健康资讯 #人大代表建议要进一步为家长减负#为家长们减负，首先要解决家长们的经济负担问题。经济不行，也就降低了生育的意愿。解决了经济上的负担，还需要在精神健康方面下功夫，因为很多中青年人的心理压力很大、精神包袱很重，要为他们减负，仍需要从多方面领域下功夫。
对家长们来说，目前所面临的问题，主要包括了职场中年危机问题、职场性别歧视问题，尤其是已婚即将生育的女性来说，在职场环境下，显得压力很大。此外，还需要考虑到孩子的教育问题，包括学前教育、中小学教育等，之后还需要考虑到教育成本、教育质量等方面，要全方面提升中青年人的生育意愿，仍需要从孩子身上多下功夫。
还有，对多数家长来说，最大的压力来自于购房压力，包括房贷房租等。对经济条件并不充裕的家庭，在鼓励生育的背景下，可以优先给予保障房的名额，或提供更大力度的优惠补贴措施，以达到减负的效果。头条热榜
我们说到防疫和近期的一些优化措施，不得不提到的就是“责任”的问题。这些年来，因为防疫问题被处理的各级人员的确不少，这种严格的态势也导致很多官员不敢放松，或者不能从我开始放松。这也是最近一段时间层层加码的根源。
过去，我思考这个问题的逻辑是，既然如此，就要给各级官员“减负”，让他们不要有这么大的心理包袱。符合条件的，该允许就允许，该解封就解封。但最近这两天，我愈发感觉自己的这个逻辑是有问题的，甚至是空谈，这无助于改善当前的局面，应该换个思路。
那就是建立“事后追责制”。也就是说，如果你层层加码了，你该解封的时候不解封，那么在事后，乃至于数年之内，当事人在搜集到足够的证据（人证、物证）的前提下，是可以向有关部分举报，并向相关的社区人员和官员追责的。我觉得，只有这样才能扎牢监督的笼子，让他们的心中有所敬畏，“害怕未来才能做好现在”，才能真正落实优化防控和为人民服务。
1953年，主席在《青年团的工作要照顾青年的特点》中提到，要给青年增加睡眠，减轻负担。在延安时也曾说过，又学习又玩耍。近几年，也有减负、双减之类的，给以安慰和回应关切的意味更多。
内卷，一边努力，一边焦虑，拼尽全力往前冲，主观感觉是在进步，客观上是原地踏步，还有可能倒退一些，努力只是自我安慰，不要让自己闲着，否则心理上就会产生无尽的焦虑、惶恐和不安。
面对内卷，关键还在个人，应该有一个理智清醒的心态，对自己不要太苛责、太要求完美，对子女不要掌控太严，期望太切。
60分是完美，80分是意外，100分是奇迹。个人努力大体上只能达到60分，剩下的不是努力能决定的，把所有精力投入在追求100分上，边际效应递减，失多得少，得不偿失。
“双减”之后就不焦虑了吗？
今年的两会关注了中考分流、教师待遇、教师减负、青少年心理健康等教育热点话题，受到大家的欢迎和喜爱。
不仅如此，教育焦虑的话题也被提上议案。
现在家长普遍有焦虑情绪，“双减”前，孩子作业多的时候焦虑孩子负担过重，“双减”了又后焦虑孩子课余时间增多，怕孩子学习成绩下滑，在家默默给孩子加码。
不少老师焦虑，“双减”前，应试教育和教育改革让人焦虑，“双减”后，既不能布置过多作业，延长学习时间，又要提升教育质量让老师焦虑。
事实上，孩子们多少也有焦虑，内卷越来越小龄化，时间越来越少，任务从没减少，效率越压越高，跑神都没有大块的时间。
关于焦虑，我有如下观点：
听起来也许像心灵鸡汤，你细想，在无奈中，寻找生机，应该有真实性和可取性！
1*焦虑多数是情绪问题要调整。生活从来如此，挑战从未间断，无论政策如何变换，日子都不可能一帆风顺地躺赢，要磨练自己风雨不动安如山的平稳心态，不以物喜不以己悲的情怀；
2*双减啥的，培养孩子该怎么培养还怎么培养。教书内容可以变来变去，但育人内容
