健康资讯 即将参加高考的学子，有没有想过
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学会考场自我调节，可轻松多拿30分
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如果要说有一个最快最简单提高高考成绩的方法，那就是要学会考试，把自己的水平最充分的考出来，就可以多考30甚至60分。
真的是这样吗？我们不妨来看一看考试失分七大原因：
1、粗心大意、审题不严谨
2、考场精力专注力下降，做题卡壳
3、答题不规范、字迹潦草、跳漏步骤
4、计算错误，不仔细
5、思考力不济，差一口气，老师一点就通
6、平时知识有漏洞
7、真的不会，老师讲也听不懂
上述7种情况丢分，第1种、第2种，第3种，第4种，第5种，第6种，都是有可以得分的机会，前提就是我们在考场上要精力充沛，注意力集中，保持冷静镇定。
如何让我们在考场上精力充沛，冷静镇定。这里提供一个最简单提分思路和方法：
首先是思路：
考场上的时间分为审题时间，答题时间，还有调整时间。
在考场上，我们的时间要么是审题，要么是答题，其实还有一项非常非常重要被我们忽视的就是考场自我调节的时间。
有没有考场的自我调节，对我们审题的水平和答题的水平影响很大，所以要考好考试，必须充分的做好考场的调解。
其次是方法。如何调节在什么时间调节？
一般在2小时的考试中大概调节7~10次调节，每次时间10秒到30秒，整个时间加起来不会超过三分钟。正是有了这7~10次，每次10~30秒的调节，会让我们的高考发挥发生质的变化
这就相当于我们在两小时的长跑当中，有那么几次休息，正是这几次休息让我们喘口气，使得我们跑得更快，也不会太累太累。
调节的时间点
这7~10次的调节，可以在做一道题目之前也可以在做一道题目之后,也可以再做一道大题的中间。
比如遇见一道难题之前我们进行10-30秒的调节。做完一道难题之后，我们再进行30秒的调节。而在，进行英语，语文写作，解数学大题的过程当中，在中间可以进行一次或两次10~30秒的调节。
调节的方式
一般用深呼吸即可，如果我们需要有更好的效果，可以采取一些微运动，这些微运动如果我们提前进行一些训练，会有奇特的效果。这些微运动可以很快的让我们的神经系统得到调整，恢复精力，在考场上，把我们平时所学的东西都发挥出来。
对于那些能考上二本到能够考上普通985的学生，都可以通过这些有效的调节提高30分左右甚至更多。
需要了解，更多调节实操方法的，可以进一步交流。
考研答疑：杨老师打扰了，我之前咨询过您，我四级608，六级523，专四72。今年考的广外的翻译学硕，但是分数不太理想：政治60 法语81 英语水平考试 90 翻写121。今年我也不知道为什么水平考试只考了90，可能是没有考好。但是心里真的很不甘心。预测a区国家线358，b区348，我这个分数也只能调b区，希望可能也不大。 我又想考这个学校又害怕难度太大，如果一站选择西外川外，说不定就稳了。老师，我这有必要二战吗？二战还能选广外吗？ 感谢老师答疑！————————————————————————————————答：从你的四六级成绩和专四成绩来看，是可以考虑广外的。但广外学硕有个问题，水平考试确实有些偶然性，因为都是选择题，不好把握。你自己评估一下，对这种试卷是不是有把握。如果没有多少把握，就建议换学校。如果还想赌一把，就继续考。换学校可以考虑川外或者西外，明显会容易一些。看你怎么选择了。
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对于【四省联考】，22新高考生有话说[思考]
四省联考是安徽、云南、黑龙江、吉林四省联合适应新高考的考试
早在2021年，江苏、广东、河北、湖南、湖北、福建、重庆、辽宁作为第一批参加新高考省份，也举行过一个叫【八省联考】的考试
这次四省联考，对于这四个教育质量相对薄弱的省份来说，试题之新，试题之难，导致其直接上了热搜
其实这次四省联考的数学试卷难度还没有22新高考一卷的数学试卷难度高，22年新高考一卷数学创了10年来新高考试卷难度之最！江苏平均分直接暴跌30分，跌破60；广东最优秀几所高中之一的深圳中学在语文均分123，英语均分137情况下，数学均分仅有96分，大跌眼界；我平时难一点模考都有110，高考发挥还行，考了90多
可见，新高考试卷数学难度肯定在不断上升，英语等学科难度反而在下降
对于四省联考这四个省份的学生来说，提前适应新高考试卷，感受试卷难度，是非常重要的。所以就算考的比平时低很多也不要气馁，调整好心态，还有100天的时间可以准备。同时也不要掉以轻心，因为现在新高考试卷难度也很高，做好准备吧！[奋斗]
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军官、军士文化科目考试说明
1.考试科目
语文、数学、军政知识综合(政治、军事)、科学知识综合(物理、化学、历史)、英语。
2.考试时长
语文、数学、军政知识综合、科学知识综合每门各150分钟，英语120分钟。
3.试卷分值
满分750分。其中，语文150分，数学150分，军政知识综合150分(政治70分、军事80分)，科学知识综合200分(物理80分、化学70分、历史50分)，英语100分。
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成人高考今天开始打印准考证
3月4日考试
给大家找了下成考的答题技巧和模板
大家一定要考下
还有数学英语以及语文的一些押题
给大家放到“百宝阁”了
老规矩点赞收藏后找我要#建造师#
百宝阁
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