健康资讯 今天公司体验，要去九江方大医院。体验一把坐渡船过湖的感觉。西门渡口7:00渡船开启，离湖口灯光渐行渐远……梅家洲渡口到了，60路公交开往石化总厂，医院就在附近。7：47到达医院，开启体检模式。8：45体验完成。血压90/157偏高。对于47岁的我是有点不正常，但平时也跑步、几乎每天走路4公里。也22点左右就休息了，咋就降不了。体重也在70公斤偏下，身高170Cm，不至于这样。
9：25坐上回程公交，公交比较难等。
说得对[赞][赞][赞]//@yaowei回九江:YC你这辈子要怪就怪你亲爹妈把你T换后对你不闻不问，最起码T换后交待一下许妈你是家族肝癌，好让人许妈定期带你去体检呀[奸笑]
番茄大人杜大娘又出来作妖了，直接暗示是因为许敏没有带郭策定期做体检，郭策被发现时已经是晚期且伴有门静脉癌栓，杜大娘特地指出，“可怜的儿子没定期做体检呀”
网友提问：公司一年一度体检，就去做了，B超发现有轻度脂肪肝，总胆红素也偏高，平时不喝酒，但是吃外卖比较多，工作日会熬夜，周末会好好补觉，想问下轻度脂肪肝严重吗？会不会变成肝硬化？
回复医生：邹霁 感染科主治医师 九江学院附属医院
轻度脂肪肝是一种比较常见的现象，很多人都会有。如果出现轻度脂肪肝，这个时候生活方式的干预非常重要，不要熬夜劳累受凉，不要吃太荤太油腻的食物。多吃蔬菜水果，补充维生素，矿物质微量元素，多喝水，多参加体育锻炼。另外就是轻度脂肪肝离肝硬化还很远，如果生活方式干预的好的话，一般是不会转化为肝硬化的。
本本族16年了，最近想练车，拿出10年期的驾驶证却发现已经过期6个多月了，吓的满头大汗，心想莫非要马上回上海一趟办理换证，而且担心会不会被自动取消了，还怕要重考科目一。
紧张的马上叫老公问了一下上海的朋友，朋友说他认识专门帮人办证的，收费450元，把资料拍给他即可。有点不放心，难道不用体检吗？
于是发了个微头条，很多热心的网友说不用回上海，可以直接异地换证，于是去了九江的车管所，结果30分钟不到就把证给换好了，总共花了59元。他们甚至都没过问一句话，直接就给办理换证了，还顺道把我的资料迁回了九江，不禁感叹有了互联网真是太方便了，不仅省事还省钱，也感谢这么多热心网友的提醒，谢谢你们哦。
过期一年内的驾驶证异地办理流程，只需带好身份证和驾驶证，到当地的车管所，领号，然后到边上的全自动体检和照相一体的机器上，扫身份证就可进行拍照和体检了，拍照20元，体检29元，可选择WX或ZFB付款。全程只需10分钟，体检只需几分钟，我对照片要求比较高，反复照了几次，不然更快。照相要求是不能画浓妆的哦。
然后等了大概一分钟左右，机器上显示体检已通过，就可以到柜台办理换证了，几分钟的流程，交10元的工本费，火辣辣新鲜出炉的新驾驶证就到手了，拿在手上还热乎乎的呢。
终于拿到长久的驾驶证了，虽然只开了不到10次，这次下绝心要好好的练车，练熟了再开车上路。
@影子周 不禁感叹，有了互联网真的是太方便了，让百姓们的生活越快捷便利了，再也不用像以前那样为了办理个证件来回跑了，真是省时又省钱啊，大大的点赞！
如果你的驾驶证也过期了，一年内的赶紧去换吧，带上身份证及驾驶证在你所生活的城市办理就可以了，不需要重考科目一哦。方便的很呢！#驾驶证# #过期# #车管所##体检# #我要上微头条# #生活日记# #微头条日签# #上海头条# #九江头条#
2021年九江学院专升本学生入学须知
一、报到时间和地点
凡预录取的同学，凭预录取通知书、赣通码（绿码）、身份证进入校园（主校区暂定从西门或南门进入，家长和车辆不得进入校园）；凭预录取通知书、准考证、身份证、专科毕业证书到所在学院报到，专科非九江学院毕业的学生需提供专科毕业证书原件及复印件1份，专项计划录取的学生须提供获奖证书原件及复印件、退役证原件及复印件、建档立卡贫困证明原件及复印件；未能获得专科毕业证书的同学取消入学资格。
1．报到时间：2021年8月29日8:30—17:30
2．报到地点：预录取专业所在学院教务科（见附件三）。
3. 联合培养专升本预录取的同学请到相应高等职业院校办理入学报到手续。
二、专升本新生纸质档案
档案被寄往工作单位或寄回原籍的考生，请将纸质档案带回并交给就读二级学院。
三、交费项目和标准
1．学费：各专业学费标准见附表一；
2．住宿费：报到时主校区、浔东校区、庐峰校区按750元/学年预收，艺术学院按1000元/学年预收，入校后按实际标准结算，多退少补。（各类学生宿舍收费标准见附表二）；
3．教材预收费：1000元/学年,每学期进行核算，毕业前一次性结清，多退少补。
四、缴费方式及说明
1. 录取到九江学院就读的学生于 2021 年 8 月29日前通过微信公众号完成网上缴费。
缴费方式：扫描左侧二维码并关注“九江学院财务处”公众号。进入该公众号后点击下方“业务办理”选择“缴费平台”，用户名为学号（录取通知书上以2019开头的11位数字），密码为身份证后6位，首次登录后根据提示设置新密码。登陆后会显示出你所要缴纳的各项费用。根据实际情况选择所需缴纳的费用，点击“支付”，跳出支付页面，输入密码即可完成支付。
此方式可用家人的微信账号完成缴费。
特别说明：在校学习期间需要一张工商银行借记卡作为结算卡，将用于在读期间的缴费、奖助学金发放、勤工俭学酬金发放、助学贷款余额退款、毕业生校园卡余额退款及毕业生教材结算退费等。卡遗失或无工行卡的同学，请及时去工商银行九江十里支行补办，并在“校园网--信息服务--财务系统--新版财务查询--我的财务信息”中登记卡号。
2. 录取到联合培养学校就读的学生，按联合培养学校要求办理缴费。
温馨提示：为了保障各位同学的资金安全，不要通过网络搜索缴费，也不要让陌生人帮忙缴费，切记！
五、注意事项
1．学生报到后应于9月9日前进入教务管理系统（原始密码为身份证号后六位）核对本人信息和电子照片；学校将于9月10日开始对专升本学生进行入学资格复查（包括笔迹、档案、照片等信息复查）。录取到联合培养学校就读的学生，入学资格复查按联合培养学校要求办理。
2．专升本学生的毕业证书为普通高校本科毕业证书，根据教育部教学〔2002〕15号文件精神，专业名称后注明“专科起点”字样，学习起止时间按进入本科实际时间填写。
3．录取到九江学院就读的学生户口可办理迁移。户口迁入截止日期：2021年10月31日，如有特殊情况，可随到随办。录取到联合培养学校就读的学生，户口迁移按联合培养学校要求办理。
4．录取到九江学院就读的外校考生缴纳体检费用70元。录取到联合培养学校就读的学生，体检事宜按联合培养学校要求办理。
九江学院教务处
2021年8月13日
#生命摆渡人#9月2日手术 江西九江 国女士
教授您好，我是来自江西九江的子宫腺肌症患者，今年48岁。
我在15岁初来月经的时候，就有无经期下腹痛的情况，月经量不多，有少量的血块出现。不过那个时候我没有放在心上，觉得没什么大事儿。
直到5年前，我去医院体检确诊为子宫腺肌症，医生建议我定期复查，但因为我没有什么不舒服的症状，所以没有再进一步进行治疗。
2年前，我在没有明显诱因的情况下，出现了经量增多的情况，偶尔还伴有血块的出现。纵然经期和周期没有什么变化，我还是做了艾灸治疗，但是效果并不好，由于没有影响到我的生活，我也就没有再折腾。
1年前，我因为月经量比之前增多1倍，血块比之前增多了一些，去了我们当地医院就诊。检查结果显示我的子宫体比之前增大了，医生建议我切除子宫，这一刻我真的害怕了，究竟是多么严重的情况才需要切除子宫啊!
何况，子宫是女性身体很重要的一部分器官，不是说切掉就可以切掉的。我现在都觉得害怕犹豫，如果真的切掉子宫，那么我将来一定十分后悔。
5个月前，我出现了经前3天下腹部疼痛，痛经时间持续了3天时间，伴双下肢乏力，我又去了当地医院就诊，检查发现子宫体比之前增大，医生再次建议我切除子宫，我还是毫不犹豫的拒绝了，我不想要切掉子宫!
因此当我得知您这里可以帮助腺肌症患者挖除病灶、解决痛经的问题，便迫不及待地过来了，我想要立刻手术。
后记：
8月30日，江西九江的国女士到达郑州办理入院手续。
9月2日，由我主刀为她取出子宫肌瘤和弥漫性腺肌症病灶，困扰她多年的痛经彻底解决。现在国女士已经康复出院，回归健康幸福的新生活了。
原53506部队86分队退伍兵，120小时爱心奉献，援助“老排长唐炳焕"，战胜病魔…
2020年6月份，唐炳焕战友参加单位身体健康体检，发现本人身体各项指标数系不正常…
2021年1月8日至12日去广州医科大学附属医院第二医院住院全身系统检查，检查诊断意见：肝细胞癌和并静脉癌等10项病症…
特别是今年春节期间，唐炳焕战友在家中，突发口吐鲜血，家人急送肇庆市第二人民医院救治…近期家人火急筹款，将转去广州医科大学附属第二医院医治。
何佩森和李大学等战友春节中亲赴肇庆市医院看望老首长唐炳焕…
唐炳焕战友（84年5月~88年12月服役于489团二机连任二排长，61年3月出生，广东肇庆端州人，我受部分战友委托，倡议战友们为唐炳焕排长伸出援手，奉献爱心帮助他战胜病魔度过难关…（此次善心自愿捐助72小时结束。
祝愿唐炳焕战友早日康复！
2021年2月22日
致 谢
大病无情，战友有爱！送人玫瑰！留有余香…
我俩真心地向此次为唐炳焕战友爱心奉献，无私捐助的战友们致谢.敬礼！你们分布工作在全国各地，你们洒下辛勤的汗水，也是为生活而奔波，你们还时时刻刻关注关心二机连战友们，你们日刻念念不忘昔日军中战友情，你们的慷慨解囊援助之手！让我大声说：“谢谢您！亲爱的战友！谢谢你们热心支持参入爱心援助特困重大疾病战友的活动！谢谢你们援助唐炳焕战友度过难关！二机连首长.兄弟们，你们辛苦啦…118人捐款，总捐款金额：85100元。
①帮助特困战友基金拨出40000元
②基金会微信群战友捐款20500元。
③二机连参战老兵筹备组捐款1000元。
④二机连新老战友微信总群捐款：23600元。
⑤捐款各单附后；
最后：恭祝我二机连首长！战友们新春快乐！幸福健康！万事顺意！
"特深躬致谢"
敬礼 ！
致谢人：丁云军 徐增庭
2021.2.24.
等待检查结果前你都在想什么
2020年单位体检，我有一项指标ca199肿瘤标志物指标偏高，当时刚做完月子，想着高就高吧，反正生孩子住院应该也检查了主要指标。
2021年也就是生完孩子后我一直觉得肚子胀气，期间去医院看过医生，因为是周末去的，医生说不放心建议做个肠胃镜我一想怕了，就开了药回来吃。
2021年8月单位再次体检，我拿到体检报告ca199依然高，比去年还高，然后开始找“度娘”，发现这是个胰腺癌、肠胃癌的指标，结合我最近一年的症状，我开始后怕了，赶紧去医院约肠胃镜检查，请好公休假，在检查前的这些天每天都在网上查肠胃癌的症状，越发觉得跟自己症状吻合[酸]，搜多了以至于打开头条给我推送的都是诸如“我是怎么发现得癌的、癌症患者心态调整”等等，我甚至定了一个度假酒店都是选的可取消，我怕结果不好去不了，我怕真的得了该怎么接受，我想了很多种可能，我想了近一年多来的不开心跟这比起来都不算什么....
10月25日，检查如期而至，我忐忑的来到医院，第一次做肠胃镜，还好整个过程全麻我啥也不知道，醒了以后医生扶着出来坐在等候区，然后旁边做坐了一个大叔，医生递给他一张纸说“去缴费吧，切了组织要检测”，大叔淡定的跟我说“我是胃癌，估计又长了息肉”，我看着他，我想他是经历了多长时间才可以如此淡定的接受，好在我没有收到医生给的小纸条[鼾睡]，最后结果是胃炎，我松了一口气，“幸好不是”！#人到底是为谁而活# 之前想的无数个如果是我要怎样的计划烟消云散[抠鼻]，人啊，可能都是不进棺材不落泪的吧[哈欠]
10月26号温泉度假村走起，11月1号公休假休完上班的第一天被通知九江发生疫情，25号以后去过的都要核酸+隔离，我的假期突然被延长了[笑哭]。
流水账记完这次小波折，想要以后谨记爱惜自己，不要生气，买够保险[不看]
记录一下跟朋友到东林寺体检一下寺庙生活记录，人生第一次在寺院里做义工，等老时翻开发现自己挺有爱心善心的。9月8日晚上常平坐火车12个小时到九江是9号早上八点，来到东林寺挂单当义工，第一次到东林寺还给了三天自由活动时间，这三天里两我们就在东林寺转和到抄经堂抄抄经书，一天去跟东林寺的车去了净土宛拜大金佛，然后做义工七天，临时义工是随机派工，哪缺人上哪工作。有五天被派到跟床打交道，不是叠被子就是铺床，可能觉得我本时不叠被子。有一天早上拔草，下午上山砍草，今早在大雄宝殿前洗广场，第七天下午就没去报到等派工了，去了抄经堂抄经文。其实当寺庙的生活也满充实的，早上四点起到4：40~6：00念佛堂念佛，6：15早餐，7：30至10：30上班，10：50午饭，下午13：30至16：30上班，16：50晚餐，19：30至20：00念佛堂念经，21：00关灯睡觉。
在寺院里，大家真的很精进，但愿佛菩萨加持让我以后做人做事日渐圆满。
#九江头条# #最美萌娃 身体检查#
博爱幼儿园真好，幼师手机都收缴。
上课认真爱心找，萌娃健康快乐鸟。
帅气漂亮聪明脑，蹦蹦跳跳到处跑。
听音乐手舞足蹈，能歌善舞的小宝。
英姿飒爽迷彩服，敬礼动作都很熟。
庐山有名是美庐，博爱萌娃是美图。
照顾萌娃是幼师，耐心细心你可知？
营养伙食已开吃，鸡腿用手已开撕。
校园充满了阳光，所属地九江柴桑。
妇保医院送健康，今天来到这地方。
带来健康带平安，美丽医护有担当。
体检资料袋中装，责任沉重如泰山。
逐一筛查各个班，萌娃高兴笑声欢。
男娃坚强硬如钢，女娃清秀擦了香。
美味菜往饭里掺，香飘四溢爽口汤。
营养入口不绕弯，茁壮成长好端端。
2019年6月份，江西九江市的刘女士在流水线上工作时，突然头晕耳鸣，手脚麻木动弹不得，同事不仅没有上前安慰，还埋怨她干活笨手笨脚，都挤兑她，刘女士非常难过。晚上吃饭时，刘女士感觉手麻得厉害，筷子都拿不起来了，接着就脸砸餐桌上晕倒了，家人赶紧把她送到医院。
查体显示：皮肤黏膜紫癜，肉眼血尿、便中带血，脾肿大，肢体麻木。血常规结果提示：血小板计数2060×10^9/L。综合患者症状和检查结果，确诊为：血小板增多症。
血小板增多症是一种以血小板计数增高为主要表现的疾病,一般把血小板计数≥450x109/L作为血小板增多症的诊断标准，多数患者偶然发现血小板增多或脾大而被确诊。患有血小板增多症的患者，一般血栓和出血的发生风险增高，为避免此类事件发生，一旦确诊，建议大家尽快找有经验的医生治疗。#我的门诊故事##健康真相馆##谣零零计划##清风计划#
#九江头条#网恋骗局：
人设：哈尔滨工业大学的在读博士，某创业公司合伙人之一。公司即将上市，自己可以拿十大杰出青年在深圳定居。妈妈是老师，妹妹是省队体操运动员。网上聊了几个月后奔现在一起的，但是相处过程中发现特别不对劲。首先他不愿意官宣，也不愿意我去他们公司附近，晚上散步的时候怕碰到同事，要绕开路。一开始热情的像个舔狗暖男，后面就变得很冷淡后来意外怀孕了，他就逼我打胎，甚至家暴。在我查了他手机后，才知道对方曾经嫖娼，得性病，还在网上学习过PUA课程，包括一系列买衣服，发朋友圈都有要求的那种。我还跟他前女友对线过，他对前女友也是各种PUA。还发现他和我交往期间，继续用社交软件各种撩妹撩骚。PUA男分辨术第一，自拍穿西装戴眼镜还有滤镜和p图的。第二，人设非常完美但是前期还非常舔狗暖男的第三，非常擅长聊天的，引导话题的，前期聊天姿态很低的第四，就是不表白引导你表白的，冷读术第五，高学历创业人设又自称游戏宅男没时间交友的击破人设方法:第一，决定在一起前要求先查一遍手机，各种软件下一遍第二，发生关系前要看对方的体检单子和各种认证。
（完）
现在教育系统腐败越来越严重 ，最重要的原因是家长不愿意举报、 害怕举报 。
现在的教育系统存在诸多的潜规则 ，以中小学为例 ，第一：报名的时候说交保险费是自愿原则 ，但是你不交还真报不了名 。第二：乱收费 ：例如试卷会、练习册费、军训费 、体检费 、校服费 、校牌校卡 、游学费、课后服务费 、这些收费远远高于市场价 ，提供的服务和质量极差 。 第三 ：给老师送礼、参加老师的课后补课 、如果不送小孩子在学校很可怜 。第四 ：学生的辅导书指定书店购买 ，背后可能存在利益输送 。第五 ：现在的私立幼儿园 、私立学校的股东可能是当地教育局的领导 。第六 ：中小学生校园面的小卖部 、食堂 、背后可能都是校长的亲戚 。
但是面对这么多的教育系统潜规则 ，却很少有人举报 、因为学生家长举报 、那孩子怎么办 。正是因为很少有人举报 ，所以教育系统更加肆无忌惮的有着更多的潜规则 。
其次最重要的是教育系统是一个闭环管理系统 ，例如那个校长贪污了 ，教育局的领导肯定是包庇 ，因为教育系统出了问题最大的责任人 市教育局领导 ，所以他们肯定不愿意教育系统出了问题被报道出去 ，只能是掖着藏着 ，这才是教育系统潜规则多的根本原因。
人这一辈子会经历很多悲欢离合，身在其中，才知酸甜苦辣。亲情让我们在悲痛时坚强，生活永远要向前看。
中国网教育中国网教育频道官方账号【孙媳照顾亡夫爷爷住院，2人躺病床上相互打气，爷爷眼里满是怜惜】11月7日，江西九江。江西一女子分享的一段陪伴亡夫80岁爷爷住院的视频引发网友关注。视频中，两人躺在医院病床上有说有笑互相打气，而爷爷眼里满是怜惜。女子称去年自己32岁的丈夫因病去世留下她和2个孩子。前段时间给爷爷体检时发现身体有恙需要动个微创手术，虽然是个小手术但由于老人是第一次做手术难免有点紧张。女子表示虽然都经历了失亲之痛，但生命的体验可以共鸣，接下来的每一天她都会带着两孩子陪爷爷好好生活。
强弱说
——也说今年高考作文
文/李家宁
强与弱是相对的，也是可以转化的。
运筹帷幄之中，决胜千里之外。
是故百战百胜，非善之善也；
不战而屈人之兵，善之善者也
坚硬的东西未必坚强，柔软的东西未必柔弱；坚硬的东西往往不能持久，柔软的东西往往能够持久；坚硬的东西属于死亡一类，柔软的东西属于生长的一类；
《道德经》言：天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。弱胜过强，柔胜刚；刚必然受折，强必然易败。
该寓言故事反映了老子能够辩证理解
“强者和弱者”，正是有了这样的理解，
他在《道德经》中有一段精辟论述：
“持而盈之，不如其己；揣而锐之，
不可长保；金玉满堂，莫之能守；
富贵而骄，自遗其咎；功成身退，
天之道也。”
知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”弱胜过强，柔胜过刚，遍天下没有人不知道，但是没有人能实行。所以有道的圣人这样说：“承担全国的屈辱，才能成为国家的君主，承担全国的祸灾，才能成为天下的君王。”
再来评价帝王的强弱，离不开文治武功这四个字。
我们先看武功。在这九位帝王中我先筛选出开国之君，相对而言开疆拓土，开国建制的武功是要大于守业之君的。这样杨广、李世民、皇太极出局。（皇太极主要是改后金国号为清，并不能算政权的建立者）剩下六位即秦始王、刘邦、刘秀、赵匡胤、成吉思汗、朱元璋。
在这六位帝王中，秦始王是中国历史上第一位皇帝，他建立了中国历史上第一个统一的多民族的中央集权制的封建国家，这在中国历史上是开天辟地的，被成为千古一帝。
他设立郡县，统一文字、度量衡开创了中国大一统的时代奠定了此后两千多年的政治体制格局。单从开国建制，统一国家这一点上来说秦始皇武功莫大焉，应为最强！
我们再来看文治，文治文治重在治。秦皇帝焚书坑儒、大兴徭役、以强权治天下，死后而地分，在文治方面得分不高。
刘邦本是小吏靠着自己的聪明才智和众人的辅助创立了大汉四百余年基业。但他行分封，大封刘姓子孙为诸侯王，是酿成汉景帝七国之乱的始作俑者，得分略强于始皇。
东汉开国皇帝刘秀在文治方面主要是轻徭薄赋，与民修养，得分一般。
杨广作为隋朝第二位皇帝，虽有开创科举制的功劳，但却葬送了整个隋王朝，得分靠后。
唐太宗李世民虽是唐代第二位皇帝，但在位期间虚心纳谏、任贤用能、发展经济开创了贞观之治的大好局面，同时他还实行比较宽松的民族政策，进一步加强了民族融合，被称为天可汗！文治方面李世民高分！
宋祖赵匡胤军人出身，陈桥兵变黄袍加身，建立宋朝，即位后为防止军人夺权，效法学习。采取了一系列措施杯酒释兵权，导致后世宋朝三冗局面的形成，致使宋军战斗力低下。
朱皇帝作为平民出生能够建国立业已实属不易，文治方面等分靠后。成吉思汗、皇太极跃马扬鞭，征战沙场无人敌，但在文治方面差距较大。
毛泽东一生热爱体育活动。他认为，只有具备了强健的体魄，才可能有知识上、道德上的追求，才谈得上实现自己的宏伟志向。
早年，他在学校自编了27节《六段运动》，
持之以恒地进行锻炼，并进行游泳、爬山、跑步等活动。他特别重视冷水浴，以锻炼“猛烈与不畏”的精神。
1936年，毛泽东对美国记者斯诺回忆起自己青年时期体育锻炼的情形时说：“寒假里，我们就脱掉衬衫让雨淋，说这是雨浴。烈日当空，我们脱掉衬衫，说是日光浴。
全国解放后，他先在北戴河、邕江和十三陵水库游泳，后在黄石、安庆、九江、武汉等地的长江中游泳。有人统计，他曾17次横游长江，最后一次已达73岁高龄，历时一个多小时，令人钦佩不已。
1950年，毛泽东同志给当时任教育部长的马叙伦先生写信，提出学生“健康第一，学习第二”的要求。
1957年11月，毛泽东同志在苏联接见中国留学生以及其后在多个场合，都是祝愿青年“身体好、学习好、工作好”，始终把“身体好”放在首位。
少时的毛泽东身体并不大好，两个哥哥因为身体不好，很小就夭折了，加之目睹山河破碎、民不聊生的景象，青年毛泽东认为体育可以救国、强国。
毛主席还把锻炼的经验推介给别人
1961 年，胡乔木患病，毛泽东写信特别讲到疗养的方法：
你须长期休养，不计时日，以愈为度。
曹操诗云：盈缩之期，不独在天。
1961 年，毛泽东作过一次全面体检，发现心肺功能、血压等比同龄人要好许多。像罗荣桓、任弼时这些战友，身体反不如毛泽东。
在《体育之研究》一文中，毛泽东明确指出，“国力恭〈苶〉弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也”，
“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”，认为体育有“强筋骨”“增知识”“调感情”“强意志”四大作用，提出只有开展体育，积极锻炼，才是健身之道、富国之道、强民之道。
2021、6、7
