健康资讯 《体育运动与没有体育运动的人，差距不单单是身体健康的差距，而是整个人生》
许多人在年轻的时候，重视体育运动的人不多。对于热衷于体育运动的人，不以为然。埋头攻读死记硬背的标准答案，没有思考，没有理想，追求的东西就是上大学，如果不能有学术上的成绩，那么就凭－个好的学历，去追求一个为人民服务的公务员，升职加薪，掌握资源，过着吃饭有人请，上下班有人接，所以的人，都臣服于你的脚下。一生荣耀。该得到的东西都有了，全身的血液循环着多巴胺的基因，浑身上下散发着＂舒坦＂两个字。心宽体胖，一路春风。上了一点春秋，忽然感到了快乐的享受，让自己有所不支。这个时候开始吃药降血压，血糖，血脂，血尿酸。遵循医嘱减肥增肌，适图通过运动改善生活质量。平静时侯每分钟90次的心率，使自己走起路来，不堪重负。心率增加到每分钟130次的时候，又使自己牛喘吁吁，不堪重负。这个疫情一来，许多人50岁左右年纪的人，纷纷驾鹤西去了。这次疫情，对于老年人和有基础病的各种年龄段的人，十分不友好。许多人都纷纷中招。人生一闪而过。别管你曾经多么荣耀，也别管你是千亿富豪，还是亿万富翁。在病毒面前，你就是一粒尘埃。过去了，就变成了物物学上的另一个定义了。
我们珍爱生命，必须从小培养自己的体育运动天赋，没有二十五岁之前的良好运动习惯，使自己的身体尽可能多的储备内啡肽这种运动补偿奖励激素。使我们生活在一个自律的同时，获得更多的多巴胺带来身体上的更欣喜和快乐，以减轻，消费掉我们生活中遇到的不愉快和工作中遇到的抑郁带来的痛苦。
终生保持体育运动，也使我们六十五岁之后开始获益。能吃，能跑，能走，能跳。使我们一生努力积累的财富，在这个时候，可以慢慢的用来体验和品味生活的乐趣。
相反，我们没有良好的运动习惯，我们到老年的时候，就会体虚肾亏，气若游丝，食之无味，动之牛喘。生不如死，却又不甘失去这明媚的春光。一息尚存，就想活着，没有人在病榻上会做出自绝人民的事情来。许多临床医生对此深有体会。
积极参加体育运动的人，与不运动的人，差距是整个人生。身体健康才能精神健康，生活感受幸福，通过艰苦的体育运动获得战胜困难的经验，经得住人生命运的鞭打，也压得住自己飞扬跋扈的狂妄。自觉，自律，自强，自信。
据美国科学家家对两万多名职业运动员的调查，他们的平均寿命，高于正常人寿命平均5年。因此，否定了职业运动员经历艰苦训练，大多短寿的不科学的传言。
有人说马拉多纳，克鲁伊夫……等等世界顶尖运动员大多短寿。他们那些人都是挣了大钱的人。穷人乍富，乐义好施，爱心泛滥。再加上穷奢极欲，胡吃海喝……等等多种原因，不出事都难。你应该懂的。
运动是良药，是药三分毒。不管有没有运动基础，到中年的时候，渴望健康了，都应该做一个全面的身体健康检查，然后在专业医生的指导之下进行体育锻炼。
祝各位神仙兄弟姐妹，身体健康。通过体育运动，幸福感爆棚。每个人都争取为家庭建设，健康工作五十年。
