健康资讯 #大有学问#虽然我做过志愿者，穿过防护服，每天要坚持正常上下班，开展公务活动，周边的同事不时有人羊了。但是，截至目前为止，我仍然洁身自好，守身如玉，未被感染。
我怎么做到的呢？我觉得，除了机率的原因之外，良好的防护意识和生活习惯也是最大概率防止被感染的重要因素。
我有6条生活经验，分享给大家。
①戴双层口罩，勤换衣裤鞋。里层N95，外层普通医用。回家用酒精对外衣、外裤、鞋子消毒，晾在通风处，换上家庭穿着衣裤。
②错峰出行，少接触。避开电梯高峰期，不坐公交车，只打T3网约车。T3的司机每两天进行一次抗原检测。
③使用独立的热空调，让生活环境最大限度地正压换气。
④牙签按钮，酒精擦手。需用按钮，使用牙签，然后扔进垃圾桶。需用手的地方，用酒精湿巾。
⑤加强保暖措施，增加体温。特别是脚部，穿筒靴，垫两层袜底。带围巾。
⑥喝黄芪、枸杞水，增强免疫力。这一招非常有效，每天三片黄芪，一小把枸杞子。有红枣的也可以加两颗。＃重庆头条＃
重庆市北碚区2021年度公开考试录用公务员拟录用人员公示表
