健康资讯 疫情期间就做好个人防护，各方面注意就好了，尽量减少不必要的人员聚集！把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚决遏制新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延势头。疫情期间注意安全。注意防护，一定戴口罩。勤洗手。尽量少去人多的地方。
糖尿病患者感染新型冠状病毒性肺炎后的饮食建议
随着全国的逐渐放开，有越来越多的人感染了新冠病毒，最近几天是阳性感染的“爆发期”，感染新冠之后，大多数人会出现发热，浑身无力以及身体酸痛的症状。
对于糖尿病患者，特别是对于长期血糖控制不佳的患者，因本身存在各个器官及微血管的病变，免疫力有不同程度的降低，再加上病毒的侵入，身体出现应激反应，血糖控制愈发困难，感染加重，最终导致疗程延长。现在大家都有一个共识，那就是补充营养，增强自身抵抗力，是打赢这场“战疫”最有利的武器，感染的糖友们更应该根据自己的病情选择合适的食物。
虽然已确诊，但没有消化系统症状时，应按照糖尿病饮食来做。
1. 三餐定时定量，要规律进餐。对糖尿病人而言不适合每日1~2餐制，每日三次且保证荤素搭配。
2. 主食以糙米杂粮为主，控制摄入量，不吃稀饭。可选择糙米、燕麦、小米、黑米、藜麦、荞麦面、魔芋面等。土豆、红薯、山药、藕等淀粉含量高的蔬菜应作为主食食用。
3. 保证餐餐有蔬菜，特别注意不要忽略了早餐。按照《中国居民膳食指南》（2016年）推荐每日吃6两到1斤蔬菜，其中一半为深色蔬菜，当然现在物资采购比较困难，有啥吃啥不要偏食挑食。在医院吃盒饭时，忌菜汤泡饭。
4. 适当增加蛋白质的摄入。鱼、肉、蛋、奶、豆制品等食物含有优质的蛋白质，应保证餐餐都有荤菜。如果食欲好可适当多食，新冠病毒感染的肺炎患者能量消耗大，蛋白质丢失较快，需及时补充。所以，以一位身高165cm，体重正常的糖友来说，每日荤菜的摄入量可达到4两到6两半，但烹调方式要注意少油，不吃肥肉和动物皮。豆制品富含支链氨基酸，建议代替部分动物性食物食用。
5. 进餐时细嚼慢咽。进餐顺序：蔬菜汤--荤菜--主食。
食谱举例：
早餐：青菜鸡蛋面，无糖豆浆
加餐：低GI饼干
中餐：燕麦糙米饭，蒜蓉油麦菜，蒸鱼
加餐：大番茄
晚餐：黑米糙米饭，肉末豆腐，醋溜大白菜
加餐：无糖脱脂奶
当病情加重，持续高烧等情况引起食欲不佳时，能吃进去什么就吃什么，有能量摄入是关键。可选择如八宝粥、肉末粥、菜叶干丝软面条、无糖莲子百合银耳汤、鸡蛋羹、汆汤圆子、豆腐脑、奶制品等，以流质或半流质为主。为保证能量及营养素的充足，建议同时口服补充糖尿病专用肠内营养剂（或特医食品）。对于腹泻、消化吸收功能严重减弱的患者，考虑食用预消化配方的特医食品，具体用法用量咨询医生和营养师。
食谱举例：
早餐：蒸蛋羹，低GI饼干，无糖奶
加餐：糖尿病专用肠内营养制剂
中餐：南瓜粥，青菜叶汆汤圆子
加餐：糖尿病专用肠内营养制剂
晚餐：小米粥，肉末豆腐，烧冬瓜
加餐：糖尿病专用肠内营养制剂
我是中医梁静医生，北京第一中西医结合医院，硕士研究生，师从夏玉清名老专家，夏玉清教授是我国著名的针灸学家，糖尿病及其伴有糖尿病肾病（肾衰），视网膜病变（失明），性功能障碍，神经性形变，心脑血管病变，糖尿病足，月经失调，糖尿病皮肤病变等各种并发症以及擅长应用电热针疗法治疗慢性萎缩性胃炎，各种结节等癌前病变，预防癌症的发生
【#阳了以后工资应该怎么发#？】北京市京都律师事务所合伙人常莎向@国是直通车 表示，根据《人力资源社会保障部办公厅关于妥善处理新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间劳动关系问题的通知》规定，对新型冠状病毒感染的肺炎患者、疑似病人、密切接触者在其隔离治疗期间或医学观察期间以及因政府实施隔离措施或采取其他紧急措施导致不能提供正常劳动的企业职工，企业应当支付职工在此期间的工作报酬。
也就是说，劳动者“阳”了，居家隔离期间，用人单位也应当正常支付其工资待遇。与出勤相关的餐补、车补等可不支付。（杨宏伟）
【#工作期间阳了算工伤吗#？律师解答】北京市京都律师事务所合伙人常莎向@国是直通车 表示，企业员工工作期间感染新冠肺炎不算工伤，《关于因履行工作职责感染新型冠状病毒肺炎的医护及相关工作人员有关保障问题的通知》中明确，在新冠肺炎预防和救治工作中，医护及相关工作人员因履行工作职责，感染新冠肺炎或因新冠肺炎死亡的，应认定为工伤，依法享受工伤保险待遇。这是在抗击疫情期间，对于新型冠状病毒职业暴露风险高的从事预防和救治的医护及相关工作人员的特殊政策。
如果不是从事新冠肺炎预防和救治的医护及相关工作人员，感染新冠肺炎是不能认定为工伤的。对于大部分劳动者来说，无论是在工作期间的办公室、出差当中、会见客户等情形下感染新冠病毒，都不能认定为工伤。（杨宏伟）
＃抚顺头条＃
疫无情的侵忧人们所到之处，大街小巷，豪宅与棚厦。药店里的与新冠状肺炎相关的药品被抢购一空。那些反应慢的老年人等反应过来需要备防疫的药品的时候，只能望洋兴叹，一药难求。
我老伴发热38.5度，家里无药可用，于是到临近各药店去买，药店的回答是一致的，感冒、退热药一律没有。
我走进新屯正大方圆药店，向服务员说明来意，我要买的药他们这没有，当说我老伴正在发烧38.5时，一名服务员从自己备用的退热药中拿出四粒送给我，给我家解决了大问题，可以缓解病情，及时去医院就医。回家服用后，高烧很快退了。
这四粒药让我们很暧心，疫情无情人有情。
【陕西铜川：倡议近五年内退休、离职医护工作者加入疫情防控、医疗救治队伍中】铜川市新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控指挥部办公室12月21日发布倡议书，随着疫情防控措施的进一步优化调整，加之冬季呼吸道传染病的增多，该市感染人数越来越多，全市各级医疗机构压力大、任务重。为缓解医护人员紧缺的现状，希望全市近五年内退休、离职医护工作者能够加入到疫情防控、医疗救治的队伍中。如身体健康，能适应当前疫情防控工作，请与原单位联系，到原单位报到。
新型冠状病毒感染肺炎疫情蔓延,正严重影响着社会正常的生产生活秩序。这不禁让人们感受到,传染病防治关系到每一个人的生命健康。看到新闻中各行各业的人员奋斗在抗疫一线,相信每一位青少年的内心也会有所触动。那么,在疫情防控期间,作为青少年的你,能够为防控疫情做些什么呢?首先,面对一种新的疾病,要正确看待自己的情绪波动,因为疫情而感到慌张是一种自然现象,不必为此过分担心。
新冠肺炎胃肠道症状有哪些？以下3点情况注意了！
新冠肺炎一般指新型冠状病毒肺炎，新型冠状病毒肺炎胃肠道症状有食欲下降、腹泻、消化道出血等，具体情况如下：
1.食欲下降
患者会出现腹胀、厌食、恶心、呕吐、食欲下降、肝酶异常等症状。
2.腹泻
患者可能会出现持续时间以及严重程度不一的腹泻症状，轻症患者可能会出现2-3次的稀便，严重者可能会出现水样腹泻，甚至出现虚脱症状。
3.消化道出血
病情严重时患者可能会出现消化道出血的症状，表现为呕血或黑便。
我是消化内科李凯医生，以上内容仅作参考，如果你有相关问题，可以给我留言#新冠##胃肠#
#新冠# 说实话，近几天几位知名人士因新冠去世，各地的消息不断传来，从儿童到运动员，从专家到大学教授，乃至身边的人，使我认识你到新型冠状病毒肺炎不是普通的感冒，可以致命！！！
专家说患有基基病的老人容易得新冠，那么运动员的身体体质应该是比较健康的，但也没有逃脱瘟君的索命锁。
其次，国家保护我们三年，让我们看到了疫情得到了有效的控制，放开后，患者的上升考验了我国的防疫体制，医疗体系，药品供应体系，说实话:“有点乱，无序”。医务人员大量感染，百姓一药难求。
希望通过这次疫情，建立一套完整的医疗、药品供应保障体系，最大限度保护人民生命安全。
各自珍重、安好吧！
关于印发新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）的通知，第29页中明确了何为无症状感染者：新冠病毒病原学检测呈阳性，无相关临床表现，如发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可自我感知或可临床识别的症状与体征，且CT影像学无新冠肺炎影像学特征者。//@驼峰:你知道“无症状”精确的含义吗？[捂脸]
北漂珊瑚虫全国各地的感染高峰期已经来临，北京迎来重症高峰。专家张文宏被打脸了，不得不承认，大部分奥密克戎感染者都是有症状的，但大部分都是轻症，因为会发高烧，所以会把基础疾病的人拖垮成重症病人。我身边的人，基本全部中招，可我是个社交能力差的人，可想而知，北京6号放开，到现在，短短两周，扩散范围之广，不可想象。
