健康资讯 第十四届全运会体能测试顺利完成，河北泰华游泳队全员达标！
2021年7月3日，由河北省体育局游泳跳水运动管理中心组织，河北省国家级裁判员杨丽华老师以及衡水本地体育工作者协助在俱乐部完成了全运会达标运动员的体能测试。
上午9时测试正式开始，杨老师详细耐心地给队员们讲解了动作要领，裁判组的老师们全程认真负责地监督队员们完成每一项测试。下午在田径场队员们进行了30米冲刺跑与3000米计时跑，酷暑难耐的环境并没有摧毁队员们的斗志，测试成绩均有提高，这背后是队员们强化基础体能训练的成果，希望他们继续发扬顽强拼搏的训练作风，再创佳绩。
本次测试运动员共计18人，测试共分为5个项目，垂直纵跳、引体向上、腹/背肌耐力、30米冲刺跑、3000米计时跑，本次测试的圆满收官也为我队游泳健儿顺利挺进十四运奠定了坚实的基础。
【#河北运动员薛晨曦实现中国男子自行车突破#：选择了就要拼尽全力[奋斗]】上午体能、力量训练，下午专项训练，晚上康复治疗……当地时间5月27日晚10时，正在加拿大训练的我省自行车运动员薛晨曦结束了一天的忙碌。虽然刚获得了2022赛季场地自行车国家杯赛（世界杯）加拿大站冠军，但他没有丝毫懈怠，每一天的训练都非常投入。
2001年出生的薛晨曦，是沙河市人，小时候就表现出对运动的兴趣：跑步，和小伙伴一起比赛每次都要跑第一名；骑车，父母给买的好几辆童车都被他骑坏了……
上学后，薛晨曦的运动天赋逐渐显露出来，初二时被选拔进学校田径队，训练成绩快速提升。薛晨曦本以为自己会在田径场上拼出一番成绩，但一次偶然的机会改变了他的选择。
2017年底，省体育局自行车运动中心教练郭建斌到各地选拔队员，一眼就看中了耐力、爆发力等方面素质都不错的薛晨曦，让他进入省队试训。
“第一次上场地那个大坡挺吓人的，感觉挺难，但我还是暗暗给自己鼓劲。”薛晨曦回忆说，他当时就觉得，“选择了就要拼尽全力”。
在这种心态的驱使下，试训中的薛晨曦特别拼。一次外训时，他在马路上意外摔倒，胳膊、腿、腰全都擦伤出血，但他进行了简单的处理后，第二天就又投入到训练中。
“这孩子身上有股韧劲，训练扎实刻苦。”在郭建斌的记忆中，薛晨曦四年来很少请假，教练制定的训练计划他每次都超额完成，还经常主动加练。“一次单杠负重训练时，他手上的皮磨破了，血都渗到手套外面，但他愣是坚持完成了训练。就凭这样的意志品质和训练刻苦程度，出成绩是早晚的事。”郭建斌赞许有加。
汗水浇灌成长。2019年初，薛晨曦第一次参加国家级比赛——全国场地自行车锦标赛，就获得了青年男子组一公里个人计时赛冠军，而这距离他进入省队试训仅过了一年多时间。2021年，他又陆续获得了全国场地自行车联赛成年男子组一公里个人计时赛冠军、第十四届全运会场地自行车团体竞速赛第四名。由于表现突出，今年4月，薛晨曦入选国家队。
5月13日，国际自行车联盟2022赛季场地自行车国家杯赛（世界杯）加拿大站在加拿大米尔顿开赛，这是薛晨曦第一次出国参加比赛。
由于缺乏大赛经验，在当天率先进行的团体竞速赛中，薛晨曦未能赛出水平，仅取得第五名。在随后的男子一公里计时赛预赛中，薛晨曦放手一搏，获得了第一名。
这“意外”的胜利，既让薛晨曦欣喜，又让他背上了心理包袱——太想夺冠了，却又害怕失败。
当晚，薛晨曦与郭建斌通了电话。郭建斌开导了他一番，最后叮嘱：“专注过程，相信自己。”
第二天的决赛，薛晨曦最后一个出场，一出发就使出全力，一路领先，最终以1分00秒754的成绩获得冠军。这是中国男子自行车选手在境外参赛获得的首个世界杯冠军，实现了中国男子自行车的突破。
成绩是激励更是动力。对于今后的计划，略显腼腆的薛晨曦回答得很简单，“继续加油，继续拼。”
郭建斌则寄语薛晨曦：“希望他能继续踏实训练，一步一个脚印，争取拿到巴黎奥运会入场券。”（河北日报）
李铁国足前主教练是不可能全身而退的，细算李铁的经历2012年到广州恒大做体能助教教练开始先后指教过河北华夏幸福、武汉卓尔冲超成功。在这期间李铁疑似在武汉卓尔冲超的最后五场比赛中贿赂对方球队打假球，一时间也闹得沸沸扬扬最后还是足协出面调解的。2020年的1月2号，李铁正式官方宣布成为了国足的主教练，带领中国国家男子足球队在四十强赛突围，闯入了十二强赛。2021年的8月22日，与中国足协签订了一份长达五年的协议，年薪大概在800万左右。2021年的12月3日，因为十二强世预赛的表现不佳，而引咎辞职。十二强赛期间执教过程中疑似收受贿赂，比赛场上就球员上场和轮换问题颇具争议。而在十二强赛中国vs澳大利亚那场比赛赛后的长达三十分钟的演讲，也有推广广告的嫌疑。
醋布：唐代军队中的食盐替代品，唐人为何不直接带盐呢？（下）
二、食之有味，只是这“味”，时有时无
1.就是想吃个有味道的饭，还得这么麻烦?
士兵能不能带不带盐，其实和军队作战方式、政治政策、粮食产出情况有着很大的关系。
首先便是作战方式，兵种的不同，需要的补给方式也不同。以骑兵为例，唐代，中原王朝与周边民族政权作战次数增多，需要调整旧有的作战方式，于是唐政府需建立起了与回纥突厥等等游牧民族相似的骑兵部队，以确保在和游牧民族作战时在最短的时间里获得制胜的先机。
大家要知道，当时的军队没有专门的炊事班，士兵一般都是自己煮饭吃，所以这样看来，骑兵如果携带一些瓶瓶罐罐的调味品就会显得有些累赘，而醋布方便携带，有利于士兵在短时间内补充体能。
其次与政治政策有关。在唐前期实行的是府兵制，士兵平时不脱离自己的乡土和农业生产，只有在冬季的时候才集中进行军事训练，他们的行装、戎具、军粮政府是不发放的，都要士兵自备，再加上盐价便宜，士兵们有时会带些盐，有时为了省事，则会带腌制品和醋布。
到了开元天宝年间，随着土地兼并情况越来越严重，均田制极大地遭到了破坏。与此同时募兵制逐渐兴起，不同于府兵制，募兵制下的士兵为职业的雇佣兵，其军器衣粮均由唐政府发给，也就是说，吃的用的不用自己带了——那么政府在吃食上都配给哪些东西呢？
李筌在《太白阴经》曾提到过关于军粮发放的标准，即：（粮食类）“以六分支粟，一人日支粟三升三合三勺三抄三圭三粒，一月一石，一年一十二石。一军一年二十万八千石，每小月人支粟九斗六升六合六勺六抄六圭六粒，其大麦八分、小麦六分、荞麦四分、大荳八分、小荳七分、宛荳七分、麻七分、黍七分，并依分折米。（调味品）盐，一人日支半合，一月一升五合，一年一斗八升。一军一日六石二斗五升，一月一百八十七石五斗，一年二千二百五十石。”
这样看，到了唐中后期，军队已经给士兵配给盐了，这时军队在煮食时也不用以醋布作为调味的替代品了。
2.与想象中的不同：对于百姓而言，盐可不是刚需
可古代的产盐量毕竟有限，质量也不是上乘，所以虽然盐很重要，但是没办法成为家家户户的必备品，所以出现像醋布这类的替代品也不足为奇。
唐代的盐大致可分为四种类型：一是形成于盐池之中的池盐；二是煮海水形成的海盐；三是熬盐井之水而形成的井盐；四是生长于崖案上的崖盐。
但是这种崖盐的产量很少，所以食盐生产还是以前三种为主，不同地区的产盐类型也不同：江淮地区多产海盐；河东地区多产池盐；两川则是以井盐为主。在这几种盐类之中，海盐的产量最大：以扬州为例，元和年间海陵监的产盐量就多达六十万石。
此时唐代的盐业以十分发达，江淮地区的年产盐量更是达到了百万石，北方地区产盐量虽然整体不如南方，但基本可以自给自足；产量丰富的地区，食盐甚至作为物资资助镇压叛乱的军队。盐总产量的提升使得盐业的愈加发达，其买卖食盐所获得的利益更是不可估量。
但在唐前期，由于政府长期对盐实行无税制，所以盐利并不掌握在政府手上。而所产食盐大多由私营盐生产者生产销售，唐政府只制定一个大致的生产计划，收取一些盐利，不参与直接生产。
这也就导致盐价十分低廉：据《新唐书》记载，在天宝、至德年间，盐价每斗十文。但这种情况却很快发生了改变。
天宝十年，安史之乱爆发，唐朝原有的政治和经济秩序被打乱，各项开支增多，使得本就濒临破碎的经济条件更加雪上加霜。唐政府此时已经是入不敷出，这里以军费为例，此时军队“其费籴米则三百六十万匹段，给衣则五百三十万，别支则二百一十万，餽军食则一百九十石。大凡一千二百六十万，而赐赍之费，此不与焉。”
整个天宝年间的收入也只有一千零五十三万贯，如果不改变原有的经济政策，那么政府会很快破产，而食盐在这时进入了官方的视线之内，成为了
开辟新经济来源的最佳切入点。颜真卿首先在河北实行食盐专卖之法，获利客观。待唐肃宗时期第五琦实施榷盐法，将食盐的生产和销售环节全部控制在政府手中，并将食盐的价格由之前的每斗十文涨至每斗一百一十文，政府直接从中获利四十万贯；随后刘宴将其改良，至此，盐业正式由官方接管。
自待榷盐法实施之后，由官方控制的盐价总体呈上升趋势：从干元元年起，盐价就由之前的每斗十文涨到了三百七十文左右，总体的价格则大致维持在第斗三百文左右。
而盐的产量却在逐步下降：海盐由贞元年间的六百万石下降到元和年间的三百万石左右；两池盐的产量则保持在41~54万石之间；井盐则下降至20~27万石左右。这样的定价与产盐量使得官盐性价比极低，再加上唐中后期土地兼并严重，老百姓失去了稳定的生活经济来源，便自然没有余力购买官盐。
价格的飙升和对私盐的严厉打击迫使许多百姓不得不淡食，减少盐的摄入量，普通百姓尚且如此，募兵制下的士兵生活就更不用说了。
#头条创作挑战赛##古代史#
孩子们通过本次篮球比赛能够获得快乐，强健体魄，家长们也能够换上运动装一起参加！每一个发自内心的笑容，都是难得的珍贵。
您有多久没有陪伴孩子，并且共同完成一项任务了？这就是拉近亲子关系秘诀！请家长们告别暴躁和焦虑吧，请孩子们告别叛逆和懦弱吧，天唯体育人陪伴您的左右[奋斗][奋斗][奋斗]！
如您有亲子关系的困惑，不妨试试一起参加一次篮球训练，一起参加一次体能比赛，流过了汗水，收获了幸福。[恭喜发财][恭喜发财][恭喜发财][恭喜发财]
独享体能教练，网友质疑，说是河北单独配的，把费用亮亮，解除大家的不满，
#保定头条#冠军之城的中学却不让学生参加体校训练，这些孩子如何备战省运会。
这两天有多名保定市第十三中学的家长给保微反映，说别的学校都没有限制学生去保定市业余体校进行正常的训练，可是十三中学却对孩子们做出了不让去训练的限制。而这些孩子们都有去参加河北省运动会的可能，现在正是进行备战的时候。#保定身边事#
去年刚刚结束的奥运会，保定的选手四人四金，让作为体育之城，冠军之城的保定再次让全国乃至世界重新认识，这一切都来自于保定各学校和各界对保定体育事业的支持，所以保定才有了这么多的奥运冠军和世界冠军的获得者。@保定印记 @头条本地通 @头条政务小秘书
虽然今年因为疫情防控，省运会推迟了，可是如果体育训练也中断了，那么这些孩子还怎么保持自己的体能，如何在省运会上保持保定的优势呢？
体育锻炼是非常辛苦的，更是需要每天训练保持自己状态的，个人感觉保定第十三中学的决定是值得商榷的。
#2021全运会# #孙颖莎#
体能测试，我们河北小丫孙颖莎何卓佳和孙铭阳上线喽！都是风一样的女子哦！大胖梁靖崑先跑，后面是三个女孩子。祝河北取得好成绩！
【#直击河北特战官兵魔鬼周极限训练#[赞]】厉兵秣马强本领，紧贴实战谋打赢。近日，武警河北总队石家庄支队组织特战官兵进行2021年第一季度“魔鬼周”极限训练。此次“魔鬼周”极限训练共设置城市反劫持战斗、20公里武装追逃、搜救人质、端“黑窝子”、皮划艇竞赛、多种枪械极限射击等40余项科目，每人平均负重30公斤，每日平均训练不少于12小时，考验特战官兵的体能、技能、战术、协同、心理和意志，为完成好艰苦条件下的反恐作战任务奠定坚实基础。（长城网）
忆在高坎子部队的文体生活
想了想，我在高坎子的文体生活也是很值得回忆的。
一
高坎子期间，开展得最好的文体活动毫无疑问当属篮球活动，是第一活动，是最受战友们欢迎也是战友们参与最多的活动。一年中大多数的休闲时间里，大操场的那些个篮球场就是战友们享受的篮球乐园，在那里他们比拼体能和技能，展示年青生命的朝气和力量，同时也让整个高坎子营区也充满了活力。
遗憾的是，我对篮球运动不很投缘，场下虽也能花拳绣腿，但毕竟缺少场上历练，适应不了实战，只好退出。
二
好在我一直对乒乓球情有独钟，在高坎子打乒乓球自然成为我的主要文体活动。我参加乒乓球活动比较早，也打得比较多，到一九七三年时侯，我打了停、停了又打前后已经差不多快十年的时间了。
而在高坎子是有打乒乓球的条件的，有场地，如我们二营六连有乒乓球室，邻近的一营部大饭堂，都有球桌可以打球。也有一些经常打或者偶尔打、打得好或者不太好的都是爱好乒乓球球友。稍微有点缺憾的是，常常不见球和球拍甚至球网的着落，打球也只能是时打时不打。
在连队和许多人都打过，记得有潘宝海，赵海如，覃大斗，与副连长张国昌好像也打过，他动作比较大些。还与营部计算兵张荣祥也交过手。这几人中数河北兵潘宝海打得好，他打球动作不大，攻击性不强，很稳当，很多时候他都能胜我，是我的克星。赵海如打球发球好踮脚，他好正手抽球。山东兵张荣祥是偶然路过乒球室时进来打几板过瘾的，他打球很山东，不粘粘糊糊，不在乎胜负，猛打猛冲，干净利落，三下五去二，打完了事，打完走人。虽然与他打的次数不多，但对他印象很深。
在一营部饭堂打球的球伴是一营部的71年贵阳兵汪建生和71年昆明兵许光。有一、两个月，我们三人（只有我们三人）几乎每个星期日整天都在一起打。我和汪建生及许光球球技相当，互有胜负，每天在几个小时的博奕中，球技提高不少，身体得到了很大的锻炼，身心得到了极大的满足。那真是一个愉快的时光。
在高坎子期间，还曾经去团部参加过一次乒乓球赛。那次输球了。那场输球因素很多，首先是一方以逸待劳，一方仓促上阵。我球拍是没有选择的，连平时打球都不太好用。再加上当时对手可能算是比较强的。在那场球赛中，指挥连一个姓张的洛阳兵整场的一边倒的为我加油豉劲，让我打得很带劲。赛后他对我说：你打球就像师里的那个第一名。我想他应该见过那个第一名，但他说的我的打球表现可能只是他个人的主观感受。这个洛阳兵应该是73年入伍的，他中等身材，脸庞微胖，慈眉善目。他的模样和他对我的鼓励和善意让我终生难以忘怀。后来，我听说师里那个乒乓球第一名是个71年河北兵，还知道他的姓名，不过现在已忘记了。
退役后，九十年代我在本地一个还算有点名气的乒乓球馆打球，那里云集一些爱好并且有一定水准的球员。一次，在有市业余男单第一名参加的馆内球员循环赛上，我获得第十名，其中击败了第四名，与第八名打到决胜局。在工作单位地区运动会乒球比赛中我两次赢得男单前三。不过这时已经比较讲究球拍、胶皮和乒球的品牌和质量了，能够表现球员的真正的实力。这也说明了团里的那次比赛那洛阳兵对我打球的评议多少有点靠谱。
三
在高坎子我也经常吹奏笛子，空闲时间常与也好吹的战友赵海如在一起吹着玩。印象中，他的指法比较好，用气合理，节奏感强，我向他学到了不少东西。
在高坎icon子时，和大多数兵一样我也喜欢照相，照了许多相片。相机好像多是从69年广西兵文书覃大斗那儿借得的。一般是军装照，军装器材照，合影照等。有一次，照相的战友增加了，有二营部的彭长青，一营部的徐云清等。不知是谁突发奇想要模仿样板戏芭蕾舞巜红色娘子军icon》中长青指路剧照拍照。正好，我们身处的位置背景开阔，很是适合拍照，于是摆姿势开拍。宋伟伽扮洪常青，我扮小庞，彭长青扮吴清华，模仿成了那幅剧照的人物型像。彭长青主动要扮吴清华。他踮起脚尖手搭在宋伟伽的肩上，有模有样，十分好玩，现场欢声笑语不断。
四
在高坎子我还参加一次炮团的文艺会演。张国昌副连长带着几个他看上去有点文艺的战士潘宝海、赵海如和我等七、八个人准备了两个节目，一个是＇三句半icon＇，一个是＇表演唱＇。具体内容是什么早已忘记，只记得都是欢乐的，尤其是＇表演唱＇节目的曲调，应该是白族的民歌曲调，我现在还记得很清楚，还能够啍唱：拉多拉唆咪唆多来多唆拉，拉多拉唆迷唆多拉咪唆咪，…。我们是表现赶着马车唱着白族民歌icon小调icon结束这个表演唱节目的。
那次演出的结尾也让我深刻印象，末尾压场节目中指挥连一个战士的独舞，以他的空翻博得了全场的喝彩。
仔细回想在高坎子的文体生活真是快乐，那生活我想用八个字来表述：青春如歌，岁月如梦。
