健康资讯 如果是公务员，那么最少六千元打底。
紫色水晶4187953773年的我，女士，一月二十九生日，今天去办理退休所有的手续，算起来一共是19年工龄，吉林长春的，企业退休，等通过审批，不知道能开多少钱？百分百交费，静等花开！
这个建议只针对公务员和事业编，国企和私企绝对不可能，尤其现在市场主流是私企。//@小高兴小高兴:和德国一样，生孩子后父母可以一共休三年育儿假，带薪，可轮换，公司保留职位。这样出生率会高些。
湖之泊真想鼓励生育其实很简单，做到这几点，保证出生人口数蹭蹭往上涨
#上班10年了，副科级虚职，感觉工作没动力、没压力，虽然也忙却有点腻了，该怎么办# 感谢邀请，说实话，在体制内10年能走上副科虚职，也就是四级主任科员，说明你还是比较优秀的，最起码在同龄人，同一批进入体制的同事里面还是比较靠前！
通过你的描述，感觉你应该是在市级单位机关工作，这十年，虽然级别有调整进步，但是应该是一直从事某一个岗位工作，时间一长，工作越发熟练，每年从事同样的事情，必然导致倦怠期，可以理解！
怎么办？我想首先要确定一个思想，就是无论无何是不可能离开体制的，毕竟体制内有很多优势，比如收入稳定，地位超然，隐性权利等等，别人是可求而不可得，我们既然已经有幸进入体制，再有困难也得坚持，毕竟越往上越好！下一步发展有三点建议：
一是往上走！积极参加市委或者上级机关选调，毕竟越是大机关岗位越多，提升机会越多，而且大机关平台不一样，见到的风景也不一样，遇到的人和事会远远多于现在，这样的工作肯定不会让你感到腻，而且充满机会和挑战的工作会让你始终充满激情干下去！
二是转实职！虚职副科再想进步还是很难的，而且你现在这个职位其实跟普通办事员一样，干好自己的业务就可以了，确实没有挑战性！如果能尽快转任局里的实职副处长，那就不一样了！既要管业务，而且可能还要分管一块，还得管人管思想，面对的工作明显面就大了，接触局领导的机会也多了，各方面压力肯定比以前要大！
三是下基层！你这个副科虚职虽然在市里没啥地位，但是只要你愿意下基层，到下属单位或者县里或者乡镇街道，怎么得也得是副局长副镇长之类，运气好还能进班子，基层虽苦，但是收入要高一些，而且副科的含金量还是很不错的，在县局，副局长也会分管一块业务，手下有一帮人。在乡镇，副职分管的面更大，话语权也更大，工作更能锻炼人，干出成绩也有机会进步！
如果这三种方式你都不愿意选择，那就坚持下去也一样，俗话说人到半山路更陡，船到中流浪更急，任何人到了一定岗位都会遇到这种情况，这个时候，就看谁更能坚持下去，相信自己，坚持下去肯定会熬过来，那个时候你肯定思维眼界能力都会有一个大的突破，必然也有利于进步！
大家认为我说得对吗？
40岁女人坦言：陷入中年危机后，我靠一场“出轨”拯救了自己
中年危机只是人们的一个刻板观念，人们需要这样一种“模式”，来意识到，来“自我觉醒”，它本质上是这一种自我叛逆，勇敢地反叛一次，会看见更多光和热，如果继续选择压抑，很有可能就成了麻木自转的生物。
前面我们也说了，“叛逆”的模式有很多，只不过很多人选择了用“出轨”这种方式来给自己的生命“脱轨”，虽受外界争议和非议，但对当事人而言，好比一次重生。
有的时候，出轨真的和感情没关系，我们来看看这种“出轨”背后的心理动机。
被按进轨道的你我
年轻时，所有人都朝往着共同的康庄大道前行着，遵循学业有成，成家立业，位高财富的固定轨道，按照轨道生活，仅仅不脱轨，都艰难无比，那个时候，我们最终的愿望就是获得位高财富，我们以为只有当自己位高财富，才有资格问清自己内心想要的是什么。
随着年龄的增长，我们结婚，晋升职位，生育子女，不断挑战人生新命题，可是当众多人生命题聚集到一切时，我们的人生就发生了巨大的冲突。
用单一的“优秀自我”可以吸引爱情，甚至是维持一些浅层的关系，去为“功能性婚姻”续命，但是这种人格面具在多重角色就不够用了。
40岁的王女士就有这样的感受，她和丈夫是功能性婚姻，奉子成婚，因此，她有深刻的面具心理，她坦言道：这面具心理，就如同中年人在一望无际的荒原，赤脚踩着细沙，越是奋力蹬踏向前，细沙就埋没脚掌，甚至有可能遇到流沙，有被埋没的危机，当我们用尽全身力气，却丝毫没有缩短自己和目标沙丘顶的距离时，我们放眼四周同样的沙丘，千重万重，充斥着整个人生，那种无助感和绝望感，就好像要死掉一样。
“你愿意在这样的轨道里拼命吗--从山下往山上推一块巨石。每每推至半山，精疲力尽，石头又滚回山脚，日复一日，永无止境”。王女士这样反问我。
被内外夹攻的同时，也失去了自我，“死”在了别人的期待和人生命题里。这就是被按进轨道的你我。王女士在来访的过程中 ，说自己不仅一次有“想寻死”的想法，虽然她不可能真的去死，但是这种嘴上的说法，其实是她潜意识里的一种流露，很生动形象。
出轨=脱轨，这不是我要的婚姻的背后，这不是我要的生活
“你成绩班里排第几？该考名牌大学啊。”“毕业工作找好了吗？还不如去做公务员。”“这么大了，还不结婚生子吗。”在这些外界流言蜚语下，我们成家立业，结婚生子。
可是有一天当我们真的位高财富，我们才突然发现那不是自己想要的。
这个时候，中年危机（叛逆）就产生了，个体觉察到，过去的这一切，都不是属于我们自己的人生，我们只不过是在别人的摆布下，做了一个足够乖的牵线木偶。
于是，出轨便成了“脱轨”最直接和有效的工具，通过出轨的“脱轨”，我们有机会“重新回到轨道”，重新赢回我们想要的人生，脱轨前，那是别人的轨道，脱轨后，才是自己的人生。
有的时候，出轨对象也是“拯救者”，ta让我们找到了生命的火花
每个人的生命，都必须有属于自己的火花，只有找到自己的火花，才能点亮生命。
有的人的火花，是爱情，有的人的火花，是音乐，是舞蹈、是自由、是教育、是理发，种种……完全不拘于形式
问题是，在我们年轻时，我们很难知道什么才算是“火花”？那个时候，我们以为是金钱，尽管那时你喜欢的是那一把“破吉他”，但却没有弹出名堂，当所有人都不理解你，不支持你，请问，你还觉得这件事就是你生命里的“火花”吗？
现实生活中，很多人像王女士一样，是优秀员工，高学历，高收入者，他们受过良好的教育，有份稳定体面的工作，有优秀的子女，在我们外人眼里看起很好，但实际上，他们的周围是一片灰色，找不到生活的盼头，充满无力感和麻木感，更严重的因此而抑郁。
因为这些人，放弃了自我“火花”，在固有的轨道里，活成了麻木自转的生物。这种被摁进某种生活动弹不得的感觉，没有鲜活，如同死亡。
所以，出轨对于中年人而言，是寻找“火花”的一个契机。
中年叛逆，是自我意识觉醒后的新模式，意味着真正对自己负责，叛逆后即是新生，也是为自己活的开始。
这一次，不趋附，不压抑，安贫贱，安无用。正如王女士那句卸下心理包袱的坦言：陷入中年危机，要靠一场“出轨”来拯救。
- The End -
作者 | 汤米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
微信公众号：第一心理
一个女生去婚介的一段对话
女生：你之前给我介绍那个男的，北京人、身高175、博士学历、公务员、家里资产八位数，这样的男的在北京土著里算什么水平？是不是一抓一大把？
婚介：我做红娘这么久，我见过收入几千万的，但是我真不了解一抓一大把的概念。还有就是这种男生几乎很少有属于短板的会来婚介找对象啊！你自己是什么条件啊？
女生：我94年的，本科毕业，我家不是北京的，但是我家也有两套房，还是独生女，我家庭条件挺好的，我是凭自己能力一个人在北京闯荡，这是不是比他们那些男生强多了？虽然我没有北京户口，但是我的收入要比公务员还高呢！还有就是如果男生颜值一般的话，我还担心影响后代基因呢！
婚介：那就是谁都配不上你呗！
女生：我这颜值身材摆在这呢，这点自信还是有的！
这种女生多像曾经的一些挑挑拣拣的人啊，经济条件好的嫌弃颜值不够，还总觉得自己是最完美的那一个，一定要找一个完美型的，可是女孩你可曾想过，你这样挑下去的结果是什么？财富和阅历这东西是递增的，属于增长型，而你的青春和美貌呢？那会随着时间而递减的！在最好的年纪把握住那个最好的彼此才是完美！选择对的永远比挑剔好的重要！人要懂得什么是正确，而不是一味地追求攀比！
