健康资讯 扶绥县城区印象
几只本地黑鸭，将头扭在背上休息，中苗种业集团科研基地，扶绥中学大门口“今日桃李芬芳……”的口号，新宁街古朴而有年代的平房，逐一映入眼帘。
013县道旁，稻田里，收割机在忙碌，牛在吃草，祥和的田园景致。
思贤路、松江路和新华街、同正大道，绿树掩映，商店林立，天真的孩童在拿着玩具铲车玩沙。
扶绥县残联，烟草局宿舍，扶绥县文化馆，外观大气的高楼，体育活动中心，扶绥县乡村振兴局，和各色各样的薯，街边摊位，北京华联生活超市，等折射出扶绥县生活气息。
夜里，五光十色的店招，把扶绥县城演绎成为高大上的城区。
扶绥县文化广场，下棋的人，玩耍的孩子，锻炼身体的人们，自在祥和。
老娘大牌档，非物质文化遗产，28年老字号壮家土菜，始于1999年 央视推荐 ，吃酸粥·找老娘 酸辣开胃精神爽，别具一格的店面与广告。
同正大道应该是扶绥最具现代气息的大道，沿线建筑物与花木构成一幅幅养眼的画面，简直就是地级市的大道。
喷雾一样的洒水车，此前在一些大的地级市看到，同正大道却也有。
扶绥县矿产公司，10000元/m3的房价，优雅的小区，高耸挺拔的高层与公寓，路边摊位，紧接着就是一个个片岩山。
转向新建的上龙大道，可到龙谷湾。上龙大道两旁是高大的造型灯，这在山东不少县城出现。
乐养的大红字，刻在一座片岩山上，中国·乐养城的大门就在眼前，对面五座片岩山，仿佛五个曲起的手指。
陆续看到的扶绥县直属机关第一幼儿园、第三幼儿园，崇左市机关保育院 扶绥县城院幼儿园 加盟分园，给外人感觉：
一个县，哪来这么多的直属机关？而且挂直属机关…，好像贵族学校一样。
尤其是南湖三千院这个楼盘，和后来在南宁驻车的绿港·阳光里，一座座高层的外形颜色，甚至窗户阳台的分布与尺寸，几乎一模一样。
广西城市职业大学，广西科技职业学院，中国热带农业科学院广西研究院，桂林理工大学南宁分校空港校区，扶绥县民族中学，广西外国语学院空港校区，等等，虽然放在省会或地级市，不算稀奇，但一个县城居然有这么多的职业学院，却是不一般。
松江路上停着的公共汽车，上面指示：外国语学院 高校2路(大江口)文化广场，不知道的，还以为起码是在地级市。
先前在防城港，如今扶绥，后来在南宁，都看到路边，特别是大道等辅道，划有白线停车位。
金融街 同正产业同盟，国家电子商务进农村综合示范 扶绥县电子商务公共服务中心，中国铁建大桥局，中国电建成都院，出现在一大片又一片养眼的高层住宅区与别墅区。
白岭家园，居然之家空港店，位于扶南大道，这种景象在二十年前的上海有过。
火车轨道在片岩山脚下穿过，总使人想知道远处通往何方。
#你们的童年都是怎么度过的# 90后，农村人童年的回忆，放牛，几个小孩在一起放牛，牛在吃草，我在捡柴，有时候看到大稔，在山上的水果，那是儿时零食 了。
跳房子:玩五石子，沙包子……
那时无忧无虑！
起码有20年不见这东东，
头条的朋友知道是什么吗？
小时候放牛最喜欢抓它，每次去放牛口袋肯定带几圈弹丝线，牛到了目的地放它自由吃草，就开始找沙神角(雷州方言)其实就是蜥蜴另一种品种。找到洞口，我们就知道这个沙神角是公还是母，公的洞口是椭圆形，母的洞口是圆形，看第四张图就知道，左边的是母的，体型圆润，公的体型偏大。
早上过来时候，洞口还会堵住门口，我们就知道它还没出来，就拿一段弹丝线打一圈拉环，另一边绑在树根下。它们挺聪明的，还有一个后门，有时候发现有圈套，它就从后门出去，所以要找到后门把它堵住，只留前门出去。
母和公的挖洞结构也不一样，母的挖洞拐好几个弯，到了中间还建一房一厅，给自己生蛋用。所以这个世界，不管是人类还是动物，都是母亲最伟大，什么都可以不要，孩子必要保护好。公的就不一样了，直挖下去，有时候偷懒，逃生的后门都不挖。
每到清明节，我们就想起这个东西，那是我们童年最爱的玩具，抓回来绑住它，提到村里约几个小朋友遛沙神角就好比城里人遛狗一样。玩够了，我们就宰来吃，找几根木材烤着吃，那时候是我们吃最好的野生动物。
前几天看到了这个新闻报道，我想讲讲我湾人守河沙的事，我二爹，70多岁有严重腿疾的老人，只要看到河里有车拉沙，背起锄头就过去拦截，去年偷沙最严重时，有人半夜开挖机翻斗车去挖沙，我二爹只要看到河里有亮就过去拦截阻止，后面湾里人说，你年纪大了不要一个人去，半夜三更的人家把你打死埋了都不知道，后来就和万田大爹一起去守河沙。河沙越来越值钱了，偷沙日益猖獗，有时偷沙的人不顾阻拦强行挖沙，我二爹就站在挖机前，说要挖沙先挖我……
湾里常住人口少，年轻人更是常年在外，留守的都是老年人，后来湾里我姨妈，邱四妈，吴表婶，石三妈等妇女组织起来，不分白天黑夜守沙，维护湾里的那片共同财产。受我们湾村民守沙事情启发，邻村钢叉楼村民也自发到他们所辖河道守沙，今年2月的一天，村民发现有车队挖运沙，便来阻止，结果挖沙工头说这沙他们已经买下来了，从你们村支书手里花了30万买的，这下村民不干了，因为他们从来没听说过这笔钱，于是就有了村民集体举报村支书私自卖河沙的事，相信等待村支书的将是法律的惩罚。只是挺讽刺的，身为70后的村官，理应带着新思想新思路为村民谋求致富，这位村支书竟然尽想着贪点是点，公饱私囊，欺上瞒下的事。
近些年随着房地产的高速发展，天然砂资源也逐渐枯竭，优质河沙更是稀缺资源，前些年没有人重视，大河沿岸挖机抽沙机翻斗车不分日夜疯狂挖沙运沙，曾经美丽的大河逐渐失去了原有的模样，河床坑坑洼洼，深水坑吞没玩水少年的新闻每年夏天都会出现，河岸没有河沙的保护，河道改变，遇上发大水冲刷河岸，水土流失日益严重。民以食为天，农民靠的是田地，有了田地才有饭吃，这条大河静静的流淌了千百年，灌溉着两岸田地，守护着沿岸一片片的村落，一代代的人在此繁衍生息，在河边出生，成长，成家，耕作，老去，为什么他们能坐在门前一整天，就这样静静的看着，我突然理解了村里老人为什么这样维护大河了，这条河承载了他们一生的回忆。
在关于童年的梦里，时常会出现村里的那条河，潺潺的流水，细细的沙滩，河岸的枫杨树，连绵起伏碧绿的大草坪，几头水牛在低头吃草，我和小伙伴在翻跟头……新县小河边村
#春耕进行时#
开春之后，春耕便到了眼前，田地里的身影在不断增加，人们从春节的幸福氛围中抽身出来，三三两两到自家的地里去走走看看。把超出麦苗的长杆蒿草顺手给拔掉，田地两头的麦田长势是否一致，哪面稀疏，哪面稠密，在施肥时要做到心里有数。
施肥后要及时浇水，否则化肥会烧坏根苗。此时就要看云识天气了，如果有雨水，就不用安装浇水的机器，排放长长的管子，在地里来回奔走了。
期盼下雨时，默默祷告，甚至到庙里去烧纸求雨，这是老人们的种田经验，而对于父辈来说，得益于手机科技的发展，网络上随时发布本地天气预报，十五天的气象信息足以让大家"心知肚明"，浇水还是等雨，判断得一清二楚。
春风荡漾燕子飞，麦田青青根儿肥。看到燕子掠过地皮，飞得很低，父亲就会说："燕子飞低狗吃草，这场大雨小不了。"我平常看到的是草进了猪牛羊的嘴，狗吃草一直让我纳闷至今，对燕子低飞就能下雨更是产生了极大怀疑。
带着问题沉沉入睡，皆因为乡村的夜生活除了数天空的星星外，就是听草丛中不知名的虫鸣了，何况今夜的天象泼了墨似的，看不清。当静谧袭来，瞬时就能让眼皮沉重心如止水，昏昏入睡是最解乏的办法。
沙啦啦，沙啦啦，院子中间一爿小竹林传来异样的声音，我在睡梦中恍惚觉察到了外面的动静。听！时急时缓，时高时低，时响时沉，时断时续，像稀疏的鼓点，像脉动的舞步，在夜色的笼罩中愈发显得神秘。扒拉开门杠，披衣站到房檐下，一丝凉凉的水珠滴落到了脸上，瞬时让我从昏沉的模糊当中清过来，哦！下雨了！
春夜的雨是稀落的，如烟、如雾、如尘、如絮；春夜的雨是松散的，像牛毛、像细丝、像花针、像薄烟。虽然借助门缝的灯光看得并不真切，然而雨丝滑落的轨迹甚是清晰，亮晶晶一条白线，串成了斜的珍珠门帘，落在脸上，凉意丝丝，湿滑却非淋漓，水润却不落汤鸡。
春雨是娇贵的，丝毫不像夏雨急骤而落、倾盆滂沱，让人无法躲避。春雨也不像秋雨的惆怅万端，带给人无限的忧愁和悲凉。春雨是清新的、温润的，随着春风轻轻飘摇，似婴儿酣眠的歌谣；春雨是轻柔的、微熏的，能让人思绪翩飞，穿越时空隧道，想起童年的欢笑。
雨未歇，淅淅沥沥下了一夜。次日清晨，雨住天晴，云淡风轻，踩着湿滑的地面，父亲兴冲冲到了田地，麦苗上挂着的水珠晶莹剔透，一眼望过去，整个麦田清脆葱茏，生机勃发。
灿烂的笑容在父亲脸上久久地挂着，相信他的心里倍感舒坦，春雨贵如油，不仅让他省下一笔不小的成本投入，也让人看到了麦收时节的丰收在望。
2007年，当一名四川男子放牛时，他发现他脚下的石头可以吸收磁铁。那人很困惑，敲了几下石头。谁知道石壳掉了，立刻变成了一个红棕色的铁块，这是什么？
这名男子姓唐，是四川广汉小汉镇的村民。那天下午，老唐像往常一样来到石亭河边放牛。看着牛快乐地吃草，老唐随便找了一块小石头坐了下来。不幸的是，石头上似乎有一个硬东西，伤他的屁股疼。老唐很不高兴。他站起来看了看。石头上有一小块磁铁！
虽然老唐只上过小学，但他仍然明白磁铁不能吸收石头的真相。这东西有什么秘密吗？他仔细地看着石头，突然发现石头的表面似乎覆盖着一层细砂。
在好奇心的驱使下，老唐捡起一块小石头，用力敲了几下大石头。出乎意料的是，一个意想不到的场景出现了——随着大石头表面的沙子脱落，一个红棕色的铁块出现了！老唐很惊讶，这原来是一块铁啊！
这么大一块废铁，要卖很多钱！老唐摸了摸，赶紧把它带回家，但是没想到只有一小部分铁坨露出了地面。老唐用手刨了很久，但是挖不到底！
这不是办法！经过反复思考，老唐决定回村里搬救兵。他不在乎河边吃草的牛，不停地赶回村子。不久，他开着一辆农用三轮车，带着10多个亲戚朋友，带着铲子和锄头，冲了回来。
俗话说，人多力量大，亲戚朋友三下五除二，很快就挖出了铁块。这个铁块的大小超出了每个人的想象。它看起来像一根柱子，有一米多高，上端直径约50厘米，底部直径量至少一吨！
这到底是什么？大家都在说话。有人说这是古人镇水用的法器，有人说是雷公用的锤子，还有外星人不小心掉下来的神秘武器……
看到天快黑了，大家都说累了，饿了，就抬起肩膀，赶紧把这个笨重的大家伙搬到三轮车上，运回老唐家。
随着在海滩上发现铁坨坨的事情，它在当地蔓延开来。村民们闻风而动，纷纷来到老唐家参观。每个人都对铁坨坨说了几句话，场面非常热闹！
老唐当时的想法很简单。不管它是什么，只要卖废铁。看到越来越多的人来到这里，他意识到他必须尽快处理这个问题。然而，事情并没有想象的那么顺利……
这天，一个收废品的男子应邀来到老唐家。在称重时，对方发现铁坨坨下半身的砂石外壳还没剥干净。“这怎么行呢？我收的是铁，可不是砂石！”男子二话不说，找来一根棍子，对着外壳一通鼓捣。
出乎意料的是，随着外壳的洒落，铁坨上露出了16个奇怪的大字。收集废物的人凭借职业气息敏锐地意识到这可能不是一个普通的物体，所以他当场提高了收购价格。
俗话说聪明被聪明误了！收废品的男人想快速决定，赶紧拉东西离开，但谁料此举弄巧成拙！
据说商人是唯利是图。对方怎么会突然变得善良，让我受益呢？老唐意识到这个铁块并不简单，也许会是一件文物！想到这一点，他果断地停止了交易。经过仔细考虑，老唐终于决定迅速通知文物部门！
老唐上报后不久，几位文物专家开车来到老唐家。看到院子里有这么大的家伙，专家们也非常震惊。他们绕着铁块转了几圈。经过一阵赞扬，他们转身对老唐说：这是西汉时期的铁桥墩！
老唐疑惑地问道：你怎么知道？专家笑着说：上面不写字吗-广汉郡，罗江桥敦，重五石，太始元年造！
专家继续解释说，铭文中的罗江是现在的石亭江。东汉末年，益州牧刘燕特意命人在河边建一座石亭，以镇罗江的水。因此，罗江被命名为石亭江。
太始元年是指年号。中国历史上有四个人以太始为年号，分别是西汉武帝刘彻、前凉冲王张玄良、南北朝梁侯景、渤海国简王大明忠。由于梁、前凉、渤海国的统治范围不如成都平原，桥墩上的太始元年只能是汉武帝的太始元年。换句话说，铁桥敦的铸造时间是公元前96年。
那‘五石’又是什么意思？老唐好奇地问道。
四十五石是指桥墩的重量。按西汉衡制，一石四均，一均30斤，今天一斤半斤。因此，四十五石相当于1.35吨与铁桥墩实测重量相同.38吨大致一致。
看到老唐似乎无知地点了点头，专家们笑着说：这些铭文是篆书。不知道是正常的。听了这话，老唐笑了，称赞专家学习好，并开玩笑说他遭受了不受教育的损失……
值得一提的是，专家们推测，罗江码头可能没有实际用于建造桥梁。原因是当发现码头时，它仍然被外部模型包裹着。所谓的外部模型是铁浇筑码头时使用的模具，也就是说，老唐剥去了砂壳。至于不使用的原因，可能是战争或洪水……
罗江墩是中国最早发现的铁墩，也是考古发现的最大的铁铸件。它为汉代冶炼、桥梁、交通等方面的研究提供了可靠的物理依据，具有重要意义。
罗江桥墩现藏在三星堆博物馆，主动交给老唐，因此获得了文物部门的物质奖励。目前还不清楚是什么……
#我的家乡在益阳#我的家乡在益阳资水河畔，资水又叫资江河，属于长江的支流，是我家乡的一条大河。
是一条全长653公里的河流，它从远处缓缓而来，分开了两旁青翠的树木，像一条浅绿的带子穿过无数个个城镇，转过无数座山峰，最终流入洞庭湖。
如果待到落日余辉时来看，那夕阳依偎着几朵白云即将隐去，它辉映的霞光落在河面上，河里犹如斟满了葡萄酒，相当的美丽。记得小时候的河水没有这么深，河面没有这么宽，岸边的浅水湾能看见河底的小石块和游来游去的小鱼。我们经常会到河边摸小鱼小虾挖螃蟹，把牛放到河边的青草地吃草，我们跑到岩石山上玩，河水哗啦哗啦的流过不停的拍打着延伸到水里的山石。
河中间有捕鱼的大人们站在小船上悠悠的划过，后面跟着一群鸬鹚，画面悠闲至极。
远处中央的小洲旁一艘挖沙船日夜不停的从河底挖着沙石，发出轰轰隆隆的声音。小时候就是听着这个声音长大的。但是现在没有了，因为下游建起了两个水电站，把水囤了起来，我们这一块的河面变宽了，水流变慢了，河水也变深了，以前河中央的那个小洲还有我们小时玩的那个岩石山都已经被淹没了，河水静悄悄的向东流去，也没那么清澈了。
现在也有了许多规定了，鱼是不可以捕了，沙也不可以挖了，都是为了保护水质还有水里的小动物们和生态环境，毕竟绿水青山才是金山银山。
虽然再也找不到小时候的风景了，但是她却把她的水资源发挥了最大的作用，日夜不停的发电，保障河两岸的人们，能吹上冬暖夏凉的空调，能让千家万户灯火常明，让以前闭塞的农村现在也能连上高速的网络通讯……。
这就是我家乡的资江河，它不但养育了河两岸一代代人，还是一道亮丽的风景线。在不能外出远行的日子，就在村里多转转吧，静下心来看看，你会发现处处都是好风光[呲牙]。
#冬日生活打卡季#
#节后想减肥只“吃草”行不行？# 春节普天同庆，皆大欢喜！最好的表达方式最隆重的庆祝仪式就是变成厨神，研究各种美食，让家人朋友大快朵颐！我们兰州的春节食谱以前必备的就是兰州糟肉，麻辣肉，酸辣夹沙，糖醋鲤鱼，酱牛肉！随着大家生活水平的提高，物资流通的便利，现在饭桌上会有螃蟹，大虾，生蚝等海产品！节后减肥是对春节和美食的不尊重！
#故事推荐#夏日炎炎，露露相信不少小伙伴的减脂餐中都出现了“夏日沙拉”这一项菜单，不仅方便又健康。但是，不知道有没有小伙伴和露露一样发现超市里常见的沙拉酱热量都异常的高。
露露随手一看平时最常买的一款丘比沙拉酱的热量就达到了100g/2582kj，而一盘沙拉需要50g左右的沙拉酱搅拌，可想而知一盘沙拉热量有多高，久而久之自然就达不到瘦身的效果。
可能有小伙伴说可以不加沙拉酱，但是不加沙拉酱的沙拉就等于没有灵魂！
所以，这一次露露将努力的吃草，找出一款既好吃又低卡的沙拉酱，这一次评测露露购买了以下四个品牌17款沙拉酱！
↓ ↓ ↓
丘比沙拉酱
焙煎芝麻口味
日式口味
大拌菜味
柚子沙拉汁
青梅口味
亨氏沙拉酱
原味沙拉酱
香甜沙拉酱
千岛沙拉酱
小轻纯沙拉酱
德国冠利沙拉酱
千岛沙拉酱
酸乳酪沙拉酱
香醋沙拉汁
香草沙拉汁
肌肉先森
美式芥末沙拉汁
煎焙芝麻沙拉汁
和风油醋沙拉汁
轻食千岛沙拉汁
热量
脂肪
甜度
气味
口味（单吃&混入沙拉菜后）
性价比
酱汁质地
PS：每个测评维度会有5颗星，5分为最佳，
越多表明这个维度的程度越高~
焙煎芝麻口味
热量：100g/1703kj
脂肪：100g/38.5g
价格：17.8RMB/200ml
这款焙煎芝麻口味开盖就可以闻到一阵浓浓的芝麻香，中西结合，食欲大增！这款的质地流动性较强，但也不会稀的挂不住，属于介于中间刚刚好的那种。
口味上这款应该算无可挑剔，就算只拌沙拉菜吃起来都会觉得很香，但是从热量上来看，露露就不是很推荐减肥时期的小伙伴购买啦~
一般一餐沙拉会使用到20g左右的沙拉酱，如果食用这款，那么在沙拉酱这一部分就会摄入340kj的热量噢。
热量：★★☆☆☆ I 脂肪：★★☆☆☆
甜度：★★★☆☆ I 气味：★★★★☆
口味：★★★★☆ I 性价比：★★★☆☆
日式口味
热量：100g/664kj
脂肪：100g/13.8g
价格：17.8RMB/200ml
这款日式口味的油醋汁闻起来有一股肠粉酱汁的味道，油汁分离食用前需摇晃均匀，虽然肉眼可见一层油浮在酱汁上，但是入口的口感还算清爽。
质地较稀，稍微有点挂不住，虽然属于沙拉汁，但是露露觉得它更适合拿来蘸煎饺、小笼包，热量不算高，适合偶尔吃吃，体验别一般口味的沙拉汁。
热量：★★★☆☆ I 脂肪：★★★☆☆
甜度：★★★☆☆ I 气味：★★★★☆
口味：★★★☆☆ I 性价比：★★★☆☆
大拌菜味
热量：100g/1308kj
脂肪：100g/33.5g
价格：17.8RMB/200ml
这款大拌菜口味的油醋汁开盖就可以闻到一股很熟悉的陈醋的味道，油汁分离的状态比日式口味的还要再明显些，一整瓶油醋汁，油的比例就占1/3，让减肥的露露只敢远观了。
这款沙拉汁质地稀薄，拌上沙拉后，总感觉挂在沙拉菜的是一层层的油，热量和脂肪含量上露露也不是很推荐减肥时间的小伙伴食用。
热量：★★☆☆☆ I 脂肪：★★☆☆☆
甜度：★★★☆☆ I 气味：★★★☆☆
口味：★★★☆☆ I 性价比：★★★☆☆
柚子沙拉汁
热量：100g/292kj
脂肪：100g/15.2g
价格：17.8RMB/200ml
这款柚子口味的沙拉汁更像是稀了的泰式甜辣酱再略带一点很难品出来的淡淡的柚子的味道，口味上有点特殊，质地轻薄，0脂肪热量低入口很清爽，但是不太像一款沙拉汁。
热量和脂肪上都很可观，适合喜欢尝试新鲜事物的小伙伴，如果你只像买一款低卡且口味趋近于普通沙拉的小伙伴，那么这款露露就不推荐购买啦~
热量：★★★★☆ I 脂肪：★★★★★
甜度：★★★☆☆ I 气味：★★★☆☆
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光伏意外的成了治理荒漠的利器。光伏和养羊业意外联姻了。
以前搞新能源的那帮人怎么也想不到，光伏居然成了治理沙漠或者荒漠的利器，更想不到，居然光伏和养羊业有了神奇交集。
因为电池板遮光，减少了地面蒸发，并且光伏板挡了部分的风，所以光伏电厂的野草得到了茂盛生长。而野草的生长是电厂不喜欢的，所以可以养很多羊去吃草，免得草长太厚。
大型光伏电厂的电池板子都好几米高，下面的基座有羊那么高，所以羊几乎尿不到板子上。而且以后知道了光伏厂需要搭配养羊，就可以把基座设计的更适合养羊。所以不用担心羊破坏基座。
治沙的关键是让沙表层结壳，埋干草啥的都是这个出发点，光伏板一遮，降低了风速，更有利于结壳，沙漠这地方很神奇，下场雨就有沙棘啥的发芽，大大缩短了过去单挑治沙的周期
以后如果改成塑料大棚，里面还能种蔬菜瓜果，又一个塞上江南出现了！#新能源#
