健康资讯 一次常规体检，让我再次审视自己的生活规律。
最近带外孙，腰酸腿疼头胀是常有的事儿 女儿再三敦促我去做个全面身体检查。
我确实有些不舒服，就去体检了。其它结果都没有出来，但一项指标令我心情低落，就是血压有些偏高。
我原来天天早起慢跑，血压已经回归正常，近期经常熬夜，别说跑步了，就连下楼都成了奢侈运动了。
我想帮忙带外孙是件正经事，但是身体健康最大，如果健康保证不了，爱他人变成了他人的累赘，得不偿失啊！
所以决定从明天开始三餐低盐，中午出去运动一个小时，说到做到！
我还想健健康康滴看着外孙考大学，找女朋友呢！
[笑哭][笑哭][笑哭]笑抽了，这几天吃了依托考昔，明显血压高了，用电子血压计测量155/93，然后用乐普手表测，怎么都提示上传失败，今天至少测了十次。
平日里，这款手表测量很准，根据最近观测只要血压超过正常值，基本上就提示上传失败[打call]
明天开始不吃依托考昔，过两天这手表测量血压也准了。
五门考的还没我血压高
小洋He影视锤“家庭弟位”
02:1625岁的小伙子，平时只要站立超过30秒，就会心慌、眩晕、心率加快，坐下或躺下后，症状很快就缓解。小伙子来医院看病时，医生很好奇，为他详细检查后，终于找到了原因。
小东今年25岁，人生过得一团糟。当年，小东是学校知名的体育生，短跑长跑都是全校前列，体育老师说只要他文化课过关，考个好大学不成问题。
可是到了高三的时候，小东莫名其妙出现了一个症状，只要他站立超过30秒钟，就会出现心率加快、心慌、眩晕的症状。出现症状后，只要及时坐下或躺下，症状很快就会消失。
体育老师见状，让他把病看好了再来训练。小东很慌张，还有不到半年就高考了，自己出现的这个症状到底是什么问题？小东的妈妈终日以泪洗面。那半年，小东的妈妈辞掉了工作，推着只能坐在轮椅上的小东跑了不少地方。
可医生要么说找不到原因，要么就建议小东去看心理医生，大半年后，小东越来越沉默寡言，他有一次问妈妈：“我这辈子废了吗”？
妈妈对他说：“傻孩子，坚持住，妈妈永远陪着你”。
最终，小东只能用文化课参加高考，考了一个不上不下的分数，小东独自在房间里呆了三天三夜，谁也不见。他的父亲知道后，怒气冲冲的踹开了门：“小兔崽子，你给我振作起来，不就是站不起来了吗，我们家的男子汉怎么能倒下呢”。
最终，小东还是重新燃起了斗志。时间一晃而过，小东已经从大学毕业了，在家里自己创业。这天，小东的姨妈打电话给小东的妈妈：“姐，我听说有家治疑难杂症的医院，你要不要带着东子去看看”？
小东妈妈重新燃起了希望，带着小东来到了医院。接诊医生听说小东的病情后，很是好奇，医生让小东试着站起来走两步，小东颤颤巍巍的站了起来，多年的不站立导致他的腿部肌肉萎缩的比较厉害。
在小东妈妈的搀扶下，小东站了20多秒，然后便又出现了晕头转向的症状，紧接着就倒在了轮椅上。医生点点头，叫护士拿来了便携式心率检测仪，然后给小东佩戴上，让他再站起来走一下。
小东咬着牙站了起来，30秒后，医生观察到小东的心率来到了120bmp，这也就意味着小东的疾病和心率的改变有直接关联。医生又给小东量了量血压，血压是正常的。
医生详细检查后，对小东和他母亲说：“是这样的，小东的问题不简单，是一种名为“体位性心动过速综合征”的病，在临床上比较罕见，是年轻人群体中常见的直立耐受不能的表现，其实以女生多见”。
这让小东和妈妈看到了希望。小东妈妈赶忙问：“医生，那请问有什么办法治疗呢”？
医生叹了口气：“唉，严格来说没有办法，这种病搞不定的，无法治愈，但可以通过一些药物或者其他方式来缓解”。
所谓体位性心动过速综合征（POTS），这种病的主要特征有：
1、患者在站立的时候，心率会突然升高30bpm以上，几乎每次心率都大于120bpm。我们知道，心率过快会影响供血和其它功能，是比较严重的问题。
2、心血管功能失调是这种疾病最典型的特点，有可能导致该疾病的包括外周自主神经异变、静脉血过度汇集、高肾上腺素状态、肥大细胞激活障碍等等。
3、该疾病要和直立性低血压鉴别，二者根本不是同一种疾病，一个是心率问题，一个是血压问题。
那么，该如何治疗呢？
除了服用一些药物外，康复训练或许是这种疾病的出路。可以通过斜躺的运动来锻炼身体，等身体锻炼到一定程度，再开始慢慢的恢复站立。同时，每天多喝水，多补充钠离子，起到扩容血管的作用，能一定程度上预防这种病的发生。
再有，如果患者是因为焦虑、心理问题导致的急性，要尽早开始治疗，避免问题更严重化。还有，睡觉的时候可以尽量把头部抬高，腿部交叉。
总而言之，世界上有很多我们还未认识的疾病，这是正常的，但我们要努力的去认识各种疑难杂症，争取为患者们谋福利，减轻患者们的痛苦。#非常病例##健康#
谢谢小姐姐，受教了！我今天晚上就开始吃，现在有木耳还没有青菜和苦瓜明天去买谢谢小姐姐了，过去我从来都不便秘，出院近两个半月（包括康服半月），身体恢复不错！另外，千万不要绝对相信医院的血压数据，现在全世界都存在一个问题：这就是说医院量出的血压与实际不符！一个美国教授就劝病人：一定要相信你们自己在家考的血压，那才是正确的！但是血压计一定要和医院同款！我的血压很低，都说我是高血压，我现在每天都考几次血压都是110-120之间.
看到了滨医的考入北大的，感觉自己真的是太菜了。哎，别人都考研我考公，一年之后别人欢欢喜喜上岸，我失魂落魄的毕业，感觉这滋味真不好，我的确想努力，可是我的努力太累了，稍微学一会就眼疼，眼睛还700度了，还胖，得控制血压，否则容易视网膜脱离，感觉我自己真的是一个完美主义者。
眼镜近视了之后容易无神，就像香蜜里的周海媚，周海媚近视1200度，看香蜜要注意里面的成语和用法。高达700度啊，不能再涨了，低阿
不要孩子，太累了，我自己能活下去就行，生孩子也会涨度数的。
#我的幸福很简单# 我今年67岁，是退休公务员。老伴是事业单位退休的。两个孩子早已成家，彼此都不需要负担。其实我们的生活很简单：每天早上（夏天5：30、冬天6：30）起床室外活动一个小时左右（约7200步），回家休息一会，自己测血压。吃完早饭（自己做杂粮馒头，打点豆浆，有时候煮点八宝粥，一个鸡蛋）后，与老伴一起去买菜。上午在家上网看看地方新闻或报纸，10左右喝一杯牛奶，吃点坚果。然后出去散散步。中餐和老伴俩人只做两个菜，一荤一素一个汤。午饭后，出去步行1500步左右回家午睡（一般睡一个小时左右，顺其自然），起床后喝一杯水，吃一个苹果。下午去玩小牌（打扑克或麻将）。晚餐很简单，吃一个菜包和一小碗浠饭。晚饭后散散步，然后回家看电视，一般晚上十点左右开始睡觉。周而复始。有时候有短线旅游（大部分地方都已玩过了），也报名去玩玩。每个月也偶尔在小餐馆潇洒一下。我感觉生活越简单，越有规律就越幸福！
就在刚才，我爱人“阳”了！
我将这次的情况详细说一下。
他周围的同事是在周五有发烧的，测了抗原，阳了。他是在周四、周五连续做了两次单管，都是阴性。
周六周天没上班，也没有外出，在家自我隔离，做了抗原，仍然是一道杠。
周一没有上班，晚上开始身体不舒服，浑身疼，但是不严重，喝了很多水，没有发烧。
周二，抗原阴，身体仍然不舒服，关节疼，血压升高160/90,吃了降压药，多喝水，无食欲，不想吃东西，嘴里发苦。晚上开始发烧，37.8度，吃了扑热息痛，退了，再没有发烧。只是不舒服。咳嗽，有痰。只能喝点粥，吃咸菜，别的不想吃，无味觉。
周三，症状减轻，抗原阴，开始增加食欲。咳嗽，有痰。喝了金银花颗粒。
周四，就在刚才，抗原阳。咳嗽，有痰。
按照他的情况，可见，他应该是在周五之前就感染病毒了。总体来说，持续时间长，症状不算明显。
现在的症状是仍然咳嗽，有痰，不发烧。严格执行隔离政策，单人单屋，两个小时消毒，吃饭送到门口。享受“单身贵族”生活。
这样的生活也许还会持续一周吧。待抗原转阴，连续两次核酸阴，才能解除隔离。
我的情况是，连续照顾爱人生活起居，刚才做了一次抗原，还没有“阳”。我现在想的是就像参加一场考试，别人都考完了，只有我还没有考，又没有考过的把握，惴惴不安，在等待……
按照爱人的情况来看，就是一场普通的感冒，甚至于没有感冒的症状严重，没有那么可怕。
尽管在职一年要多拿十多万，但是到了退休的年纪，我决不会申请延迟退休！
收缩压150以上，舒张压100以上。在按时服药的情况下，接连几次测下来，都是这么高。这之前一直吃“代文”，现在医生又加了“左益”。最让人不解的是，为什么今年冬天血压会上升这么多呢？
先去量体重，76公斤，比夏天重一两公斤，十多年来，几乎每年都是这样啊；饮食方面，这几年吃菜越来越清淡，早上基本上不吃咸菜；虽然我父亲有高血压，我可能有家族遗传，但我一直吃药，而且前些年一直控制得很好呀；身体锻炼也没有停止过……原因在哪里呢？
还是夫人一语道破：年纪长了一岁，工作量反而比以前大了，你又是一个责任心强、对自己要求太高的人。别给自己太大的压力了，再过几年就退了。
今年以前的五年左右的时间，因为教龄超过30年，一直享受着带一个班兼班主任算满工作量的待遇。今年开始，因为落实教师工资不低于公务员加大了力度，编制趋紧，还因为高级职称老师可申请延迟退休，造成一系列矛盾等等问题，年长的老师要到退休前两年，才稍有照顾。我也重新带了两个班的主课，兼班主任。
兼班主任的班级，课堂纪律、作业情况都算不错，但班主任工作千头万绪，又是中途接手别人的班，让人劳心费力的事也不少；不带班主任的班级也是中途接班，孩子们习惯较差，课堂纪律、作业情况都让人头疼，尤其是有个先天有爱笑毛病的孩子，笑起来无拘无束，毫无顾忌，让人一个头两个大。有些时候情绪免不了波动较大。
心态、情绪，这是影响血压的两个重要因素，而当今社会，要想做好一名老师，尤其是初中这个特殊年龄阶段的孩子的老师，要控制好情绪真的不是一件容易的事。也许我真的不该那么逞强，学校有好几个比我年龄小的老师或转岗做其他工作，或管档案室或管图书室，外加一个班主课，我也可以争取一下吧？毕竟岁月不饶人。
我想，到了退休那一天，我决不会申请延退，虽然工资相差十万以上，比之金钱，还是身体健康更重要。老师这个职业，一上了年纪，与孩子们的代沟就更大了，受欢迎的程度也比不上年轻人，工作是越来越难做了。还不如给年轻人评职晋升让个道，自己也图个心静。朋友们以为如何？#延迟退休# #高血压# #教育微头条#
患者上厕所，我给患者说了一句话，应该说算救了他一命，也算救了我自己！
昨天白天上班，楼下门诊老师收了一位长期吃头痛粉，导致上消化道出血的患者，最近两天解了很多黑大便，但肚子不痛，这位患者年近50，算的上比较年轻，来的时候面色萎黄，无半点血色，查了一个血常规提示血色素：62g/L,血压74/49，已是休克血压，考虑患者失血严重,如果出血止不住，继续出血，我们又不具备输血条件，所以建议患者转院，患者根本不理会我们的建议，只是喊我心里不舒服，快把水给我输上，为了防止患者有消化道穿孔等急腹症，我给患者开了一个腹部平片，于是患者在家属的带领下去做了一个心电图和腹部平片，提示没有明显的问题;但是在做腹部平片的时候患者昏了过去，把患者扶到床上后患者意识恢复，于是马上给患者大量补液，抗感染、抑酸护胃、止血等对症治疗，患者血压也逐渐回升，维持在100/57左右！
输液完毕，患者病情比较稳定，也感觉症状好了很多，昨晚我值夜班，睡到2点30左右的时候，护士叫醒了我，说这个病人说他不舒服，头痛，血压85/48，我心里比较忐忑，难道这位患者又出血啦，血压在下降，到了病人床边，患者说他头痛，我想这是他长期吃头痛粉现在没吃的缘故，虽然触摸身体感觉皮肤温度偏高，但考体温也正常，考虑患者血压，以及患者发烧体温还没有反应出来，还是还是考虑给患者补一些液体！
患者在补液体前说他想去上厕所，小便，他进厕所准备栓门的时候我提醒了一下他，不要反锁门，因为我怕他晕倒，在他进去不到5秒钟，就听到砰的一声，直觉告诉我患者晕倒了，一看患者整个人都软啦！患者呼之不应，双目定睛，我都叫了一声护士推抢救车，旁边的家属急的边哭直跺脚，扶到床上后，患者慢慢的又恢复了过来，最后还是建议家属转大医院治疗，经过两次惊吓，患者及家属也认识到问题的严重性，就答应啦！
如果患者进去上厕所把门反锁啦！我们进又进不去，后果真的难以设想！到现在都心有余悸！
