健康资讯 网上都说公务员轻松自由，事少钱多，事实究竟是不是这样呢，据我了解，以前的公务员确实比较清闲，那时候没有电脑，没有各种电子表格，没有各种数据分析，没有各种各样的的检查，现在的公务员已经不同以往，经常看见很多单位夜间灯火通明，加班加点，确实也很辛苦，可以说现在无论哪种职业，大家都不易啊，都需要付出很多，才能有点收获，所以对于很多事需要与时俱进的看，不可光凭经验和印象来做判断评价。
【高血压+间接性头晕6年，中药调理1年皆停药并好转！】
41岁公务员的刘先生就深受高血压的影响，今天就给大家分享一下刘先生的故事：
患者：刘先生
在6年前，首次出现身体异常，在莫名的头晕中会伴随视物旋转、视力衰退、耳痛的问题，起初症状不重，刘先生并未重视。
当刘先生在体检中，检查出高血压后，陆续服用过“北京降压0号”口服、可乐定、依那普利等降压药物，后续效果一般，血压多在145-165/85-105 mmHg之间波动。
近1年来，刘先生头晕、头痛的频率增加，喜爱的肉类食物吃过后就腹胀，睡眠状况更是糟糕，不仅难以入睡，睡眠质量还很差，严重影响日常生活工作，为求进一步治疗，特到门诊就诊。
【辩证后】
患者情况：神志清醒，睡眠不佳、精神较差，有头晕、头痛、口苦、胸口胀闷症状，舌呈暗红色，舌苔黄腻，脉弦滑，性情急躁易怒，爱吃肉，体态偏胖，小便呈黄赤色，大便正常。
血压测量：170/110mmHg
自带的（在当地医院）血脂检测：甘油三酯及低密度脂蛋白偏高
自带的（在当地医院）血流变示：高脂血症、高粘血症
【中医诊断】
眩晕、不寐；证型为痰瘀阻窍、肝郁火旺
【西医诊断】
高血压达3级，属高危风险；高脂血症
【处方】
清半夏、白术、天麻、茯苓、陈皮、丹参、水蛭粉、柴胡、郁金、地龙、川穹、石菖蒲、远志、黄岑、合欢皮、钩藤、石决明（具体用量，需要具体辩证而定）
【用法】
每日1剂，水煎400ml分早、晚两次温服
脾胃在人体系统中承担化生气血的重任，肥腻的饮食容易影响脾胃的运化功能，水液的运化失调便会导致聚湿生痰。
同时急躁易怒的情绪也会影响肝脏的状态，使肝失疏泄，气机瘀滞，而这也会导致人体内的津液聚而为痰。
痰在人体中是难以忽略的存在，当痰阻滞气机便会导致气郁、气滞，使得人体内的血液难以畅通运行而致瘀血，这又会影响水液的代谢促进痰的形成。
如此的恶性循环便会逐渐在脉道中形成“血壅”，阻碍血液的流通，而这便是高血压病的主要病因病机。
痰瘀互结便会呈现出舌暗、苔腻、脉滑。
当痰的恶性形成使肝郁气滞，便会出现腹胀的状况。
综上分析，在对刘先生的治疗中，需要抓住“血壅”这一关键病机，进行化痰祛瘀、疏肝降火、降低血液的粘度是需要着重关注的。
药方的选取由“痰瘀清方”和“疏肝降火方”加减而成，对刘先生的病症有更针对性的治疗效果。
清半夏、白术、茯苓、陈皮、丹参、水蛭、地龙、川穹、石菖蒲、远志，都有理气健脾、活血化瘀、化痰的功效，能帮助改善血液流变降低血液粘度。
柴胡、郁金、合欢皮、天麻、钩藤、石决明、黄岑等具有疏肝解郁，平肝降火的作用。
通过化痰祛瘀、疏肝降火，血管内血液的粘度便能够下降，提高血管健康度，保证机体器官的良好供血工作，从而使机体恢复平衡状态。
人体是一个自组织、自调节、自控制的自稳系统，高血压病症的出现便是因为人体系统的失衡，而除了服药降血压，日常生活习惯也应该做些改变，以合理调节人体系统。
针对刘先生体态偏胖、爱吃油腻食物的习性，就更应该注意清淡饮食，少食油腻肉食，减小脾胃负担。
除此之外，需要安排适量运动，提高身体素质，多出去走走，放松心情，用良好积极的心态面对生活。
在刘先生服药治疗过程中，初期服用的降压药物不能直接停止，还保持继续服用，在复诊，视情况进行药方调整，逐渐降低对西药的依赖，直到完全停服降压药。
最后，刘先生的血压、血脂都能控制在正常范围，常年的头痛、头晕病症也消失了，也摆脱了对降压药的依赖。
通过刘先生的案例分析，我们可以看出高血压对人体的影响是非常大的，但是，它并不是无法战胜的，也并非像西医说的终身服药，只要治疗方法找准病因病机，辨证论治，才能药到病除。#健康科普大赛##健康2023##中医来了#
所以削尖脑袋想当个一官半职
告诉你基层公务员有多难：因为两箱方便面和纯净水，我受到了处分
喷子：科学家待遇不好，你不当科学家不就是了，多的不是人想当。科学家苦科学家累？要不和咱们电子厂工人换换？
故事经验谈胡锡进呼吁减少公务员加班，借此机会，告诉你公务员真实生存状态
心情丨茶余饭后扯闲篇（24）
《明朝那些事儿》的作者石悦，在作品爆火之前，只是个默默无闻的公务员。
很多人羡慕他出名简单，赚钱容易，殊不知这背后是他十余年的积累。
上学时，其他同学玩游戏、谈恋爱，他却将业余时间都交给了文学历史。
上班后，其他同事闲聊八卦，麻将泡吧，他却用下班的时间在电脑前奋笔疾书。
石悦曾说：“比我有才华的人，没有我努力。比我努力的人，没有我有才华。既比我有才华，又比我努力的人，没有我能熬。”
其实，每个都懂笑到最后的赢家，往往都能熬。
这样简单的道理，放在自己身上，大部分时间却无从下手或者手忙脚乱。
如果今天你还在为自己的目标犹豫，那就想想未来的生活。
