健康资讯 #所见所得，都很科学# 如何做个聪明的乙肝人？
王先生和华先生都是42岁，同村人，要好的伙伴。5年前二人欲出国打工，出国前查体时发现二人均感染了乙肝病毒，为乙肝大三阳，HBVDNA阳性，谷丙转氨酶轻度升高，只不过王先生的是126U／L，华先生的是75∪／L，B超显示二人均为肝实质轻度损害。根据慢乙肝的诊断标准，二人均为轻度慢乙肝。
二人没能出国，并服用恩替卡韦抗病毒治疗至今。
前天二人结伴又来医院检查，结果却大相径庭。
王先生病情稳定，各项指标较治疗时都明显好转。华先生则发展到肝硬化，HBVDNA
3.37E＋03 lU／mI，B超显示脾大、肝内斑片形成、表面不光整。
治疗前二人病情相似，5年后需要差异明显，原因是多方面的。
在这个方面，王先生做了个乙肝聪明人，而华先生却做了很多不应该做的事。身体是本钱，没有身体，一切免谈。
如何做个乙肝聪明人？以下几点很重要。
1.规范服用抗病毒药物，比如二人服用的恩替卡韦，应在餐后两小时服用，服药后两小时才能进食，每24小时一片。王先生能够遵照医生的要求服药，而华先生却随意性很大，经常漏服。
2.避免近视对肝脏损伤的食品，发霉的食物坚决不能食用，少食腌制食品，不吃熏烤食物，尽量少食油腻食物。
3.远离烟酒，包括二手烟机，含有酒精的饮料。
4.避免服用损肝药物。
5.心态平和，不大喜大悲，不抑郁，不暴躁。
6.不要自我歧视，日常生活如共同进餐、握手、同一办公室工作不传染乙肝。
7.目前大部分工作岗位对乙肝并不限制，只要肝功能正常就行，如公务员、医生、护理、教师都不限制，而且不允许检查乙肝五项。如遇到查乙肝五项可坚决拒绝。
