健康资讯 #自己害怕找工作，尤其是怕面试，该怎么办#
大多数时候我们恐惧的只是恐惧本身，万事开头难，只要你勇敢迈出第一步就能够走出恐惧。找工作面试又不是让你上断头台大不了一死，面试最坏的结果也就是不被录取而已，所以你大可抱着就去玩玩的态度去面试，毛主席说战术上藐视敌人，战略上重视敌人。这个其实也算数一种辩证看法，调整心态，要不然心态都崩了直接投降好了。
调整好心态好就要多做准备工作，面试前你自己要好好想一下自己面试什么公司岗位看中什么，他的面试流程怎么样，可能会问那些问题，这个在网上可以搜一下，有些面霸都已经总结出经验，看一下对你缓解面试紧张焦虑有很好的帮助，面试等待过程中你不要去的太早，去的太早在哪个环境可能会加剧恐惧，只需要提前十分钟就可以，面试前可以深呼吸也能缓解情绪。面试中如果你对人脸比较焦虑就可以把他们想象成白菜，这样就不怕啊，如果问的问题不好回答就寻找迂回办法。
最后打铁还需自身硬，如果信心来源于自身实力，哪怕再多的技巧也只是缓解你的焦虑，如果你足够优秀，哪怕面试表现稍微差一些，也能够在众多面试者中脱颖而出，所以如果你不善于表达就加强自身能力，等以后就是别人来挖你，你只需要谈待遇就可以了再也不用去面试了。
我成功的又拖延了一天，因为害怕因为恐惧，一想到要背个行李，去厂门口面试我害怕的不得了，那种焦虑感，让我迟迟下不了决心，这个时候，如果有人给我一块，我想我就没那么怕了，可惜没人，找不到志同道合的人，让我再考虑一晚上吧！不好意思，打脸了，我不是懒，是恐惧，害怕[捂脸]
其实我觉得你没必要这么急着想好以后过什么样的人生，你的人生才开始呢后面充满着变数，喜好和事业是两回事。反正都走上精英学子的路了那就去大城市闯呗，反正没闯出来以你的学习水平回老家考个公务员也不难。另外真不要觉得自己社恐啊啥的，我刚毕业的时候社恐到因为害怕面试拖了一年不敢找工作。但现在面试已经是个老油条了。
我今天去面试不知道行不行[红脸]我这个年纪真的不好找工作啊！突然发现自己挺害怕面试的[捂脸]是不是待在家里时间长了，连表达都不会了，真是人傻了，变傻了！
我的2022，说起来有点惨。
失业将近一年，没有其他收入，每月依靠1700元的失业金度日。
当时每天想着找工作，却又害怕面对职场，害怕面试，最终拖着拖着，连面试的机会都没有了。
再后来，11月份的时候没有失业金可领，只能硬着头皮去找工作，多差待遇的工作都接受，只想着上班挣钱，手头没钱天天被婆家人嫌弃，不知道这种感觉你们体会过吗？
现在的我，已经上班一个多月了，是完全陌生的一个行业，但是可能再过两个月这个公司可能就要撤场了，所以很快我又要失业了。
不知道35岁的自己还能不能找到工作。今天照镜子，发现自己老了许多，再也不是小姑娘，出去都被叫阿姨，被叫姐了，现在唯一能做的就是顺其自然，调整好心态，接受慢慢老去的容颜。
未来很长，希望能过得开心一点！
#我的生活也是头条##一张照片记录我的2022#
今天去面了一家央企旗下的公司。面试官显然不是很专业，对公司业务不是很熟悉，介绍的时候显得有点心虚，草草带过了。
然而，我并没有戳穿对方。保持着应聘者该有的职业素养。全程交流下来我又重新找到了自信。因为面试之前的准备竟然全都用上了。
这样看来，理论知识的储备在面试时还是非常有用处的。甭管有没有实操过，能说的出来就代表最起码你是懂的。这也是HR选人时一个很重要的考量标准。
都说会干的不如会说的，还真的是这样。面试时说不出来，甭管平时多会干都是白搭。我之前就是吃了不会说的亏，让机会就这么白白溜走了。因为我就是典型的会说不会做。
之前，每次面试前都很忐忑，因为害怕表达。但是通过这次，失业四个多月，我也在不断反思，总结，尝试。试图在面试前做好充足的准备。突击听课汲取营养。尽管理论知识不是一天积累的，不能一口吃个胖子，但是正所谓临阵磨枪，不快也光。这不今天，我突击的那些知识就派上用场了。
挺开心的。没之前那么焦虑了。其实有时候不是没机会。工作难找，一方面是大环境，另一方面，也得从自身多找找原因。不管到了什么时候，打铁还需自身硬。
大家觉得我说的对吗？
#2022生机大会# #挑战30天在头条写日记# #头条创作挑战赛#
儿子今年省考顺利通过了！历经一道道的关卡让我的心也跟着一起紧张起伏！笔试成绩在所报岗位中发布出来为第一名后，紧跟着就是报面试班学习，因为去年考选调生的时候面试成绩不过关，所以这次揪着心，当时选调生面试的时候我信心满满的，特意去商场买了一身好衣服装扮儿子，看着儿子1.8的个头打扮的给新郎官一样去上战场，自信满满的以为儿子会成功，结果面试成绩出来儿子落选了！这次省考面试我真的害怕了，还好，儿子这次面试顺利通过！但是却由笔试第一降为面试第二名！然后是体测，儿子开始锻炼身体，所好他平时喜爱运动经常踢球，体测也顺利通过了，儿子回来告诉我，八百米跑步有个同学就差了两秒没过关，我听了真替他同学难受啊！然后就是体检，政审，
，终于等到郑州市公务员公示名单！周一去报到了，昨晚九点多我打电话问他床铺好了没，宿舍情况如何，结果他说床还没来得及铺分到刑警队了正审犯人呢！第一天上班就开始进入正轨跟着前辈老师们学习忙碌起来了，既心疼他又开心，以后辛苦的日子还在后面呢，独生子娇生惯养的习性希望慢慢改变吧！
#为啥好多求职面试的害怕背经调查#因为害怕真实的自我被暴露。凡是害怕背景调查的候选人，几乎都存在人际关系不良的问题，或跟领导有矛盾，或跟同事合不来。如果既受领导器重，又跟同事处出了战友情谊，那是巴不得新东家做背调，好让HR知道自己的职场美誉度有多高。
害怕背调的本质就是：内外的不一致。
在职场，我们本能地会隐藏自己的真实想法。因为职场有个大众潜意识是：
1. 把真实想法告诉别人会带来危险。
2. 直接表达意味着情商低、幼稚。
而恰恰是这种压抑真实的做法，会让你的人际关系出现问题。
当你有份项目报告急等着用，其中部分数据需要跨部门的同事给你提供支持。已经跟同事说好了下午三点要发给你。同事一直敷衍你，拖到了晚上八点，还跟你强调了为了你的这份数据，才加班到这么晚。
你心里已经压了一把火，还要堆起笑，感谢地说到：加班辛苦了。
最后由于你的报告递交迟滞，领导决定将资源调拨给另一位更具执行力的项目经理。
你忍不住懊悔，没有早些去催促那位提供数据的同事。同时也对同事的低效和虚伪、领导对你的不体谅而感到愤恨。此时，人际关系的地雷就被埋下了。
但有趣的是，即使有了这样的经历。当事人仍然会循环往复这种沟通模式。因为每个职场人的沟通模式都是在自己原生家庭中生成的。
案例中的当事人，很明显能够感知到小时候他是不敢跟父母顶嘴的，也是个不太敢提要求的孩子。长大后，同样也会是息事宁人，遇到不爽自己憋气。
想要做出改变，提升工作沟通效率，同时不耽误自己的职场发展。在沟通上就要做到表里一致。当你的主观感受和客观表达是一致的，这能让沟通帮助彼此产生真正的理解，基于这份理解提升品质的关系。
从长远看，这是真正能够为你打造职场品牌，不惧背调的硬道理。
如果案例中的当事人，能够表达自己的焦急，以及对延迟交付数据的不满。下次跟他合作的同事，就知道这个人很较真的。如果没把答应的事做好，他真会跟自己急。那么同事就会绷着一根弦，把当事人交代的事情按照约定完成。
职场名句：会哭的孩子，有奶吃。职场需要强势的人。所指的人，都是不惧表达真实自己的人。
如果你看懂了这个道理，但自己仍然无法做到。那么就是原生家庭中生成沟通模式，对你形成了难以撼动的影响。
《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》就是专门针对打破不良沟通模式，人际关系提升的一本实用类指导书籍。
引导你穿越原生家庭的爱与痛，走出家庭桎梏。改善你与自己的关系，你与他人的关系，达到内在鹭港、人际和睦，职场顺畅。
全书一共四个模块，每个模块会分为三个小主题，层层递进、环环相扣。有理论，有实操，有案例。三大核心技术、九个技术工具，帮助你转变固有的沟通模式，重塑关系，改变人生。
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好不容易事业编进入面试，又特别害怕萝卜坑，我的岗笔试面试比例3：7，进面比例1：5，整个人心态炸裂[流泪][流泪][流泪]，真的太害怕萝卜坑了[流泪][流泪][流泪][流泪]
【患者自述】：我的工作工资实在是太低了，所以我就尝试换个工作，结果真的收到了offer，但是我现在刚上了一个星期的班就总是感到心慌、紧张和害怕，他们的工作强度实在太大了，请问心慌紧张害怕怎么回事，怎么缓解呀？
【医生回答】：心慌、紧张、害怕，见于以下几种情况：1.患者得心理素质差，适应新环境的能力差。当患者遇到陌生的环境和陌生的人时，会出现心慌、紧张、害怕的症状。2.患者过于在意某一件事情的后果，也会出现心慌、紧张害怕的症状。比如患者在进行面试之前，太在意面试的结果或者对知识掌握不够扎实，就会出现心慌、紧张、害怕的症状。3.焦虑症患者焦虑发作时，也会出现莫名的担心、心慌，紧张和害怕的症状。#健康明星计划#
