健康资讯 有一个公务员朋友告诉我，他们单位至少有百分之七十的人都有三高症状，有的甚至是四高，——除了高血压，高血糖，高血脂外，还要外加一个高尿酸。实际上，不止是公务员，一切不从事体力劳动或懒惰的农民，都有可能得这些病。
人本来就是一种动物，运动是维持其生命的基本前提和条件。一切厌恶劳动和运动的人，都将被早早地送进坟墓！即使暂时还活着，他们的余生也是非常痛苦的，每天都要吃很多种药。
公务员。
3个月成功减重21.8斤。
从小肥胖，30多岁就已出现高血脂、高尿酸血症。
尝试过针灸、酸奶等多种节食减肥法，均失败。
多次不良减重经历后，对于减肥有些误解。
觉得减肥只能靠饿，恐惧炒菜主食。
转为健康减重，循序渐进指导搭配错误认知。
心态平和下来，重塑健康饮食习惯。
身高160cm，从161.7斤成功减至139.9斤。
已续费3个月，继续加油。[加油][加油][加油]
（陈老师）
公务员~
三个月余成功减重33斤~
身高170cm，从166.9斤减至133.9斤，已达标体~
日常应酬多，长期饮食不合理，体重持续超标~
高血压、高胆固醇、高尿酸全都来了~
医生告知必须减，于是开始健康减重~
本人执行力和学习能力非常强，饮食基本都合规~
而运动，即使当天晚上10点下班，也照常完成~
方法科学合理，执行一丝不苟，结果自然非常棒~
他说现在比十年前体重还要低，这种感觉真的太好啦~~~[小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌]
（董老师）
一部高档手机 ，70％的功能是没有用的。
一款高端汽车， 70％的速度是多余的。
一幢豪华房子， 70％的面积是空闲的。
一堆堆公务员。 70％的是混吃混喝的。
一所名牌大学。 70％的教授是扯蛋的。
一大堆社会活动 70％是无聊空虚的。
一屋子衣服用品，70％是闲置无用的。
一辈子挣的钱再多，70％是留给别人花的。
人生如战场 ，上半场按学历，职位，权力，业绩，薪酬比上升。下半场比血压，血脂，血糖，尿酸，胆固醇比下降。上半场顺势而为，听命！ 下半场事在人为，认命！
结论： 生活要简单明了！ 享受人生！守住留下的30％！ 让生命在等候，不如自己去争取！
一个基层公务员的周末
我总是说“我的周末比工作日忙多了”，的确如此。平日里早晨六点起床，遛狗、洗漱、吃早餐、上班……周末可以稍稍睡个懒觉，起床时间大概能延后一个钟头～也就是七点左右。起床“例行公事”后的第一件事照例是遛狗。然后就开始了每个周末“不一样”的忙碌～
遛完狗，来到院中小菜园采摘，为早餐做准备。这个季节的小菜园里只有九月种下的鸡毛菜和野生的车前菜，当然也少不了园子里那唯一的一棵生机勃勃的西红柿。择洗干净，放在一旁等老伴儿烹制早餐时备用。
打开电视，铺上瑜伽垫，边看美剧（正在看《YOU》第三季）边锻炼～进入11月以来，北方几乎每天都被雾霾笼罩，只能窝在在室内锻炼。
大概一个多钟头后，老伴儿起床准备早餐。两个人的早餐很简单。今天是时蔬鸡蛋方便面。
今天是拿《体检报告》的日子。吃罢早餐，我们开上车直奔体检中心。体检结果还算不错，上上下下的“小箭头”只有三个～总胆固醇和尿酸略高，酸碱度略低～还好离正常值不远，稍加注意应该就能恢复正常。奔五的人，还有什么比健康更重要呢？！
接下来去超市采买一些这两天的生活必需品，主要是一些蔬菜、水果、乳制品和零食。
采买结束，时间已经来到了上午11点，是时候该谈谈“生意”了。约好地点，准时赴约。过程很简单，结果也在意料之中～没取得什么实质性的进展。对方的说辞也没什么新意，无非就是拿“疫情”和“网络对实体店的冲击”说事，拼命地压价。该做的让步我已经让了，对方一而再，再而三地挑战我的底线。大不了“一拍两散”～我也拿定主意～我已经厌倦了对方的贪得无厌。尝试换一个合作伙伴未尝不是坏事。
谈判很快结束。回到家才下午一点多。把院子冲洗一遍～喝茶不一定非得有仪式感，但是一定要有一个令人心旷神怡的环境。摆好茶具，边喝茶，边敲字……
这时，天下起了雨……
单选题
“尿毒症”是因为人体的( )功能不全发展到严重阶段时使机体出现的一系列中毒症状。
A.肾脏 B.肝脏
C.淋巴 D.心脏
【答案】A 【解析】本题考查的是医学常识。A项正确，尿毒症指急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积和水、电解质和酸碱平衡紊乱以致内分泌功能失调而引起机体出现的一系列自体中毒症状。B项错误，肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢、解毒、造血和凝血等作用，与题干无关。C项错误，淋巴结的作用是滤过淋巴液，产生淋巴细胞和浆细胞，参与机体的免疫反应。当局部感染时，细菌、病毒或癌细胞等可沿淋巴管侵入，引起局部淋巴结肿大，与题干无关。D项错误，心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能，与题干无关。故本题选A。#教师##公务员考试##国考#
新经济企业500强，看看你在哪个企业?你在哪个行业?也许这就是你的努力方向!
2022年7月23日，中国企业评价协会发布了“2021中国新经济企业500强”榜单。
腾讯、阿里巴巴、字节跳动位列前三。
受人尊敬的华为排第四!
多媒体海康威视排第九，很不错!
百度、网易下滑，现在已经二十位列前后了。
比亚迪、蔚来、上汽、小鹏汽车、理想汽车，汽车行业的新秀很是强劲!
波尿酸企业华熙生物58位!
公务员教育培训-中公教育65位!
这就是未来高校毕业生的择业选择，你说呢?
最近男朋友开始熬夜学习Blender和Python了，现在是互联网的时代，应该抓住互联网这个风口，不学习互联网人工智能就会被社会淘汰。我在想你一把年纪头发，头都秃顶，小孩都没有，天天熬夜，学这个有什么用，学会了你能干啥，公司早已嫌弃你年龄大了。现在连公务员考试都有年龄限制，超过35岁考公务员都没资格，还不如赶紧去考个驾照去跑货拉拉。他一脸不屑地说我学会了Blender和Python，可以自己搞一个3D特效公司，带你去张家界拍阿凡达，带你到奥斯卡领最佳导演奖，公司上市后，带你走上富人的阶层，带你成为亿万富文。你让我去跑货拉拉，不是看不起我吗？这不就是对我人格上的侮辱，秀才遇到兵有理说不清。
每天我都理都不理他了，一把年纪了天天叫他备孕，还整天对着电脑熬夜，什么年纪了心里没点B数吗？什么年纪生小孩不知道吗？难道你还能拼得过年轻小伙，脑子也不如985、211的博士生、硕士生，30多岁了的大男人你还看不清自己有几斤几两吗？ 还幻想着要上市，开劳斯莱斯、成亿万富翁，都不知道谁借给你的胆子，房贷还差几十万呢？醒醒吧，别整天做白日梦。
你看你同学小黄，人家脚踏实地，努力拼搏地工作，在公司已经混到经理职务了，没有房贷车贷，2个小孩都打酱油了，不知道你是哪根筋不对，一年换工作都换了好几次，没有资本整天想着自己创业，每天坐在电脑面前，搞得自己得了尿酸高、脂肪肝。成了个大胖子，周末叫他出去锻炼一下，还叽歪叽歪，看你这样学习下去，不重视自己的身体，也是一件危险的事情。你自己天天窝在电脑面前，你当自己是王思聪，年少多金。
我现在天天也忧愁，说实在的，年龄也大了，再工作几年，自己年龄大了，公司也不会要了，还不知道以后的生活怎么过，想问下友友们，女生过了35岁以后，能做什么工作？
我实在想不明白互联网行业为什么那么不重视有经验的人士呢？感觉就是一个拼青春饭的行业呢。如果是这样的话，互联网行业会有很好的前景吗？
昨天说到东北地区的一种“一人得道鸡犬升天”的社会现象。昨天因为有事没讲完，今天再晚也要把它讲出来。
今天说的是个真实事，。故事主人翁是我老婆的前任，是上高中时期谈过的对象。现在还一直有微信联系，我也挺大度没有干涉。上学时的青春期的懵懂不能算爱情（虽然我的初恋即终恋，偶尔有点小冤屈）
她这个同学有严重的痛风，在上大学期间就得了这个病，得过这个病的都知道犯起病来非常痛苦。他这个好像尤其严重，正常人尿酸好像三百左右，有痛风病的一般在四百到六百期之间，而他却能达到九百多。犯病的时候就跟废人似的，生活都不能自理，躺着不动也疼的直呻吟。
这些年一直吃药维持着，年纪轻轻常年吃药。好像治疗痛风的要对肝肾损害比较严重，还要吃保肝的药。这些年基本没怎么工作，经常犯病（这人好吃，估计没忌好口），工作都干不长远。算被动啃老吧，到后期就理所应当啃老了！
从去年一直在家复读考公务员，啥也不做。今年考了一次没考上，还要继续复读。他父母也是很无奈，东北普通的农民六十多岁了，一直在咬牙坚持供他。后来我对象劝他别执着了都三十好几了，想点别的出路吧，把口忌住了吃着药一些工作还是能做的。劝他也可以做一些自媒体啥的，可他就是执着要考公务员，把公务员当做得道升天，翻身的资本。
东北经济不好，人口流逝严重，公务员确实成了为数不多的救命稻草。可是你也得想想自己的年龄，父母的年龄。自己不能自律的管理好自己身体考上公务员又如何！！这个年龄当领导是没啥希望了，公务员基层的一些工作只能他这样的去做，到时痛风再犯了怎么办？？？
我个人的观点这不是执着的褒义性质，而且执拗的贬义了！如果大家有什么好的建议或者治疗痛风的一些良方，评论区不要吝啬，兴许对他有重要的帮助，也主要看在他年老迈的父母面子上吧！可怜天下父母心吗！
【老少四代“衡中缘”】——肖秋生一家的衡中故事
（柏川 王振宁）2021年，衡水湖畔衡水中学，即将迎来建校七十周年的大喜日子。国内外各行各业的无数衡中校友，正以优异的业绩为母校七十年诞辰增光添彩。在衡水，河北冀衡集团董事长肖秋生一家老少四代人——老父亲、他、儿子和女儿、他哥哥的孙子，都与衡水中学有着难解难分的不尽情缘。
建衡中：老父亲爽快让地迁坟
1951年，刚刚从战争废墟上建立起来的新中国百废待兴。此时衡水县筹建衡水中学，规划的新校园建在南华街之东，需要占用肖秋生家的七亩半土地，地里还有老辈几代的祖坟需要迁移。县政府工作人员找到肖秋生的父亲作动员，作为肖家长子长孙的肖老先生爽快地答应下来，老人说，“办学堂为后代子孙念书出人才，是利国利民天大的好事儿，国家需要咱二话不说！”随后主动让出部分自家良田，迁移祖辈坟墓到自家别的田地，以实际行动，全力支持了衡水中学的尽快建成。
在以后的岁月中，肖秋生一家一直为衡水中学的发展贡献着自己的力量。
上世纪70年代，衡水中学拓展校园向南建设，肖家再一次响应政府号召，将自家祖坟作了第二次迁移。
当下，衡水中学校园正在向西面的南华街一带扩建，肖秋生一家又拆迁五处祖辈传承下来的宅基地，第三次支持了衡中的发展大业。
衡水中学这些年声名在外，取得一系列令人咋舌的辉煌业绩，莘莘学子一如过江之鲫纷纷考入清华北大等名校，对包括肖秋生一家作出过慷慨奉献的诸多南华街人来说，更是一种欣慰和自豪。
三代人：衡中培育成良才
衡水中学氤氲的书香之气，也催生了肖秋生进校园读书的向往之心，由此为发端，肖家三代人陆续考入衡水中学，打下了坚实的知识基础，并成长为社会的有用之才。
1958年至1961年，肖秋生在衡中校园度过了三年岁月，其间老父亲于1959年去世，他毕业时想考中专早点就业挣钱养家，可是国家正是三年困难时期，大批中专砍掉或不招生，无学可上的他，在滏阳河拉了三年纤，当了三年四清借调干部。1967年肖秋生经招工进入衡水地区化肥厂（一化），一干就是21年，从一名普通的工人逐级而上，从班组长、车间主任、生产科长、技改办主任、车间支部书记，直至主管技改的副厂长，承担着厂里的生产技改重担，是几任厂长的左膀右臂、得力干将。1987年，濒临倒闭的衡水地区化肥厂（二化），由衡水地区行署发布公告，公开招聘贤能之士担当重任。已经在一化担任11年副厂长的肖秋生，在群雄逐鹿的竞争中脱颖而出担任厂长，自此二化开始起死回生低谷崛起，坚持“发展是硬道理”不动摇，积极实施低成本扩张发展战略，先后兼并了磷肥厂、原料药厂、冀衡农场、市制药厂等15家濒临倒闭的企业，使一个总资产不足300万元、累计亏损287万元的小化肥厂，发展成拥有化肥、化工、医药三大支柱产业、集科工贸为一体的冀衡集团。
肖家第三代，肖秋生的儿子肖辉，1988年以优异成绩考入衡水中学，毕业时考入天津商学院，后又考取天津大学工业工程管理专业硕士研究生班，学成归来投身到冀衡集团迅猛发展的浪潮中，由于出色的业务水平和优秀的管理能力，获得逐级提升，现任冀衡集团副董事长，药业公司董事长兼总经理，处理起各种事务游刃有余。肖辉先后被评为“衡水市优秀青年企业家”“衡水市劳动模范”“衡水市精英企业家”“河北省新世纪三三三人才工程”人选“河北省优秀青年创业者”“河北省节能减排工作先进个人”“全国消毒协会会员”“国际异氰尿酸协会会员”，连续当选为河北省十二届、十三届人大代表。在河北省十二届人大会议上，肖辉与父亲肖秋生作为代表，同届出席了省人大会议，一时传为美谈。
肖秋生的女儿肖鸾跟随父兄的步伐，于1990年以优秀的成绩也考入了的衡水中学，张文茂是其班主任。紧张充实的三年高中学习结束后，肖鸾考取河北科技大学，毕业后考入大连海事大学海关专业攻读研究生，后又顺利考取了深圳海关的公职，成为了一名优秀的人民公务员。
肖家的第四代肖瑞，是肖秋生大哥的孙子，他从小勤奋好学，后考入衡中210班，成为一名优秀的衡中学子。肖瑞衡中毕业后考入中国地质大学地热专业，现任冀衡集团参股兴建的衡水联兴热力公司的总工程师，担负着园区工业企业蒸汽直供的重任，进入人生和事业发展的快车道。
面对近两年突如其来的新冠疫情，冀衡集团全体干部职工闻风而动，化学公司迅速扩建84消毒液生产线，加班加点生产各种急需消毒用品，累计为社会各界捐赠各类消毒用品300多吨，对地方经济发展和疫情防控尽到了应有的责任。在大力支持疫情防控的同时，集团生产经营未受到大的影响，实现了健康发展，2020年，实现营业收入32亿元，全年实现利润总额2.24亿元，出口创汇1.4亿美元，纳税突破2亿元，十几年来一直是衡水市的纳税大户。
肖家四代人的家国情怀，和衡水中学的创立、发展、壮大有着密不可分的联系，也为衡水的经济和社会发展作出了可圈可点的贡献。
