健康资讯 这话也只能在头条上说说，朋友圈是绝对不能说的。
正月初七，正式上班了。中层以上领导开会，新的一年，领导红光满面，口若悬河，去年的业绩说得天花乱坠，今年的前景讲得美轮美奂。
然后严肃强调了上班后的工作纪律，尤其是拒绝拜年宴请，中午不准饮酒！
10：40开完会，头儿带领前七名高层陆续从单位后门溜走，直接进了酒店。下午多个部门的中层干部排队等着给高层们汇报工作，可是神龙见头不见尾！
等到4:20，有三位酒气熏天地回到办公室，趴在办公桌上呼呼大睡！
新年开局很好！预示一年幸福美满！
快期末了，为了帮儿子复习，我用老公的支付宝下单买了老师推荐的“网红资料”，下完我又查了下账单，那清单拉出来一看，吓我一跳，齐刷刷的都是酒店开房记录，整整有12条。他竟然跟人隔三差五的去一次！我的脑袋一片空白，心跳加速。
我今年38岁，事业单位上班，老公跟我同岁，企业中层。我们从小认识，他成绩好，长得也不错，我很崇拜他。上大学后，老公跟我表白，我记得当时我吓了一跳，本以为自己是单相思，没想到他也喜欢我。自然，我们就在一起了。现在结婚12年，有两个孩子，有三套房两部车。
一切正常运转，就在一个月前老公有机会晋升，但需要外派其他城市一年，回来后可升任高管。我想一年时间不长，就支持他去。后来才知道，这是一个让我后悔终生的决定。
老公去了之后，我一心扑在孩子的教育身上，根本没有发现，老公跟我打电话和视频时间越来越少，有好几次给他打电话没接，也不跟我解释。前几天是端午节，他回来，我就习惯用他支付宝买东西，才发现10多年的信任崩塌。老公跟我跪下，说只是跟那女的玩玩，在外地一个人太寂寞了才会找人陪，求我原谅他。许川老师，我感到很痛苦，恨他，不知道该不该原谅他？
许川：
女士，你好，我能理解你现在的心情。你一个人为了孩子的教育都操碎了心，挺不容易的，他却不安寂寞在外找人，这实在是太伤你的心了。你痛苦，你恨他，这都是你对他十多年信任的崩塌。你想知道该不该原谅，能不能原谅，那我现在做个具体分析，希望对你有帮助。
首先，可以原谅他。你们毕竟有十多年的感情，基础也不错，要是放弃很可惜。但，得有个好的时机，搞清楚他背叛你的真正原因，再去和他重建信任，重建婚姻。这个原谅是有具体的步骤的，后边会提到。
其次，你不用马上就原谅他。现在事情刚发生，你自己的负性情绪还没消化，像你心里的痛苦啊，对老公的恨啊愤怒啊，这些都需要释放出来，不能压着，不然，不利于后面的信任重建。如果你马上原谅他，其实只是你不想失去他，想把他牢牢抓在身边，真正的原谅不是这个样子的。
第三，在原谅他之前，找他好好沟通你的感受，让他知道这件事对你的伤害有多大。你可以和他谈你对婚姻、爱情、家庭的认知，还有你认为他是个什么样的人，以及你对他的约束，比如说你的底线。
你看，你们之间的相处问题在老公被外派异地而突显，需要解决的话可以这样做来给他提供有效的关心：
1、 约定每天的通话视频次数，分享喜怒哀乐，保持亲密的情感联结。
2、 在线上一起参加某个活动，与对方保持同步，增加一起做事的经历。
3、 闹矛盾时，克制自己的情绪，多理解和包容对方。
这些你可以试着做，还是挺有效的。最后，原谅分三个层次：第一个是浅层：口头原谅；第二个是中层：心理原谅；第三个是深层：行为上原谅。完成这三个步骤后，你老公出去后，你的内心是安宁的，不会有担心和烦躁的感觉。如果你不知道具体如何做到，可以发私信给我，我来帮你分析。#爱情保卫战# #小夫妻情感经历惊呆众人#
