健康资讯 阳江市光明眼科医院的医生来学校为学生体检。我儿子拿回来一张纸，我们都看不懂是什么意思。
有谁知道的吗？
麻烦你告诉我。
谢谢！
#为健康加酚，为新青年加油#
#我的生活日记# #中山头条#
因为体检，明天需要全天性清肠胃，今天便有了大吃一顿的理由。
享受盐池滩羊的最好方式是手抓肉。赶不上草原人家的豪气，就拿了一袋羊腿肉来充数。啤水——冷水入锅——朝天锅慢火炖煮，配料用姜块与胡椒碎就好，连盐也不急于添加。两个小时后关火、摊凉、撕片、装碟。蘸料在姜、蒜、沙姜、芫荽、泰椒之间任意添加，适量的盐和酱油必不可少，其他随意。最后的步骤是大快朵颐。
当然，主菜之 鱼羊 此时只是完成了后半部分，前半身的组合是椒盐小马鲛。
阳江人士海鲜档的海洋真是价廉物美，4条新鲜的小马鲛12元搞掂。开膛、清洗、抹盐、吊干。开饭前将鱼用慢火煎得稍干，下入辣椒与姜、葱、蒜粒的混合体，搅和搅和，装碟上桌。新鲜滚热辣，好吃！
光有主菜自然不够，荤素搭配才能有滋有味。
半荤半素的蛋花汤浸萝卜丝，颜值既高，味道也好，王婆卖瓜就是这样。
青菜是必须的，生炒菜心就好。
小酒酙上，举箸开吃。
叫你评判，爱了不？
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【查看该招标详细方法见文末】今天广东发布的部分最新项目
阳江市疾病预防控制中心2021年体检科配置空气消毒机采购项目竞争性磋商
汕头市澄海区凤翔街道办事处中阳大道道路右幅灌沟及机耕道管涵堤设道路工程竞争性磋商公告
国家税务总局茂名市茂南区税务局U盾电子卖场采购项目成交公告
邓坊镇邓坊村徐屋广场及附属工程小额建设工程施工交易公告
河源市市场监督管理局2021年工业产品(包括食品相关产品、大气整治燃煤产品等)质量监督抽查及风险预警和评测项目竞争性磋商公告
揭阳市揭东区政务服务数据管理局揭东区政务系统及政府门户网站集约化平台运维服务项目竞争性谈判公告
河源市土地储备中心河源市城区2021年度第一批次城镇建设用地报批土地咨询及技术服务项目竞争性磋商
中山大学附属口腔医院数据中心机房设备采购项目结果公告
清远市交通运输服务中心清远市农村公路桥梁技术状况核查检测服务项目（包组1）结果更正公告（第一次）
国家税务总局河源市税务局U盾电子卖场采购项目成交公告
肇庆市高要西江肉联有限公司食材配送项目中标公告
龙川县市场监督管理局2021年龙川县食用农产品快检服务项目成交公告
东莞滨海湾新区内环岛路（西段）提升改造工程
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珠海市数字化城市管理中心数字城管系统等保安全整改加固服务采购项目公开招标公告
[JG2021-1280] 东莞宁洲厂址替代电源项目3×700MW等级燃气-蒸汽联合循环热电冷联产工程第一批辅机...
茂名市生态环境局高州分局根子镇元坝村乡村振兴大擂台(雨污分流突击项目)二期(桥头、茅元、黄竹塘、石窝、荔园村）工程中标（成交）结果公告
广东省江门市新会区蔡李佛岭南文化综合建设项目—新会区崖门镇京梅村研学游党群服务中心及配套工程招标公告
[JG2021-1292] 广州市增城区荔城街新联村股份经济联合社旧村改造项目公开选择合作意向企业补充公告
雷州市农业技术推广中心2021年湛江市雷州市高标准农田建设项目勘测设计服务采购项目招标公告
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广东招标文件
广东省事业单位2020年集中公开招聘高校应届毕业生阳江市第三中学考生总成绩及入围体检人员名单。
广东阳江的王女士，今年32岁
一共吃了32袋荞麦面，吃了93天后
最近我们单位要求集体打新冠疫苗
需要体检身体，结果发现我居然瘦了
昨天他吃饭的时候，我一看还真吓人
居然瘦了这么多，问了之后才发现
原来荞麦面搭配减肥，这么神奇啊
王女士给我讲解了，吃荞麦面的好处，因为荞麦面含有丰富的烟酸成分，本来我们减肥的人就找不到靠谱的主食，因为我们吃普通面感觉热量太高，但是不吃又饿，所以说特别想找一款面条，可以满足好吃，又不长胖，今天这款荞麦面真的是太适合了。荞麦面含有淀粉70%和蛋白质，是用粗粮做的，吃了有饱腹的效果，可以坚持6个小时时段，不会感觉到饿，所以说荞麦面是最适合减肥和健身达人吃的面，但是我跟王女士说我血糖高，吃面糖分太高了
结果王女士说那你可错了，荞麦面100克含有3mmo/L的糖分，黑荞麦吗只有2.5，但是大米和普通面粉含有9-10mmo/L的糖分，所以说王女士介绍的这款荞麦面是最适合我吃的了，荞麦面虽然不起眼，但是她营养丰富不说，热量还低，是一款低升糖，低脂肪，o面粉的主食，能吃饱还不含脂肪！
现在购买荞麦面，买3袋送2袋，买5袋送3袋，买6袋送6袋，想吃荞麦面的小伙伴，点击图片下方的链接，即可下单
【安徽蓝天救援工作简报】
2022年9月30日
一、救援活动
1.歙县蓝天救援队：歙县颐高广场居民小区马蜂窝摘除救援。（已结束）
2.桐城蓝天救援队：双港镇白果大桥溺水者搜寻救援。（已结束）
3.舒城蓝天救援队（筹）：晓天镇走失者搜寻救援。(进行中)
4.金寨县蓝天救援队（筹）：槐树湾乡走失者搜寻救援。（已结束）
5.金寨县蓝天救援队（筹）：县城水岸春天走失者搜寻救援。（已结束）
6.金寨县蓝天救援队（筹）：汤家汇镇马蜂窝摘除救援。（已结束）
7.黄山蓝天救援队（筹）：新华小区走失者搜寻救援。
（已结束）
8.东至县蓝天救援队（筹）：县城城区走失者搜寻救援。（已结束）
9.淮南市蓝天救援筹备组：八公山区土坝孜附近走失者搜寻救援。（已暂停）
二、防疫活动
1.合肥市蓝天救援队：应邀为经开区红莲园社区居民进行核酸检测信息录入并秩序维持。（已结束）
三、保障活动
1.旌德县蓝天救援筹备组：应邀为“欢度国庆 情暖重阳 喜迎二十大 奋进新征程”活动现场提供安全秩序保障。（已结束）
2.东至县蓝天救援队（筹）：应邀为东至经开区环保演练现场提供安全秩序保障。（已结束）
3.濉溪县蓝天救援队（筹）：应邀为乾隆湖重阳节活动提供安全保障。（已结束）
4.东至县蓝天救援队（筹）：应邀为昭潭镇重阳节老年活动现场提供安全秩序保障。（已结束）
5.合肥市蓝天救援队：应邀为第十五届新安重阳登高节活动提供安全保障。（已结束）
四、培训活动
1.天长市蓝天救援队：应邀为千秋幼儿园师生进行应急救护安全知识宣讲。（已结束）
五、其他活动
1.凤阳蓝天救援队：应邀在花鼓大剧院进行防火应急疏散演练。(已结束)
2.旌德县蓝天救援筹备组：在队部举行新队员入队仪式。（已结束）
3.金寨县蓝天救援队（筹）：召开线上队委及月例会。（已结束）
4.东至县蓝天救援队（筹）：组织队员在队部进行体检。（已结束）
5.宁国市蓝天救援队：在水阳江西津段水面进行护鱼禁捕巡查活动。(已结束)
【乘客高铁心梗晕倒众人施救送医，预防是关键】
近日，在湛江西快网广州南的D7454次列车上，一位乘客突发心梗晕倒；
待列车停靠阳江站后，通过民警、医护人员和工作人员的20多分钟的紧急施救，男子意识逐渐清醒，随后被送到医院救治，现无生命危险；
前段时间，朋友的老妈也是因为心梗被紧急送到医院救治，医生说要是再晚来几分钟就救不回来了！
心梗，是对人体生命安全危害很大的一种疾病，建议我们这样做预防心肌梗死：
1.养成良好的生活习惯和作息规律
很多年轻人爱抽烟、喝酒，不注意养成好的生活规律，这就容易引发冠心病、导致心肌梗死的发生；
有朋友说没事不怕，咱们还年轻着呢！
虽然心肌梗死常见于高龄老人，但实际上近年来40岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐渐增加。
2.感到不适就要立即就医
一旦出现胸闷感或者心前区有胸痛、窒息感等不适症状，建议要尽快去医院就诊，检查是否有冠心病潜在的病因；
到医院之后，医生会根据患者的具体情况，建议做心电图、心肌酶谱或者活动平板运动试验，甚至建议做冠状动脉造影检查，以明确诊断；
3.注意饮食
要注意高血糖、高血脂、高血压、吸烟等冠心病的高危因素；
大家要积极戒烟戒酒，把血糖、血压、血脂等控制在目标值范围内，这样对减少冠心病、心肌梗死的发病率也有很好的作用；
4.积极锻炼身体
坚持锻炼身体，可以有效提高身体素质，降低生病的几率；
大家可以每周坚持锻炼3到4次，每次锻炼1到2小时，这样可以提高免疫力，有效预防疾病的发生。
5.坚持体检
大家可以定期到医院进行体检，及早发现问题和苗头，尽快控制病情避免迁延恶化。
一旦出现心肌梗死，建议立即到医院就诊或者呼叫胸痛中心，尽可能使心肌梗死所带来的危害最小化。
对此你怎么看呢？欢迎留言讨论。
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