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一转眼又到高考季,离高考还剩下不到十天的时间。有焦虑的考生、也有信心满满的考生。不少考生在这段时间考试焦虑、放不平稳心来备考。那么,作为已经参加完高考的学姐,有几点经验想跟今年的考生分享一下:
1、将自己的错题本从头到尾看一遍,尝试做一遍。
2、休息的时候听听纯音乐,放松一下自己的心境。
3、每天给自己一两个小时,看一部轻松搞笑的喜剧。
4、抽一天下午和朋友去KTV嚎几嗓子放松一下。
5、晚上挑一两个小时出来做做有氧运动。
6、将自己的烦恼、苦闷告诉父母,跟父母谈谈心。
7、给自己打气,和父母、朋友一起给自己打气。
8、保持平常心,相信自己可以。
9、临考那几天着重复习,不要频繁刷题,没有意义还增添烦恼。
10、每天暗示自己,你是最棒的,你可以的!
不可否认,高考比的是分数,而不是排名。但高考也只是人生的一部分,这次发挥失常不代表你未来就不会成功,尽人事,知天命。加油吧各位考生们,美好的大学生活正在向你们招手,熬过这最后几天,就可以好好放松啦~
我最近每天都会和各位高考生家长分享一些关于考试心态的文章,记得点点关注不迷路哦~
教你如何稳住孩子心态、让孩子保持平常心进入考场,超常发挥,考上心仪的学习!







