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一、心态篇
二、技能篇
三、人际关系篇
四、平衡篇
五、认知篇
六、探索篇
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一、心态篇
1.不急。中国公务员的升迁概率是明摆的，科员到县处级，升迁比例4.4%，县处级到厅局级，升迁比例是：0.01%，厅局级到省部级，升迁比例是0.025%[1][2][3][4][5][6]。凭什么你能逃出概率之外？即使你凭什么，也不要急。多少凭什么的死在更凭什么的人手里，还有有多少凭什么你根本就不知道人家凭什么。好消息是，只要你能混到退休，没有功劳纯是苦劳那种，待遇绝对是中上人等。安全，稳定，一步步来就是这个职业的特点，所以你急什么呢。
2.不作。很多人能力很强，死在作上。与领导对着干，领导关心的事情不经心，违反规定规则，与同事关系紧张，私生活不检点……。公务员体系要的是稳定，你不出妖就没有妖，你要出妖很快就有人来降妖。正常点比什么都强！比你出彩都强。
3.自然。做人自然一点，不要做作。该说的时候说，该做的时候做，该出头的时候出头。做事也自然一点，不要过于谦虚，不要太藏着掖着，如果一件事碰巧自己会，有把握的情况下能出头就出头，当仁不让。如果有一件事大大超过了自己的能力，不要太勉强自己。例如喝酒，不能喝就不要喝，不能喝还勉强喝，一次两次可以，长远看没必要。再例如帮领导办私事，能办就办，不能办想想办法办，过分委屈自己的事情即使办好了也不可持续，你刚进队伍，日子还长着呢，领导是有任期的，你的能力、口碑、人脉却是长期的。
4.靠谱。熟悉公务员法，熟悉法律法规和职业行业规章制度。知道底线在哪里，琢磨弹性在哪里。心里要有谱，做事才能有规矩。建立稳定的职业形象，会什么，有什么特长，个性如何，都是你的底色，不要轻易出圈。给领导、同事一个稳定的、缓慢增长的预期。做一只潜力股，一点一点积累，不显山不露水缓慢增长。但轻易不要跌。职场不是股市，量变会引起质变，很多东西是水到渠成的。
5.用心。做事的时候用点心，尤其是刚入职，很多事对你来说都是新事、小事，你不要马虎，要用心办。要养成习惯，同样的事情，用心和不用心区别是很明显的。尤其是在领导那里，不要玩弯弯绕，不要耍小聪明，他们也做过新人，他们见的听的比你多得多。甚至有些事明知道意义不大，甚至是半途已经被大领导否了，没有意义的事情，你也要善始善终收好尾。
以上4和5——做人靠谱，做事用心，两者是相辅相成的，也公务员最值钱的职业形象。
6.话少活好。少说话，少说话，少说话。“乱之所生也，则言语以为阶”越接近权力核心越要少说话。不信你试试，你话越少，活儿越好，掌握的有效信息就越多。话少不等于闷着，不等于不说。话少是塑造靠谱的形象，不打小报告，不背后说人，不轻易发表评论，是塑造城府、稳重的形象。话少不等于不交流，不沟通，不与领导同事交换意见。开会该发言时要大胆发言，领导犹豫不决时该表态时就表态，工作失误了该认错就认错，一件事情弄不明白与同事交流请教。话少不是傻，不是嘴笨不会说，是嘴严，是心思缜密。活好是能力展示，工作要扎实，大事小事要办好。事多的时候抓大放小，抓领导关心的事，抓亮点。在自己的业务范围内充分展示自己的能力和专业素质。
7.认命。无论你干得怎么样，你都要认命，原因呢，主要看第1点。干得好大概率会得到好结果，但没达到预期也很正常，立即得到好结果更是少之又少。种啥收啥是农民思维。而且，据我观察没有背景的公务员太顺利了90%都不是好事。因此，心态要正，干得越好越要注意。不要躺在功劳簿上，不要认为荣誉与升职等等是自己理所应当的。也不要因为得不到而怨天尤人，很多事情你看不懂、看不惯，是因为你职位太低了，考量太少了。等你到了某个位置，你就明白了。没有什么是你应得的。无论是荣誉、职位还是批评、打压，高高低低你都要有承受力。这也是公务员职业的特点。而且，这也是我d选拔干部的一个传统，现在叫有担当。
我知道对一个刚入职的年轻公务员说认命有点残忍，而且很多人是不服气的。说认命主要谈的是心态。我觉得当公务员还是心态放平、甚至是放低比较好。认命是让你不要预期过高，不要经不起沟沟坎坎，经不起质疑和不公。而不是让你消极气馁，一眼望到头混日子，事实上只要你稳定输出，一定会稳定提升。这个职业就这个特点。
8.忧患意识。从个人发展的角度，如果把人生发展的黄金30年比喻成一场投资，公务员只能说是不坏的投资，但不是最好的投资。年轻的时候就要有职业生涯规划的长远考虑。体制内生存最容易滋生惰性，要想一想万一离开体制，你能靠什么生存。公务员最容易产生的误区，是以为自己很行。对不起，事实上你不行，或者不怎么行，是你的职位行！你的单位行！离开了体制，你什么都不是。这方面的例子太多了。因此要有有忧患意识。
体制化就是泯灭个性，你越没有个性，就越符合体制需要的人。有时候并不是你的错，但体制需要是你的错，那就是你的错。
80后退出公务员考试舞台了吗？想当年我们可是公招的主力军，无论事业还是公务员。然而现在，考公主力军悄悄变成95后了,一个考场内，89年的有且只有两个，一看就能看出，这两个孩子年龄偏大。太偶然了，90-96年的没有，考生年龄集中在99年左右，最小的2003年。我敢说，好多人都是猝不及防地跨过了35这个槛。我想说凡是35以下的宝子们，想考的，赶紧考，积极备考，年龄过了，真的很无可奈何！虽然有些省市，有延迟公招年龄的趋势，但就今年来看，好像只有针对应届硕士，博士，这个咱本科文凭享受不了。真正落实到本科的时候，可能年龄又超过了40。
公务员事业编，90版以前鱼龙混杂，90以后进入正规[得意]#职场#
自己没有下海的正厅级的教委副主任鼓励大学生创业，总感觉说服力不大
担任政协委员的某正厅级的教委副主任最近提出自己的高见：
“大学生不要满脑子进央企、国企和做公务员”
“你去做一个有价值的小的科创企业，将来可能成为‘独角兽’”
“只要是做公务员，一般进去以后一眼是可以看到头的。
但是在科创的企业里面是（前途）看不到头的。”
真是满满的鼓励，谆谆的教导。
浏览了该政协委员的简历，耀眼闪亮：
作为60后出生，80年代的大学生，可谓天之骄子。
大学毕业后，进入学校当老师、做到副校长，
从学校转入地方教育主管部门，
经过一段时间的政府副区长的历练后，
再次转入省级教育主管部门， 位列正厅级副主任，
最新公示准备出任市属事业单位正职。
不过还是有一点点疑惑：
为什么这么优秀的人才，
却没在上世纪90年代的公务员知识分子下海大潮中毅然下海，一展身手？
也不知道委员的孩子是不是在父亲的谆谆教导下已经进入了商界，自主创业成功？
其实，如果换成一位在当年下海大潮中毅然下海，
在商界一展身手， 最后成为商界翘楚的前公务员对大学生提出此种建议，
似乎更有说服力吧。
毕竟现身说法的榜样作用是巨大的！
如果我是公务员，事业单位，工资一万，上班一杯茶，可以90岁才退休。
华晖星空想不明白延迟退休是件利国利民的大好事，这么好的事情，看看网上群情汹涌，怎么会有那么多人看不明白，想不通呢？ 查了一下，
#什么时候发现自己不再年轻了# 阳光正好，微风不燥，毫无压力的考试，提前交卷心情轻松[笑]与公务员考试一个考点，看到那么多青春活力的90后00后，原来自己年轻已不在…
#现在发现一个怪现象，政府单位公务员，事业单位，高校搞行政的老师，中小学高中老师，国有企业等，普遍现在女性多于男性，有的高校搞行政的想提拔一名男性都困难，中小学更是恐怖90%以上是女性，优秀的女性都考入这些单位，会带来什么影响呢？怎么才能解决这个问题呢？
不要总是拿考试30分的与90分的比。//@幸福可爱的星星：七八十年代，企业和机关事业单位工资相差无几，许多企业工人工资还超过机关干部，现在是一个公务员的退休工资相当于四五个企业职工的退休工资，这相差太多了，真叫人无法接受
改革退休制度，减少公务员和企业工人的退休金差距，实现相对平等
同学最近总是提到晋级的事。他所在的街道办22个公务员，90多个事业编，他之前事业编，后转任的公务员，副科级职务，现在三级主任科员，晋级年限都够，对所谓的比例不是很清楚。单位目前一个四级调研员（书记），两个一级主任科员（主任和人大主任），其他副科级干部是公务员身份的都是三级主任科员（有的不能转任，只是行编），一般人员公务员身份的也全部从四级晋升三级了。一级二级比例是一并计算吗？也搞不清楚，听说其他单位是年龄到了让出职务才能晋级二级。四十多岁的年龄，上不上下不下，在基层已经算大龄了。
怎么会这样呢？戴女士的公公今年57岁，前一天晚上大家还有说有笑的坐在一个桌子上吃饭，第二天早上人却没了。
戴女士的公公今年57岁，经营一间超过30年的小卖部。他这家店是开24小时，为节省人事支出，所以他们都没有聘请员工。
因此，就必须是戴女士与她老公还有公公三人轮班，虽然公公年纪比较大，但是他有熬夜习惯，所以大部分的夜班都是他在看店。
但是，戴女士两夫妻总担心她公公身体吃不消，与他沟通了好几次，只不过每次都是以吵架收场，最后也就不了了之，就形成常态。
而后，俩夫妻为了让工作特别认真的公公，能好好休息放松一下，特别选一天时间整天不开店，打算带着他出去放松。
在隔天早上，俩夫妻开着车带着公公到外面转一圈后，又吃了一顿大餐，餐桌上摆满各种家乡菜与啤酒等。
他们三人，有说有笑的把桌上家乡菜与啤酒全都一扫而空，在睡觉前戴女士她公公还兴高采烈的与他们说晚安，就回他居室休息了。
但是，戴女士早上准备好早饭，想要喊她公公起来用餐时，一直敲房门没人应门，过几分钟打开房门一看，真的是把她给吓坏了。
因为，她看到公公躺在床上一动也不动，口吐粉红色泡沫，而且双眼瞳孔放大。抓紧打120把他送到医院就医。
而后，他被送到医院后，马上推进急诊室，医生马上替他检测心电图，显示心肌大面积梗死，并已出现心室纤颤，且全心停顿状态。
医生紧急利用除颤仪电击，但经几次除颤后，心电图以及大动脉搏动还是感觉没有起色，甚至还出现心脏骤停。
医生接着做完5次心肺复苏后，已经按压到满脸都是汗，还是很遗憾的还是没有把他救回来。
而后，医生从急诊室走出来，告诉戴女士她公公是急性心肌梗死伴随室颤，经过多次抢救后，依旧没能挽回他生命，已经尽力了。
这个噩耗后，她哭断肠的握着旁边栏杆，连一旁的护士经过看了都于心不忍。
过了一会，戴女士情绪稍微缓过来后，医生带着她到诊间拿她公公的死亡通知书，并请她节哀，未来还有很长路要走。
赵女士百思不得其解问了医生，她公公平时又没有什么不良习惯，很少吸烟跟喝酒，平时还会去运动，怎么就急性心梗发作就走了。
经过医生与了解到戴女士她公公平时生活作息后，终于找到究竟病因是什么，并且一五一十的全都告诉她。
医生表示，戴女士的公公会急性心梗而发作，应该是他才说出原来最主要病因就是长期熬夜，以及饮用大量酒精所引起：
1.长期熬夜
长期的熬夜，会影响肝脏的健康，肝脏当然也就不听话，开始罢工不工作，因此会使得从小肠吸收来的葡萄糖等物质，无法被顺利合成肝醣储存在肝脏。
就会容易使血糖浓度过高，甚至还会影响到体内脂肪酸、胆固醇等物质吸收。甚至还会影响到体内过多毒素无法被代谢与排出。
而这些在体内囤积的葡萄糖、脂肪酸、胆固醇、毒素，都会累积在冠状动脉血管，导致冠状动脉粥样硬化等疾病就会一涌而来。
而当冠状动脉开始硬化甚至产生斑块时，在早期通常没有任何表征。因此，很多患者还是会自得其乐继续熬夜，使症状更加恶化。
2.摄取大量酒精
虽然戴女士的公公平时不怎么喝酒，但是当他一次性饮用过量啤酒，其内含有大量酒精，会使冠状动脉更容易发炎而堵塞。
当冠状动脉堵塞情况若已超过90-95%以上时，就会使动脉血流不顺畅，引发心梗。
最后，医生给戴女士给出2个建议，可回去转达给她老公，以避免同样的悲剧又发生：
1.注意生活习惯，把握自己生活上的度，尽量少熬夜及吸烟喝酒。
2.定期至医院体检
建议有不良习惯或有基础疾病等患心梗的高危人群，每3-6个月到医院检测冠状动脉CT，以及心肌酶等检测，以确保自己处于安全与健康状态。#健康2023#
