公务员体检心率140（公务员体检心率快怎么办）

心率太快了，会有危险!必须去医院//@热情的星辰cO:我也是，阳康快一个月了，又要过年了，家里搞了一下卫生，连续三天心跳在每分钟140左右，晚上睡不着，去医院看专家，说是心冠后遗症，不能累，多休息。

快乐艺术家tZ

我阳康已经31天了，最近有一个很奇怪的现象，偶尔会出现，不过还是感觉很害怕的，不知道大家有没有？ 每次上下楼到家以后都觉得气喘吁吁的，坐到那休息的时候，仿佛能听到自己的心跳声，很清楚，一直都感觉心跳加速，以前没有这么明显，现在不一样。 晚上睡觉的时候有时候失眠睡不着，也没有什么太大的压力，还感觉有点心慌，反正心脏总是不舒服，还是很害怕的。 我以为慢慢就会消失，可是前几天洗完澡以后我吹头发的时候感觉自己的心跳加速，本来打算做饭呢，但是心跳跳得太快了，只能坐到那里休息了，还喝了点水，慢慢心跳正常了，第二天我去了医院检查，不过也没有什么事情，医生说后遗症只能慢慢休养。

好像只要干了重活，心跳都会跳得特别快，干活也比以前累了，根本不敢干重活，也不敢跑步，偶尔感觉心很慌，总觉得自己也不正常，心跳加速的感觉，让人很担忧。 同事说她们也有心跳加速的困扰，去检查也没有问题，但是干啥都觉得自己心跳跳得很快，不能急促，而且经常觉得心慌害怕，反正和以前没有阳的时候不一样。 以前也不知道这是后遗症，现在看来，后遗症真的很多，对身体的方方面面都有严重的影响，大家真的要重视起来啊，真的感觉挺害怕的，有人说病毒会在体内好久，也不知道什么时候才会消失。 大家都有什么后遗症，有和我一样的吗？

今早跑了10公里，从配速606来看，心率140还是高了。病毒何时才能完全清除？

今天跑步太奇怪了！上午去医院探望一个住院的堂嫂，出来后准备跑回家，可是一开始心率就快速飙升，速度虽然非常非常慢，但心率却很快就升到140多、150多，最高甚至很快上到了163，很不正常，赶紧停下来，不敢继续跑，只能步行，甚至完全停下来拍照。

所以一路跑跑、走走、停停，拍了很多照片，选了几张放上来。

总共5.16公里，前面两公里跑一下，走一下，停下来拍拍照，配速在11到12分钟。第三公里配速15分钟多，就完全是走路，以及停下来拍照了。

过了桥，在河堤塑胶跑道上跑的时候，心率才基本稳定在130～140左右，同样的超慢跑，非常非常慢的速度，但心率不会快速升高到150、160了，所以就没有停了，一直慢慢地跑，第四、五公里的配速就在9分钟左右了。

看看我的心率图，前面是好几座尖耸挺立的山峰，后面才比较平稳，这是以前从来没有过的，好像也挺好看的哦！

平均心率135，最大心率163。有氧训练压力3.2，改善体能。

最大摄氧量还是只有41，比平时的43低一点。

今天体重48.8公斤，比昨天重了一点，昨天48.4公斤。

新冠后遗症还是很明显的，昨天跑休一天，今天跑步能力还是没有恢复，比前天还差很多。

新冠阳后二十多天了，除了不时会头疼、腰酸、咳嗽不停以外，最近几天还经常出现睡眠障碍，有时久久无法入睡，有时半夜醒来后很难再睡回去了。现在才从网上得知，这也是新冠后遗症其中的一个表现。

我一直都是只要天气允许每天都晨跑，现在终于理解为什么那么多人说要跑多少休多少了，原来是跑出了自己身体一天内能恢复的范围，根据多久要多久恢复确定是跑一休一什么的。跑后身体没充分恢复继续跑对身体影响比较大，至少跑的时候会感觉不舒服。

昨天为了赶时间，跑快了，平均心率达到145，预测恢复要33小时，也就是今天下午2点多。今天放慢速度，步频已经降到174，步幅降到了90，但心率还在140，脚也一直感觉抬不起来，呼吸也不顺畅，感觉胸腔扩张有拉扯。

以后为了天天跑，每天不能强度太大，确保在第二天跑的时候身体已恢复。

佛系就佛系，锻炼身体而已。

新年了，出来荡荡腿。

阳后休息了一个月零四天。

户外运动氧气是真足，不带口罩大口大口的喝。

路上体感很好，心率想控制140 ，有点难。

想恢复不给点压力，身体怎么能听你话呢。

#好医生为健康护航#

阳了之后，心跳加快，是心肌炎吗？

最近后台私信有很多朋友这样问我：

苏主任，我阳了，心率140多，要不要去医院啊？

苏主任，我阳了第四天了，今天突然开始心脏不舒服，心跳很快，要去医院吗？

.....

今天就给大家统一回复一下！

为什么很多人“羊”了之后，会有心跳加快的情况！

1、发烧，体温升高，心率是会有所上升，不过随着体温下降，就会慢慢恢复！

2、药物原因，有些阳性朋友，会咳嗽不断，因此就会吃一些止咳药或者其他药物，有些药物虽然可以一时缓解症状，但是有些成分可能会导致心率增快，停药后也会改善！

3、身体对于病毒的应激反应，感染后，人体的免疫系统一直在工作，免疫激活也会伴随基础心率加快！

4、身体不适，比如浑身疼、嗓子吞刀片、腰疼等等，会刺激身体，导致心率增快！

5、本身有基础心血管疾病，如果患者持续出现心率增快的情况，需要引起重视，以免病情加重！

6、心肌炎，这个风险不大，如果只是单纯的心跳增快，没有其他症状，就不用太过紧张，但是如果还伴随早搏、呼吸困难等症状，就需要重视了，尽快检查！

 

注：有以下情况的患者容易患心肌炎：

1.患者病毒感染病程迁延或反复感染病毒；

2.在感染期间仍有剧烈运动，没注意休息；

3.长期处于疲劳状态，身体的抵抗力下降；

4.存在自身免疫性疾病；

5.有其他原因导致免疫力破坏（如肿瘤患者在放化疗期间）#中医##健康##健康真知计划#

我也是，阳康快一个月了，又要过年了，家里搞了一下卫生，连续三天心跳在每分钟140左右，晚上睡不着，去医院看专家，说是心冠后遗症，不能累，多休息。

我低压9O-96之间，高压在128到140之间，心跳80陈医生吃什么药谢谢你了

许多人都说，我毎天都走多少多少步，锻炼身体，为什么还发生心梗，等等…，其实，他们走路就是散步，只能称其为活动，强度太低，算不上锻炼，对强化心肺功能帮助不大。

锻炼身体，要么慢跑，要么快走，走路速度耍快，步频不得低于145步/1分钟，心率140左右。