学到的那些理论知识，殊不知政策理论与时俱进，不断创新，要花时间而且要静下心来多花时间，学习阅读领导人的最新讲话，领会他们讲话的新内涵，将他们讲话的精髓融入自己的答题内容，为答题增光添彩。
第二，积累时政热点。面试往往关注新闻时事热点，要求考生谈看法，只有了解社会热点事件，才能在答题举例时信手拈来，对要分析的问题不陌生、不跑偏。同学们要紧跟社会发展步伐，坚持挤出时间看新闻、读报纸头版头条，分专题积累摘抄经济、社会、生态、文化、道德、民生等领域的热点新闻事件和报道，学习了解专家对这些新闻事件是如何评价的，努力把专家的观点转化为自己的观点，让自己的答题内容不陈旧，充满着鲜明的时代气息。
第三，积累应用素材。往往应用上一两句恰到好处的金句，会让我们面试增色不少。同学们要做一个有心人，平时无论是在阅读的过程中，还是答题的过程中，或者其他情况，如果有合适的好词佳句，我们都可以积累下来。更要主动建立自己的素材库，每一类题型能够用到哪些素材，素材具体如何运用，分类整理好。
我们的目的不是要完全消除紧张感，因为这是不太可能的事情，我们要学的是与紧张感共处，并把它转换成正面的动力，帮助我们在面试时大放光彩。适度的紧张可以提振我们的情绪，激发出我们的潜能，并在面试当中成为你得分的正能量!当大家实力都差不多时，差别就是在心理素质，能够控制场面，不需要害怕紧张，平常心对待，赢得最后胜利的果实!
如何克服面试答题过程中的紧张情绪_政道公考_安徽政道教育
找工作太难了！今天去面试又被淘汰了。公司离我住的地方比较远，一大早就坐了4个小时的车过去，面试一共两轮。
面试第一轮的时候，面试官对我印象还不错，结果第二轮的时候我就被刷下来了，复试的面试官面我都没看到，就直接告诉我被淘汰了，我觉得我面试的时候发挥得很好啊！说话没有结巴，面试官问的问题我都直接脱口而出地回答了，可是为什么就是不通过呢？大家帮我看看问题出在哪里。
我觉得我的回答也挺真诚的，面试官问我上一份工作为什么辞职了？我回答是压力太大了，整天和人打交道，什么鸟客户都能遇到太烦了，所以想换一份清静一点，闲一点的工作。
面试官又问我，你还有什么要问的吗？然后我直接脱口而出：公司能不能隔三差五的请假，当对方听到我这样问的时候，他眼睛都睁大了，他说可以请假，但是要提前一两天，不然到时候你的岗位都没有人顶替就很麻烦。
面试官还问我为什么选择这个公司？我说因为你们公司比其他公司午休时间都长。其他公司都是一个小时或者一个半小时的午休时间，你们公司有两个小时的午休时间，我觉得这个时间很符合我，因为我比较爱午休，午休时间越长越好。
看到面试那个人比较和蔼可亲，我就把他当朋友滔滔不绝开始讲了一堆，自爆了自己的一些缺点，比如我说自己记忆力很差，说过的话一下子就忘记了，这个岗位要不要记忆力很好之类的。
反正能说的我都噼里啪啦说了一大堆，接着他就让我等第二轮的面试，结果我等了大概10分钟左右，第一轮面试官进来和我说，他说第二轮面试官觉得我不合适，因为我没有过这方面的工作经验，他们想招聘一个熟手，所以我就直接这样被淘汰了。
后来回家我想了很多自己面试时候说的话，觉得自己回答的都是自己内心最真诚的心里话啊，怎么就被刷下来了呢？
大家以后面试千万不要学我，千万不能太老实了，不然直接就被刷下来了，如果你真的想做这份工作就要有一点点心计和心机，说话太老实了可能就被淘汰掉了，下次面试，我也要学聪明一点啦，不能想到什么就说什么，去面试之前还要做一点功课才行，这也是我自己面试的一点小经验，希望大家可以参考一下。#我要上微头条# #面试#
汪涵：“你也有今天！”
48岁的何炅，迎来人生中第一次面试，面对面试官汪涵的犀利提问，一向口齿伶俐的何炅，紧张到结巴，手都不自觉抖了起来，可到最后，何炅的表现，让人忍不住称赞：姜还是老的辣！
如今已经48岁的何炅，很难让人相信，他从来没有面试过，因为，他超高的情商和智商，让他一路，都是被“保送”过来的。
高三那年，何炅就被北京电台录取，高考时，直接被保送进北京外国语大学，大四那年，外国语大学对他破格留校任教，之后，又被快乐大本营招至麾下。
所以，从未面试过的何炅，在综艺节目《100道光芒》中，被汪涵面试时，紧张到结巴。
何炅刚进入房间，坐下准备面试，作为主考官坐在台上的汪涵，就忍不住开玩笑说：“你也有今天！”
然后，便犀利地提出一系列问题：你应聘过吗？
何炅回答：“从来没有过！”这句话说完，汪涵脸色凝重起来。
之后，汪涵和张阳一起，提出了一系列问题：你了解小芒吗？你为什么要来， 你觉得我们是在作秀吗？你觉得你能胜任这份工作吗？
一番问话下来，让何炅直呼好紧张，直称紧张到腿都发抖。
这是节目中，何炅作为《光芒学长》，替学生们体验一把面试流程的一幕。
而其中，何炅的一分钟应聘演讲，直接惊艳了现场！
何炅自我介绍说：我这个人最大的优点，就是长情，给我一个工作，我非常擅于把他做成一辈子的事，长情或者是维持现状，我不觉得是一件摆烂的事，其实是很不容易的事，因为，如果我想要维持现在的高度，我需要不停的往上攀登，我才能保持自己的高度不变。
这番话，赢得了在场所有人的掌声。
不愧是何炅，姜还是老的辣。
这档《100道光芒》综艺，是近期湖南卫视、芒果TV和小芒电商联合推出的00后成长纪实节目。
节目中，何炅担任“光芒学长”，汪涵担任“光芒助考官”，张阳担任“光芒主考官”。
节目里邀请了100位00后，该节目真实记录应届毕业生们的职场历练、开拓电商新赛道的全过程，全面展现00后初入职场的青春风貌。
《100道光芒》中的300位应届毕业生通过面试竞争100个offer，然后进入专业岗位开启工作实操，并组建自己的团队展开激烈的电商实战，获胜团队获得创业基金，实现创业梦想。
除此之外，这也是汪涵和何炅，为数不多合作的节目，我想，无论是内容还是形式，或者是阵容，都是值得一看的。
相信，我们也能从中，学到不少东西。#100道光芒#
局里来了一名事业编，天生口吃，讲话结结巴巴，没有哪个科室愿意接收他。全局同事背后议论纷纷，说他面试找了关系，可他毫不在意同事的看法，领导怎么分配他都绝对服从。
首先他去了技术科，工作能力是不差，可科长受不了他口吃，一个小小的技术问题被他解释得啰啰嗦嗦，向技术总工汇报问题，惹得总工摔杯子，被领导批评时他话都接不上，科长把他调出科室。
后来他到农水科、质监站、法规科…每一个科室都受不了他说话不利索，每位科长都排斥他。无路可退了，他去了局办公室，领导安排他写材料，没到半个月时间他写的材料被市委和省厅通报表扬，局长惊诧不已，真是人不可貌相，每年的年终考评材料都由他汇总，全局连续三年获得优秀，“笔杆子”对他赞不绝口。
现在，每个科室都抢着要他，一时间成了全局的大红人，可他只想跟着局办主任。体制就是这样，每个干部都有各自的长处，总有一个岗位能让你施展才华，只要跟对了领导，提拔和晋升比普通人要快很多。
我现在去面试，我不会再逃避了！！[流泪][碰拳]
上个星期我在房地产销售公司呆了一个星期，做这个我就是希望能够锻炼自己，看看能不能治好自己的敏感、社恐、口吃。
很抱歉，我没有坚持下来，我发现我真的很难融入。
房地产销售是一个非常活跃的团队，人人能说会道。
只有我一个人像个异类，我其实很想融入进去，还主动找人说话，找了两次，但是那个人没搭理我。
我这种讨好型人格，就是这么卑微吧……
团队里也有热情的伙伴，不过跟他们在一起我一样很难受，交流的时候老是口吃，憋的很难受。
所以我逃避了，我还是做其他不需要经常交流的工作吧，这样的更适合我。
我辞职那天，店长还打电话给我为啥不做了？
很关切很温柔。
我当时很难受，我承认我想哭，我从小到大没感受过什么爱和关心。[流泪]
店长就跟母亲一样，我母亲要是有她一半温柔也好啊！
哎不说了......[流泪]
童年遇到的阴影还得自己来治愈。
（现在大家都在讨论童年阴影，但你们那些阴影带来的都是快乐回忆，而我这个是真的难以愈合的伤痛，有情况跟我一样的可以找我倾诉）
我不会再逃避了，自信一点，口吃也不会那么严重了[加油][碰拳][碰拳]#童年阴影#
教资面试首战失利
昨晚下定决心，再次报名。报考科目英语。下个月7号、8号考试。
将近一个月的准备时间，差不多够用。
归结上次失败的原因，最重要的就是准备的不够充分。然后就是随机应变能力不足，加上面试期间的紧张
