什么是奶阵怎么才能有奶阵，背奶和追奶的妈妈看过来

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• 1、什么是奶阵怎么才能有奶阵：刺激奶阵方法，背奶和追奶的妈妈看过来
• 2、什么是奶阵怎么才能有奶阵，有这四种感觉就可以确认了

1、什么是奶阵怎么才能有奶阵：刺激奶阵方法，背奶和追奶的妈妈看过来

奶阵来了，就会促使奶水源源不绝泌出，为了确保妈妈奶水充足，以下告诉你6个引奶阵的好方法，搭配3招乳房按摩刺激，就能令奶水在短时间内快速喷射，让宝宝喝饱饱。

什么是奶阵？

奶阵，又称为喷乳反射，是由脑下垂体分泌的催产素引发，催产素能促使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩，将乳汁压向乳导管，促使奶水源源不绝流出，因此当奶阵来时，挤奶速度与量都会大增。

奶阵在哺乳里之所以这么重要，是因为几乎乳房里所有的奶水，都是靠奶阵移除的。甚至可以说，如果没有奶阵，等于没有奶水的移除。

奶阵有何感觉？

奶阵来时，乳房里面就会感觉到有点酥麻感，感觉就是像过电、针扎一样，乳房也突然胀得鼓鼓的，开始滴奶，甚至奶水不由自主的喷射而出。也有妈妈们形容，奶阵就像乳房里有很多小鱼在游一样。

奶阵来了，另一边在滴奶怎么办？

因为奶阵通常是两边同时泌乳，当一边在母乳或使用单边挤乳器挤奶时，另外一边滴滴答答怎么办？会不会觉得很可惜？以下提供几个方法让你参考：

1、不怕浪费的妈妈，可以使用防溢乳垫，或拿纱布巾垫着。

2、母乳的时候，可让宝宝轮流吸两边，但缺点是一直换边，很耗妈妈体力。

3、认为母乳滴滴珍贵的妈妈，可用奶瓶、真空集乳瓶或乳头保护罩，接住另一边正在滴的奶水。

忙碌妈妈必学！快速引奶阵方法

1、尽量纯母乳喂养

纯母乳是最自然引奶阵方法，宝宝只要吸前面几口，就能刺激大脑荷尔蒙，让乳汁流出。

2、热敷乳房

喂奶前热敷乳房，可刺激乳汁分泌，1~2分钟更换一次温热毛巾，热敷15~20分钟，但必须避开乳头，以免乳头因温度高、太过干燥而破皮。

3、多喝汤汤水水

产后要时时刻刻补充足够的水分、汤品，使喷乳反射更旺盛。

4、刺激乳头

双手洗净后，用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头，不时以手指触碰乳头最前端，使乳头坚挺变硬，每个人的方法可能不一样，以舒服为主，乳头摸到湿湿的代表奶阵来了。

5、吸奶器

先把吸乳器调到最弱，等到奶阵来临时再把马达调强，以便轻松挤奶。

6、催眠自己

闭上眼睛，想像宝贝正在嗷嗷待哺，或者想像着宝宝正在吸吮乳汁可爱的模样，幻想这招也是快速引奶阵的方法之一。

引奶阵的乳房按摩方法

3种容易引发奶阵的按摩方法，妈妈们可以在家试试看！

1、螺旋式按摩法

指腹稍微用力，从乳房上方的胸壁开始，以螺旋方式按摩乳房。在每一个点按摩数秒，再移至下一个点，有点像在做乳房检查的动作。

2、垂直式按摩法

手从乳房上方胸壁，轻抚至乳头。用好似轻轻搔痒似的力道即可。这个动作同时也可以帮助我们放轻松。

3、地心引力法

身体微向前倾，借由地心引力让乳房往下垂，然后用手轻轻晃动乳房。还有，乳房按摩的目的，在于刺激喷乳反射，绝对不是拼命按摩才能发奶！

2、什么是奶阵怎么才能有奶阵，有这四种感觉就可以确认了

什么是奶阵？奶阵是怎么样的感觉呢？想必这是很多妈妈们都想要了解的。那么，下面就跟着哆啦一起来看看吧！什么是奶阵

奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。那么，奶阵是什么感觉呢？

奶阵感觉一：乳房发涨

宝宝开始吸的时候，乳房是软软的，但吸了一会，就感觉到里面有点麻麻的，乳房也突然涨得鼓鼓的，摸上去似乎筋都爆爆的。另外一个乳房也涨起来，开始滴奶了。奶阵就是“嗡”的一下感觉奶往乳头里涌，甚至喷薄而出。也有妈妈们描述说，奶阵就像乳房里有很多小鱼在游一样。

奶阵感觉二：宝宝大口咽奶

奶不自觉的往外哗哗的流，一会就停了。如果宝宝吃奶时，会听到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的声音和速度明显不同，敏感的妈妈会觉得乳头等处有麻麻的或者痒痒的感觉，或者苏苏的等，每个人还是不大一样的。

奶阵感觉三：乳头有被刺的感觉

在产后2周内，因为奶线细，奶阵的感觉就是像过电、针扎一样。奶水不由自主的喷射出来。

奶阵感觉四：奶水形态改变

根据奶量的大小，吸奶时你在透明的连接器处能看到这样几种形态的奶：小豆子，大豆子，水流，喷射，瀑布。一般小豆子就说明奶快吸完了，浓厚的大豆子说明是后乳了，水流就是充足的奶量。喷射说明你里面奶液很多，压力很高，跟呲水枪一样往出呲。至于瀑布，就是奶阵加大奶量的产物。

神奇奶阵刺激法，新妈妈催乳必备奶阵刺激法

奶阵是很多妈妈热切期望的，出现奶阵也说明你的奶水充足，不过遗憾的是，不是所有妈妈都能感受和经历过。幸好适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵，并有助于提高奶量，奶阵刺激法的方法如下：

第一步，清洗双手，放松身体，让自己舒适地站立或坐下，深呼吸。

第二步，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，在乳房下方。

第三步，轻揉乳房，左右旋转，用手指轻轻触碰乳头，片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景，增加刺激。

第四步，当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就算来了，这时就可以喂奶或吸奶了。

其实，奶阵刺激法的原理很简单，就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。人们常说，宝宝越吃妈妈奶越多，也是一样的道理。有些妈妈可以通过这个奶阵刺激法刺激出多次奶阵，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去

健康小提示

一般妈妈在听到宝宝啼哭或想到宝宝心里有所触动时会有发涨的感觉，当然前题是有奶水，要多吃多喝各种肉汤，蹄膀汤，鸡汤，鲫鱼汤等，汤里可以放些花生，还可以喝豆浆，尽量吃喝，吃不了就分成几餐吃（六餐差不多了）反正就是不要把自己当成平常人，有的人喝白开水也有奶，但奶少的人就只能靠大吃大喝来弥补了，为了孩子吃到天然无污染，营养品质高的母乳，妈妈只有暂时牺牲自己的身材了，不过喂奶对恢复体形有很大帮助的。

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