水牙线真的有害吗，冲牙器骗局是真的吗

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• 1、水牙线真的有害吗：冲牙器骗局是真的吗？四大陷阱黑幕大起底！
• 2、水牙线真的有害吗，水牙线到底是不是智商税

1、水牙线真的有害吗：冲牙器骗局是真的吗？四大陷阱黑幕大起底！

冲牙器，又叫水牙线，不少人都在用它，但同时也有人认为冲牙器骗局太多，容易伤牙。那么冲牙器骗局是真的吗？其实这都是大家对冲牙器了解太少罢了，因为了解少，所以容易被不专业的冲牙器蒙蔽，冲牙器骗局的印象也就形成了。作为口腔科普博主，本人就今天来给大家解说下冲牙器知识，带领大家看看冲牙器骗局的背后都是什么，同时传授一些选购技巧给大家！

（本人家用冲牙器展示）

一、冲牙器三大危害风险吐槽！

所谓冲牙器的骗局的说法的形成，基本源于大家使用冲牙器过程中遭遇了伤牙的危害，其更深层的原因则在于购买和使用了不专业的产品。

要知道国人口腔健康情况并不乐观，90%以上的成年人都患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病（如下图），更要命的是因病情难以察觉，人们普遍认为自己口腔健康，购买冲牙器的时随心所欲，盲目购买跟风购买行为严重，结果就是常常买到不专业的产品而导致伤牙！

冲牙器的骗局的说法就是由此而来，也算的上是言之有据，那么冲牙器的危害风险都有哪些表现呢？大家可以看下面这三点：

1、磨损牙齿牙釉质，后期不加以重视会诱发牙齿敏感等牙病，此外还会对牙龈等软组织造成破坏，导致牙龈萎缩。

2、对患有口腔基础病的患者而言，会刺激患处，加速口腔基础病恶化，让口腔环境陷入更为复杂、脆弱的状态。

3、长期不易察觉的慢性伤牙，而且过程不可逆，即使一年半载后发现也已经晚了。

二、冲牙器危害风险根源分析，起底四大行业骗局黑幕！

如果说冲牙器骗局的说法有其合理性，那么造成这种说法的冲牙器伤牙危害的问题就是异常了。因为正常而言，冲牙器不应该会伤牙的。

那么冲牙器为什么会伤牙呢？事实上冲牙器选择失误是造成伤牙危害的主要原因，大家可以从下面这张关于对冲牙器伤牙原因的调查统计图上看到有力证据。

大家之所以最终选购出现错选，就在于冲牙器行业骗局黑幕太多，一般人根本无从识别规避。为了大家不被骗，这里下面这四大骗局套路十分盛行，这里给大家详细揭示一下，一定要记住避开哦！

1、刷榜刷单蒙人。很多商家为了卖货，在各大电商平台、直播平台大肆刷榜刷单，看起来好像很受欢迎，其实目的就是挑起大家的不理智情绪，盲目跟风下单，如果大家不能分辨，很可能就买到劣质产品而伤牙！

2、冒充专业骗人。近年来很多原本做手机、数码与家电的在冲牙器行业跑马圈地，也有不少网红品牌竞相来凑热闹，但面对国人口腔情况较差，90%以上成人患有各类口腔疾病且自我感觉良好的现实，他们因缺乏口腔护理经验，对国人复杂的牙齿特征不了解，产品难以兼容和匹配国人口腔情况，因此十分容易伤牙！

3、购买资质证书唬人。很多商家入行晚，资历浅，不想着下功夫追赶行业先进，却耗费大量金钱向社会上各种机构购买资质证书，有的甚至还声称自家是行业标准参与制定单位。其实都是忽悠罢了，往往证书越多，产品伤牙率就越高！

4、明星代言。很多品牌商家大肆的找明星代言，哪怕毫无口腔护理经验，贴牌卖货，也要花费大量金钱去找一个明星代言，利用明星的影响力，让粉丝们大卖特卖。

三、八大选购技巧，让骗局无所遁形！

对于冲牙器骗局，我们前面进行了详细的分析，那么要如何避开这些骗局，让我们的牙齿不受伤害呢？其实只要在选购上不出错就可以了。为此我给大家总结了八大选购技巧，让骗局从此在我们面前彻底消失！

1、看品牌有无技术实力。技术实力是衡量产品品质的重要指标，有技术实力的厂商有着丰富的口腔护理数据经验和技术沉淀，每年投入大量资金在研发上，针对出水精度、动力长期衰减度以及出水克度的均衡性等上百项内核参数都会做反复的调教优化，仅伤牙率一项就比不专业品牌降低300%！

2、兼容性要高。兼容性好才能国人复杂多变的口腔环境，因此冲牙器配套喷嘴要多，至少四种以上，档位模式也要多，压强范围方面则跨度也要大，只有这样才能做到全面兼容和适应各类口腔环境。

3、选择脉冲式。在脉冲、微泡和超声波三种冲牙器出水方式中，脉冲式对国人非常适用，同时用户也最多，无论是清洁力还是舒适度都可圈可点。微泡的话清洁能力不足，而超声波的不利于护牙，冲击力略大，容易伤牙。

4、水箱要可以拆卸。水箱要可拆卸且入口要大，方便清理卫生，不可拆卸的水箱过于密闭，容易滋生细菌。

5、认准直立便携款式。在家用台式、迷你便携式、直立便携式三类主流款式中，家用台式款体积大，便携性不佳，仅适合居家使用；迷你便携式体积小，便于携带，但会漏水，清洁能力也差；直立便携式兼具清洁力和便携性，兼二者之长，是最后大家欢迎的。

6、出水水流细。出水细能保证冲洗水流形成冲击力，利于深入到死角盲区扫除牙菌斑，一般来说水流直径在0.55-0.7mm之间比较合理。水流太粗，或者分叉严重的话，都会削弱清洁力。

7、售后服务。首先为了避开“拆封不退”悲剧，大家要选择支持试用的，此外因为后期每年都要换喷嘴，维护费用不能不考虑，喷嘴价格低能少掏不少钱，如果能赠送的话，可以果断出手！

8、避开夸张宣传品牌产品。市面上像快速美白、快速治愈牙周炎之类的宣传很常见，其实都是商家为了卖货而搞的噱头而已，冲牙器长时间使用才能美白牙齿，而且根本不可能治愈牙周炎，它只是辅助清洁工具而已，又不是药品！

四、冲牙器四大好处不容错过！

其实大家之所以普遍有冲牙器骗局的印象，和近年冲牙器屡屡冲高的伤牙率关系很大，但是大家心里要明白，一款专业优质的冲牙器是不会伤牙的，它给大家口腔护理带来极大的便利和好处！

由于国人口腔大都处于不健康状态，数据显示我国成人口腔患病率高达90%以上，而且由于不疼不痒，许多人都错误的认为自家口腔正常，所以常常任由疾病发展，直到不得不求医问药！如果及早用冲牙器介入护理，就能缓解病情，抑制其不断恶化！

所以大家还是很有必要使用冲牙器的，很多牙医也会如此建议，大体而言，使用冲牙器会带给大家下面这四点好处：

1、弥补牙刷清洁盲区，对牙缝、牙龈沟等牙病高发区深度清洁，及时去除牙菌斑，有效预防口腔疾病。

2、按摩牙龈，减轻牙出血、牙疼症状，改善口腔健康状况。

3、辅助正畸人群正畸期间的口腔清洁以及缓解牙套导致的牙龈疲劳，是正畸人不可或缺的得力助手。

4、保持口腔深度清洁状态，清新口气，美白牙齿。

但是不得不提醒大家，这些好处都只有使用高品质冲牙器才能获得，如今市场上有不少打着护牙护龈的旗子产品，它们绝大多数都涉嫌虚假宣传，用起来伤牙概率很大！那么这些高品质的冲牙器都有哪些呢？下面是知名测评工作室公布的各类冲牙器权威对比测评结果，大家一看就心知肚明了。

众多冲牙器品牌中，专业老牌子扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高。它是冲牙器里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的品牌，在高性能不伤牙领域的专业度遥遥领先，其清洁力跟多款数千元产品丝毫不差，且伤牙率是国内产品最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗75%伤害！他们家脉冲频率稳定性、动力与持久衰减度以及复杂牙齿兼容性等均最强悍！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞多余型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

扉乐有多项“高性能不伤牙”黑科技。针对脉冲频率、水泵等百余项技术调校优化，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而出名。面对行业伤牙暴增的现状，都在拼颜值拼功能，而扉乐其专业、严谨、安全的理念，把冲牙器当医学产品备受认可。很少做广告却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨，而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，广大牙医公认对口腔保护性很好！

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用拆封不退，喷嘴一年费用80元左右。而扉乐是少见免费送五年喷嘴，且支持试用。

五、牙齿敏感可以用冲牙器吗？

大家只要冲牙器选购正确，所谓的冲牙器骗局也就不存在了，但是有许多牙敏感的患者因为自身牙质较为脆肉，即便面对优质冲牙器，也不敢使用，那么事实如何呢？从专业的角度来说，我们可以从下面两点来阐述这个问题。

1、牙医认为大部分中度、轻度牙齿敏感人群是可以使用冲牙器的，因为冲牙器的洁牙原理是利用水流冲击的方式清洁牙齿，能全面清洁口腔、有效去除牙菌斑，从源头缓解牙齿敏感问题，防止牙齿敏感的加剧。

2、而重度的牙齿敏感人群，具体表现是咬合和剐蹭牙齿都会导致刺痛，此时应当及时就医，谨遵医嘱，看是否可以使用冲牙器。

关于冲牙器骗局，今天我们就解说到这里了。其实冲牙器骗局虽然多，但只要我们掌握足够的冲牙器知识，明白其利害，了解市场骗局黑幕，掌握产品选购技巧，一切骗局都是浮云！最后祝愿大家都能买到高品质产品，口腔护理一帆风顺。

2、水牙线真的有害吗，水牙线到底是不是智商税

前言：

牙齿口腔问题一直是困扰我和家人的一个大问题。我和先生的牙齿都不怎么好。他小时候不注意很多牙齿都蛀坏了，而我也有很多口腔问题。随着年龄增长这些问题日益严重。牙周炎，牙结石，蛀牙，牙菌斑等等都困扰着我们。我们也换过很多的牙刷牙膏。就包括孩子出生以后我们俩都很注意，早晚两次刷牙都是我们大人帮忙刷，牙膏牙刷一个不落下。甜食和糖果也基本不给吃，平时粗粮也吃的较多（粗粮吃得少，缺乏咀嚼牙齿不整齐概率会提升）。还特地为孩子留出了牙齿基金。

所以我不敢说市面上全部护牙产品都用过，但是大部分我们都尝试过。其中身边人问的最多的基本就是水牙线有没有必要买？

了解这个问题其实我们可以先看看牙齿是怎么样开始慢慢受损的。

1.做到每天清洁2次牙，晚上刷牙比早上刷牙更需要重视。因为我的口腔本来就是一个利于细菌繁殖的半密闭空间。在一天进食以后睡前不好好的清洁口腔，晚上蛀虫菌细菌可都是会来找你麻烦的哟

2.普通的牙刷其实很难起到完全将口腔清洁到位的目的。还会有很多死角，这时候就需要牙线来帮忙。牙齿的缝隙使用压线清洁是最好的办法。

3.日常积极锻炼身体，营养均衡多吃谷物粗粮也是很好的保护牙齿的方法之一。大家肯定跟我一样有那种尽力，如果一阵子很忙，那必然会先上火然后牙龈肿痛后面开始不断神经痛。这些都是免疫力下降的表现。平时日常工作再忙也要注意休息。所谓牙疼不是病，疼起来真要命。

那正确的刷牙姿势我在网上找到了标准版视频，不要以为刷牙谁还不会了~这有什么好学的，我从小刷到大了，NONONO，视频只有几分钟，耽误不了多少时间，还是看看的好。

• 成人刷牙视频

• 小宝宝的正确刷牙方式

除了日常刷牙，上文还提到的一个清洁口腔比较好的办法就是用牙线。

那么普通的牙线和水牙线到底有什么区别？前者几十块钱可以买一大盒，后者几百块钱买一支。

价格悬殊很大，那到底有没有必要花这笔差价购买水牙线呢？

这我们就要先来看看这两种牙线的工作能力范围了。

1.清洁牙齿牙缝中间的食物残渣

2.清洁牙齿咀嚼研磨面上的食物残渣

1.如果有蛀牙，水牙线可以直接冲洗蛀牙患处。

2.水牙线不直接接触牙齿和牙龈不容易感染

3.水牙线可以清洁牙龈，部分功率性能较好的水牙线甚至可以将牙结石冲下来

4.水牙线适合各种牙齿细缝，和各类人群。（包括牙齿矫正人群）

综上其实水牙线的功能的确是优于普通牙线的。这个我们也可以直接从实际测试来看。

• 两者比较测试

我用教孩子刷牙的牙齿模型道具来进行演示，在A点和B我使用超轻黏土代替嵌在牙缝里的食物残渣。分别用牙线和水牙线来操作去除。

A处我们使用牙线清理~虽然也可以弄干净但是残留物还是有的。

B处我们用冲牙器清洁就简单很多了~对着一冲脏东西就直接冲走了。

两者都能去掉黏在牙齿表面和细缝里的超轻黏土。水牙线更加快捷一些。

牙齿的表面污渍其实是影响牙齿美观的最大因素，牙线和水牙线是不是可以呢？这里我用油画棒代替烟油，尝试看看水牙线是否可以清除

牙齿表面污渍牙线几乎没啥办法

但水牙线同样也是轻而易举就清除了。

普通牙线只能利用牙线的尾端类似牙签的一个弯头进行牙龈的清洁，但是这种清洁方式可能会导致牙龈充血等等问题，并且结石也是去不掉的

水牙线就不一样了，水牙线可以直接不接触的对牙龈进行按摩清洁，一般的水牙线都会有力度调节，可以选择自己合适的按摩力度。

经过三个测试水牙线的效果其实已经显而易见了。但是水牙线跟其他护牙产品一样！其实是贵在坚持，但是很多人上来在使用了几次水牙线以后都闲置了。这是为什么？究其根本其实还是使用方法没用对。

很多新手买到水牙线的当天热情可高了！电一充，水一装，开关一开，对着牙齿就开始渍水。。。然后一脸水。=-=

正确的水牙线使用方法是在开启之前将水牙线的喷射头塞进嘴里，接着闭上嘴，先开弱档让牙齿和牙龈适应下。如果是冬天，建议可以放一点点温水。防止牙敏感的人感到不适。

这东西其实使用还是需要一点窍门的，新入手的朋友我建议有镜子的线对着镜子练习下，找找感觉，熟悉了以后其实水牙线就很容易在口腔里指哪冲哪了。

如果你有牙周炎，或者牙敏感，那么在初次使用水牙线的时候被冲出血这个是挺正常的，尝试用温水冲洗，尽量减低档位慢慢的让牙齿和牙龈适应。冲洗完以后在用漱口水进行口腔消毒和清洁。

我刚开始用的时候也会出血，当然我以前刷牙的时候都会出血，但是坚持使用了一周以后出血的现象的确改善很多，并且当有牙结石或者脏东西被冲下来的时候口腔感觉还是很舒服的。坚持使用时间长以后连口气口可以改善很多。

里附上正确的水牙线使用动图~

好啦说了那么多，那么我有什么推荐的水牙线么?市面上水牙线很多，我当时就选择了松下的水牙线，这个是放在家里用，或者出门旅行是携带的。还有一个是放在办公室用的碧乐士冲牙器。

两者我个人感觉都挺好用的，碧乐士相比松下冲击力会更强一些，而松下的便携性相当不错，虽说我购入的是换电池款松下水牙线，但是基本两节电池每天冲洗一次可以用4~5个月不用更换电池。方便简单。外出旅行往包里一塞就好岁拿随用。

当然我不是说其他品牌的水牙线不好，只不过这两个品牌是当时我觉得比较靠谱而且相当信得过的品牌，产品买回来使用以后的确效果也很不错，特别是双十一或者双十二打折的时候性价比很高！

碧乐士的家庭款我挺推荐的，性价比高。

当然除了水牙线以外保护口腔卫生我还比较推荐下面几样物品

• 漱口水

但凡你工作再忙或者睡前有多懒，家中常备一瓶漱口水真的很有用，而且漱口水对牙齿的镇静作用很明显，有一次我的先生牙齿疼，疼了好几天了，牙肉浮肿，连咀嚼食物都很困难，牙龈上还有类似想脓包一样的东西，那时候他开始坚持每天2次用漱口水清洁，没过几天炎症缓解了很多。牙不疼以后人也可以回口血。

• 牙刷

电动牙刷好还是普通牙刷好？这个问题看你自己了，说在前面，电动牙刷那些质量不过关的还不如普通牙刷刷的干净，电动牙刷的原理大部分是振动 旋转！而且在使用电动牙刷时力的掌握也很重要，举个例子，我队友用的电动牙刷毛已经外翻了自己还懒得换。。。这种刷牙效果还不如普通牙刷。加之电动牙刷刷牙也需要刷满3分钟并且顾及口腔内各个部位，更关键的是！电动牙刷刷牙的时候手不要再习惯性上下左右移动，让牙刷自动振动这样才是正确的使用方法。

电动牙刷我比较推荐飞利浦的，本来产品质量就OK ，防水性能好，不会烂电池，关键飞利浦这几年刷头打折的时候无论是国内还是亚马逊购买都比较划算。性价比挺高的，后续更换成本比较低。

低价位国产的我推荐力博得

应该算是国内电动牙刷的先驱了，并且这几年产品的颜值和性能都算我知道的品牌里不错的。价格不贵，性能好。优质国货了。

普通牙刷我强烈安利这款狮王宽头细齿洁牙刷，之前我用过竹炭，各种波浪造型牙刷，最后我发现都是噱头。。。这种宽头的平面牙刷照样能把牙齿刷干净，本来刷不干净的牙齿细缝。。。你放心就算是牙刷有波浪还是刷不干净的，请用水牙线等等处理。

明白了这点以后，这个宽头的牙刷基本无敌状态了~每次刷牙上下可以一起刷，因为是平面软毛牙刷，不会直接用刷毛戳到你的牙龈，导致牙龈出血。好用！

• 牙膏

牙刷基本3~6个月需要更换，牙膏的话我们会同时使用2支~3支，牙膏也是需要经常换着用的，这样洁净效果会更好。

基本上我们家一支狮王酵素牙膏，高露洁的立式牙膏，还有种花的草本牙膏，其实牙膏无所谓多换换品牌和品种才是正经事。至于孩子1岁之前最好不要给他们刷牙用牙膏，2岁之前尽量不要用含氟的。3岁以后可以去医院进行牙齿涂氟，至于很多爸妈关心的沟窝封闭。。。我之前也研究过，基本上。。。。EM。。。。仁者见仁智者见智。沟窝封闭是需要孩子牙齿全部长齐之后才能做的。那乳牙做沟窝封闭的意义就不大。但是乳牙比恒牙其实更容易蛀。而且不要忽视乳牙的蛀牙，觉得乳牙要换的，蛀了也没事！

大错特错！！

蛀牙细菌会直接影响孩子的牙龈和口腔，所以乳牙蛀的孩子比乳牙健康的孩子换了恒牙以后蛀牙几率更大很多。不要忽视乳牙的健康，半年一次的牙科检查是必要的！提前防护和干预会比发现问了再补救让孩子少吃很多苦透，并且成本也节约很多~

立式牙膏的有点~到后期一点不浪费用完看的见，自己再也不用费神剪开牙膏管了~

狮王这款我家基本不断货~每年双十一囤货必备款~

中华老牌子了~优秀！

牙齿毕竟要更我们一辈子，牙不好吃饭生活都会受到影响，每天也就几分钟的事情~做好了吃嘛嘛香~忽视了牙痛脑热。所以你问我冲牙器需不需要买，我表示如果你能坚持使用！买！必须买！自己无法坚持。。。那就算了吧。毕竟放在家里柜子里并不能保护你的牙齿健康=-=

作者声明本文存在利益相关性，请大家尊重作者及分享的内容，友善沟通，理性决策~

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