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- 1、产后束缚带正确使用方法：产后束腹带的正确使用，让你变成小“腰”精（附使用方法）
- 2、产后束缚带正确使用方法，再贵的产后束缚带也只有这一种功效
1、产后束缚带正确使用方法：产后束腹带的正确使用，让你变成小“腰”精（附使用方法）
女人怀胎十月随着胎儿越长越大，子宫的容积和重量也增加到孕前20倍。等孩子分娩出来后，子宫一下子突然松弛下来，然后通过收缩，开始复原，10天左右降入骨盆内，大概6周后才能恢复到正常的大小。
而固定子宫的韧带也因为孕期过度拉伸，使弹性下降而不能完全恢复到孕前的状态；产后的腹壁也会变得松弛，需要6～8周的时间逐渐恢复；内脏会因为失去支撑很容易下垂，泌尿系统也需要时间恢复到原本的状态。
很多妈妈看到自己产后松塌塌的肚皮，会有这样的疑问，产后需不需要绑腹带来帮助自己恢复孕前曼妙的身材呢？
产后用收腹带可以帮助缓解内脏和子宫下垂，而且有助于让怀胎十月的肚子尽快回缩、提臀，从而告别松弛的大肚腩和大臀部。
但是腹带的使用必须要根据不同情况，因人而异。
1、顺产的妈妈在产后第三天，就可以使用腹带了。但是妈妈们不要觉得束缚带有好处，就一天到晚都系着，长时间使用束缚带会影响血液循环和局部肠胃功能的恢复。
最好是妈妈下床活动的时候系上，在床上躺着和坐着休息的时候解开。顺产七天之后，可以适当延长使用腹带的时间，但是系1～2小时就要解开，让腰腹放松一下。
2、剖宫产妈妈在手术后腹部会留下伤口，为了避免引起伤口感染，建议剖宫产的妈妈在伤口完全愈合之前，不要使用收腹带。等伤口愈合的差不多了再使用，用束缚带时不要一直系着，隔1～2个小时放松一下，睡觉的时候不要系着。
3、一些特殊的新妈妈，如身体过瘦、内脏器官有下垂症状、妊娠合并心脏病、血液病，产后需要在医生的指导下绑腹带，来达到对内脏加以举托，帮助复位的功效。
产后6个月内，妈妈体内的脂肪是流动的，是重塑体型最佳的时机，所以用收腹带塑形可以持续到产后半年，效果最好。
由于产后妈妈体虚，很容易出汗，所以应该准备两三条腹带，用来替换。
系收腹带的时间：早上起床梳洗方便完之后，系上腹带，期间隔一两个小时解开一会，放松一下。吃饭的时候可以系上，睡觉的时间要解开。
长时间使用束缚带的影响
有的妈妈为了变回孕前那纤细的体态，为了塑形效果更好，就把收腹带系得很紧，反而会对身体造成不良影响。收腹带太紧会使得腹压增高，生殖器官受到盆底支持组织和韧带的支持下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。而且肠道受到太大压力，肠蠕动会减慢，出现食欲下降、便秘等现象。
所以产后妈妈可以选择尺码合适的收腹带，或者有一定弹性的收腹提臀短裤，来帮助自己恢复身材。
总结：
均衡饮食、适量运动锻炼和母乳喂养对产后妈妈瘦身，恢复身材，都是很重要的因素。产后恢复需要一个过程，妈妈不必太过焦急，保持愉快的心情，调理好身体才是最重要的哦。
2、产后束缚带正确使用方法，再贵的产后束缚带也只有这一种功效
产后收腹带到底能不能带？为什么剖腹产后医生直接就给带上了？产后束缚带可以瘦肚子吗？
今天嘟妈就给大家细细的讲下产后收腹带。
被神化了的产后收腹（束缚）带肚子是生完宝宝变化最大的地方，松弛不说，平摊的小肚子瞬间变成了游泳圈，还是叠加的那种。
在这个以瘦为美的时代，每个妈妈恨不得自己生完就迅速恢复到生娃之前的身材。
因此，产后收腹（束缚）带成为妈妈们的首选。
商家宣传收腹（束缚）带不仅能促进伤口愈合、恶露排出，还能减脂塑形，拥有小蛮腰。
而事实上，目前没有证据表明使用产后收腹带会比不使用收腹带腹部变小的更快。
带上收腹（束缚）带确实有控制食欲的作用，腹压增加使胃部空间减少。你并不是不想吃而是吃不下呀，可是等把束腰摘下来，你还能坚持吗？如果可以那完全不需要束腰呀，如果坚持不了那束腰也没什么用。
再者，产后的妈妈需要更的的营养，若是为了所谓的减肚子，影响食欲，那就是在拿自己的生命开玩笑。
其次，带上收腹（束缚）带只是把撑大的子宫挤压变小了，而不是子宫真正的恢复了。
通常，产后子宫恢复需要4~6周的时间，子宫会缩时，就会有恶露排出。而促进子宫回缩最好方法是哺乳，因为在哺乳时会促进催产素的分泌，催产素越多宫缩也就越强烈。
除此之外，多走动和轻柔地按摩肚子也能促进子宫收缩，宫缩效果好，恶露自然排得快。
有的商户还会宣传收腹（束缚）带可以修复腹直肌分离，但目前没有足够数据证据表明束腰对腹直肌分离有修复作用。
最让嘟妈觉得不可思议的是，带收腹（束缚）带可以防止内脏下垂。
的确在怀孕过程中，随着胎儿的不断长大，妈妈的脏器会被挤压，造成位置上移。
但生完宝宝之后，随着子宫的恢复，之前被挤压的内脏也回自己回到原来的位置，根本不会出现所谓的下垂。
收腹（束缚）带不仅没有商户宣传的那么神奇有效，最最关键的是，收腹（束缚）带还不利于妈妈的健康。
首先，不知道大家发现没有，市面上的收腹（束缚）带通常都比较紧绷，而且有的妈妈为了达到瘦身效果，会勒的很紧。
长时间勒着肚子，会造成腹腔内长期处于高压状态，导致盆腔内血流不畅，进而诱发妇科病。
再者就是，长期带戴收腹（束缚）带，不利于盆底肌恢复，长期过度地挤压还容易引发漏尿、阴道膨出、甚至子宫脱垂。
关键是，现在天气越来越热了，有些收腹（束缚）带透气性不是很好，戴上会非常的闷热，非常容易引发痱子等皮肤病。
医用腹带≠收腹（束缚）带说到这里，有的妈妈会说，那为什么在医院剖完之后，医生直接就给戴上了呢？
医生给绑的腹带，叫医用腹带，是不同于商户宣传的多功能收腹（束缚）带的。医用腹带的主要作用是保护伤口，以防在行动时伤口裂开。
其实，市面上的收腹（束缚）带也仅有这个功能，但在正确使用的前提下。产后收腹带的正确使用方法：
1. 穿上并不会感到呼吸困难，可以轻松地穿进去。
2. 产后收腹带的透气性很好。
3. 产后收腹带材质舒服，穿上不过敏
如果是产后的妈妈可以选择性的使用产后收腹带，但是一定要正确使用。
对于剖腹产的妈妈，嘟妈更建议选择医用腹带，因为相对来说更便宜，没必要花大价钱买那先明明只有一种功能却宣传多功能的收腹（束缚）带。
总结一下就是，无论商家宣传的收腹（束缚）带有多少种功能，你只需知道，除了保护伤口之外，别的功能都是瞎扯。
只要你不是剖腹产，嘟妈就不建议你使用收腹（束缚）带，即使是剖腹产，也需要在医生的指导下正确使用。
若你想通过收腹（束缚）带达到瘦肚子减肥的事儿，嘟妈劝你还是省省吧。要不你改变自己的审美，要么就是等身体恢复的差不多之后，管住嘴迈开腿。
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