健康资讯 这次女儿体检指标数据显示有可能桥本甲状腺炎。双亲和老公离世后，女儿是我唯一的牵挂，所以接到女儿的电话得知此信息，我开始焦虑起来，马上在头条上查找各种资料发给她，还各种语音提醒她调整作息和饮食习惯，提高免疫力等等，也许因为我自己身体的原因，我特别紧张孩子的身体，现在年轻人本来工作压力大，还要经常加班熬夜，而饮食也是奶茶咖啡加烧烤，所以每次和孩子通话都千叮万嘱要她少熬夜健康饮食……从孩子出生那一刻起，我就做好了准备，用尽所有力气保护好我的孩子，父母和孩子的遇见是一场爱与生命的轮回，这辈子把养大自己的人送走，把自己生的人养大。期望女儿能体谅我的焦虑，调养好自己的身体，战胜亚健康，慢慢的陪我变老。
（案例分享）初见王女士时，她身子瘦弱，边擦拭额头的汗珠边对我说：“医生，我心慌的厉害。”与她交谈过程中，我得知18天前她自觉有感冒症状，自行服药后有好转，随后第三天出现颈部增粗、疼痛、体温升高，并伴有心悸、怕热多汗等症状。王女士因平时工作繁忙，未及时治疗，等到症状加重后，才引起重视，来我门诊就诊。
查完甲功才发现她是典型的桥本甲状腺炎，就给她开了点药，我嘱咐患者服药期间，应选择清淡易消化的饮食，以免加重肠胃负担。王女士听我讲完这些，连忙点点头，表示会积极配合我治疗。经过几个月的疗程后，其甲状腺疼痛症状明显缓解，李女士心慌症状减轻，目前病情稳定，查体未见明显异常，出院后可继续服用当前药物。#甲状腺##关注甲状腺结节##医者仁心#
【桥本甲状腺炎常吃这5种常见粗粮，越吃越健康】
有研究发现，经常吃谷物纤维的人，体内慢性炎症比较低，这对桥本患者来说是个好消息。
粗粮属于高纤维食物，常见的粗粮包括燕麦、高粱、玉米、紫米、红薯等，粗粮中含有丰富的营养和优质蛋白、纤维素、铁、镁、钙等微量元素，桥本甲状腺炎的患者多吃粗粮可以为机体补充能量和营养，对于病情的恢复有一定的好处。
因为部分桥本病患者有麸质过敏的情况，所以给桥本患者推荐几种常见粗粮，具体都写在图上了：
1.糙米
2.小米
3.藜麦
4.高粱米
5.薏米
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【29岁桥本甲状腺炎备孕，仅一个月指标大降低！】
这位患者找到我的时候，整准备开始备孕。她之前一年指标一直异常，没有引起重视，2月再次检查，结果出来后当地医生只说要多休息、适当运动、不要吃海鲜产品和含碘高的食品。
为了避免以后发展成甲亢或是甲减，于是找到了我想要寻求中药调理，仅用了一个疗程的功夫，抗体就从1000多降到了400多，患者对于备孕也更有信心了。
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今天是开始升酮减肥的第一天，早上空腹体重是76.2公斤。我是桥本甲状腺炎加上腰间盘突出和颈椎病。疫情这几年沉浸在低落的情绪里一直走不出来，对很多事情失去兴趣，不想运动不想努力，只想躺平摆烂。
最近得益于好朋友的开导和我对象的深入谈话，我逐渐开始摆正心态面对生活中的一切困难。端正态度努力塑造自己的形象，对自己的健康和家人负责，我开始努力减肥。现在在这里记录我每天的饮食和心态以及体重的变化。希望等我老的时候翻开这个网页能重现出一个精彩的回忆。不惧风雨，不畏将来！
桥本甲状腺炎加上腰的问题，我一直给自己的懒惰找了很长时间的借口！20天的时间我终于从158斤瘦到了152.4斤！每天节食加快速走四千米左右，很累很饿！昨天晚上没挺住偷吃了一顿烧烤，庆幸的是没涨太多体重胖了半斤多！四十岁的年纪代谢率变得不好这也是发胖的一个原因！今天早上喝了一杯黑咖啡加一个水煮蛋，上午喝了一生左右的陈皮水加茉莉花茶。中午是食堂的午餐，有红烧排骨和盐水虾还有木耳鸡蛋，我吃了不到一两米饭，两个大虾还有三小块排骨。下午两点吃了半岁玉米确实有点饿了！四点半左右吃了奇亚籽和燕麦片加了一大勺的生可可粉。据说这个是目前最火的帕梅拉晚餐
