红枣牛奶的危害，这5种市面上卖的牛奶 -健康资讯

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1、红枣牛奶的危害：这5种市面上卖的牛奶，别再给孩子喝了，对身体非常不好

“喝牛奶”可以补钙，喝了长身体，确实是个好东西，可是宝宝多大可以喝牛奶？怎么喝？怎么选呢？

建议宝宝满1岁以后才可以开始尝试喝牛奶哦…

1岁前不推荐喝牛奶，是因为牛奶中的盐分和蛋白质都高于母乳和配方奶粉，会增加宝宝肾脏的负担，有可能引起过敏。

等宝宝1岁后，胃肠道发育的更好，也开始摄入品种丰富的其他食物，就不用担心上面这些问题，可以开始正常饮用牛奶了~

市面上牛奶那么多

这 5 种不要给宝宝买！

复原乳：奶粉勾兑，营养较低

其实，还原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，营养成分极低，还含有大量糖和香精。给宝宝买牛奶时一定不要挑选这类复原乳产品。

儿童牛奶：含糖量偏高，蛋白质一般

所谓“儿童牛奶”主要是添加了糖、香精让宝宝更爱喝；添加的营养成分微乎其微，根本起不到补充作用。能够额外补充的只有维生素D，但添加量也非常有限。

早餐奶：多掏钱，少营养

很多妈妈都喜欢给宝宝在早上喝早餐奶，但只要你仔细看看配料表就会知道，早餐奶大多为调味牛奶，内含很多添加剂，谷物含量也微乎其微。像一些早餐奶、红枣奶、核桃奶味道虽然不错，却降低了牛奶其中的蛋白质含量。换句话说，就是这些添加剂把牛奶中本身的蛋白质稀释了。

舒化奶：只是分解了牛奶中的乳糖

牛奶中含有乳糖，乳糖进入人体后需要乳糖酶来分解，才能被人体所吸收。如果人体没有这种酶，乳糖进入小肠后会直接完整地进入大肠，大肠中的细菌若作用在乳糖上，就会产酸产气，导致腹泻。

乳酸菌饮料：它真的只是个饮料

乳饮料的主要成分是水和食品添加剂，如糖或甜味剂、色素等，只加入了很少量的牛奶或者乳制品，如奶粉等调制而成！所含的营养成分很少，而且含糖量超级高！

该给宝宝选择什么样的牛奶？

其实很简单！看配料表就可以了，原料有且只有一种：鲜牛奶/乳！

所有东西都是过犹不及，牛奶虽好，可不能当水喝哦~最多每天早晚各一杯就可以啦！那今天，你家宝宝的奶量达标了吗？赶快来一杯吧！

红枣牛奶一起吃没有什么危害红枣和牛乳一起服用得话，能够补气补血，舒心神牛乳中带有丰富多彩的蛋白，大枣中也带有维他命等别的营养元素商场中一般都是有红枣牛奶，能够挑选选购自然还可以挑选独立选购牛乳和大枣开展服用，我来为大家讲解一下关于红枣牛奶的危害?跟着小编一起来看一看吧!

红枣牛奶的危害

红枣牛奶一起吃没有什么危害。

红枣和牛乳一起服用得话，能够补气补血，舒心神。牛乳中带有丰富多彩的蛋白，大枣中也带有维他命等别的营养元素。商场中一般都是有红枣牛奶，能够挑选选购。自然还可以挑选独立选购牛乳和大枣开展服用。

红枣和牛乳彼此之间茯苓功效不相冲，二者互相配合。红枣，带有维他命、胡罗卜素、甲基纤维素糖、多种多样营养元素。枣有益气、宁心安神、保护肝脏、养颜美容作用。

大枣味甘性温，带有蛋白、糖原、柠檬酸、维他命、钙、铁等营养元素。常吃它，能够提升人体免疫力，预防骨质疏松、补血补气、益气、宁心安神等作用。

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