经常露脚踝是什么原因引起的，这4种病在等着你

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• 1、经常露脚踝是什么原因引起的：寒从脚下生，大冬天露脚脖，这4种病在等着你
• 2、经常露脚踝是什么原因引起的，露脚踝后果很严重

1、经常露脚踝是什么原因引起的：寒从脚下生，大冬天露脚脖，这4种病在等着你

如今，很多时髦的年轻人都有这样的穿衣习惯，穿着露出脚脖的裤子出现在大街小巷，说是这样显得腿长，有“骨感”。天气暖和的时候这么露没什么，可是如今已经是冬天，很多人在瑟瑟发抖的同时，又露着脚脖，这样要风度不要温度，真的可以吗？

有这样两个活生生的例子：

陕西省渭南市一个大四女生就因为天天九分裤露脚脖子出门高烧39度住进了医院……

沈阳一个女孩子因为天天露个脚脖子下半身就穿打底裤，竟然冻的尿血了……

露脚脖有什么危害

冷成这样都要露脚脖，因为点啥？脚踝是人体重要的承重关节，但它的皮下脂肪较少，所以保暖性就比较差。中医认为，“寒从脚下生”，如果过早的把脚踝裸露出来，有以下危害。

1

感冒

活生生的例子在上面放着。脚脖子一旦受凉，不仅浑身都冷，还会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，致使抵抗力下降，那些各种潜伏着的细菌就会趁机大量繁殖，导致人感冒。

2

长冻疮

脚脖子处于身体的最末端，长时间受凉会比其他部位更容易出现瘙痒、青紫等症状，最后导致冻疮的出现。

3

风湿病、关节炎

长时间被寒气侵袭，可能，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、甚至是影响终身的风湿病、关节炎。

4

痛经、严重者不孕不育

女孩子最怕的就是下肢寒冷。脚脖子的裸露会加重女生体寒，引发宫寒，最后导致痛经，或者引发其他炎症，甚至有的人因体内受寒严重，有不孕不育的可能。

温建民教授提示

1、美的同时要健康

美与不美固然很重要，但这事有一个大前提，那就是健康。央视新闻曾经这样说过：“脚踝皮下脂肪较少，保暖性较差，春季应该‘下厚上薄’，脚下神经末梢丰富敏感，保暖好脚才能使身体适应温度变化。”所以要风度的同时更要考虑温度。

2、中医养生保健

即便是年轻人，也应该有中医养生保健的意识，比如每晚用中药材泡脚暖暖身子，或是服用中医健骨膏方滋补肝肾。

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2、经常露脚踝是什么原因引起的，露脚踝后果很严重

央视财经（《第一时间》）不知道您在路上有没有遇到这样的穿着打扮，上装是大衣羽绒服，下装搭配九分裤、船袜还有运动鞋，有时候明明是长裤，还要卷起裤管，露出一截脚踝别说，你描述的这种穿法我最近见的还特别多，也不知道他们是冷是热，这样的打扮方式是新潮流吗？这样的穿着在室外真的不冷吗？

“美丽冻人”赶时髦 现在流行露脚踝？

看过韩剧的人一定不陌生这样的打扮，电视剧里的女主角即使在大冬天，也要实行“美丽冻人”的穿着路线，上身穿羽绒大衣裹得厚厚的，下身反而是搭配九分裤，或者是干脆把长裤挽起一截，将脚踝露出来。在太原的商业街，有不少年轻人都效仿这种韩式打扮，赶赶“裤子短一截”的时髦。

很多露脚踝的姑娘们认为这是一种时尚，将脚踝露出来会在视觉上显得自己腿长，如果再加上一双厚底的松糕鞋，无形之中就显高了许多，所以为了美丽，她们即使感觉冷，也依旧会坚持这样打扮。当然对那些喜欢保暖的姑娘来说，健康比时尚更重要。

着急把脚踝露出来的年轻人是只要风度而不要温度，这个做法在一些阿姨们眼里看来，是非常不可取的，因为长此以往会对身体造成危害。

山西太原市民：现在年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了，主要是对身体有害处 讲究春捂秋冻，春天要捂着点，他们现在体会不到，等上了我们这岁数，他体会到就已经晚了。

露脚踝需谨慎 别让关节过早“退休”

虽然说最近天气是暖和了不少，但毕竟昼夜温差仍旧很大，年轻爱美一族把脚踝露在外面有了风度却丢了温度，看似只是露出短短的一截，但医生表示，这样做很可能引发疾病。

山医大医院防保科的毕医生说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

山西医科大学第一医院防保科医生 毕丽青：因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来， 以免造成关节受损或者是感冒。

另外需要提醒大家的是，春季穿着应该注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹和足底。俗话说“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富而敏感，把脚保暖好才能使身体适应温度变化。所以爱美的年轻人，还是要再捂一捂，等到天气暖和，再把脚踝露出来也不迟。

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