健康资讯 #如何用一句话证明你还年轻# 立定跳远两米五轻松搞定
体育老师今天发放上学期成绩，跳绳评级D，立定跳远评级C 这么差的吗[捂脸]
跳绳46个都没达到？真是不知道在学校怎么玩的，暑假里一分钟还能有一百多下的，退步也太快了
重要提示！事关惠州中考生，惠州初中升学体育考试有变动！中考体育将必考项目调整为选考项目，请大家互相转告。
通知中明确今年惠州中考体育统一测试项目中的必考项目（男子1000米/女子800米）将调整为选考项目。选考项目为：长跑（男子1000米/女子800米）、原地投掷实心球、立定跳远和一分钟跳绳，考生在四项选考项目中选取两项参加考试，报考后不得更改考试项目。
学，收藏先[锦鲤到来][锦鲤到来][耶][耶]
#享受运动带来的快乐 #生活不会辜负每一个努力的人 #立定跳远辅助练习
00:12山西晋中2023年中考体测取消中长跑（男生1000米/女生800米）项目，其他项目跳绳、立定跳远、实心球等继续进行，具体方案及评分标准待官方公布为准。
#成绩优异的孩子都是什么样的?#是这样的：
第一，一定是自律的孩子。成绩优异的孩子自律体现在上课听讲认真，完成作业认真，按时作息。我有个学生，初中时有中考体育，他立定跳远成绩差。初三那年的寒假，他做完作业就去操场练习立定跳远，连春节也没放弃训练。他中考时，顺利考上重点高中。
第二，一定懂得锻炼的孩子。学习任务很重，必须劳逸结合，才能有足够的精力完成学业。成绩优秀的孩子一般有一项专长体育运动，比如打篮球，长跑等。
第三，是孝顺的孩子。孝顺的孩子会听父母的劝告，会认真听讲。研究众多孩子的成绩，发现一个特点：但凡听父母的，又上课认真听老师的孩子，一定是成绩优秀的孩子。
当然也有特殊的孩子，上课看似不听课，下课也在玩，然而成绩非常优秀。这种情况我们只看了表面，没看见本质，本质上他一定在某个时间段努力了。#挑战30天在头条写日记#
特警体能考试需要四项全过吗？
1、体能测试必须四项达标为合格。
2、附：考录特警人员体能测试项目及标准 一、测试项目 男子：10米×4往返跑、1000米跑、立定跳远、引体向上。女子：10米×4往返跑、800米跑、立定跳远、仰卧起坐。二、测试标准 项目 25岁以下（男子） 25岁以下（女子） 10米×4往返跑 ≤10〃6 ≤11〃8 1000米跑 ≤3’53〃 ≤3’53〃 800米跑 ≤3’56〃 ≤3’56〃 立定跳远 ≥2.36米 ≥1.76米 引体向上 ≥10个 ≥10个 仰卧起坐 ≥26个（1分钟） ≥26个（1分钟）
2023年中招体育考试必考项目：1000米跑(男)、800米跑(女)，满分26分。
选考项目：立定跳远或掷实心球(二选一)，满分17分；篮球运球或足球运球(二选一)，满分17分。
我们家今年中考，因为疫情立定跳远下降了，不知道住校一周有没有恢复？
动作正确+努力=立定跳远好成绩
@土财主219:立定跳远满分动作专业解析
