健康资讯 #头条创作挑战赛#【浮游金沙江｜观赏向家坝水电站】
坝横金沙江，库盛川滇情。
右盼羡水富，左顾慕宜宾。
【注】向家坝水电站位于云南昭通水富市与四川宜宾叙州区交界的金沙江下游河段，是金沙江水电基地最后一级水电站，由三峡集团修建。2006年11月26日正式开工，2012年11月5日首台机组投产，2014年7月10日全面投产（共8台机组，每台80万KW），多年平均发电量307.47亿千瓦时。
#向家坝水电站# #微头条原创诗歌#
四级军士长胸前挂满奖章。这个胸前挂满奖章的四级军士长叫吴勇，是联勤保障部队某输油管线团修理技师，云南省昭通市昭阳区洒渔镇弓河村人。吴勇1988年10月出生，2006年12月入伍，入伍以来吴勇先后于2015年荣立三等功1次，2019年荣立二等功1次，2020年荣立一等功1次，并荣获全军士官优秀人才奖等奖二等奖。
吴勇荣立二等功后，他的名字可以载入县志，荣立一等功后军分区司令员要亲自为其送喜报，荣获全军士官优秀人才奖等奖二等奖后凭借其过硬的技术本领可以逐月或者直接服役到一级军士长退休。
追寻红色圣地：扎西之旅！
在党的101岁生日之际，我与“鹤之灵”80余名唱歌、跳舞、演奏的哥弟、姐妹，踏上了追寻红色记忆的历程，从昭通乘车前往240余公里的威信县。
威信位于云、贵、川三省结合部，俗有“鸡鸣三省”之称。著名的“扎西会议”即：1935年2月4日至14日，在中央红军长征集结威信期间， 1935年2月5日至10日，中共中央边行军边在威信水田寨（镇）花房子、大河滩庄子上、扎西镇江西会馆分别召开政治局常委会议、政治局会议、政治局扩大会议，史称“扎西会议”，它是遵义会议的继续、发展和完成，是推动中国革命走向胜利的新阶段，扎西即威信县城所在地。
尽管已进入初夏，两辆大巴车在蜿蜒的乌蒙山区翻山越岭、过河跨江，一路上的景致、途中特别的风景，青山、绿水构筑的山水画统统进入眼帘。在近3小时的高速行程中，我们到了红色圣地威信。
走进扎西会议纪念馆。纪念馆由扎西会议会址、陈列馆、红军烈士纪念碑组成。在纪念碑面前，我们一行在举行简短的悼念仪式后，庄严地向着先烈，重温入党誓词……。纪念碑南北两面分别刻有毛泽东书体的“红军烈士纪念碑”和“英勇奋斗的红军万岁”碑文，从东、南、西、北四面台阶皆可步上纪念碑。四周种有塔柏、雪松、白玉兰、万年青等花草树木，绿树成荫，花香四溢；建有红军烈士个人生平事迹碑83块，成排树立在“红军烈士纪念碑”周围，隐现于花草丛中，整洁优雅，庄严肃穆。
漫步扎西红色小镇的老街。扎西老街保留原有的四街（上街又叫红军街、巷子街、龙井街、老街）和九巷（朱家巷子、晒坝等）的布局，在原址上修建加固，保留川南民居建筑风格。走进小镇入口处，一块刻有“红军街”的石牌立于眼前。放眼望去，扎西老街映入眼帘，青砖瓦房，木格窗棂，一座座古色古香的房屋建筑鳞次栉比。通幽的深巷，层叠的石梯，林立的商铺，路边的老物件、红军井，每一处都是一帧时间的定格，带你走进87年前那段艰苦卓绝而又热血沸腾的红色岁月……。
来到水田寨（镇）的花房子。花房子是一幢红色的房子，是一位郑姓乡绅的住宅，建于清代末年，因其门、窗、板壁上雕刻有精美的花草动物图案，为当地稀有，当地百姓就管它叫花房子。87年前，就在郑家堂屋的一张八仙桌周围，中央政治局常委毛泽东、张闻天（洛甫）、周恩来、陈云、博古（秦邦宪）等领导围桌而坐。花房子会议从组织上肃清了“左”倾错误路线在党和红军中的危害，第一代中央领导核心在扎西实际形成，张闻天的任职和周恩来作为军事最高决策人，保证了毛泽东的军事指挥，事实上确立毛泽东在全党、全军的领导地位，这对中国革命的胜利至关重要、意义重大。
走进水田镇湾子苗寨。苗寨三面依山，最左边是一面有着400多年历史的“人”字形古墙，古墙全部用形状不一的大石堆砌而成，没有任何水泥砂浆，却能保持几百年依然坚固，墙下有一个暗道，是古代苗民为防土匪而建造的。“家庭树”的传说，为这个寨子增添一份神秘的韵味。传说很久以前，寨子里有4颗紫薇树，当时的村民从山上向下看，四颗紫薇树呈“等距”状依次向下排开，村民认为这4棵树象征着一家四口，因此，他们根据4棵树的形状、颜色等特点，分别把这4棵树称之为“父树”“母树”“女树”和“儿树”。“母亲树”的根部有一个水洞，不论是连年大旱，还是雨涝成灾，这个水洞里的水永远不满不溢，就像母亲的乳汁一样，相传，喝了水洞里的水，包治百病。遗憾的是，自从2006年，“父树”被雷劈死之后，这“一家四口”只剩下了3棵，并且，寨子里再也没有生长出别的紫薇树。
未到两合岩。在追寻红色记忆的行程中，因时间关系，未到两合岩。但在解说员的介绍中，清楚、明了87年前红军从两合岩顺扎西河逆流而上，进入威信的艰辛。两合岩属扎岭山脉延伸至此断开，扎西河从中穿过，形成一条宽仅30米的峡谷，峡谷长约500米，高约300米。两岸岩壁对峙，高耸云天，其势陡峻、雄奇，有“一夫当关，万夫莫开”的气势。立于谷底仰视，仅“一线天”而已，故名两合岩。解放前的两合岩仅岩壁上有一羊肠小道可走，确有“一夫当关万夫莫开”之势。
绿绿的青山，以及热情好客的老区民众，让我们感受到了新时代威信突飞猛进的发展，我们在与威信民众载歌载舞庆贺党的101年生日之际，感同身受革命老区红色印记、红色记忆、红色遗迹的崇高与珍贵。威信，高铁通了、高速通了，让我们在前行的路上，沿着先辈们的足迹，爱党、信党，永远跟党走，为传承、弘扬红军精神：而今迈步从头越！！！
（图文：陈 俊）
2006年，24岁胡歌惨遭车祸，毁坏了右眼。金庸得知后，在他微博留言16个字。9年后，胡歌主演《琅琊榜》，一举夺魁，拿下观众最喜爱男演员奖。
2006年，24岁的胡歌在拍摄《射雕英雄传》时，遇上惨烈车祸。
助理张冕当场身亡，而胡歌也被送往医院紧急抢救，脸上和脖子缝了100多针，右眼也有失明的危险。
后来，胡歌右眼保住了，但右眼上留下永久的疤痕，却带给他演员事业致命的打击。
在拍摄《射雕英雄传》时，以前只要几分钟就能完成的布景，而现在剧组不得不花30分钟完成，只为降低疤痕带来的画面效果。
而胡歌也无法接受容貌被毁的打击，他觉得自己热爱的演艺事业，再也没法继续了，在最绝望的时候，他想干脆去做和尚算了。
但整个剧组没有放弃胡歌，都在等他伤好后，继续拍摄，金庸在得知胡歌受伤后，给他留言鼓励：”渡过大难 ，将有大成， 继续努力 ，终成大器“。
劫后余生的胡歌，开始一点点振作起来。
以前的胡歌，对脸上的疤痕，内心仍有恐惧。
在拍戏时，剧组也会让胡歌留刘海，好遮挡右眼疤痕，但在拍完《神话》后，他决定不再刻意遮挡疤痕，尝试突破心理障碍。
他开始自黑自己为"刀疤胡＂，并不断暗示自己，疤是男人的勋章。
不再拼颜值的胡歌，开始从偶像派，向实力派演员转型，他说：
皮囊坏了，就用思想来装。
但要成为实力派，就得静下心来沉淀自己，在浮躁的娱乐圈，谈何容易？
可胡歌还是接受了这个阵痛。
他开始反省自己，虽然拍了8年的戏，但角色定位千篇一律，对自己将来走实力派毫无益处。
于是，胡歌主动走出舒适圈，他退掉商演，开始读书、尝演话剧、发行专辑、琢磨演最难的男二号，不断提升自己的文化素养和演技。
死里逃生的胡歌，还多了时间，思考自己能够活下来，或许是因为有一些事情要做，他的内心，少了浮躁焦虑，多了成熟担当。
2014年，脱胎换骨的胡歌，他扮演《琅琊榜》的梅长苏角色，再一次让观众刮目相看，曾经耀眼的翩翩少年，又回到了观众的视野里。
2015年，胡歌厚积薄发，再二次迎来事业的高光时刻。
胡歌主演的《琅琊榜》、《伪装者》、《大好时光》，部部大火，他也获得第28届金鹰电视艺术节双料大奖。
胡歌没有令金庸失望，事业再度起飞。他渡过难关，已有大成。
但胡歌还想继续努力 ，象金庸鼓励的那样，终成大器。
2017年，当名誉金钱纷至沓来，胡歌却决定暂时息影。
他卸下光环，选择留学深造，进入美国纽约大学，学习电影导演专业。
【乐见读书】
车祸把胡歌撞离了原本的轨道，让他能够以最真实的状态，去寻找新的动力和方向。
胡歌把车祸的这段历程，写进《幸福的拾荒者》一书，并且将该书的版税，为车祸遇难者张冕，在云南昭通建了学校。
2022年，金庸逝世，胡歌感恩致谢金庸，16字的鼓励伴他走出低谷。
2023年的新年，胡歌官宣结婚得女，收获了一大波祝福。
面对人生的劫难，胡歌勇敢突破自己，他的积极进取、感恩心态，也给追星的青少年，树立了正能量。
祝福胡歌！祝福胡歌未来再创佳绩！
#胡歌官宣结婚得女#
#胡歌#
#打卡美好生活#刚租的房子，连床都没有！看着跟我一起的妻子，不由的泛起一阵心酸！来云南快20年了，从来没想过会把日子过成这样！我还有东山再起的可能吗？
2006年，我青春年少！背着几套衣服来到离家千里之外的昆明，当过学徒，摆过地摊，工地搬过砖！那时候虽然辛劳！但很充实，因为生活在向好的方面发展，对未来的日子有盼头！
2011年！我开起了属于自己的挖机配件店，那是个工程机械行业暴利的时代！我也随着这个时代赚的盆满钵满！这一年，我也遇到了我的妻子，真是爱情事业双丰收，我以为我的人生肯定是相当美好的！因为一切都是那么的顺利！
2017年，奶奶和母亲相继离世！奶奶直肠癌，母亲胃癌！治疗的费用几乎掏空了家底！
2018年4月！生活再次遭到重击！大宝生病！后被确诊为先天性心脏病！需要长期治疗和高额的治疗费用！妻子受不了打击，患上了抑郁症！
2019年3月！朋友约我到缅甸投资工程机械修理厂，经过考察，我通过房子抵押向银行贷到了100万！为了一心一意经营缅甸的修理厂，昆明的配件店也转给了我妹夫！生活似乎又在向好的方面发展了！因为大宝的治疗费用不用担心！
2020年！疫情爆发，虽然国家迅速控制住了疫情，但是缅甸疫情严重！根本控制不住，于是工程停摆！因疫情管控，物流停业，所需产品和配件也发不到缅甸（需要从昆明发货）！
2021年！在苦苦挣扎煎熬了一年后，修理倒闭，血本无归，银行贷款也还不起了，房子也被拍卖，我只能带着妻子大宝二宝回到农村老家！唯一欣慰的是，二宝很懂事！学习成绩也很好，从不向我们要玩具！也不买零食！懂事的让我心疼！
2021年8月！处理完家里的事情，第一次将大宝二宝交给父亲，我跟妻子来到昭通，在一家挖机修理厂做修理工！因为想省钱！就租了150元一个月的房子！房东不提供床！所以只能打地铺，想着妻子的不离不弃，望着妻子苍老了许多的面容！万般无奈涌上心头！
不管再难，生活总要继续，我不能倒下！因为肩上扛着责任和未来！相信生活总会好起来的！加油！
以上内容为本人亲历，不喜勿喷，也请陌生的朋友给我一句加油或祝福！谢谢！
我们是云南昭通市巧家县人，弟弟名叫周达友，今年48岁。浓眉大眼，左边嘴角有一颗痣。弟弟初中文化，与人和善。我们一家兄弟姐妹八个，弟弟是家里最小的孩子，也因此一直是家里最宠爱的孩子。
2006年大年初二清晨，母亲路过弟弟房间，发现没人，母亲以为他是去地里摘菜，到吃饭时间还没见他的踪影，没成想他这一失联就是15年。
弟弟失联后，一家人都乱了阵脚，几乎找遍了整个县城，整理弟弟房间时发现，弟弟什么都没带，连身份证都留在家里。
我们都相信弟弟只是和我们开玩笑，去找他朋友玩了，我们都坚信他只是任性，他不会舍得和我们分开的，我们一直都在等他回来。
大年初二，本来是一家团聚，其乐融融的日子。因为弟弟的出走，成了我们一家人不敢回想的噩梦。年过花甲的父亲，总是在没人的角落潸然泪下，年过六旬的母亲整日以泪洗，时常到弟弟爱去的地方等他。我们兄弟姐妹，哥哥嫂嫂，姐姐姐夫，侄男侄女几乎把本就不大的县城翻了个遍，一遍两遍，三遍四遍……总是无果。
弟弟回来吧，母亲已去世10年了，我们一家人都在等你团圆。#萱草花开等你归来#@头条寻人 @寻人故事
寻人启事，沈远麦，女，1985年12月1号出生于云南省昭通市。身高163.失散日期2020.10..20.失散地址：江苏省无锡宜兴。特征：黄头发，大眼睛，身材偏瘦，于10.20在江苏省宜兴失联，直到现在也没有回家，也没有回云南省老家，一直在寻找，也没有音讯，家人很担心，很着急，2岁的孩子每天都在找妈妈，问我妈妈去那里了，什么时候回家，我不知道该怎么回答，不管你为什么离家，都希望你看在孩子的面上，回来吧，我们都在等着你，只有你回来了，这个家才完整。望知情提供线索，家人万分感谢！
【热浪来袭的榜单】2022年我国主要城市最高温度统计表出炉，吐鲁番达46.6度，青藏云南真凉快，宝鸡排名第66位。
2022年的夏天注定是在大多数人记忆中难忘的日子，因为今年的夏天超乎寻常的炎热，在小编的印象中，今年是继2006、2017年后最热的一年，并且可能是几十年来最热的一年。
受长期高温干旱影响，全国大部分地区降雨量偏少，长江、洞庭湖、汉江、嘉陵江、鄱阳湖甚至水量见底。
那么，各城市今年以来的最高温有多少摄氏度呢？
排名第一的是吐鲁番，这并不令人意外，其最高温度达46.6度，40度天数达64天，但从第二名开始，无一例外都是不正常的。
前四名其余三席均被重庆包揽，其中北碚区最高温度达到惊人的45摄氏度，排名第二，40度天数达25天，可以说整个七月份基本都在40度上下，江津、奉节紧随其后，加上排第五的云南昭通，最高温度都超过45摄氏度。
重庆沙坪坝、河南焦作、四川广安最高温度突破43度。
陕西排名最高的是安康，最高温达到52.5度，排名并列第14。
华北最高的是石家庄，为42.6度，华东最高的是丽水，为42.4度。
大都市中，郑州突破42度，杭州达41.8度，直辖市最高的是天津，为40.5度，
西安最高温40.4度，其实还好。
全国居然有115个城市（地区）最高温度突破40度，这在过去是不敢想象的。
四大一线城市最低的是深圳，以35.9度排名第263位，这可能是深圳在全国最低的名次了。
全国有12个城市（地区）最高温度居然没有超过30度，也太凉爽了，基本都位于高海拔地区。
除此之外，黑龙江、吉林、云南和贵州是最凉快的，其中昆明最高温度只有30.3度，这也是太多人去昆明定居的原因。
最高温度最低的是那曲，竟然只有24.1度，和秋天没太多区别。
小编所在的宝鸡市，最高温度40.7度，排名第66位，但是竟然有15天超过40度，那段时间真的难熬。
整体来看，今年各地确实遇到了多年难遇的持续高温天，而这几天各地已经陆续迎来更多降雨，一定程度上缓解了高温天和旱情，恢复了往日的正常生活。
关于这份榜单，你们怎么看呢？你们的所在地，这个夏天破40度了吗？#宝鸡头条# #宝鸡资讯#
他凭着仙剑奇侠传红遍大江南北，却因为一件事差点毁掉自己。2006年，刚拍完戏的胡歌带着住当晚从横店赶回上海，由于司机疲劳驾驶导致发生追尾，车辆几乎散架，胡歌被紧急送往医院，生命垂危。对于一个演员来说，脸是他们吃饭的本钱之一，而事故后的胡歌受伤部位却集中在右脸。等胡歌清醒过来，看到自己几乎毁容的胡歌，自己都不知道自己是否还能继续演戏。还没等胡歌缓过劲来，他就收到了助理离世和司机锒铛入狱的消息。如果不是助理换了下位置，那么可能现在离开的人就是胡歌自己。想起那个爱笑的女孩，她强忍着的泪水还是流了下来，但面对镜头，谷歌还是乐观调侃自己要是瞎了还可以。眼科整容之后的胡歌都不愿提起这段往事，他没有为自己的脸担忧多久，从挚友离去的消息中稍微清醒一些之后，他想到了自己的司机小凯，他选择原谅小凯病，让刚出狱小凯继续在他第四季，很多人不赞成胡歌这样做，但胡歌却说，全世界都在怪他，但是我不行，如果我都不能原谅他的话，这个小伙子就真的。劫后重生的胡歌并没有在乎自己脸上的伤疤，而是重新磨练自己，用一个又一个的奖杯证明就算毁容，自己也可以当个好演员，甚至还成为阿玛尼的时尚代言。零九年，他以好友的名字在云南昭通捐献的希望小学，希望他的名字不会被忘记。2016年，助理已经离开十年，胡歌写下了一段送给他的话，如果他还在世上，他应该已为人妻，已为人母，可终究还是离开十年后的我是否会是他想象的那样？现在的胡歌对人生的理解已经很透彻，就像他在节目中说起琅琊榜中的台词，既然活了下来，就不能白白的活着。之后的胡歌到了大山里当起了主角，得知孩子没钱上学，便援助他们上学，他们读书的钱我来帮你出。胡歌默默无闻做起了公益，在沙漠里、大山里、青藏高原里都有他的痕迹。在一次采访中，胡歌意外得知摄影师因为自己考上了大学，变得非常激动的时候，一定要考上大学，可以，可以，我努力，我努力，可以一直成为你的。你永远始于颜值，忠于才华，陷于人品，是胡歌最好的代名词。
第一期的主题是“生命”，从浴火中重生的胡歌成了特邀嘉宾。
距离事故发生整整过了12年。
当他再次提起这件事时，他仍然无法释怀。
胡歌，1982年出生在上海，他的家庭并不富裕，但他的父母仍然给他最好的爱。
在十几岁的时候，他得到了去上海电视台做主持人的机会。
后来，胡歌和刘亦菲在毕业第一年出演了《神剑侠义》。当时仙侠戏刚刚兴起。他借着这股东风，火的一塌糊涂。
2016年，在《飞天仙子》大受欢迎的时候，胡歌再次赢得了男主角“董永”，并演唱了该剧的主题曲，再次创造了收视神话。
同年7月，胡歌接受《射雕英雄》剧组的邀请，在剧中扮演郭靖。
2006年8月29日，胡歌拍摄完《射雕》当天的场景后，没做休息，就开车返回上海。
从横店开车到300多公里外的上海需要四五个小时。
在车上胡歌坐在副驾驶的座位上打了两个哈欠。
坐在后座上的张冕心疼他的疲倦，主动提出换个座位。胡歌也没有想太多，所以他们换了位置。
后来，在胡歌快要睡着的时候出了车祸，两辆车撞在了一起，胡歌的车变得面目全非。
坐在副驾驶座上的张冕当场死亡胡歌也受重伤。
“他躺在平车里，全身和脸上都是血，就像一个‘血人’，”急救医生回忆道。医生给了他一个简单的治疗，并把他紧急送往医院。
胡歌右眼上部脱落，一块皮肤下垂，几乎毁容。他的脖子上有一个7厘米长的伤口。医生前后缝了100多针才从鬼门关把他拉了回来。
几天之后，胡歌醒了过来。
“张冕呢？张冕怎么样？小凯有事吗？”他醒来第一句话便是急着询问同伴的情况。
担心他受到刺激，经纪人撒谎说道：“张冕骨折了，在另一个医院休养，小凯没事。”
由于担心被他发现，经纪人以“看手机影响恢复”为由没收了他的手机。
9月6日是张冕火化的日子。
由于工作原因，胡歌申请了几分钟的“手机使用权”。
他一拿到手机，张冕父母的回复就来了：“你的悼词收到了，谢谢。”
“发生了什么事？什么悼词？”他嘶嘶地提出了他的问题。
无法隐瞒，经纪人不得不坦白：“张冕死于车祸！”
在胡歌面前，真相是残酷而血腥的。
他很伤心，转身进了厕所，锁上了门。在那狭小的空间里，他歇斯底里地哭了起来。
“她是20出头的女孩，研究生还没毕业。她的生活中还有很多美好的东西！”
因为这场哭泣，胡歌的右眼受到感染，恢复得非常糟糕。他整个右脸的肌肉和神经都受损了，很难做出各种表情。
在绝望中，胡歌把所有的精力都集中在写一本书上。他以文字的形式写下了对张冕的愧疚和思念。
他把它命名为《快乐拾荒者》。
2006年，胡歌宣布复出，并回到《射雕英雄传奇》剧组，完成剩余的拍摄任务。
再次回到熟悉的剧组，已是物是人非，身边的助理换了模样，胡歌的心里充满了悲伤。
后来他出版了住院期间写的《快乐拾荒者》一书，用挣来的稿费在云南昭通建了一所学校，名为“张冕希望小学”。
在贫困山区，以张冕为名的学校已经慢慢发展起来。目前有30多所学校。
他想以这样一种方式纪念张冕，让更多的人知道她的名字。
虽然他们没有把事故归咎于他，但胡歌总是先入为主。
他偷偷地补偿了张冕父母的一些电影报酬，试图弥补，尽管他知道这是不够的。
尽管他很固执，但他仍然坚持用这种笨拙的方式来弥补。
不久，司机小凯从监狱获释。胡歌不顾大家的反对，继续站在他身边。
很多人不明白。胡歌解释说：“如果我站在所有人的立场上责备他，他余生的负担将比我更重。”
2015年，一个《伪装着》席卷了当时的收视狂潮。胡歌凭借明台一角再次走红，并在2015年全国戏剧节上获得“最佳男主角奖”。
在同一年，《琅琊榜》中的梅长苏多次成为热门话题，所有的掌声和鲜花都倾泻到了胡歌身上。
2016年，他在微博上写道：“如果你现在还活着，你应该是妻子和母亲，但你还是离开了……”
2014年，他参与了“瓷娃娃”项目，呼吁大家关注这个群体。
2016年赴青海参加长江源头环保活动。在那里，他扮演可可西里，捡起垃圾并进行调查。
2017年，他在“2016中国慈善名人榜”中排名第21位
他用自己的方式赎罪，正如梅长苏在剧中所说：“既然我活了下来，我就不能白活。”
2018年，《读者》第二季的筹备工作开始了。
录制开始时，节目组向他发送了三个主题。经过深思熟虑，他选择了“生活”这个主题。
在节目中，他再次提到张冕，泪水夺眶而出，几次哽咽。
但他还是假装轻松地笑了：“在过去的两年里，他终于可以正常地与张冕的父母沟通了。
痛苦似乎结束了，仿佛它从未存在过，但只有他知道痛苦意义。
他敢于抛开一切名利去学习。
他还到高原去捡垃圾和修理。
也会去希望小学和孩子们一起玩。
他敬畏生命尊重生命考虑自己存在的价值，
他带着张冕对生命的渴望继续前进。
#怎么样才能保持乐观开朗的心态#
