健康资讯 《2021年赴云南红色扎西学习百年党史、重走长征路感悟》心得体会被中国烟草市场——“烟草文化”--“烟人烟事”栏目采用。我怀着激动的心情和崇敬的心情踏上了扎西的这片热土，老师带着我们重温了中国革命的光辉岁月，感觉到责任重大。今后将一如既往，不忘初心，牢记使命，把这一次参加学习教育吸取的精神营养，变成前进的精神动力……
2021年赴云南红色扎西学习百年党史、重走长征路感悟
从20多岁开始吸烟，最厉害时一天抽2包多，期间戒烟两三回，都失败了，到40岁决定戒烟，这次成功了，10年没抽了。这个事也被自我认为这些年做的最成功的一件事，酒桌上经常收获别人的赞许目光。
说到戒烟心得，无他，就是身体不容许了，血脂高，血粘度高，晚上睡觉一过性脑缺血，百度一查挺害怕的，不敢再抽了，干脆戒烟吧。开始几天挺得住，五天后就难受开了，尤其喝完酒更难受，抓耳挠腮，坐立不安，跟瘾君子一样，老婆买了银杏叶卷烟的专门戒烟的烟，效果不错，抽两口就恶心的不想抽了，晕晕乎乎，昏昏沉沉的熬了一个月，状态清醒后不再想抽了，期间靠＂毅力＂经受了朋友的各种诱惑，什么抽一根给一条等等，时间长了彻底不想了，脸色也好了，早上起床也没痰了，人清爽了很多，跟朋友喝酒打麻将，对烟雾开始呛得反感了，朋友说我开始装逼了。总之，想戒烟不难，给自已一个理由，熬过第一个月，过了身体脱瘾期就成功一半了，再就是抵制朋友诱惑，一个人时慎独，吸烟百害无一利。戒烟副作用，味蕾好了，吃饭香了，身体增肥二十公斤，想要保持体重，戒了烟必须锻炼。
曾经一小段时间我专门分享了几段戒烟心得的视频，今天收到一位便利店同行老铁私信，问我戒烟后一定会变胖吗？如果你不控制，答案是肯定的。
戒烟时体重增加是因为食欲增加、戒断反应、消化功能得到改善等原因引起的。抽烟时烟草中的焦油、尼古丁等成分通过影响中枢神经系统，从而抑制食欲，在戒烟后大部分人会改善食欲，饭量相对以往有所增加，由于每天身体对食物的摄入能量提高，所以可能会出现发胖的现象。
这是一种传承，但也是家族成员与社会接触理解的局限性，认识世事的有限性，视野狭窄。这几十年来，与我熟识的群体中，如银行，电力、烟草、建筑、教师、医药等行业从事工作的子（女）承父（母）业的比比皆是。他们看到了行业的优越性，也充分了解内部运转和人事运作情况，长期工作有个圈子，办个事找个人说个事如同家里。子女可充分受到父母经营成果的照应。这种近亲繁殖在历史上长期存在，由此出现世家，在当今社会，对行业进步、人才发展、企业文化，尤其是公正公平具有破坏性。想必有不少人在工作中深有体会，尤其是受到排斥的痛苦和无法融入的尴尬。不知道有多少人在研究这种社会现象及其优劣性？
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中国烟草市场——“烟草文化”--“烟人烟事”栏目：重温百年党史心得体会
2021年赴云南红色扎西学习百年党史、重走长征路感悟
盘点便利店盈利小窍门（4）
便利店经营的众多品类中，香烟销售是非常重要的，其在销售额和毛利额的贡献度都是不容小觑的。
鉴于香烟进、销的特殊性，如何快速升档并且没有高库存？一直都在摸索与实践中，下面与同行们分享一下，从开业最初的5档升到25档的过程，以及个人的些许心得体会。
便利店初办的烟草专卖许可证，通常档位是在1—5档之间，烟草局会根据店面位置、大小及陈列设备等情况来确定，我分享的这个店是从5档起步的。
众所周知，烟草局每个季度会做升、降档考核，所以在这个时期，每周订货时，不要想太多，只要是烟草局放出来的货，不要计较品种和数量，会不会卖的掉……尽管全数订回来，都会卖掉的！这期间，每周订货数量平均约30条左右，订货金额平均在3.5千元左右。
如此操作了3个月，这期间供不应求的无奈，只能依靠从烟贩手里补些高价烟来解决一些，但又要时时防备被烟贩用假烟骗，每每回想起来，真是苦不堪言——赚点儿钱咋就这么难？！[抓狂][抓狂]
第二个季度档位升到了16档，基于同样的原因，操作手法同上，还是大胆进货，只为了能升档。这期间，不再从烟贩手里补货了，实在是赚着卖白菜的钱，操着卖白粉的心，太不值得了！有缺失的品种时，就从某品牌白酒代理商处（烟酒不分家的充分体现)调些来补充、缓解一下。这期间每周的订货数量平均在40条上下，订货金额平均在5.8千元左右。
第三个季度，档位只升到了20档。虽然升幅空间不大，但也算是有进步吧！每周订货数量平均54条，订货金额平均在7.3千元左右。这期间，因为去北海办些事情，耽误了一次订货，导致在第四个季度，被降了1档，降到了19档。19档和20档的差异不是很明显，无论订货的品种数、总条数和金额，和上个季度的平均值相差不多。
第五个季度，档位升到了23档。每周订货数量平均94条，订货金额平均约1.53万元，如此暴涨的原因是，这期间在春节囤货。[汗][汗]
第六个季度，档位升到了25档。每周订货数量平均64条，订货金额平均约1万元。这期间，好卖的品种悉数全收，而高单价或者比较冷门、小众的品种，适时能舍则舍。 至此，冲高档位活动结束，回归正常订货模式，档位在25档上下波动。
因为订购倍数、春节囤货等种种原因产生的高库存，按照常规方式处理挺麻烦的。笔者所在的城市，烟草稽查还是有在工作的，对于降价销售的行为，也会来钓鱼。所以，要掌握些烟贩资源，就不多说了，你懂得！
朴实无华，源自实践； 平淡无奇，最是真实。
您有发生在身边的案例吗？请来聊聊吧！
明明都是烟草，雪茄对人体的危害是香烟的十几倍，却能卖到782万1支的天价，为什么有钱人都喜欢抽古巴雪茄？它到底有什么特殊之处？
1962年，美国决定发起对古巴的经济制裁，尤其是要禁止古巴雪茄在美国的销售。因为当时的美国上流社会，不论是富商还是政客，都热衷于抽古巴雪茄，可以说他们是古巴的重要经济来源。
但是，时任美国总统的肯尼迪在面对古巴的经济制裁法案时却犹豫不决，因为他本人就是一名古巴雪茄的狂热爱好者，如果签署了这项法令，自己想要再抽雪茄还不知道要多久呢？这就好像让一个老烟民自己下决心戒烟一样困难。
后来，还是总统秘书不知道从哪里偷偷给他购买了1000支雪茄，才令他下定决心签署了法案。明明都是烟草，凭什么雪茄就能俘获有钱人的心，而香烟就没有这么高的地位？
这还得追溯到1492年10目28日，哥伦布首次到达古巴，并在当天的日志中写道：当地的印第安人，无论男女，每人都衔着一根“点燃的木头”，吞云吐雾。
实际上，雪茄和香烟都是烟草制造出来的产品，但是西方殖民者来到南美洲时最早发现的是雪茄。这是因为雪茄只需要把烟叶晒干发酵，然后用手工卷制而成即可；但是香烟却需要烤制而成，工艺更加复杂，所以直到19世纪初期才开始量产。
而在这300年时间里，雪茄就随着欧洲殖民者的航船回到了西班牙。在西班牙服役的英法士兵们率先学会了抽雪茄，并将这种习惯带到了自己的国家。
英国国王爱德华七世引领了这股潮流，并且将其发扬到了英法两国的绅士中间。欧洲火车甚至专门为雪茄客开辟了吸烟车厢，饭店和俱乐部也开始鼓吹吸烟室。而在用餐过后，一支雪茄配上一杯波特酒或白兰地，更成为上流社会的一项传统。
欧洲人体会到雪茄的独特口感后，开始尝试在欧洲种植烟草，但是这些烟草制成的雪茄却总是比不上古巴雪茄。于是古巴雪茄渐渐成为了欧洲贵族最热衷的“品牌”，而且因为这种进口商品需要支付高额的关税，所以价格自然也比欧洲本土烟草贵得多。
19世纪后，廉价的香烟虽然立刻培养了无数烟民，但是有钱人为了彰显自己的独特地位和身份，仍然会在特殊场合选择雪茄，尤其是古巴雪茄为自己“代言”。
而且，抽雪茄还有很多注意点，比如雪茄在抽之前需要自己去尾；不需要频繁弹烟灰的，只需要轻轻磕去就好；还有就是抽雪茄不需要掐灭烟头，因为雪茄只要在不吸的情况下，大约三分钟左右就会自动熄灭的。
这些繁杂的注意点被欧洲人认为是一种高雅的特殊礼仪，就像是喝红酒需要特殊的酒杯和握杯手法一样。
也正因此，尽管现代人已经可以使用机器卷雪茄烟叶了，但是雪茄的价格却一直高居不下，最普通的古巴雪茄也要上千美元一盒，而最贵的雪茄则高达100万欧元一支，约合人民币782万元。
尽管人们发现雪茄的烟所含的氨气，比香烟的含量高20倍，雪茄所含的镉，是香烟的5-10倍。但是有钱人对于雪茄的追逐却从未停止过，因为经过发酵淳化的雪茄烟叶，相对卷烟叶来说，尼古丁含量降低了，只要不把烟吸进人体，就没有那么呛喉。
而古巴雪茄之所以这么出名，不仅是因为它是雪茄的发源地，更重要的原因是它的地理环境能够培育出独一无二的雪茄。
古巴全境的大部分地区都属于热带雨林气候区，年平均在26.5℃，平均湿度在64%左右，平均日照8小时，加上当地独特的红色沙质沃土，成就了古巴雪茄独特的口感。
高价的古巴雪茄一度在美国形成抢购热潮，无数走私商贩从黑市和地下市场将其运到国内，甚至还有无数商人靠卖山寨货为生。有人估测，在美国有超过95%的古巴雪茄属于假货，可想而知这里面的暴利有多大。#雪茄与香烟最大的不同之处是什么##古巴哈瓦拉的雪茄为什么那么名贵##所见所得，都很科学#
