健康资讯 #南充头条#南充市顺庆区，一个儿子单位有体检名额，就叫他父亲去体检，老人本不想去，因为自己从40岁开始，一直在吃各种保养品。三七粉，何首乌，更是常年的吃，自认为身体没毛病。可是，老伴说去检查检查也好，然后就去医院检查了。结果哪哪都没毛病，就是检查出肝损伤，老人很是不解，觉得自己一天保养的这么好，又不吃烟喝酒，怎么会？结果医生说正是因为你常年累月的吃保养品，肝本身就是管解毒功能的，解毒解不过来，这不就损伤了吗？
#南充头条#吃保健品，吃出肝损伤。有一个朋友，从40多岁开始，为了保养身体，一直吃三七粉，何首乌，灵芝，和各种保健品，吃了十几年，有一天他儿子说单位上又让去体检，他年年都检查了的，今年就不想去，就让他的父亲去。父亲当时也不想去，但是老伴就劝她孩子挺有孝心的，你就接受了这份好意嘛。然后就去了，结果检查出来，身体哪里都没毛病，就是肝损伤了。这个父亲不服气，就问医生怎么会，我一直把身体都保养的很好。医生就问了他怎么保养的，然后就说你长期吃这些中成药保健品，吃得太多了，肝本来就是解毒的，但是你每天吃，它的解毒功能就没有那么快，每天累计一点毒素，久而久之肝就损伤了。
在飞机上，我失去知觉倒在过道上
文/时光醉
前年4月25日，从乌鲁木齐飞回南充。
前一个晚上酒局热闹，新老朋友相聚，酒喝得不少。
凌晨两点睡觉，五点又去机场。上飞机感觉一切正常，而且我很快进入梦乡。
睡梦中，突然觉得自己好饿，而且大汗淋漓。肚子有点疼，想去方便一下，便起身离开座位。
看见洗手间排着队，便下意识想坐在过道边一空座位上，之后，我就什么也不知道了。其实我已经摔倒在地上。
疫情期间，这样的事更吓人，机上人一下子惊呼起来。我感觉有人一直叫着“先生、先生”。声音似乎从遥远的地方传来。
有人掐着我人中，有人掐着我左手虎口，广播里询问有没有医生，等等。
在空姐的呼唤下，我醒了，但根本不知道为什么会这样。
他们扶我去后面空位置上让我平躺，不断问我有没有心慌或者难受等情况。
我说就是饿，一位医生模样的朋友说可能是低血糖。
空乘给我准备了一杯糖水，喝了之后，感觉一下子好多了。
空乘又把她自己的早餐给我，我感觉不好意思，接受了一份粥。
好悬，差点挂了。
想着登机前按摩椅上，发现自己的头发直冲云霄，还发了一张自拍照。如果真的挂了，还给亲人们留下来最后的时刻，也算是一种安慰。
我一直重视自己的健康，平常喜欢运动。头年十二月份还做了体检，一切正常。
这次的意外给自己拉响了警报。看来，酒真的没有办法喝了。
好在，本次出行，自己小弟同行，他回忆了整个过程。
空腹喝酒，酒超量，没有休息好，早餐吃得少，可能是导致低血糖的主要原因。
还有，那段时间天天居家，严格控制了体重，自己从74公斤下降到69公斤。体重下降太快可以也是因素之一。
明天和意外，到底谁先来，每个人真的不知道。
珍惜自己的当下，保持节制才是不二选择。
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12月起，面向全国退役军人！优待证又有新变化了！战友近期注意
12月起，不少地区又陆续公布了本地的优待清单，而且好些地区的优待都明确表明是面向全国退役军人的福利政策。让战友们手里的优待证又迎来了几大新变化——变得更值钱了，变得更有用了，变得可以享受更多优待了。
而且，战友们手中的优待证还在不断变化，且变化速度明显在加快，因为不少地区对于优待清单政策都开启了加速模式。前段时间笔者刚告知了战友四川南充的优待好政策，没过几天，又一地，也向战友们传来了喜讯：
12月12日，四川达州市退役军人事务局官方平台也公布了本市面向全国战友们的清单福利，满满的诚意，让全国战友们手中的优待证都跟着“升值”了。笔者查看了达州市的具体清单内容，发现战友们在生活中的吃喝玩乐，出行等方面，都可以畅快地享受有关优惠优待福利了。
首先是必不可少的文旅优待
旅游优待此次达州市也没有落下，清单明确，包括巴山大峡谷在内的9家著名景点将为全国的退役老兵提供免景区门票的优待，其中光是4A级的景区就有6家，战友们凭借优待证就可以免费游览这些景区了。
除了以上9家免门票的景区外，大竹云峰茶谷景区为全国战友们提供八折的消费优惠，列宁街为战友们提供免停车费优待。如此多样的优待，希望全国的战友们可以玩得尽兴，同时也希望其他地区能不断给予战友们更多优待，让战友们能够花最少的钱游览祖国的大好河山。
相信战友们也发现了，现在不少地区的文旅优待中，都有多个景区都对战友们免门票，很少只有一两个景区的，这样对于战友们来说有两个好处：一是对于外地的退役军人，尤其是距离远的战友们来说，好不容易去一次，免门票的景区多，战友们可以多逛几个景区；二是对于本地退役军人来说，景区多，意味着战友们可以自由选择距离自己较近距离的景区游玩。
其次是医疗优待
此次达州市也是诚意满满，医疗方面的优惠力度也较大，尤其是对于战友们关心的费用方面，涉及到了多条利好措施。具体如下图所示：
值得注意的是，医疗优待也是针对全国退役军人的，所以无论是居住在此地的战友们，还是来此地出差的战友们，如果想要体检，都可以按照规定享受相应的优惠。体检优惠可以让战友们花费更少的钱，对于自己的身体状况有一个更全面的了解。
除了体检，还有医院对部分符合条件的战友们进行住院部分自付费用的相应减免，这样一来，一些战友们看病基本便不花费什么钱了。
无论是在就医看病的哪方面，给予战友们减免优惠费用的好福利，对于战友们来说都是最实惠的优待。所以全国的战友们一定要知晓此份清单中的优惠，日后在就医看病时可以享受优待优惠，尤其是本地战友们，享受优待的可能性更大一些。此外，外地的，特别是距离达州市较近的战友们，如果有看病需求的，也可以在清单中规定的医院享受相关优惠优待。
第三是交通优待
目前全国不少地区都公布了关于战友们可以免费乘公交的好政策，但不少地区都是面向本地战友们，或者本地现役军人，可以享受的退役军人较少，而公交又是退役军人出行最可能用到的交通工具之一，所以战友们都普遍期待：日后各地区在制定免费乘公交政策时，可以考虑让全国退役军人都可以享受。
此次达州市，便满足了战友们的这一心愿：2023年1月1日起，在达州市主城区，全国退役军人都可以免费乘公交了！这样一来，日后去达州市出差或者旅游的战友们，就可以凭证免费乘车了。优待力度大，让战友们感觉到了达州市满满的诚意。
除了交通优待外，还有教育，生活购物，休闲娱乐……等等方面的优待，想要了解更多的战友们，可去官方平台查看具体清单项目。
12月，战友们手中的优待证变得更多样化了，现在公布的优待越多，意味着战友们来年可以享受的优待优惠便越多，目前各地区还在积极部署之中，所以近期，还会有地区的优待清单会陆续下发，战友们届时注意查收。
#南充头条# 仪陇县立山小学召开师德师风突出问题集中整治会议
教育为本；教育大计，教师为本。为深入贯彻落实党的十九大精神，造就党和人民满意的高素质、专业化、创新型教师队伍，落实立德树人根本任务，2020年12月27日晚，立山小学召开师德师风突出问题集中整治部署会。
会议中李辉校长组织全体教师对相关文件精神进行学习，李辉校长提到要坚决做好“五个一”工作：集中开展一次学习部署会议；集中进行一次师德师风体检；集中通报一批突出问题案例；集中开展一次师德建设暗访；集中开展一次师德建设经验文章评比。罗艳平副校长组织全体教师学习了《关于加强和改进新时代师德师风建设的意见》和《新时代中小学教师职业行为十项准则》，并就立山小学师德师风整治方案进行了说明。
这次会议，进一步增强了教师的责任感、使命感、荣誉感，规范职业行为，明确师德底线，引导了广大教师努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。
图文 梁娟
【#南充# 第33个爱国卫生月倡议书】2021年4月是全国第33个爱国卫生月。习近平总书记指出：爱国卫生运动是我们党把群众路线运用于卫生防病工作的成功实践。为大力弘扬爱国卫生优良传统，全面提升人民群众健康素养，推动形成文明健康、绿色环保生活方式，筑牢常态化疫情防控体系，我们倡议：讲文明、铸健康、守绿色、重环保！
一、文明健康始于心
树立文明健康意识，勤洗手、常通风、戴口罩、用公筷、保持社交距离、看病网上预约、遛狗用牵引绳、不随地吐痰、不乱扔垃圾。养成健康饮食习惯，倡导低盐低脂低糖饮食， 拒食野生动物。推行健康生活方式，规律作息，积极参加体育锻炼，定期体检，重视心理健康，当好自己健康第一责任人。
二、疫苗接种践于行
积极响应党委、政府号召，主动预约接种新冠病毒疫苗，有序配合疫苗接种工作的组织安排，不做旁观者，不当局外人，做“应接尽接”的践行者，保护好自身和家人的生命健康，共同构建群体免疫安全屏障。
三、绿色家园齐守护
保护自然环境，顺应自然规律，珍惜自然资源，自觉践行低碳、循环、可持续的生产生活方式。 大力开展全民大扫除，消除卫生死角，清除病媒生物孳生地，净化居家、工作场所和公共空间，营造绿色整洁、美好健康人居环境。
四、低碳环保共参与
积极参与绿色出行、光盘行动、垃圾分类。 出行多使用自行车和公共交通工具，减少使用塑料制品和一次性制品（木筷、纸杯、纸巾等），拒绝舌尖上的浪费，养成珍惜资源、节约能源的生活习惯。
让我们行动起来，从自身做起，从点滴做起，积极参与爱国卫生月活动，争创全国文明城市、国家卫生城市，拥抱文明绿色生活，共建共享健康南充。
南充市爱卫办
南充市文明办
健康南充行动推进办
2021年4月13日
从一名准空姐到银行职员的感悟，其实就是我后悔了当初的选择。
2012年11月，还是大三的我无意间看到航空公司的招聘，蠢蠢欲动的心决定去试试，买好了动车票去了重庆参加厦门航空的面试，一路绿灯，厦门航空提供了往返机票到厦门去体检，体检后培训完带飞阶段，我选择回了成都。
2013年6月我回成都去参加了川航招聘，也是一路绿灯，等待培训。 2013年7月，我在学校拿毕业证时看到银行招聘，无意间面试上了银行管培生，那会的我拿着三家公司的offer，纠结到底该选哪一个？后来我选择了银行，想的是先去银行学自己专业知识，网上也看别人说的银行晋升通道更宽，管培生这个词听着不错，想想应该这个选择会更好，于是那时的我把自己的豪情壮志，对未来的所有期待都投向了银行。
2013年8月开始在银行柜台3个月实习，给我的感受是银行的柜员生不如死，地位也最低，工资也不高，让我坚持下去的原因是安慰自己，3个月后就去后台办公室了，3个月后接总行通知让我们去外地外省的村镇银行参与建设，2年后可以调回成都并升职加薪之类的，岗位是后台管理岗位，我纠结再三如果在省内我就去，最后我去了南充，事实证明，这些选择是我太年轻了不懂职场套路。
2015年，熬过了2年后，总行根本不安排我们回成都，不过好的是这两年工作轻松，工作氛围轻松。15年我主动申请回成都，结果总行同意了，于是我又有了希望，回来后被安排在郊区工作，岗位还是办公室，工作繁忙，工作氛围压抑，领导画饼说让我做网点负责人于是我又一路坚持，期间因为想离职又去面试了川航，也是一次过，但是因为领导画的饼让我觉得我这么多年的坚持不能白费，于是又放弃了川航，继续在银行做社畜，期间考过在职研究生，拿到双证。对了，放弃的这次川航是最后一次机会，过25了！！
2020年，突然我看透了这种银行职场压抑的氛围根本不值得我去付出，也得不到相应的回报，我提离职同时拿到了另一家银行的offer，岗位公司客户经理，但是银行营销岗位真的很累，谁做过谁知道，领导给的压力很大，氛围也很压抑，让人喘不过气。
现在我回头看看自己走过的路，说实话我挺后悔的，我觉得如果我的人生赛道如果是在空乘，我相信凭我的努力可以做的好。经历过职场的尔虞我诈，真的航空公司的氛围已经是所有工作里面最单纯的了。有时候自己会特别焦虑，发现自己努力这几年从事的工作并不是自己热爱的，自己却为了这份毫无价值的事业坚持了这么多年，真的蛮后悔和遗憾的。
说了这么多银行的坏话，说下好处吧（优点，哈哈）
1.听上去体面。至少父母长辈身边朋友什么的会认为这是个好工作，稳定又多金。觉得大家钱都存在银行，员工应该躺着都挣钱吧。你去相亲都会对你投出肯定的眼光。虽然我自己知道自己就是个服务员＋销售的
2.天天不愁穿什么：行服everyday。本人比较懒，租住在离行里很近的地方，每日行服上下班十分之糙，完全不用花精力去想今天穿啥！
3.同事客户素质不错：身边牛叉学校、研究生毕业的同事和客户不要太多，和同事或客户结婚的也很多哦！
4.单位福利保障到位：五险一金不用愁，节日都有过节费，还有一大堆米面油啥的。也不会有发不出工资的情况。比如疫情特殊情况下，众多小微企业破产，裁员，而银行继续发工资不用担心失业的风险。
5.投资意识强：在银行耳濡目染的也学会做做投资啊赚点额外的小钱儿，就是传说中的资产配置。如果我不在银行上班对基金这种可能会有赔钱风险的产品肯定万万不敢尝试。
6.工资收入：我所在城商行属于多劳多得型，业务做得多，工资也是很可观。身边同事月入5、6w的频率还是比较多的。如果可以忍受被各种领导盯排名业绩，不达标被叫去通关的可以一试。
7.良好的合规服务意识：银行很重视服务礼仪与合规。时不时就要监控检查，现在的我已经习惯性双手接递礼貌用语了，哈哈。在银行7年我也算是被磨合成一个遵纪守法、规规矩矩的不染头发不染指甲的好市民。
最后，不知不觉这么一看优点还不少啊！
#南充头条##阆中#关于阆中今年高一学生的收费问题咨询 网友咨询：想了解阆中各个学校高一新生的学费是多少钱？
示意图
阆中市教育科技和体育局对此做出回复。尊敬的网友您好！您咨询阆中市各个学校高一新生的收费标准的问题，现回复如下：
根据阆中市发改局、教科体局、财政局下发《关于加强中小学收费管理工作的通知》（阆发改价格【2020】397号）文件规定：
1.行政事业性收费（公办）。国家、省级示范高中每生每期450元，南充示范高中每生每期330元，一般高中每生每期270元。
2.住宿费。坚持学生自愿入住的原则，按阆中市发改部门审批的文件执行。
3.服务性收费和代收费。教辅材料费学校按实代收，不得营利；教材费学校按实代收，不得营利；作业本费学校按实代收，不得营利；伙食费自愿入伙，按实收取，不得盈利；作业本费学校按实代收，不得营利；军训服装费及校服学校按实代收，不得营利；体检费学校按我市医疗服务价格标准按实代收取。
感谢您对阆中教育的关心和支持！
阆中市教育科技和体育局
2021年10月12日
精准医疗进社区 义诊活动暖人心
3月2号上午，润和皮肤病医院和金彩虹公益协会在西湖街社区联合开展义诊活动，不少群众表示，这项义诊活动给大家带来了在体检方面的便利，成为了他们身体健康的“助推器”、“守护伞” 。#南充# #义诊#
