健康资讯 嫁深圳算远吗？要看你从哪里嫁！刘小姐从粤北清远连州嫁到深圳，自驾车要差不多5个小时，也挺远的。今天刘小姐娘家爸爸给她寄了两个鸡，还有一箱鸡蛋下来。反正不管嫁的多远，还是嫁得多近，娘家就是好，嫁出去了，爸爸还是像以前一样疼。
其实刘小姐也不是嫁深圳，嫁的是四川，只是她跟他老公都在深圳打工，常年累月的都在深圳住，很少回四川，在深圳买了个60多方的，很偏僻的小产权的房子，房子虽然小，也算是在深圳安家立业了！所以寄东西都是寄到深圳去。
刘小姐这段时间生三胎了。爸妈也没法到深圳去，只好把家里的鸡和鸡蛋，通通的往深圳寄。娘家的老父亲、老母亲，只想把最好的给女儿坐月子补身体！幸好现在快递方便，无论多远随时可以寄东西过去，乡下的特产，鸡鸭、鸡蛋想寄就寄了。
刘小姐爸爸给她寄的鸡，就是有名的清远鸡。清远鸡因地域、饲养方法等原因肉嫩、细滑而自古有名，以皮色金黄、肉质嫩滑、皮爽、骨软、风味独特而驰名，深受广大食客喜爱。#清远鸡#
清远鸡为什么那么好吃？我觉得有以下几个原因：
①清远鸡性子野、爱运动、爱啄食花草虫子，因此肌肉纤维比高，肉质紧实弹牙，皮爽脆。
②清远地理条件好，环境好，工业较少，山地植被丰茂，土壤和水源洁净度较高。而且鸡吃的主要以稻谷和玉米喂养
③山地散养。鸡能够在一定坡度的条件下散养，有充足的运动量，保证了清远鸡基因的良好发展。养殖天数长，麻鸡200天出栏，日子足。
明姐作为一个地道的清远人，自小就喜欢吃白切鸡、姜葱鸡、豉油鸡，现在头条明姐小店就能买到清远鸡了，大家赶紧来尝尝吧。
清远鸡农家散养土鸡
清远市民赵女士弟弟家的小孩要在清远上小学，想把小孩户口挂靠在赵女士户口上，是否可以呢？据悉，根据省公安厅相关文件要求，亲属投靠迁入，未成年子女只能投靠父母或父母任何一方，故赵小姐您弟弟家的小孩不符合亲属投靠迁入您户内的条件。#清远头条##头条本地通#
不高是多高。//@单纯光束MJ:广东省清远市，复合你的所有条件，而且靠近一线城市广州，可以去看看，来一次就喜欢的城市，干净整洁绿化好，房价还不高，很舒服宜居
驴哥的乌托邦我一直在寻找这样一个地方作为最终定居地。一，城市（或镇）不要太大，10万人口以内。或者那种组团型大城市，但有相对单独的一个组团。二，城市一定不要塞车，一定很干净整洁，乱糟糟的接受不了。。三，南方城市，冬天不太冷那种。四，城市（镇）里有基本的生活设施，步行30分钟内可以实现所有的生活所需，至少有一个中大型综合体。五，房价不要太高，6000以内。六，重点:山清水秀，步行30分钟就可以出城，出城后有自然山水，或者城市本身就具有强烈的地貌特征，比如说海滨，湖畔，靠山，甚至山顶上都可以。
在深圳真的太难了！
昨天我们工厂里，一个三十岁出头的男孩，长相帅气，身材身高体型，像兵哥哥那种，关键嘴巴还甜，说话也好听，老家是广东清远，文化高中，家庭条件一般，出来深圳工作好多年了，他说这些年在深圳真的太难了！太不容易了，钱没挣到多少，淡了个女朋友，是外省在一起两年多，女朋友父母说要三十万彩礼，可是这小伙这些年也没有挣到这个数拿不出，后面被迫分手。你们说这年代想结个婚是不是太难了？
2022年广东提前批军警院校投档线已经新鲜出炉！
刚刚看了下广东警官学院公安专项的投档情况，历史类有4个专业代码缺额。其中代码157（定向清远）和代码141（定向河源）各缺额8人。这意味着如果体检合格，考生过本科线就可录取。另外，代码147（定向汕尾）和代码163（定向云浮）也各缺额1人。
看来提前批军警院校还得大胆填报，不要觉得自已分低而放弃一次机会，万一幸运降临呢？反正也不会影响下一批次的录取。当然公安专项是面向粤东西两翼地区和北部生态发展区的，条件相对差些，且毕业后要在基层一线服务7年，部分家长学生还是有一定担忧的。
我记得去年广东警官学院物理类（选考政治）也是大面积缺额，征集了两次。
清远连州的骄傲---冯达飞：工农红军首位飞行教官！#2020城事##我的家乡在清远#
连州市东陂镇。穿越千年前铺就的青石板街道,转入豆地坪(即达飞巷),一块“光荣之家”牌匾映入眼帘,这便是冯达飞将军故居了。这是一个三进院落四合院式布局的老屋,泛青的砖墙,高高的屋檐,一束阳光从天井静静地落下,仿佛在回溯屋主人那一段光辉岁月。
传奇生涯
毅然辞官报考黄埔军校
冯达飞,字洵,又名冯文孝、冯国琛。1899年出生于广东连州东陂镇一个小商人家庭,是个遗腹子,家境贫寒,自小和母亲靠几亩薄田相依为命。
自幼勤奋聪颖的冯达飞爱好广泛,多才多艺,绘画、书法、弹琴无所不晓。9岁时,冯达飞入读家乡芝兰小学,他学习勤奋,写的作文经常被当作范文供大家学习。
1914年考入连县县立中学后,他阅读了大量的中外名人传记,渴望能为国出力。这年9月,冯达飞中学毕业,他目睹中国被帝国主义列强瓜分宰割,军阀混战,民不聊生,深感国家多难,立志报国,投笔从戎,考入广东陆军测绘学校。1921年秋,从测绘学校毕业后,转入粤军第一师在肇庆举办的西江讲武堂学习。翌年毕业,任粤军中尉军官。
强忍丧母之痛学飞行
1925年3月,广东革命政府成立航空局,并举办了飞行学校,招收和培养飞行员。以优异成绩在黄埔军校毕业的冯达飞被上级调入飞行学校学习飞行技术和相关理论。
1925年8月,冯达飞奉命赴苏联深造。当他到达莫斯科时,接获母亲辞世的消息,他将自己的苦楚深埋心头。在苏联空军第二飞行学校学习期间,他孜孜不倦地学习马列主义著作,于1926年秋加入了中国共产党,由一名爱国军人成为了一名真正的共产主义战士。
神炮手百色起义立奇功
1929年,冯达飞接上级指示南下,参加张云逸、邓小平等在广西的革命活动,筹划百色起义。当时,广西省军械库被我军接管,库里虽有许多武器,但大部分已残缺不全。能否及时修理好这些武器,对起义成败关系重大。在这关键时刻,冯达飞受领了抢修任务,带领一支20多人的队伍进入了军械库。
12月11日,百色起义胜利举行,中国工农红军第七军宣告诞生,冯达飞被任命为第二纵队第二营营长。敌人不甘心失败,于1930年3月以4个兵团进犯我右江根据地,纠集民团千余人重新占据了百色。红七军攻下贵州榕江县城后回师右江开展攻城作战,攻占了敌人许多据点,但是中心碉堡始终未能攻下。
此时,冯达飞冒着枪林弹雨匍匐爬向前沿,仔细观察,向李明瑞总指挥和张云逸军长提出了山炮轰击方案。他命令把山炮抬到前沿阵地,亲自测距、校正、瞄准,以出色的火炮技术,用仅有的3发炮弹,就炸掉了敌堡。红七军的旗帜又一次高高飘扬在了百色城头上,冯达飞也被称为“百发百中的神炮手”。
把敌机开回中央苏区
1937年一直到1938年,冯达飞大部分时间都在红军学校任职。在这期间,他的军事才能得到了充分发挥,为我军培养了大批军事人才,迅速提高了部队的战斗力。
在红四分校期间的一件事,让冯达飞成为了一个“传奇式的人物”。原来,工农红军一军团、五军团在攻打漳州时,意外地缴获了国民党军阀张贞的一架教练机,苦于无人能够驾驶,前方部队致电中央军委速派人到漳州。冯达飞奉军委命令星夜兼程赶赴,经检修,他认为这架教练机性能良好,便在没有导航和飞行路线图的情况下,仅靠个人技术和对党的无限忠诚,从漳州驾机飞越高山峻岭,向中华苏维埃共和国首府瑞金开去。
当冯达飞驾驶飞机飞越敌占区时,敌人以为是自己的飞机,冯达飞利用敌人的错觉扔下迫击炮弹,把敌人吓得心惊胆战,他们做梦也没有想到红军会有飞机,惊呼“共军飞机骚扰,各地严加防范”。
这是我军缴获的第一架国民党飞机,而且也是第一次由红军将领驾机飞回中央苏区,在条件非常艰苦的情况下,冯达飞创造了一个奇迹。
狱中继续宣传马列主义
1940年12月,新四军把在皖南的的部队9000人编成新一、新二、新三等3个支队,冯达飞被任命为新二支队副司令员,开赴长江以北。北撤时,不料国民党顽固派制造了皖南事变,调集了七个师的重兵向新四军围攻,冯达飞在率部队突围中受伤,不幸被俘,押在上饶集中营西山监狱。
曾任黄埔军校校长的蒋介石,得知这个红色分子昔日曾是自己的学生,指使国民党三战区政治部主任邓文仪以黄埔同学的身份设宴“接待”冯达飞,许诺给予“军长、司令员”等要职,意图诱降冯达飞。
面对邓文仪,冯达飞义正词严地说:“你们既晓得我是黄埔军校毕业的,可见得我反对蒋介石并不是盲目的。我到过苏联,可见得我晓得共产主义是怎么回事,那么还有什么可说的呢?”痛快淋漓地击破了蒋介石诱降的幻想。
1942年6月,日寇进攻浙赣线,国民党忙着逃命,把上饶集中营迁至福建。就在转移的前两天,国民党特工对冯达飞下了毒手。冯达飞牺牲时,年仅43岁。
清远与肇庆，未来发展谁的后劲更足？清远、肇庆两市有很多相似之处。未来，肇庆的发展后劲应该足些。一是肇庆是珠三角城市，又是大湾区成员，有政策加持。二是西江航运比北江更发达。三是清远的山区县市比肇庆下面的县无论地理位置或经济条件更差。所以，未来看好肇庆！至于清远，号称广州北，房地产业会比肇庆更发达。两市都加油吧！
运动强度是指身体练习对人体生理刺激的程度，是构成运动量的因素之一，如以心率衡量运动量的大小，则一般认为，120次/分一下为低强度运动，120至150次/分为中等强度运动，150~180次/分火车超过180次/分为高强度运动。1、低强度运动 散步、逛街、下楼梯等，需要较长的时间才能达到锻炼目的。这些运动适合职场宝妈，60岁以上的中老年朋友们。2、中等强度运动 快走（每小时5-6km)、 慢跑 （每小时7-9km)、做操、游泳（每分钟25－40m)、 爬楼梯（慢速）、打乒乓球30分钟等，增加组织血供和锻炼心肺功能即可到到锻炼目的。这些运动适合大多数运动健身人群。3、高强度运动 快速爬楼梯、快速游泳、打篮球、打羽毛球（单打）、跳绳等。35岁以下体能、关节、韧带条件较好的年轻人可以做些高强度的运动。在运动前一定要做好热身运动，避免运动损伤。在运动后要做好肌肉拉抻放松。
如何安排合理的运动强度
#清远# 有种幸福，叫我在阳山！
现在的你身在何方呢？
当你老了，最想在哪里生活呢？
是想隐居山村还是想在大城市享受？
是想呼吸自由的空气还是想照顾儿孙？
大阳山究竟有什么好呢？
要说全国最合适养老、最宜居的城市之一
必须得有我阳山啊！不然我能服？
在“中国最佳养老宜居城市”名单中
排名前10的城市，
我们的阳山位居榜首！
作为一个阳山人，是不是很骄傲？
为什么大阳山就脱颖而出了呢？
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第一名
阳山
阳山县隶属于广东省清远市中部，南岭山脉南麓，连江中游。战国时期境内有阳禺国，秦朝末年设阳山关，西汉高祖时置阳山县，迄今已有2200多年的历史。全县总面积3418平方公里，截至2016年，全县辖12个镇1个乡，总人口55.2万人。
阳山县已探明的主要矿产有35种;全县水力资源蕴藏量达50万千瓦。是中国农村电气化达标县、中国农村水电之乡;自然生态条件优越，森林资源丰富。生态公益林面积全省最大，是中国绿色名县、全国封山育林先进单位;气候资源独特，温差大，适宜种植不同气候带的农作物，是中国反季节蔬菜之乡，反季节蔬菜以质优量大品种多享誉港澳、东南亚;旅游资源独具特色，是广东省旅游强县，主要风景名胜有广东第一峰、神笔山、北山古寺、连江风景带和南岭国家森林公园等。
不管你是男是女，是老是少，是富是穷，
是老阳山人还是新阳山人，
是中国人还是外国人，
来到阳山就是来到了幸福感爆棚的城市。
家乡这么美，让我们一起为家乡代言
如果你是阳山人，请把这条消息发出去
宣传我们美丽的家乡
让全国乃至世界看到大美阳山！
第二名、烟台
第三名、威海
第四名、扬州
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第五名、湛江
第六名、中山
第七名、舟山
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第八名、北戴河
第九名、成都
第十名、珠海
注：本排名为网络排名，非官方
迅速崛起的阳山
是一颗冉冉升起的新星
未来发展不可限量
生活在阳山真是幸福满满！
为咱阳山点个大大的图片图片图片
我们有义务把我们的家乡宣传出去
山不在高，有仙则名！
水不在深，有龙则灵！
阳山！我心中最美的家乡！
我是阳山人，我为阳山骄傲！
祝愿家乡的发展越来越好
我们的生活水平也越来越高
桃园，桃园，原本是一个建制证，在二零零四年的时候测定到静潭镇里面了。桃园对于很多清源本地人来说，应该都是一个只闻其名，但是并没有他住的地方。因为桃园这里距离清远城区有八十公里，而且山路崎岖，通行条件并不太好。再加上这里是位于一个偏角的位置，没有任何过境的车辆需要路过这里，所以这个地方真的是有了它的名字，一般是一个很少有人涉足的世外桃源。今年，汕昆高速桃园出口的开通，让这里的交通条件大大改善了。桃园这个地方整体看上去虽然都非常的美，但是大部分人来这里都是奔着鼎鼎大名的桃花湖而来的。桃花湖就位于汕昆高速桃园出口附近，离这里还有六公里远，所以绝大部分来桃花湖玩的游客并不会进来。这个虚症虽然经过桃园这个虚症，再进去五公里左右，还有一个鼎鼎大名的景区叫做燕子岩。不过那里已经停业很多年了，所以高速出口的开通好像也并没有为这个地方增加多少人气。远处的那几栋建筑是碧桂园冠名的桃园中学，然后转过来这一片整齐的村屋啊，是桃园的移民新村。在大约七八年前，当地政府统一将里面，山区那些生产生活条件很困难的地方的那些村民迁移出来。这个虚证旁边，这里居住，左前方三鞭，那里是桃园小学正下方的，这条街道就是桃园的商业主街了。转过来这边前面河对岸的那里就是桃园的卫生院。嘟嘟这里山清水秀，看起来真的非常的美，不过面积确实比较小，所以被撤并掉也是很自然的事情了。前面的那个三凹口就是外界进来桃园这里的唯一通道，所以从外面进来，这里的确是会有一种山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感觉。这条就是进来桃园这里的公路，因为乘客比较少，我看到这个客运站基本都不开门的，只是在路边上下车。我们可以看到进入桃园的这条街道是一个往下的斜坡，这也说明了桃源这个地方是山地多，平地少的一个状态，迫不得已才会将这么多房子建在斜坡上面。这里面是桃园移民新村，我们进去看一下，我大致了解了一下，现在这一片是移民新村的第三期。再往里面还有一期和二期，这些房子一栋的占地面积是一百六十平米，上下两层有四户的政府划拨地皮，然后每户补贴四万自己建的房子那个就还蛮一起赢的。你干嘛你干嘛很古董啊啊这个斜坡他下到底部的时候往左边转啊，就是桃园这里的商业总结了这个街道的路面看起来比较烂了。#夏日生活打卡季# #清远头条#
