海石花的功效与吃法，海石花草这样做

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• 1、海石花的功效与吃法：海石花草这样做，简单纯天然，排毒养颜好处多，皮肤白嫩不显老
• 2、海石花的功效与吃法，海石花的功效与及食用方法

1、海石花的功效与吃法：海石花草这样做，简单纯天然，排毒养颜好处多，皮肤白嫩不显老

这食材太神奇，简单2步做出好吃的果冻，纯天然无添加孩子抢着吃！

海石花草，我们北方海边真的没有卖的，家里小棉袄在南方上学，给我寄来了七夕大礼包，其中就有海石花草，看着像干草一样的食材，有点蒙圈。赶紧上网查一下：原来海石花草是一种海藻类植物，生长于潮间蚝壳的岩石上，对水质要求极高，既要浸泡得到海水，又要晒得到太阳，平时没入海水，只有退潮后到涨潮前才会暴露出来，每天留给渔民只有短短一两个小时的采摘时间。海石花草有很好的排毒养颜的作用，可以润肺凉肠，特别适合夏天。简单的煮煮，做成孩子们喜欢吃的果冻，放入冰箱冷藏，拿出来吃的时候甜甜的凉丝丝特别棒，绝对的纯天然无添加，孩子们都特别喜欢吃。

材料：石海花草25克，水1500克，蜂蜜适量，西瓜少许。

做法：

1，石海花草，称重浸泡1小时，清洗捡干净杂质，这个过程比较费事，因为这个海石花草香牛毛一样细，里面的杂质很多，一般渔民在海里捞的海石花草杂质比较多，如果是养殖的会干净很多。

2，把清洗干净的海石花草放入砂锅里大火烧开，加一勺白醋改成小火慢炖。

3，大约小火炖2个小时就可以了，炖这个最好用砂锅，砂锅熬煮快，水量基本不会减少很多，出胶也快。

4，把海石花草熬煮到看起来，汤汁很浓稠就可以关火了。

5，用漏勺过滤出汁液，漏勺要用细网的最好，这样杂质都会被过滤掉，出来的海石花冻会更清澈透亮。

6，拿一个模具，里面放上切好的西瓜粒，把过滤好的海石花汤汁加入蜂蜜拌匀，凉到温乎，倒入模具中。

7，自然凉透，就做好了，晶莹剔透的西瓜果冻就做好了。

8，纯天然又好看，孩子特别喜欢，女性常吃更是可以美容护肤又排毒。海石花草这样做，简单纯天然，排毒养颜好处多，皮肤白嫩不显老！

峰儿话语：

海石花草在制作的时候一定要清洗干净，制作的容器最好用砂锅或者陶瓷锅是最好的。

2、海石花的功效与吃法，海石花的功效与及食用方法

止咳化痰，海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼，呈珊瑚样不规则块状，属于一种药食同源的食物，其中含有大量的止咳化痰的作用，对于痰热咳喘以及痰稠难出等症状具有较好的缓解治疗作用 ，下面我们就来说一说关于海石花的功效与吃法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

海石花的功效与吃法

止咳化痰，海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼，呈珊瑚样不规则块状，属于一种药食同源的食物，其中含有大量的止咳化痰的作用，对于痰热咳喘以及痰稠难出等症状具有较好的缓解治疗作用。

清热解渴，海石花是一种寒性的食物，口感甘甜，适量食用可以帮助缓解人体燥热症状，具有一定清热解渴的功效，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

淡化色斑，海石花中含有大量的胶质以及膳食纤维素，其中胶质对人体的肌肤具有一定滋润作用，适量食用可以帮助滋润人体的肌肤，其次膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以帮助加速人体排出体内的毒素以及废物，对于淡化色斑具有一定促进作用。

吃法：材料：海石花、葱姜末、红尖椒、红油、花椒油、生抽。

做法：首先把海石花准备好，洗净。

再把红椒洗净，切细。

然后烧开一锅水，将处理好的海石花放入开水锅汇总汆烫一分钟。

之后把姜蒜末和小红尖椒放入碗中，加入红油、生抽、醋、花椒油、

盐，腌制10分钟左右。

随后将腌制好的料汁淋在海石花上将其一起搅拌均匀即可。

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