健康资讯 水淹车的定级参考，郑州的车主可以给保险公司谈谈。
#洛阳头条#涧西这条街榜上有名，被河南省定级为试点步行街来看看吧。
卷烟厂财务和中建八局财务岗怎么选
已经签了个八局的财务，在机关，不用下项目。实习期一年，到手6k，转正之后到手9.5k，之后逐年定级提高，但是这个工作地点在合肥或者武汉，离家很远。据说以后有可能在河南开分公司，但不确定能不能跳回来。
卷烟厂在家乡，我老家三线小城市。离家4公里，但是咨询去年入职的姐，她说车间累，工资可以开到1w多，财务也是办公室，但工资可能就7-8k。老家房价6000出头，也不高。
现在很纠结，不知道哪个前景更好。不知道选哪个更合适。
毕业多年，从事于公考行业，回首大学的时光，堪称遗憾，遗憾主要分为两点，第一，没学好。同学在大学时期要么专注于自己的学业，努力拼搏考证，术业有专攻，要么大二大三的时候就专注于商业，提前了解工作行情，抓工作机遇，而我，属实没学好，也没玩好，一天不是打游戏，就是在打游戏或者在寝室睡觉的路上。第二，没选择好，那个时候就没有想过还有公务员，事业单位，招教等这样一毕业经过考试就能上岸的工作，毕业就从事一家非专业的测绘销售公司，工资待遇还算客观，但是又要求必须专业。属实无奈，最后迫于专业，距离等多方面原因而告别。后从事于公考行业，接下来聊一聊大学生不能错过的几个考试以及相关考情，不要像我一样，错过了考试时间段，以至于不能考，或者说没有精力去备考，据多数人而言，大学是相对来说比较有时间的，如果你真的专注于某件事，一定会拿出时间，以及挤出来时间去做
第一 选调生考试 什么是选调生考试呢，选调生考试是省组织部，人力资源社会资源部等组织举办的公务员招录考试，分为定向选调生和非定向选调生，两者最直接的区别，一个是针对各省211 ，985等优秀学校招录的为定向选调生，另一个非定向选调生是只要满足于选调生招录条件，即可参与报名。选调生基本招录报名条件 拿2022年选调生考试举例 招录要求：2022年普通高等院校应届本科生、硕士生、博士生(定向培养、在职培养、委托培养和非全脱产学习的除外)。报考者必须是中共党员(含预备党员)，或本科、研究生学习期间担任过班级(含班级)以上学生干部且连续1年以上，或获得校级(含校级)以上奖励，或大学期间具有参军入伍经历。境外高校考生须为硕士以上毕业生，且本科阶段在国内高校就读。笔试考试科目：行测+申论 面试为结构化面试 。整体流程为 报名--资格审查--缴费--笔试--面试--体检--考察--录用。这个考试大学生一定要参加一定要参加，应届时期不报名，这辈子就不能再考了。只有一次机会（除非考研成功，在研究生毕业当年可参加一次，其他时间没机会)选调生本质上也属于公务员，但是他和普通公务员的区别有6点不同
一、报考条件：
选调生的报考条件除符合一般国家公务员的报考条件外，还要求是学生干部、有志于从事党政工作、服从组织安排的本科以上优秀毕业生；主要选调本科生、研究生中的共产党员、优秀学生干部。本科生大部分省份要求是应届毕业生、中共党员、学生干部，三者缺一不可；研究生条件可酌情放宽，一般只要求中共党员、应届毕业生。
二、培养方向：
选调生：党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员。
公务员：非领导职务国家工作人员
三、选拔程序：
选调生：采取本人自愿报名、院校党组织推荐、组织(人事)部门考试考核相结合的办法。
公务员：笔试和面试的方式进行，不需要院校党组织推荐。
四、培养管理
选调生：岗位培训、脱产轮训等多种形式(脱产培训至少一次，时间一般不少于3个月)。
公务员：岗位培训、在工作初期一般不安排脱产培训。
五、人事管理
选调生：省委组织部的后备干部，放到基层锻炼，人事权归省委组织部管辖，委托接收单位考评。调动范围是全省建有党组织的各级党政机关、事业单位、人民社团，可以理解成一种特殊的干部身份。
公务员：针对具体职能的职位，人事权一般归该单位人事机构或上级单位人事机构或人事厅管辖。一般只要有人事权的单位都有管辖权。调动范围取决于人事归属单位，在该单位人事管理范围内调动。
六、发展前景
选调生是省、市、县委组织部掌握的后备干部。
招考录用的公务员，是普通的机关工作人员。
选调生如果分配在有编制的公务员岗位就自然而然成为公务员，无需考试直接提拔，但人事归属不变；如果分配在没有公务员编制的岗位，则纳入所在市级机关组织部干部编制范围，再视工作调动而定。
选调生的提拔一般采取借调方式，借调满一年可转入借调单位，有公务员岗位编制的不通过公开公务员考试直接提拔，借调单位可以是省级机关或该生所在市级组织部人事范围内。
每个省的省直机关也有专门针对选调生的遴选和公选，一般省直机关的遴选会要求有2年街道或者基层的工作经历。
虽然选调生都要分配到基层工作，但是对比公务员的第一年实习，第二年定级来说，选调生提拔速度比公务员快得多，一般本科毕业定科员，硕士定副科，博士定正科。
二 公务员考试
以河南省为例，河南省公务员简称河南省考，是由省组织部，人力资源社会保障局组织的公务员考试，为省，市，县，乡司机机关招录公务员，一般在本省内举行，一般包括乡镇公务员，市场管理系统，法检系统，公安系统，监狱系统等招考，还有部分参公事业单位，对于学历要求不高，只要是大专以上都可以报考，有部分限制专业，性别，团党员，四六级等考试为行测+申论 结构化面试，此处不再过多阐述其考试形式，因为公务员大多数人都能报考，报名完之后就是学习能力等各方面的竞争了
上岸市直教师编经验分享
自我介绍：18年硕士研究生毕业，先是在县城工作了两三年，在我们县研究生直接评中级职称，不占指标，只需要提供硕士研究生学历材料就可以申报中级职称。所以我现在已经是中小学一级教师。
其实我在去年就考上是指公办高中了，由于市里研究生不能直接定级，需要条件，但是我为了职称放弃了，选择来年重新考。通过自己的努力，今年再次上岸。
1.河南招聘条件：学历限制：高中要求硕士研究生学历，第一学历要求本科，有教师资格证。
专业限制：本硕专业一致。
招聘时间：每年七八月份。
2.考什么
不同地方考试内容不太一样，但大差不差都会考教育理论综合，我考的是河南的一个地级市，考两门，教学岗位笔试分为2科：1.教育理论（含教师职业道德、教育学、心理学、教师专业标准等）；2.教学教法（含教育教学技能、新课程理念、课程与教学论等）。满分均为100分。教育理论我买的学习教材是山香教育出版的红皮书，很厚很厚，7月15号发布招聘公告，31号笔试，我是7月18号在淘宝买书，买书前一个月我就已经在准备了，虽然那时我没有买书，但我买了72套题和100套题，我是在B站一遍刷视频，一遍做题，后来觉得没有教材不行，教材是基础，要回归教材，所以考前10天我才买，由于我是抱着一定要上岸的心态去备考的，我怕我考不上，所以22号下去我去市里报了一个1800的笔试班，这个班是10天10晚，我报名时已经开班两天半了。这时候距离考试没几天了，到了强化冲刺查漏补缺的阶段，所以每天6点半起床，夜里11点半点休息，中午午休一个小时，其他时间全在学习，保证每天学习时间14小时，之所以这么拼，是破釜沉舟背水一战一定要上岸一定要来市里的心态支撑着我。总结一下：笔试备考如何做：首先要先把教材学一遍，时间进度要快，尽量五天内学一遍，然后一遍背书一遍刷题，重要的话说三遍，在熟悉教材的基础上刷题刷题刷题，我是做了150套题，只做选择判断题，也就是客观题，不做主观题，因为笔试题型只有客观题。还有一定要自律，放下手机好好学习，足够自律是不需要打卡背诵群，只要丢开手机效率会很高。
面试：对我来说，面试相对简单些，因为我已经在县城教书三年了。有基础有讲台经验，但是有经验不一定就能高分，面试总分100分，我面试成绩93，能有这个成绩不是容易的。那我做了那些准备呢？由于我是学地理的，地理离不开图，在我上大学的时候，大学老师说试讲时如果能在10秒内瞬间呈现，结合地图来讲，是不会得低分的。但不是所有得内容都需要结合地图，可我不确定我会抽到哪一节，有句话讲，不是看到希望才去努力，而是在努力中看到希望。所以我想万一抽到某一节，画图更能增色得高分，而我不会就有些遗憾了，由于是指定教材，必修三，这本书是区域地理，根据这本书的特点我打算学会画中国地图。于是我把中国地图花了566遍，熟能生巧，面试时10内瞬间呈现，下面有个主考官表情认真面带微笑，我就知道我分不会低。关于面试我做的第二个准备是，我把这本书每一节的教学设计都写下来了，时间都压缩在10分钟，有导入，有师生互动（无生试讲），有重点，承转过渡自然，有板书，有课堂总结，有课堂练习（象征），结尾有课堂拓展延伸，有课后作业，这个作业可以说一道有深度有意义的思考题，还有很重要的一点，课堂要与生活结合，与现实社会热点结合，课堂不要脱离实际生活，学习不是空中楼阁，知识映射生活，会很加分的。如果以上我说的面试中都有，那你的面试不会低，考官会觉得你的综合素质很高，当然仪容仪表 谈吐自然 普通话标准 仪态大方，这些也很重要，说了这么多突然觉得面试想得高分也没那么容易，我也不知道我当时怎么做到的，现在让我重来一次，我已经没有那么大的心劲了。这个考编的过程太折磨人了，自从上岸我感觉世界生活特别的美好。
最后有几句话送给在座的各位以及本人：无论在哪当老师，都要把个人成长放在首位，真正的铁饭碗是你的专业能力，有了安身立命的本事，走到哪儿都有饭吃。#驻马店头条##是考教师编制还是继续做个打工人#
1989年，北京。黄宏对高元钧说：“我父亲是您的入室弟子，您虽然也教我，但您是我师爷。”
高元钧(1916-1993年) ，河南宁陵人，中国最负盛名的山东快书表演艺术家，也是非常有名的相声表演艺术家，高元钧的相声师父是常宝堃的父亲常连安。
1951年，高元钧和侯宝林、常宝堃一起赴朝鲜前线，慰问最可爱的人。常宝堃牺牲后高元钧是痛不欲生，在灵前长跪不起，他不吃不喝，跪了一天一夜，直到把常宝堃的遗骨移走，大家才把他搀起来。
高元钧赴朝鲜前线演出之后，就留在部队，加入总政文工团曲艺队，并担任队长。上世纪50年代中期，全国文艺界定级时，曲艺界只有两位被定为文艺一级，地方上是侯宝林，部队是高元钧，当时工资是336元。
改革开放之后，有人曾经问高元钧：“高老，您到底有多少徒弟啊？”
高元钧总是乐呵呵地说：“我的徒弟数不清，谁说是俺的徒弟，那就是俺的徒弟。”
高元钧说得也对，只要是喜欢山东快书的，他都非常热心地教。后来他在部队办了好多期的短期培训班，只要听过他讲课的，都算他的学生，据初步估计，至少有几千人。
高元钧真的可以说是桃李满天下了。
黄枫（1932—2022年），山东省厦门人，著名山东快书表演艺术家。新中国成立后黄枫拜高元钧为师，是高元钧的入室弟子。黄枫还是马三立先生的义子，但他从来不攀大辈。
黄枫最有名的徒弟就是小品演员郭冬临，黄枫的三儿子也是小品演员，就是多次登上央视春晚的黄宏。
1989年，在北京的一场活动中，有人指着黄宏问道：“高老，你认识他吗？”
黄宏在沈阳军区文工团的时候曾经参加过高元钧举办的短期培训班。
高元钧嘿嘿一笑：“他呀？我当然认识，他是我徒弟啊！”
那人乐了，接着又问：“高老，他爸爸黄枫是不是您徒弟？”
高元钧认真地说：“黄枫是我正儿八经的徒弟，这还有假？”
黄宏在旁边砸挂：“高老，照您这么说，我和我爸爸成哥俩儿了？！”
高元钧也笑了，黄宏接着恭恭敬敬地说：“我爸爸是您的入室弟子，您虽然也教我，但您是我师爷。”
高元钧是哈哈大笑：“你们看看，我给这小子长长辈分他还不干，还真有人愿意当孙子的！”
#相声# #我要上微头条# #我要上 头条#
11月洛阳省直事业单位招录57人，不限专业可报，直接入编！
洛阳职业技术学院是隶属于河南省教育厅下属的省直事业单位，是洛阳市政府举办和管理的公办全日制普通高等职业院校。本次招录包括思想政治辅导员职位17人、党政管理人员5人和教师35人。
招录专业大多数不限制专业，校内的党委办公室、宣传部、纪委监察专员办公室、后勤管理处都有岗位，年龄35周岁以下可以报考。辅导员岗位考上后定级为专业技术岗十二级，其余岗位为专业技术12级和管理岗九级，均有编制！报考时间在12月1日至12月3日。#洛阳头条#
1022人！全国27所军队院校在鲁招生计划公布！近日2021年军队院校招生现场会在厦门举办。各军队院校招生工作现场解读招生政策、标准条件、报考流程、学校基本情况、学科专业和招生计划。
附军队院校报考条件，报考流程，授衔定级！
以及山东，江苏，四川，河南，河北，湖南，湖北广东省份的军队院校招生计划和名额！
#平顶山头条# 我是17年特岗教师，今年三月份发了2000后，一直工资杳无音信，到底是按什么标准发的，为什么又中断了，没有人给出回复。转正手续办了这么长时间都马上一年了，我们都不知道进行到哪种地步了？希望领导关注我们一线教师的生存问题！
河南省平顶山市鲁山县委书记
网民朋友你好，您的留言已收悉，现将办理结果告知如下：
经查，2017 年特岗教师服务期已满3年，转正日期为 2020 年9月1日，目前转正手续已办理完毕，待档案审查工作结束无异议，就可以确定转正定级工资标准，具体工资数目以人社部门批准的标准执行，工资标准执行后，“五险一金”的金额就可以按规定上交。在特岗转正教师工资标准没有确定之前，县教体局已同县财政部门协商，暂按每人每月2000元标准预拨付工资发放至各中心校账户，待工资标准确定后，按确定的工资标准逐人核算，多退少补。目前，乡镇补贴等手续正在办理中。
下步打算
由县教体局要求各中心校及有关学校做好这部分人员的思想及政策解释工作，让广大教师安心从教，确保教师队伍稳定。
我身边好多熟人都说，快让你儿回咱们小县城来工作吧！南京工作生活压力太大了。
我家是河南驻马店一个小县城，我儿到南京上班，凭全家之力买了一套房，首付80万，每月月供9600多元。30年付完款，400万只多不少。
我老公在县某医院工作，不是医生，只是一般人员，单位有规定：内部子弟只要是涉及医院有岗位的专业，都可以去医院上班了。
就这样，一下子30几个子弟蜂拥而至。
孩子安排了工作，父母就安心了，刚刚上班的孩子们，医院只办理了医疗保险，养老保险，公积金等等一概没有办理。
现在孩子们每月工资不到2000元，就这有可多老同志见到我家老公就说：快让你儿也回咱们医院上班吧，你看现在我闺女每月都拿1900元了。
我老公笑笑，没有回答。
第一：我儿去南京工作，是我儿通过考试进入单位的，首先是区政府，区人事局，区卫生部门联合发文发布的招聘事宜，上班之前在区人事局有备案，总比一个单位的口头招聘有保障吧！
第二：我儿子在单位交有五险一金，五险一金上也有1000多元呢！特别是公积金我儿交430元，单位交430元，共有860元，并且每年随着工龄有上升。
再比比我老公，医院不论职称和工龄，通通每人交100元，单位交100元，总共才200元，100年都不变的数据，但这也只有正式的员工才有。
第三：疫情期间，驻马店各县区很多事业单位也招聘有编制的人员，第一年工资到手每月1400元，定级后，每月1900元，之后随工龄随职称变化也就是几百元的涨薪。
第四：再比较一下城市和人员素质，南京是省城，曾经的六朝古都，人人有礼节，我儿上班就得到单位领导和同志们的爱护，就拿今年的春节来说，科长考虑到疫情，我们不能去南京和儿子团圆，在自己家里把鸡肉鸭肉牛肉都给准备好了，还嘱咐我儿拿回去要怎么做才好吃。
副科长离我们家比较近，那是一天一个电话要我儿去他家吃饭，我儿怕打扰他们，坚持不去，副科长就把我儿请出来吃饭，一顿饭就花去500多。
科室的哥哥姐姐们也是经常给我儿拿水果和牛奶吃。
让我时常感叹：我家烧了高香认识这么好一帮同事。
我工作30年了，没有人如此对我照顾。
第五：我是事业单位，财政全供，工作30年了，高级技师等级，现在拿到手工资3500元。河南小县城工资实在是太低了。
第六：我儿的工作是我爸爸和我都从事的工作，对于这项工作，我们有感情，工作对我们来说，熟悉又亲切，犹如老朋友了。
对于别人来说，这项工作是工作，而我儿把工作当做事业来做，不会因为工资低而嫌弃这项工作，再说南京从来不欠缺任何人工资及补助，让我儿心中总是充满信心和希望。
今天是我儿的生日，又长大一岁的儿子越来越有魅力，妈妈我满眼都是对儿子的爱。
祝福我儿生日快乐，在南京工作给我们家庭带来了无限自豪，更祝福我儿身体健康，平平安安，大吉大利，天天吃鸡！
近期一位211硕士吐槽，刚在中兴入职，却因为薪资的问题和师傅起了冲突。
原来是因为该员工虽然定级2c比师傅低，但薪资是17.5k比师傅高很多。薪资倒挂师傅，导致师徒关系不好，很郁闷，希望求助大家该怎么办。
中兴通讯员工：你这比硕士十年还要高，公司倒挂是越来越厉害了，要理解你师傅，要是你211硕士进来比专科的都低3k你咋想。
前中兴员工：你帮他多打打杂，他多给你传授些摸鱼跑路经验岂不美哉。
网友一：确定17.5k倒挂？我专科毕业在郑州都17k了。
网友二：17.5k都倒挂师傅了？
回复：师傅说，中兴前些年薪资确实低，加薪特别慢，待的越久越被倒挂。
对此大家有什么看法？欢迎留言评论!
“剪个头发，烫个头发要6000多元！”，上海发生一起“天价理发”消费纠纷，一个男子嫌理发店消费过高与工作人员发生矛盾，男子不服气，威胁要曝光，那知女工作人员压根就不怕，直言消费不起就不要消费。（来源直播南京）
1、究竟什么样的“托尼老师”才配的上6000元以上的身价？
一般消费者没见过，郑州法律人大吴我也没见过，但高价理发肯定是存在的，而且还是合法的，商务部出台的《美容美发业管理暂行办法》中就提及，要在美容美发行业推行分等定级标准，什么是分等定级，个人理解有点像对酒店分级，同样的住宿，有的叫星级酒店，有的叫是民宿，对应的价格自然也不一样。
虽然，法律允许剪头发的价格不一样，但并不意味者理发店就看可以随意收费，在《办法》中明确要求，经营者在提供服务时应向消费者说明服务的价格，销售的美容美发用品应明码标价，综合起来就是说，要让消费者明明白白消费，从这个角度看，工作人员说消费不起，就不要消费，话糙理不糙，霸王餐是违法的，霸王理发也是违法的。
2、然而，现实中的“天价理发”新闻中的理发店，却扮演者不光彩的一幕，隐隐已经成为美容美发行业里的害群之马，
到底是生活所迫还是人性的堕落，其中一个主要的原因是经营成本巨高，不知道大家发现没有，理发店往往选择街边闹市，身藏身巷的的理发店，要么已经是名声在外，要么就是有口碑的常年老店，这样的特点就导致房租成本很高，而理发店是服务行业，人力成本也是开支的巨头。
3、如果你的老板，你怎么挣钱。
无非开源节流，让每一个进店消费的顾客多花钱，过度服务，办理会员卡各种套路消费，层出不穷。让每一个进店的打工的员工少花钱，其它各项开支能省则省，最终导致的结果是理发店工作人员流动性很大，虽然，很多理发店大清早都会在店门口搞团建鼓舞士气，但是人员流动性还是很大，业绩压力还是很大。
那怎么办，从法律的角度看，就是加强监管宣传价格相关、化妆品管理相关的法律法规政策，比如无论是剪发、烫发还是洗发护发用品，价格应当明码标价，公示上墙，预防价格欺诈，同时也应符合相关的管理规定，比如要顾客办理会员卡，就要理发店符合当地的预付凭证规定。
如果理发店强制顾客办会员卡、强制消费则涉嫌强迫交易罪，但是并不多见，一般情况下，天价理发的处理还在消费纠纷的范围内。
因此，作为消费者，也要树立正确的消费力理念，杜绝超出经济能力的过度消费，警惕理发师的耳边风，如果你的发型师，说你的头发、头皮有这样那样的问题，可要打起十二分的注意，提建议的托尼老师，根本不懂医，也不懂健康，这里就是个剪头发，做头发的地方。你觉得呢？
关注@郑州法律人大吴 看故事看人生，懂点法律少踩坑
钱币学和历史学相结合，这是首部系统介绍清代咸丰宝河局铸币的专著。
也许有泉友会说，我不玩咸丰大钱，又很少能接触到宝河局实物，就不用看这本书了吧？
是这样的，我觉得呢，钱币多是相通的，同时期的钱币铸造背景，铸造工艺肯定是相近的。
从宏观角度来看呢，它所映射出来当时的经济财政政治科技文化等等，都是很特殊的一个视角。
作者是河南人，对于家乡的铸钱局，毕竟有着特殊的情结。
在十数年间收集整理了大量的宝河局实物、照片、拓片资料，从中分类整理，
系统性的对咸丰河局进行了相关钱币的分类、定性、命名、定级，使纷繁复杂的宝河局钱币研究有了一个较为清晰的脉络。
对了，作者是《中国钱币大辞典》清钱卷咸丰钱这一部分的主要撰稿人。
比较令我钦佩的一点是，为了获得一手相关记录，作者多次前往中国第一历史档案馆、国家图书馆检索查阅原始资料。
比如这一时期有关宝河局铸币的奏折、御批、信札、日记等。
很有趣的是，通过史料和实物的对比印证，发现了留存实物和奏折内容不一样的情况。
然后作者通过有力的证据证明，在清末太平天国起义的大背景下，河南地方和中央存在着明显的利益博弈现象，而这些因素则直接影响了宝河局的铸造。
本书对于清代宝河局流通钱币各种版别收录就目前来说是最为丰富的，数量、品种都已远超《咸丰泉汇》《咸丰版式》等早期钱谱。
这本书的一大特色是采用金属成分分析来科学研究铜料来源问题。
然后还有关于钱文的书写之谜啊，部颁样钱的面值问题啊，宝河局的铸造量以及铸造利润啊，这些都是前人所未涉及的研究领域。
我们真的可以从这小小的历史缩影去感受更多更广阔的背景。
这本书现已由古泉文库正式发售，另有宣纸精印藏书票，有机会还要与大家分享更多更好的相关书籍。
【“双减”下，学校必须做出哪些改变】在“双减”政策背景下，提升课堂质量、减轻学生作业负担、缓解家长过度焦虑迫在眉睫。笔者所在学校采取切实措施，见到实效。
突破“增效减负”的关键
落实“双减”政策，应将着力点放在课堂教学与作业管理。这既是“增效减负”的关键，也是突破的难点。增效，就是要提高课堂效率；减负，就是要减轻作业负担。
学校构建了“四位一体”的课堂改革体系，打造高效课堂。首先，坚持专家引领。每年开展青年教师素养大赛、优质课比赛、课改示范课等多类型的赛课活动，聘请专家把脉问诊，掌舵课改方向。其次，实行集体教研。尤其是利用九年一贯制学校的资源优势，实行小初衔接集体教研。以问题为导向，针对学情发力，突出教研实效，在集体教研下，各学科针对重点想办法，突破难点共研讨。再次，学科提升有绝招。不同学科制订符合学情的学科提升方案。通过学科提升方案系统化明确学科提升路径，梳理分年级实施的具体策略，在明晰的素养导向下，提升学生的学科素养，提升课堂效率。最后，强化作业管理。“双减”不仅要减轻学生的课业负担，更要丰富作业的内涵。在作业布置上，学校实行作业“四化”，即差异化、随堂化、项目化和情境化，达到作业布置精准有效。
其中，学校要求体育作业规范化：实施“2+3+1”方略。即固定2个常规运动项目（跑步、跳绳）；每周坚持在家运动不少于3次；有1项终身热爱的体育技能。目的只有一个，让学生动起来，锻炼身体，落实“双减”，有效提高身体素质。
阅读作业进阶化：课程化阅读使阅读与学科相结合，促进多学科互通融合。“项目化”阅读，精选作品，精心设计读书任务，让学生体验读书的乐趣。“阶梯化”分级阅读，开展阅读达标定级活动，使学生理解阅读的意义，享受阅读乐趣，体会阅读带来的改变，从“想读”变为“享读”，在阅读中遇见更美的自己。
学科作业特色化：本着切实减轻学生课业负担的目标，各年级各科设计学科特色作业，例如名著微折本、数学错题集、地理中国行政区划泥塑制作等，都为学生提供了自主学习、自由探索的发展空间，让学生在实践中思考、在思考中前行，减负增效，感受学习的快乐。
消除家校沟通的障碍
“双减”政策落地，不单是学校的事，需要家庭、学校共同努力，协同推进。家校共育要关注“三个维度”：专家引领提高度、专业教师陪伴增效度、家长参与拓广度。
首先，专家引领提高度，学校外聘导师、专家进行家庭教育的讲座、培训，引导家长树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识，提升家校共育的高度。
其次，学校持有家庭教育指导师、心理咨询师证书的教师达数十人，学校设有心理咨询室，开放心理咨询热线。不仅解决学生问题，更对家长处理亲子关系进行指导，增强家校配合的效度。
详见原文：“双减”下，学校必须做出哪些改变-中国教育新闻网
（梁焕霞 作者单位系河南省洛阳市第五十六中学）
《人民教育》2022年第3-4期，原题为《“双减”倒逼学校整体改进》#教育##教育微头条##双减#
买保险一字之差，竟损失几百万！
买了意外保险后，因意外失去了一条腿，结果居然一分钱都不给赔，这事儿大白实在看不下去了。买保险不就是给自己一份保障的吗，为啥风险来了，却一点用都没有呢？
最近河南平顶山的张先生发生了意外，不幸失去了一条腿，所幸的是，此前他曾自行到某保险公司买了一份意外保险，保额是100万。可等到张先生向保险公司索要理赔的时候，保险公司却拒赔了，张先生一分钱都没有拿到，那到底是为什么呢？
问题就出现在这份合同里，这份意外险写到只有身故和全残才可以赔偿，伤残是不保的。那很多人好奇了，全残的标准到底是什么？按照伤残等级划分，四肢要缺少至少三肢以上才称得上是全残，说实话，这得有多惨啊，而张先生目前这种情况按照伤残定级来看，残疾一条腿就只能算作是伤残，并不属于全残，所以一分也不给赔偿。
伤残和全残一字之差，理赔款却相差百万，所以大家买意外险的时候一定要看合同内是否有伤残的保障责任，张先生买保险就要给他后半生带来一些保障，没想到却被无良的业务员割韭菜了，这样的保险留着有什么用？买保险一定要问清楚保障责任再去买，否则就是浪费钱。
阿里云后来居上，成功反超谷歌，至此，中国云计算正式打破被外人“卡脖子”的尴尬局面。
力压谷歌和IBM，阿里云成功拿下全球第三，亚太第一的喜人成绩，仅次于亚马逊和微软。全球第三的名次并不能完全概括阿里云的综合实力，在IDC、Gartner等权威机构公布的2020年全球云计算市场产品评测中，阿里云计算在很多领域都处于领先优势，例如：数据库、Serverless、AI能力上等都是全球第一。
此外，在被誉为云计算未来方向的Serverless技术上，阿里云同样拿下了全球第一的瞩目成绩，亚马逊和微软也是屈居之下。
或许，大家对云计算还很陌生，不过它却早已和我们的生活息息相关，而且已经实实在在的为大家服务了。例如，成都TOCC运用阿里云计算技术把城市做成一个个网格，可以看到每个网格里公共交通、网约车、出租车的共计数量，也能看到出行的需求数量。通过对比之下就可以知道这个地方有多少出行需求，而出租车司机看到这些数据之后，也是可以更好地判断要不要来这个区域接单。
此外阿里云还应用到了郑州城市大脑、南方电脑、AI废钢定级、垃圾焚烧炉、橡胶⽣产⼯艺优化、AI抗疫等各个领域，给我们带来了更为便捷的智慧生活体验，科技改善生活真的是一点没错。
整体跌幅过500！行情低迷，废钢场地收货减少
5月24日，国内废钢市场继续下跌，钢厂进一步压价废钢。据富宝废钢产业数据统计，24日共计75家钢厂下调废钢采购价，跌幅50-200元不等。下跌区域主要分布在江苏、河北、安徽、河南、福建、湖南、重庆、云南、浙江、广东、广西等省份。
各废钢供货单位：沙钢自2021年5月24日起废钢价格下调70元/吨，具体废钢价格以2021-F18价格为准。
沙钢废钢采购价截止24日共计跌500
16日跌50
18日跌80
20日跌100
21日跌100
22日跌100
24日跌70
政策面消息看，对大宗商品市场监管仍在持续。国家发展改革委等五部门联合约谈提醒大宗商品重点企业。
5月24日讯，23日上午，国家发展改革委、工业和信息化部、国资委、市场监管总局、证监会等五个部门召开会议，联合约谈了铁矿石、钢材、铜、铝等行业具有较强市场影响力的重点企业，钢铁工业协会、有色金属协会参加。会议明确，下一步，有关监管部门将密切跟踪监测大宗商品价格走势，加强大宗商品期货和现货市场联动监管，对违法行为“零容忍”，持续加大执法检查力度，排查异常交易和恶意炒作，坚决依法严厉查处达成实施垄断协议、散播虚假信息、哄抬价格、囤积居奇等违法行为。
据市场反馈，由于近期价格跌势较快，部分中小场地表示没法收货，加工速度赶不上跌价速度，且近期钢厂定级等也相对严厉，中小场地减少了操作。而部分大型基地前期库存较大，在厂家大幅跌价后，不再积极主动收货，跟随行情压低收货。
目前政策面持续发力，钢厂利润快速下行，废钢近期持续面临来自钢厂端的降价压力。废钢贸易商短期以仍以规避市场风险为主，减少大规模囤货行为，做好快进快出，保存实力，等待政策面和市场面缓和。
#“兰州拉面挑战”走红TikTok#所谓的“兰州拉面”，其实是“兰州牛肉面”或者“兰州牛肉拉面”，在兰州本地并不认可“兰州拉面”这个称呼，只要有外地的朋友给兰州人说起“兰州拉面”，自然少不了一趟关于“兰州牛肉面”的历史教育。以下将详细讲解一下“兰州拉面”和“兰州牛肉面”的区别。
这不得不讲一下兰州牛肉面的历史了。坊间传说，兰州牛肉面起源于唐代，但已无法考证。目前有史料记载的是兰州牛肉面最早始于清嘉庆年间，甘肃东乡族马六七从河南省怀庆府苏寨村（河南博爱县境内）国子监太学生陈维精处学习小车牛肉老汤面制作工艺后带到兰州，经陈氏后人陈和声、回族厨师马保子等人的创新、改良后，以“一清（汤）、二白（萝卜）、三绿（香菜蒜苗）、四红（辣子）、五黄（面条黄亮）”统一了兰州牛肉面的标准。在其后200多年的漫长岁月里，兰州牛肉面享誉天下，以肉烂汤鲜、面质精细而蜚声中外，打入了全国各地，赢得了国内乃至全世界范围内食客的好评和荣誉，并被国家确定为中式三大快餐试点推广品种之一，被誉为"中华第一面"。
之所以被称做“兰州拉面”也是因为其中的面条的制作工艺。和面，讲究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉”。其中的灰，是用戈壁滩所产的蓬草烧制出来的碱性物质，俗称蓬灰，加进面里，不仅使面有了一种特殊的香味，而且拉出来的面条爽滑透黄、筋道有劲。因环境保护要求，近年来已用专用的和面剂代替。拉面，是一手绝活，手握两端，两臂均匀用力加速向外抻拉，然后两头对折，两头同时放在一只手的指缝内（一般用左手），另一只手的中指朝下勾住另一端，手心上翻，使面条形成绞索状，同时两手往两边抻拉。面条拉长后，再把右手勾住的一端套在左手指上，右手继续勾住另一端抻拉。抻拉时速度要快，用力要均匀，如此反复，每次对折称为一扣。一般二细均为7扣，细的则为9扣，毛细面可以达11扣，条细如丝，且不断裂，真可谓中国烹饪之精华。
很多网友都很质疑“兰州牛肉面”里为什么没有牛肉，既然没有牛肉称之为“兰州拉面”有何不可。因为兰州牛肉面最重要的技含量在于淳香的汤，可以说汤是兰州牛肉面的灵魂。牛肉汤主要是几十种香料与牛肉原汤熬制而成。用牛肉为主料，加牛脊髓和腿骨（俗称棒子骨），采用三十多种调料和中药调配熬制的老汤，经沸煮、微煮，使主料鲜味溶于汤中，中间要经过两次“清俏”，成品清澈见底，味道极其鲜美，是牛肉面里最入味儿的汤料。熬汤配方因技术的传承和不断的改良，众多兰州牛肉面的口味都有所不同，并且成为各家的不传之秘。
“兰州拉面”之名浮于面，只看到了拉面的工艺，“兰州牛肉面”之名藏于胸，一碗汤里拥有着多少代人的努力。“兰州牛肉拉面”名声流到了外地后，很多比较“浑水摸鱼”的兰州拉面就出现了。这些兰州拉面大多数只是打着兰州拉面的招牌，却用一些调料和味精来勾兑拉面的汤，并不是用真正的牛骨牛肉熬制高汤，这样虽然降低了汤面的成本，但是也砸了兰州拉面的招牌，吃过兰州拉面都知道，汤的比例要比拉面还要多，如果汤都弄虚作假，那么顾客的食用体验肯定会很差，品尝不到兰州拉面真正的精髓。
早在2000年，兰州市政府和甘肃省商务厅联合中烹协组织了“首届中国兰州牛肉拉面技术大赛”，随后制定出相关的行业标准，甘肃省质监局于2000年、2003年先后颁布了《兰州牛肉拉面地方标准》和《兰州牛肉拉面馆（店）分等定级地方标准》，成立了兰州牛肉拉面行业协会。2007年4月16日，兰州市市政府将“兰州清汤牛肉面制作技艺”列入“兰州市第一批非物质文化遗产保护名录”。2010年兰州又被中国烹饪协会认定为“中国牛肉拉面之乡”。2012年兰州牛肉拉面被国家人社部职业技能鉴定中心列为国家专项职业能力鉴定项目之一。2013年兰州拉面入选“中国十大面条”。之后，兰州市又出台了《兰州牛肉拉面提升发展质量行动实施方案》，力促牛肉拉面创品牌、走出去。
“兰州牛肉拉面”商标已在2010年就已经由兰州市商业联合会在国家商标局正式注册成功。该商标以“一个绿色的剪影，一轮火红的太阳，配以简洁明快的线条，下方加以兰州牛肉拉面字样”为主要内容的商标，是兰州市民自己“海选”出来的牛肉面标识。绿色剪影仿佛一人正在用力拉面，手臂中间的线条恰是他手中上下抖动的面条，与兰州穿城而过的黄河相对应。整个商标的外观轮廓又酷似健硕的牛头，又象征着牛肉拉面中的重要元素牛肉。
有质疑提出，牛肉拉面在兰州本地都被称之为“牛肉面”而不是“牛肉拉面”，商标名注册为“兰州牛肉拉面”似乎显得不太正宗。兰州牛肉拉面在兰州本地又称之为“牛肉面”“牛大”，但在外地大家可能更习惯“兰州牛肉拉面”这一名字。称谓的变化，体现了兰州牛肉拉面在不同发展时期在继承传承的基础上不断创新发展的历程。#今日头条# #兰州头条# #兰州# #兰州牛肉面#
