健康资讯 南宁师范大学承办2021年北海市银海区和铁山港区能力提升工程2.0学校管理团队培训
近日，由学校承办的2021年北海市银海区、铁山港区中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0学校信息化管理团队高级研修班在南宁顺利举行。来自北海市银海区和铁山港区的240名校长、中层骨干和教师参加了培训。学校教师教育学院、计算机与信息工程学院负责人，北海市银海区教育局局长梁勇、铁山港区副局长罗志强等。
学校计算机与信息工程学院结合北海市能力提升工程2.0的实施情况，对本次培训的课程进行了精心地设置。本次培训均由自治区能力提升工程专家组的专家进行授课：广西教育培训中心韦昌勇副研究员解读了《广西能力提升工程2.0政策》；广西教育学院梁秀清副教授结合典型案例阐述了学校信息化教育教学发展规划编制的技术与方法；广西教育学院肖弋副教授、南宁市现代教育技术中心谢敏高级教师详细介绍了校本研修计划的编制与方法；学校计算机与信息工程学院欧启忠教授解读了“整校推进”与校本应用考核的要求；学校计算机与信息工程学院莫永华教授、北海市铁山港区教育局电教站庞国昕高级教师等专家也参与了课程的辅导。自治区级能力提升工程2.0示范校进行了案例分享：南宁市位子渌小学的青军校长和南宁市友谊路小学的李婵娟校长介绍了各自学校整校推进的有效管理模式及经验做法。
通过本次培训，学校在服务基础教育信息化方面，将进一步推动中小学教师主动适应信息化的新技术变革，以信息化引领构建以学习者为中心的教育新模式新形态，积极有效开展教育教学，更好地帮助中小学教师完成能力提升工程2.0的各项任务。
#南宁头条#中午刚过，今天的重点高中招生就基本定局。
南宁三中目前为止手握73个6A十学生及148个5A十学生，占了这两部分学生总数的60%多。今年南宁高中招生的赢家还是三中。
南宁二中今年本应手握一手好牌，没想到三年前靠着杨晨煜的状元光环招收到的众多优秀学生，在今年高考中还是没给二中带来更辉煌的光环。
在这两年不允许宣传高考成绩的情况下，本以为这两所优秀的高中在新一届的高一新生招生中应该是不分仲伯。没想到三中还是延续了去年的趋势。
我还是那句话，两所高中都是优秀的高中，众多优秀考生选择二中三中靠的是自己的情怀。
不过，目前的天平有点倾斜。个人认为，两校之间的校级领导及中层领导应该进行更多的交流换岗，保持两校之间的更多竞争。只有竞争才能促进两校不断的前进和做大。
房价真的跌了，跌得还不少！
南宁的朋友在荣和大地有一套房子，五房二厅的大户型，面积178平米，一梯一户，中层南北朝向。由于位置还不错，周边有南宁东站和儿童公园等，还是重点中学的学区。19年前后有不少人抢他这套房子，最高峰的时候有人直接给到430万，还是现金无需贷款。
可我朋友被当时的行情冲昏了头脑，因为那两年南宁楼市一天一个价，他认为房价会一直涨下去，再等个一二年，到时再出手就能卖到500万了。
没想到事与愿违，从去年开始风向急转。逐渐没有买家来询价，中介的电话也越来越少，给的价格越来越低，从430万到400万，又从400万到350万。我那朋友有点接受不了，坚持想卖不低于400万，他觉得他的楼层好，结果始终没卖出去。
一直到了今年，连中介的电话也没有了，朋友开始有点着急，想着一二十万有人要就卖了，结果找中介一问，直接给到了280万，还不敢保证能卖出去。距他心目中的预期差了整整100万，看他那生无可恋的样子，我真是哭笑不得……
批判!广西3对夫妻不知羞羞玩"换妻'游戏被判刑,引发广大网友热议
紫小宛
原创 · 07-27 14:19 · 普贯投资管理（上海）有限公司分析师
订阅
这几天，广西南宁的朋友在热议一件事情，就是当地的3对40岁左右的夫妻，有工作，有身份，有家庭，在亲朋好友中口碑都不错，有的孩子都上大学了，却因为寂寞空虚学国外的糟粕，在去三亚旅游的途中去一家旅馆玩“换妻”游戏，被例行查房的民警查获，受到处罚，具体是什么一个情况呢？莫着急，且听小紫给您娓娓道来。
朱先生和牛女士结婚17年了，在公司里都做到了中层管理的岗位，收入丰厚，生活无虑，他们的儿子也很争气，被一所名牌大学的工商管理专业录取。但问题就出在这里，儿子去外省上学后，家里突然一下冷清了起来，结婚17年家里的重心早已是围绕孩子转，孩子不在家夫妻两人突然感觉无话可说，白天各自上班，晚上到家相顾无言，丈夫上网妻子追剧，成了最熟悉的陌生人，彼此看对方都冷淡无比，对什么都提不起兴趣。
小情侣到这个阶段可能立马就分手了，但人到40岁了，有家有业有娃，婚姻就不仅仅是自己的事情了，牵动着老人孩子一大家亲戚，所以即使无趣生活也要继续过，本来以为生活就这样平平淡淡一直到老，但是一次偶然的的出现打破了这种平静。
朱先生觉得长期在家待得闷得慌，就想出去旅游下，经朋友推荐，他加入了一个夫妻结伴旅行群，群里都是和他年纪和经历相仿的夫妻，大家都比较谈得来，于是有人提议一起组团去三亚旅行三天，获得一致响应，这时群里有一个年长40多岁的男士苟某（男）又加了句，要给旅程加些“料”，大家白天旅游，晚上回到房间里一起“嗨”一下，群里人心领神会，朱先生和刘女士商议后觉得挺新鲜刺激，而且远在三亚离家远，决定加入，同时加入的还有苟先生和他的杨女士夫妇，马先生和吕女士夫妇。
就这样，三对夫妻在三亚三天，白天旅行美食留影，晚上关灯6人同屋，连续嗨了2天，就在第3天半夜，民警一次例行查房，发现6人衣衫不整神情可疑，避孕工具撒了一地，怀疑他们从事不法活动，将他们全部带回了派出所。
这下这6位丢人可丢大了，孩子都那么大了，传到老家，周围亲戚如何看，孩子都抬不起头，最重要是公司会如何处理他们？
最终，三对夫妻因为聚众淫乱获刑1年，这个教训对他们不可谓不深重。但引起广大网友关注的是，这6对夫妻均不认罪，他们认为自己虽然胡搞，但没有公开进行，而是在秘密状态下进行，没有影响到别人，隔壁房客也没有投诉他们声音大，所以构不成犯罪。
对此，小紫专门请教了在律所工作的朋友，他给出了专业的答复，他说：聚众淫乱罪保护的是正常社会的公序良俗，虽然这3对夫妻是秘密状态下进行的活动，也是自愿，但这种行为本身就是对公共秩序的破坏，所以是违法行为，要受到法律制裁。
小紫的朋友拿出了法条，上面写着对于聚众淫乱罪的认定标准是：组织三人以上淫乱的首要分子或者参加三次以上聚众淫乱活动的参与者，这三对夫妻一共6个人，总人数上超过3人了，这样活动的发起人苟先生肯定跑不了了，这三对夫妻的行程是三天，他们又是正好在第三天晚上被查获，每个人都参与了三次，所以参加三次以上这个标准又符合了，没有冤枉他们，他们不冤枉。
小紫说，人的一生就像四季，有时如同夏日喧嚣，有时如同冬夜之孤寂，但人不同于动物是因为我们有思想，有自律，有底线，我们遇到内心的压抑无助的时候，不能简单地寻求外在刺激来解决，如果选择这条路，就如同泄洪一般覆水难收。现在外面这种诱惑挺多，我们要学会自律，不要害人害己，悔不当初。
文中这三对夫妻看上去是运气很背，但实际他们已经打开了内心的魔盒，就算这趟不出意外，以后还是会出意外，因为他们不会只做这一次就收手，即使每次都没意外，夫妻的感情也会逐渐淡化到分崩离析。
“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，小编希望天底下所有的家庭都和睦开心，即使不开心，也好聚好散，做一个有责任有担当的人。
我感觉自己也快要失业了！
一股危机感油然而生！
仔细分析了一下，好像公司快要倒闭了！
该干的事没干，该配的人不配，该滚的人没滚，该买的东西没买……
能干的事情不干，能处理的人不处理，能开展的业务不开展……
“等靠要”，内耗严重，互相推诿，领导无视，中层躺平，除了几个人干活，大部分人都在混日子……
害怕失业，没钱还房贷，没钱吃饭，没钱还债……
2022年，真的很难[流泪][捂脸]
#南宁头条# #工作# #失业#
#河池头条# 与生俱来最贵的“房子”
大家知道北京的房价是多少钱一平米吗？南宁呢？柳州呢？随着社会经济不断发展，房价也不断上涨，而且面积由原来的几十平米，到现在一百多平米的不等，由原来一室一厅，到二室一厅，三室两厅等等，从原来的小高层到中高层……做生意的，上班族的，用自己的方式购买了房子，有些成了名副其实的房奴。可是大家知道吗？父母给了我们一个属于我们自己最贵的两房两室的房子，它～就是我们的心脏。
由图可见，我们的心脏包括了：左心房，右心房，左心室，右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜（房室瓣）这些瓣膜使血液只能由心房流入心室而不能倒流。
我们的心脏体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。随着生活水平的提高，吃饭有一些不注意，或者合并一些其他的一些疾病，比如高血脂，高血压，糖尿病，这一部分人往往就容易得冠心病，得了冠心病以后最常见的就是药物治疗，或放支架，如果这两个方法都不行的情况下，还有一种就是冠脉搭桥，全称叫冠状动脉旁路移植术，就是从旁边绕过去，像搭一座桥，这个路不通了从旁边再建一个路过去，达到给心脏远端，不通的血管的远端再通路径。有些患者因为放支架多了后，再狭窄，就需要通过搭桥手术来解决。
我们自己的这两房两室的“房子”，你们觉不觉得是最贵的呢？而我们的这“房子”如果照顾不好，容易犯几种病，大家知道有哪些病吗？在此就简单普及一下心脏病的种类，共有8种：
1.风湿性心脏病，也称为风湿性心瓣膜病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的心脏各瓣膜病变为主的一种心脏病。
2.先天性心脏病是先天性畸形中最常见的一类，约占各种畸形的28%。
3.冠心病，抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。
4.高血压心脏病，动脉性高血压导致左心室非大；肺高压症会导致右心室肥大。
5.肺源性心脏病，简称肺心病，是由于各种胸肺及支气管病变而继发的肺动脉高压，最后导致以右室肥大为特点的心脏病。
6.心肌病，新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒、药物也可导致心肌变化。
7.心脏肿瘤，大多为良性肿瘤，以黏液为最常见。
8.血管病变，包括高血压引起之动脉瘤以及其他免疫机能异常引起之血管病变等，多见于老年性心脏病。
为了我们这最贵的“房子”，我们生活要有规律，并且要注意：控制体重，戒烟，戒酒，改善生活环境，合理饮食，适量运动。
这篇文章我已经不知道该用什么标题了，前前后后改了五次，每次修改后发布，系统总是提示：该用户名已经存在。真搞不懂，意思说同个标题的话，哪怕内容不一样，也不支持发布了？
我找了一个江西的女朋友，年底准备结婚了，没想到未来岳母说：“想要娶我女儿，你必须在江西省会南昌买套房子，且要给聛礼十万块。”我父母知道后，愤怒地说“不嫁拉倒，天底下女人大把。”
我是广西南宁的，和姑娘小赵同一家公司上班，现在已经恋爱同居两年多了，大家都觉得彼此的性格挺合拍的，自然而然到了谈婚论嫁的地步。
去年国庆，我们抽空去见了双方父母，小赵的父母对我个人条件挺满意的，毕竟我名校毕业，年纪轻轻已经是公司的中层干部。
而我父母倒觉得小赵姑娘嗲声嗲气的，还穿得花枝招展，不是一个会过日子的姑娘。
不过我一意孤行，做父母的也不再干涉。
我们打算今年春节，宴请亲朋好友聚一聚就算了，毕竟疫情期间也不适合大摆延席。
没想到未来岳父岳母却提要求说：“想娶我女儿，你必须到江西省会南昌买套房子，并且准备十万块聘礼。”
我一听，顿时蒙了。之前听同事说娶江西的女孩子很贵，我不以为然，轮到自己就变得六神无主了。
我只好找父母商量，父母本来对小赵颇有微词，加上小赵父母狮子大开口，我父母就愤愤不平地说：“不嫁拉倒，天底下又不是没有别的女人了。”
可惜我舍不得和小赵的感情，一直跟双方父母对持着。
我爸妈虽然心不甘情不愿，但还是屈服了，但他们只同意在我们南宁市买房，且十万块聘礼照给，但房子装修要女方出钱。
小赵父母也让步接受，我和小赵终于看到了幸福的曙光。
上个月我在南宁首付买了一套房子，房主的名字写我和爸爸的名字。
没想到我岳父岳母一听到房主名字写我和爸爸，没写小赵，他们又开始反悔了，并说十万块聘礼一分不能少，他们家也不会出装修的费用。
我现在终于体会到娶个江西老婆有多难了，也不敢再跟我父母提小赵父母的意见了，万一两边父母都不妥协，我这婚该怎么结啊！（朋友故事）
@【颜】说：无论你是娶江西的女孩，或者是任何一个地方的女孩，人家父母跟你提房子、金钱是的要求，无非是爱女心切，希望自己的女儿能有一个安稳的家。
再说你岳父岳母也做出了让步，一开始要求你在南昌买房，后来同意你们在南宁买房。虽然聘礼一分不少，但人家掏钱装修也是一笔开销。
相比起女方的父母，其实你的父母更有心计一点，买套婚房不写儿子媳妇的名字，还是婚前买的，关键是还要人家女方掏钱装修。
说句不好听的，人家嫁个女儿给你，没拿你一分钱，曰后如果你对人家女孩不好，想要离婚房子也是你家的，装修费也要不回来。
可能你会说结婚不就是好好过日子吗？还没结呢，就想着离婚啊！
结婚当然是想白头谐老，可是谁又能打包票呢？
其实我觉得你们的婚房应该写你和小赵的名字，或者是领了结婚证后再买，人家千山万水，背井离乡嫁给你是因为爱你。
而你作为一个男人，更应该给爱人一份安全感，让女孩觉得自己是被尊重的。
对此，你们又怎么看呢？欢迎留言评论哦？
