健康资讯 浅学《弟子规》（十八）（1）
原创作者：悟灵
原文
谨朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时。
晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。
今天我们来学习《弟子规》第四部分“谨”。“谨”是象形字，左面是“言”字旁，表示小心言语；右面是“堇”，在《说文解字》中是指一种黄色的土，很密，密度大，说明要把事情做得严谨，不能有疏漏；从字形上看，好像是一个人，恭恭敬敬的垂手站着不乱动，说明做人要规矩，懂礼数，不能胡来；概括起来说，“谨”告诫我们，在生活中无论做什么事，对什么人，对什么物，时时刻刻都要谨言慎行，严于律己。俗话说：无规矩不成方圆，“谨”也是修身的根本。
“谨”与前两章不同，前两章主讲孝顺，而“谨”却写的是让我们行为不可以放逸。孔子曰：“严于律己，宽以待人。”对待自己一定要严格，只有严谨才能少犯错，特别是要注重细微的小节，才能正己身，立己志。如果将谨的内涵扩大，里面有“慎独”之意，在任何时候，做任何事，都应该做到问心无愧，《太上感应篇》讲“不欺暗室”。《诸葛亮集》云“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。”
“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时。”这一句是教导我们要珍惜时光，时光像一片刻的梦境，醒了就没了。梦中的我，感觉是那样的真实，那样的漫长，随着顺境而喜悦，随着逆境而哀伤，总感觉很长很长，没有尽头。醒过来才知道，原来是昨夜的一场梦，再也进入不到梦乡中去了，什么都没了，我们当下的光阴就是如此！犹如黄粱一梦转瞬即逝。为人子早上要尽量早起，晚上要晚点睡，因为人生的岁月是有限的，转眼便老态龙钟了。
珍惜眼前的光阴，就是珍惜生命！因为生命是由无数个光阴点聚集而成的，珍惜每一个光阴点，让每一个光阴点都焕发出灿烂的光明，如此这般，生命才有其价值和光芒。
如何珍惜光阴？珍惜光阴干什么？小时候在学校，老师会教导我们珍惜时光好好学习，长大了当科学家，当飞行员，当战斗英雄，当医生救死扶伤，孩童们也是热血沸腾，但是这个热血沸腾只是一会儿，不到半天便烟消云散了。这样的志向为什么不能长期？答案是很多的，但最主要的问题是不好把持，没有一个好的抓手，能使这个理想持续下去。
随着社会的“进步”，以至于到现在，家庭教育还有没有？不能说没有，如今家长们只会教导孩子要好好学习，长大了挣大钱，当大官，当人上人，多牛！如果不好好学习，长大了只能去扫大街，喝西北风，更有甚者，你想当一个扫大街的，都不是那么容易能扫得上。这个动力好像时间很长，确实激励了大多数的孩子，死命的学知识，考上好大学，再去留学。最终的结果是怎样？现在的社会环境，我们已经看到了。
那么经文中告诉我们要珍惜时光，用这个身体，用这个精力，用这个时光，去干什么？去孝顺父母；去友爱兄弟；去帮助朋友；去学习礼仪；去学习圣贤道理；去学习各种自然知识为人服务；因为为人服务衣食自安，在为人服务中去修心养性，提高自己的理想，实现自己的理想。这个理想是什么？为国家，为民族，为人类，为众生做最好的公务员。
所以说“朝起早，夜眠迟。”是教导我们利用一切可利用的时间，去修养德行，去学习知识，从而成圣成贤。清·朱用纯讲“读书志在圣贤，为官心存君国。”这里的“君”指人民。清朝康熙时期，全国官吏，上至宰相，下至小吏，只有一万七千人，却治理了整个国家，历史上出现了“康乾盛世”，为什么会这样？人心好古，民德归厚啊！
属猴的姐妹们除公务员跟事业编，大部分都退休了吧，很多人不是当了奶奶就是自动升级成为姥姥了，本人1968.10.出生的猴子至今还啥也不是，都说咱这批六十年代下的蛋很可能是中国社会最后的一批孝子，虽有夸张的成分却也反证了咱那个时代人的特征和责任心。
这岔人因自己遭了不少罪，就不忍心叫孩子再吃点苦头，也不知是幸运还是不幸？从头武装到脚都自以为是金刚不坏之身，永远顶天立地是一家老小的物质依靠与精神支柱，就算是进了医院也还在和病友吹嘘，活大半辈子除感冒从未犯过大病，这还生平第一次住院呢！
属猴的朋友，内心是否都很强大？都是家里的顶梁柱吧？你在爱孩子、父母、兄弟姐妹的同时爱自己了吗？别忘了纵然是机器几十年了也应该检修或加油了吧！谨祝属猴的友友们健康平安好运连连、生活美满家庭幸福！
河北一同行发布了自己关于八小时工作制的观点，引起网络声讨，居然不算网暴。
所以你看，老师即使被网暴，也是理所当然的，网暴者也是心安理得的。
安贫乐道是对教师的要求吗？不是，这是教师自身的内在道德约束，或者说，在国家与社会不能给予教师相应待遇的前提下，教师群体对于自身的自我安慰和自我约束。
有人说，教师可以了，什么寒暑假什么补课，如此强词夺理是否别有用心亦或遭遇过什么不得而知，但是所谓教师可以了的观点是站不住脚的。
首先，教师群体负载着群体知识传承和个体教育的责任，换句话说，教师群体只有更优秀，才能使得你自家的孩子大概率遇上优秀的好老师，注意，这个好老师不是对你的孩子有什么偏爱和照顾，而目前，优秀人才很少进入教师群体，原因简单到残酷，待遇差，有人一定会反驳，拿农民工或者外卖员工或者环卫工人来进行关于工作辛劳度和待遇的对比，拿996的码农和老师的寒暑假来对比，这就好像拿中国和世界对比一样，属于混蛋逻辑。
至于有人举出深圳教师待遇如之何，那就像吹牛中国人个个是马云一样，你看教师节为什么设立？国家为什么单独制定教师法，提出教师待遇不低于当地公务员，有人会说尊师重教嘛，我看到，是教师社会地位走了下坡路，当然，有人会说是教师自己走的。
以上其实都是扯淡，因为不可能说服一个从心里到外在鄙视教师群体的人，哪怕只是人云亦云 只是某些机构和个人在进行毫无根据的造谣诋毁，哪怕是混淆个例与群体差异的人为故意。
说这些没用，就说点利己主义的话，现在学区房紧俏吧，好学校紧俏吧，为了把孩子送进好学校挤破头使尽浑身解数吧，但是，你不会遇到一个好老师。
对不对，你把孩子送进某某学校，是依据着所谓的重点啊升学率啊这些数据 但是，老师靠什么选择？显然是口碑，例如管理严格，例如抓班级抓得好。
显然你的能力不足以让孩子一定能到这位老师的班级，不想碰运气就会搞一些手段出来，注意，你在人为的破坏教育公平！
这种让自己孩子更好的操作，其实是剥夺了其它孩子的这种权益——好吧 你不会因此有任何良心上的不安的，这是本事！
然而，当另一位家长的操作比你更高端的时候，你就会开始咒骂这位老师了。
当然，也许你不会遇到，但是你一定会遇到孩子座位不够好，孩子成绩有波动，孩子说听不懂，于是你要么采取手段然而无济于事，要么破口咒骂，因为这位好老师不合你的心意，没有在几十人中像你一样对孩子照顾有佳，没有像亲爹一样的老师都是不合格的。
孩子也听到了你对老师的抱怨和咒骂，所以瞬间恍然，原来不是自己不够努力，不够聪明，是老师，是老师，是老师！
鄙视
