健康资讯 看来终于中招了。
昨天还去一个单位体检，白天啥事没有，睡到半夜，突然给冷醒了，还阵阵发抖、寒战，而且感觉到双下肢异常酸痛，腰部也疼得像断了一样，头部还有轻微的胀痛。
第一感觉就是中招了，拿起温度计量了一下，38.9度。二话不说，先服下一颗布洛芬，然后叫家人拍碎大半斤的生姜煮水，加红糖，然后趁热喝下，发现这时胃口也很差，吃东西老恶心，但还是硬把一大碗姜糖水给压下去了。
喝完后，准备多几条擦汗巾及贴身睡衣放床头，穿上厚衣厚裤，再加一张厚被子，穿进被窝继续睡觉。
也不知过了多久，迷迷糊糊中感觉出了一身汗，赶紧起来，擦干汗，换了一件己经湿透了的睡衣，继续盖被睡觉。
迷糊中感觉又出汗了，于是起来擦汗、换睡衣，继续睡觉。
快到天亮时醒来，感觉没什么汗了，但睡衣还是湿了，继续换了睡衣。这时候觉得腰也不痛腿也不酸了，头也不痛了，人也精神了，自我感觉应该是退烧了，拿体温计一测，36.5度。正常了。
天一亮，马上给科主任打电话，说估计中招了，要调班。主任说科里己多人中招，都还在发烧，上不了班，给我休息一天观察，如果不烧，明天还得上班。
家里有老有小的，还是拿出一个房间作隔离，全家戴口罩，虽然可能作用并不大，但先做着吧！能错开感染也好，起码有人做饭先。
今天我的做法就是继续煮一锅姜糖水(姜放了一斤多)，泡上一壶普洱茶(这时候喝白开水太淡了)，然后姜水、茶水不间断的喝，使自己不断地上厕所，到现在为止(下午3点)，没有再发烧，精神也很好，也没有像大家说的咽痛等现象(也可能还没到时间)，因为没什么症状了，所以也没有再吃西药。
我第一天的感觉就是比平时的感冒要重一点，难受一点，退烧后就没事人一般了，不知后面几天会怎么样，但兵来将挡，水来土掩，没有过不去的坎。
1、土豪在医院体检时，医生告诉他，他得了癌症。多喝汤可以长寿。从那以后，他的妻子每天都会给他做一碗骨头汤，这是他最喜欢的饮料。后来，他的妻子死了，土豪的儿媳负责熬骨汤给他喝。我不知道为什么我的儿媳受不了那种味道。正因如此，土豪们对自己的儿媳妇大发雷霆。媳妇忍不住了。那天煮汤的时候，她放了半瓶农药，毒死了土豪。结果，土豪咬了一口那骨汤。他哭着说：“就是这样！”
2、二代18岁生日，花了一百多万，买了一辆道奇战斧。他专门用这车跑摩的，有次拉了一个客人，路不远，但是不太好走。在半路上，突然有辆出租车一直别他，最后把他别停了。富二代刚想生气呢，副驾驶车窗愤怒的探出个脑袋，对富二代大喊：嘿！兄弟，你把我颠掉了啊！??
3：从小就习惯了每天早上跑步。有一天，我跑步的时候，在路上遇到了一个井盖。我不知道是谁打开的。我心地善良，煞费苦心地把它盖住。跑完回来，只见井盖旁停着一辆车，工作人员从井里拉了一个人上来！男子大骂：“谁这么缺德？我刚下井盖上盖子，真把我气坏了。”
4；婆二婚嫁给了一个老富豪，新公公送了我一辆保时捷718当做见面礼。为了能早日开上跑车，我瞒着老公辞职去驾校报名学车。弟一天上车，教练叫我先上车试试，我非常麻利的爬上车。教练：以前开过车吗？我：没有。教练：开车用方向盘知道吗？我：额，这个知道。教练：那你坐副驾驶干什么？难道你要用意念开吗？?
5:富豪虽然家缠万贯，但是确实出了名的铁公鸡。他的女儿非常喜欢跟朋友们煲电话粥。每次通话，总要要聊两三个小时才肯挂断。看着巨额的话费单，富豪很痛惜，又无可奈何。这天他听女儿打电话，只聊了五分钟左右就挂机了。富豪心里很高兴，赞扬了女儿一番后，问：“刚才给谁打的电话呀？”女儿回答说：“我拨错号码了。”?
6、去吃小火锅，服务员推荐她们店的普洱茶养生锅底。白水锅里放了坨普洱茶，我问服务员：“给我倒点茶水喝呗！”服务员看了眼我的锅底说：“你点的普洱茶锅底，一会水开了，你喝汤吧，比我们的茶水要好！”我望着一脸真诚的服务员，突然觉得她说的挺有道理的！
7；暑假的时候，月经期去了我家。月经家蚊子多，我们在这里叫了一顿。那时候我徒手抓蚊子很熟练，而且都是活的。我月经骗我让我抓蚊子，晚上给我做一顿蚊子肉。我当时居然信了，然后花了一个下午把月经家的蚊子全抓了。我骄傲地把这些蚊子交给月经，结果.
8：我从事食品批发业务。我妈的朋友想来我家喝点酒，价格谈不拢。我给了对方底价，对方还是觉得我没有给全款优惠。最后对方说他在另一家公司拿到了比我更好的价格，还在朋友圈拍了商品照片。我点开照片就笑了！我看到那些绿色瓶子上写着“雷”的字样.
9；我和妻子在一家公司工作，她仍然是我的主管。有一次，公司安排我和妻子一起出差，我们坐火车出发了。在车里，我和妻子一边吃零食一边聊天，聊得很开心。这时妻子说话的时候口水不小心溅到了我脸上，习惯性地用手擦。妻子突然生气了：这是什么意思？从现在开始讨厌我吗？我平静地说：不，不，我只是涂得均匀。
10：和妻子出去旅行，在网上订了一个大窗口，在酒店开了房间，进来后发现窗户塌了。果断找前台说：“你们房间的窗户塌了。”说。前台：“先生，这个要按价格赔偿。”我生气地说：“我还没上窗户，刚进房间，不相信你在监视。”这时前台的眼珠都睁得圆圆的。“你怎么知道我们房间里安装了监控？”“我：”.
11:小学数学，每次回家都有很多作业。两位乘法、三位加减法、四则运算。自己计算需要花多少工夫？靠的是家里的计算器。那个时候也是高科技的。别人花了几十个问题，我几分钟就去玩了……有一天遇到512-256，按了=后，居然闪了256。多次重复不会改变结果。当时我以为计算器坏了，但我不能告诉父母。我抑郁了好几天，后来把它掉了。
#搞笑##搞笑段子##幽默搞笑段子##搞笑幽默趣闻#
小姨子今年23岁，连续喝了3个月的黑咖啡，去体检的时候发现瘦了20多斤，体重从原来的139斤，到现在的117斤，瘦下来整个人的气质都好多了。
小姨子特别喜欢旅游，大学毕业后跟几个朋友一起去云南开民宿，顺便游玩，慢节奏的生活虽然很安逸，但是她的体重也快速地飙升，从毕业时候的100斤到139斤，之前的衣服都穿不了了。
后来她认识了一个云南的帅小伙，不是给她送花，就是请她喝咖啡，3个月后，小姨子去体检，意外地发现她已经瘦了20多斤，自己都不敢相信。
后来才知道这都是小伙的功劳，她们在一块的时候，每天要喝五六杯咖啡，尤其是餐后和跑步前，小伙说，咖啡可以提高3%-10%的新陈代谢，饭后喝咖啡可以帮助消化，运动前喝咖啡有助于持续地燃烧脂肪，比不喝咖啡多消耗15%的热量，并且持续时间可以达到20分钟。
小姨子问他，三个月喝了这么多咖啡，一定花了不少钱吧。小伙笑了笑说，一天还不到10块钱。原来他们喝的是云南普洱的咖啡，我国9成以上的咖啡都来自云南，独特的地理优势和上百年的种植经验，造就了这里优质的咖啡豆。
雀巢和星巴克等品牌每年都从云南采购大量的咖啡豆，如今云南自己的咖啡生产也逐渐走上正轨。他们喝的黑咖啡就是云南优质咖啡豆制作的，不仅口感好，而且是不含蔗糖0脂肪，对于减肥人士来说太合适了。
至于价格更是特别的划算，一包还不到1块钱，每天喝几杯，帮助燃烧脂肪，想不瘦都难。如果你也喜欢喝咖啡，或者有减肥的需求，可以点击图片下方的“看一看”购买。
手工新鲜烘焙无蔗糖黑咖啡，国货美式0脂肪，食之巅80g/200g
一语惊醒梦中人
喝茶成瘾，影响睡眠，导致贫血，这说的就是我
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
昨天晚上听了马欣教授的直播
今天上午又听了马欣教授的直播，非常好
[作揖][作揖][作揖][作揖]
有病治病的原则就是驱邪扶正。驱邪是医生的事，而扶正，主要靠自己，一定要践行健康的生活方式。
[加油][加油][加油][加油]
马欣教授提出饮食要以植物性蛋白为主，少吃植物性蛋白，少吃肉蛋奶。
1.蔬菜水果杂粮坚果要多吃。
每天早上他的老三样是蔬菜、七谷米干饭、豆浆。
网上说的不能喝豆浆的观点都是错误的。
还有张文宏教授说的要多吃肉蛋奶，补充蛋白质，也不可惜。不盲从，不崇拜，循证科学，相信科学。
2.一定要减肥。
通过合理的饮食和运动，让自己玉树临风，自然精气神十足，将自己的身心灵高度统一。
营养、运动、睡眠、好的心情、耐压力、非常重要。不要失眠焦虑负面情绪。做人要有好气场。身体要健康，运动就有气场。
否则心理脆弱、压抑、黑暗，谁都想欺负你。
3.少喝酒。山东有深厚的酒文化。白酒、啤酒都要少喝。老了之后容易得肝病。
4.少饮茶。容易成瘾、失眠，压力大，焦虑，而且女性会引起贫血。
这说的不是我吗？上高中的时候，天天熬夜，为了能不瞌睡，就喝浓茶叶，熬夜学习。结果后来，不能正常睡眠，两三点都睡不着，第二天头晕脑胀，引起脑神经衰弱。
之后，喝茶成瘾，铁观音、茉莉花、普洱、兰贵人大红袍等成了标配，天天轮换着喝，而且是浓茶，尤其是铁观音上瘾。以至于好多年皮肤灰暗，体检都是贫血。
一直吃叶酸，补铁，效果也不好，谁知道，最终的杀手是喝茶呀!
[加油][加油][加油][加油]
为马欣教授点赞，满满的都是正能量。句句大实话。
思茅行，被迫取消
2022的第一堆黑紫娟熟茶终于下水！感谢小张兄弟不辞辛苦从思茅赶到勐海帮忙下水！感谢合作伙伴的理解支持！
当年熟茶发酵亲力亲为的承诺时至今日已经成为一句空话，2013年撤离思茅后我没亲自发过一颗茶！今年这堆茶原本答应经销商我本人亲自过去下堆。原计划这个六月初到思茅吃菌子，然后到勐海发酵。怎奈我老胡对安全对健康有着近乎病态的谨慎！前久贵州泥石流高铁事故新闻一出，立马就以体检指标欠理想为由取消了这次的思茅行！
好在思茅有兄弟可以抽调帮忙，好在熟茶发酵不是什么高科技，当年我老胡身边的人个个都会，好在我老胡脸皮比较厚[憨笑]
#洛阳头条#
经一个好朋友的推荐，我们两口子一起去宝龙小区门外找到了这家，中国茶叶六堡茶叶店，进去看了一下。
果然是没有失望，店里的品茶师是两位美女小姐姐十分专业，热情的为我们泡茶，使我涨了关于茶的知识，纠正了一些错误的认识。
我的好朋友是去年春天的体检，发现自己的血糖指标有点高了，又不想马上就吃降糖药，也是有人推荐给他说，试一下喝六堡茶吧。
开始他也是不太相信，因为喝茶比吃药要好的原因，他就开始每天下午坚持喝六堡茶，而且是每天晚上再泡一壶，第二天早上起床以后喝到上午，午休起床再泡一次接着喝呢。
就这样的喝法坚持了半年多了，再去医院测一下血糖，竟然是恢复正常范围了。他很高兴就把这个方法分享给我们了。
我老伴儿也是血糖不正常，平时我们两个在家里喝茶，是按照季节来的时候，分着呢到夏天喝清茶，冬季里来了喝红茶，我的脾胃怕凉，到夏天也不能喝绿茶。
经过对专业知识的了解，我才知道了原来六堡茶是不伤脾胃的，是夏天也可以喝的茶。
我们边喝边聊，我也赞同一个观点，那就是如果人的一生，只能选一个饮料的话，只能是选择茶。别无所求！
且不说这家的环境优雅，档次不低，各色各样，一应俱全。只说到这里的老板是个90后的年轻人，是个学设计规划的专业人士，自己有家做主业的公司，因为喜欢中茶的六堡茶，就索性开了一家茶叶店，实在让人佩服不已。
我们现在是越品越觉得与六堡茶有缘，喜欢这种类型的茶，决定买了再说，让我们家的普洱茶可以升级了。
既然看到一个好东西，那是一定要分享一下！也许遇到和我们一样的人，也许就是遇到了对的人，得到了益处，不要你感谢哦！
#美丽家乡# #街头拍客# #实话# #身边的人和事#
同事小林，90后，他从大学开始，是奶茶的忠实粉丝，有时把奶茶当早餐喝。他工作后，哪里有奶茶新品，会忍不住去买买买。提到如何选奶茶，他很专业。
不过前段时间，他去超市买东西，一刷场所码，店员发现他的记录都是奶茶店。店员笑着面露惊讶之情，盯他了几秒。他的瞬间脸红了，想是时候戒奶茶了。
可是，想归想，小林还是忍不住去喝奶茶，每次天冷，他干体力活时，活干到一半后背都是汗，只能换衣服再去干，感冒一个月都好不了，体检报告个别指标都超了。
为了健康，他决心去减肥，戒奶茶，锻炼身体，好不容易坚持了两个月，体重减了，但肚子减不下来，嘴巴还觉得经常有痰。他想换个方式减肥。
听说好友戒了奶茶，爱上运动和喝茶，还瘦下来，还变得很有活力。小林也想改变。于是 ，在他好友建议下，小林喝奶茶改喝茶试试看，抱着试试看心情。 小林在抖音直播间买了绿茶。刚开始不习惯喝绿茶，比起奶茶，苦多了，后来喝着喝着慢慢觉得茶还香的。他还去直播间买陈皮泡水喝，痰少多了。他这次很坚持，不为别的，就为自己健康，适当的运动，还调整饮食，作息规律，心态放松，他现在的整体状态一天比一天好了。
同事们看了也纷纷去效仿，有的去抖音直播间买果茶，有的买玫瑰茶，有的买菊花茶，有的买普洱茶，有的还是喝绿茶。 哈哈，大家共同话题又多了一个，喝茶，品茶，心态变得更平和健康。（图片来源网络，如侵马上删除。）#喝茶在不同年龄人心中的地位#
1; 一名土豪在医院体检身体的时候，医生告知他得了癌症。多喝汤可以活得长点，从那之后，他的太太每天都会给他熬一碗他最爱喝的骨头汤。后来太太去世了，就由土豪的儿媳妇负责熬骨头汤给他喝。不知为啥儿媳妇此种都熬不出那个味道。为此土豪对着儿媳妇又打又骂。儿媳妇忍不住了，这天熬汤的时候她放了半瓶农药进去打算毒死土豪。结果土豪尝了一口那个骨头汤后。他哭着说:“就是这个味了!”
2; 老爸的下属来看望老爸，送了老爸一盒普洱茶。老爸当宝贝似的一直放着，也不舍得拿出来喝。今天，突发奇想拿出泡了一点。然后喝了一口，包怨说：这茶叶和我平时喝的没区别啊。老妈在一旁笑道：这就是你平时喝的那种，好茶叶早被我偷着孝敬你外公了……
3; 工地上放假了，宿舍里只剩下我和队长没回家。队长纳闷的问我：“小李，怎么不回家呀！”我叹了口气说：“这回惨了，这个月挣得这么少，回去肯定挨骂，你呢？”队长：“一万块钱以下是女子单打，8000块钱以下是女子双打，6000块钱以下是女子三打，这回我都不敢想象了！”我疑惑的问队长：“哪三人呀？”队长：“我老婆，我女朋友，我老妈……”
4; 女：婚后住哪？有房吗？答：和奶奶、爸爸、后妈一起住。10盏灯灭。女：你干啥的？你爸哪单位？答：我是大兵，我爸没单位。8盏灯灭。女：有宝马么？答：马车算吗？灯全灭。主持人：你来自哪，叫什么？小伙羞愧答：英国，别人叫我威廉王子... 全场：... ...
5; 那年过年时，女兒被留在公司值班。老婆打电话给女兒说：大过年的，你一个女孩子上晚班，要是遇到坏人怎么办啊？当时女兒正想说话，就听老婆说：不要仗着自己长得丑就可以为所欲为，毕竟很多人都是瞎的……女兒无奈的说：这，真是亲妈啊！
6; 妹夫做阑尾炎手术的时候成了植物人，表妹立马抛棄了小外甥，改嫁给了妹夫的兄弟。我看着这孩子没人照顾，就把他接到了我们家里。礼拜天的时候，我带着小外甥去超市买东西。在路上，有一辆拉木材的大车缓缓驶来。小外甥立刻大喊：小姨，快看光头强砍的木头，光头强又砍树了。我刚要出声制止，没想到大车司机用手抹了抹光头，然后摆了个姿势：请叫我强哥。
7; 昨天媳妇眼睛不舒服在药店买了一瓶眼药水，回家后点了两滴，闭上眼睛转了转眼珠，睁開眼，一片漆黑，突然什么都看不到了。媳妇：这是买了什么眼药水，两滴致瞎啊。顿时从椅子上摔倒了，桌子也踢翻了，嚎啕大哭。这时，我在一旁骂道：停个电有什么好怕的！
8; 上小学的小侄子，经常被嫂子唠叨。一天，侄子问我哥：老爸，我什么时候也能像你一样？我哥回答：过20年就行。侄子说：到那会儿，我就可能用不着什么事都得先问问妈妈，可以想干什么就干什么了吧？我哥说：别说了，儿子，连爸爸我还没长大到那份儿上呐！
9; 今天我休班，于是我们一家三口去了老丈人家吃饭。吃饭时老丈人对闺女说：谁家的小孩子，怎么那么好意思老跑到我家吃饭？闺女看了一眼老丈人随口答道：你女儿天天在我家吃呢，你怎么那么好意思呀！！！！我没说话，就一直在旁边捂着嘴偷笑。
10; 老公在银行做客户经理的时候，跟一个贷款客户慢慢熟悉起来，也不知道他脑子怎么想的，竟然在这个人的贷款合同中答应做他的担保人。之后，称兄道弟的借款人跑路了，老公被迫把唯一的房子卖了还债，银行的工作也丢了，那个时候我们刚刚准备结婚。。。老公是整晚整晚的睡不着，有时候夜里一个人默默的哭，暴瘦了40多斤，觉得对不起家人，对不起我，庆幸的是我们都坚持下来了……
#专治不开心# #搞笑# #猝不及防的搞笑瞬间#
