健康资讯 前几天跟一个体检中心的朋友吃饭，她说：现在的人身体出现问题90%来自饮食，而饮食中80%的问题出在食盐上。我很震惊，食盐怎么会有问题。她说，自打食盐可以跨区域销售以来，很多人以为盐越贵越好，所以就只买贵的盐，而不考虑自己家的饮食情况，所以就导致各种身体问题。今天就跟大家普及一下，食盐到底如何选择？
1、加碘盐和不加碘盐如何选？
最早食盐是不能跨区域销售的，所以我们去超市买盐可以随便买，不用考虑加碘还是不加碘，因为当地的盐企会根据本地的情况去综合考评，最终确定食盐是否加碘。
如今，大家的生活水平都提高了，尤其是沿海地区，每天都可以吃到海产品，这样的不需要吃碘盐，摄入已经足够。但是在内地，或者家里不经常吃海产品的，最好还是吃碘盐。如果是甲状腺有问题的，不能吃碘盐。如果你不确定家人缺不缺碘，最安全的做法是加碘盐和不加碘盐轮流吃。
2、盐是越贵越好吗？
其实完全没必要选择太贵的盐，因为盐在我们的烹饪过程中，只是为了提高咸味，我们只需要在挑选食盐的时候，看一下配料表，选择不加抗结剂的食盐就可以了，配料表越干净越好，最好是只有一种，比如精制盐、井盐、海盐等。抗结剂的作用是为了防止食盐结块，但是吃多了对身体会有不同程度的影响，而结块并不影响食盐的使用，所以完全可以选择不加抗结剂的食盐。
3、不同人群如何选择食盐？
根据食盐种类不同，也适合不同的人群。比如缺钙的可以选择钙盐；亚健康人士可以选择竹盐，因为竹盐是碱性的，可以调节酸碱平衡；三高人群可以选择低钠盐等。
我家吃的是四川的深井盐，不加抗结剂，配料表只有精制盐。为什么选择这款盐呢，首先它是从地下2800多米的深井盐里面提取出来的，100克原盐只能提取3克的原初纯，每年产量只有6000吨。这种盐即使不加抗结剂也不会结块，因为每一颗盐都是规则的圆形，使它们不容易结块。其次是这种盐很纯，咸度高，用起来非常的省。另外就是富含矿物质和氨基酸，炒菜的时候不用放味精鸡精就能天然提鲜。
川晶原初纯家用食用盐国企旗舰店批发直营
体检中心透露的惊人数据，85%的身体问题来自饮食，头号杀手居然是食盐，想不到吧。有些人不缺碘可天天吃碘盐，有些人缺碘却从来不吃碘盐，还有就是食盐添加剂的问题，市面上大部分的食盐都会添加抗结剂，用来防止食盐结块，这就是为什么小时候我们吃的盐都是粗盐，并且很容易结块。而现在吃的都是细盐，还从来不结块。虽然说添加剂是有明文规定的，但是明明可以选择不加抗结剂的食盐，我们为什么不这样做呢。有些人觉得不加抗结剂的天然海盐太贵了，但是你有没有想过，一日三餐都离不开食盐，每顿饭都在吃，全家人都在吃，即使贵一点又有何妨，难道比健康更重要吗？比如我家现在就在吃竹盐，它家是国内唯一一家具有竹盐生产资质、全套生产流水线和竹盐配方专利的知名企业。它家的竹盐生产工艺还是浙江省的非物质文化遗产，竹盐是将天然日晒海盐装入三年以上的竹子中，用黄土封口，再用松木作为燃料，800度高温烧制而成，竹盐吸收了竹汁的精华，富含各种微量元素，不添加抗结剂，并且自带鲜味，炒菜连味精都省了。健康无小事，快看你家的盐添加了吗？
三和园未加碘竹盐 高温烤制海盐家用食用精盐 健康弱碱性 250g
体检中心爆出的惊人数据，85%的身体问题来自饮食，而饮食问题中最难引起人注意的居然是食盐！为此我特地看了下家里的食盐，居然真的有添加抗结剂，果断弃用。在众多的食盐中，我最终选择了这款竹盐，理由有以下几点：
1、厂家是国内唯一一家具有竹盐生产资质、全套生产流水线和竹盐配方专利的企业。
2、他家的竹盐制作工艺是浙江的非物质文化遗产，老祖宗传下来的古法制作。
3、这款竹盐不添加抗结剂，配料表特别干净，只有海盐，没有其他乱七八糟的添加。
4、竹盐的制作是将海盐放入三年生的竹筒里，封上黄土，用松木高温800度烘烤制成，海盐吸收了竹子的鲜味，炒菜的时候连味精都不用放了。
5、竹盐是弱碱性食盐，可以调节体内的酸碱平衡，并且经过高温烤制是熟盐，凉拌菜都可以用。
知道了竹盐的好处，还有人会觉得竹盐的价格贵，因为工艺和成本的问题，价格确实比普通的食盐要贵，但是食盐我们一日三餐都在吃，并且用量也很少，所以用好一点的食盐对于你的经济几乎没有任何影响，但是对于全家人的健康来说就意义重大了。你觉得哪个更划算？
三和园未加碘竹盐 高温烤制海盐家用食用精盐 健康弱碱性 250g
#50岁以后最好的活法是什么#
50岁以后，最好活法是：
1.保持健康：多运动，保持身体健康，合理膳食，定期体检，避免吸烟酗酒。
2.发展兴趣爱好：多参加社会活动，发现自己的兴趣爱好，拓展自己的眼界，增长见识。
3.学习新知识：不断学习新的知识，跟上时代的发展，不断提升自己的能力。
4.丰富生活：多走出家门，欣赏大自然的美景，和朋友们一起分享快乐，丰富自己的生活。
5.珍惜时光：珍惜生活中的每一分每一秒，做一些有意义的事情，让自己的生活，更加充实有意义。
哲学思考#钟南山：孙女感染奥密克戎3天康复# #钟南山院士谈新冠疫情动态及应对#抽烟人士感染率相对低，即便没有统计研究，在推理上这种说法是成立的！抽烟可以让身体与呼吸系统变为碱性。面对这一波迅猛扑来的疫情，“六板斧”抵得上程咬金的三板斧吗？第一，能抽烟，尽量抽雪茄不过肺；第二，不会抽，学会抽（让身体的呼吸系统处在碱性环境中存在）；第三，能不去人群聚集的场所，尽量不去；第四，能不去医院，尽量不去医院（取消本月体检）；第五，能喝苏打水，尽量喝；第六，能用盐水漱口、用海盐成分牙膏，尽量用…….#疫情# #北京头条# #中国专家批评意大利防疫# #健康真探社# #成都因你更新# #新冠# #发热#
直到今天早上，孩子爸爸突然来了句，孩子感冒这么长时间了，不给买点药吃吗？
我说感冒怎么也要一个多星期好，吃药和不吃药都一样，让他自己身体里的免疫力斗争斗争就好了。
确实是，每天顶着个大鼻子，但是慢慢在好转了，之前每天要擦鼻子无数回，还要用吸鼻器把鼻涕弄出来，还有用海盐水洗鼻子，现在也就擦几回鼻子就好了，用吸鼻器两三下就好了。
孩子生病，哪个当妈的不心疼啊，春天本来就是流感多发季节，容易感冒很正常。这个时间感冒他身体里有抗体，下次感冒就会好点了。我是这么想的，毕竟是药三分毒，药能治好病，可有时候病还没有去根呢。
今天好的很多了，饭量和奶量都上来了，也开心的玩耍了，那个厚重的小鼻音，也快消失了。
一切都在朝着好的方向发展发展，赶紧好起来，马上你的一岁半体检就要开始了。
