酒后吃什么水果好，喝酒后吃什么水果好（缓解酒醉不适多吃6种水果！） -健康资讯

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1、酒后吃什么水果好：缓解酒醉不适多吃6种水果！

饮酒过度，进而引发头晕、头痛等不适要懂得缓解这些不适。番茄医生带大家了解，如何缓解酒醉不适。

1、胸闷和心悸来点香蕉

饮酒过后，可以来点香蕉解酒。因为短时间摄入香蕉，可以提高身体的血糖浓度，并降低血液中的酒精含量，起到安全解酒作用。针对酒后出现胸闷和心悸，香蕉也可以缓解症状。

2、面色发红和酒后腹痛来点芹菜汁

维生素是快速分解酒精的好帮手。其中，维生素家族中的维生素B族正好符合这种特性。

3、酒后恶心和反胃来点葡萄

葡萄有助防治酒醉，这与葡萄主要成分具有解酒功能有关。因为所含的酒石酸和乙醇发生化学反应，形成酯类物质，而这种物质恰好有解酒功效。

4、饮酒后没食欲来点橄榄

橄榄可以增进食欲，清除胃热作用。古代橄榄就已经作为解酒食物，如果酒后次日没有食欲，不妨来点橄榄开胃。

5、饮酒后头晕来点番茄汁

番茄汁解酒效果好于直接生吃番茄。因为番茄汁含有果糖，有助酒精加速分解并缓解头晕不适。所以，酒后来点番茄汁而不是吃番茄，可以起到缓解头晕。

6、饮酒后头痛来点蜂蜜水

蜂蜜有镇静、安神、助眠的作用。蜂蜜也含有果糖，有助缓解酒后头痛。为了第二次有更好的精神状态，在饮酒后临睡前，喝一杯蜂蜜水可以助眠并缓解头痛。

西红柿汁——酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪，我来为大家科普一下关于喝酒后吃什么水果好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

喝酒后吃什么水果好

西红柿汁——酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄——酒后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

西瓜汁——酒后全身发热。西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

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