桃胶需要泡多长时间呢，三月里这款甜汤要多喝

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• 1、桃胶需要泡多长时间呢：三月里这款甜汤要多喝，滑润香甜，便宜又好喝，皮肤水嫩有光泽
• 2、桃胶需要泡多长时间呢，桃胶可以用开水泡吗

1、桃胶需要泡多长时间呢：三月里这款甜汤要多喝，滑润香甜，便宜又好喝，皮肤水嫩有光泽

阳春三月好风光，爱美的女性怎能少这款甜羹呢。经过一个冬天，好多女性觉得皮肤变得干燥了，有时还易过敏，趁着春天大好的时光，也别忘记给自己也补补，女神节也要学会犒劳自己，不仅仅是胃，还能养颜美肤。

有句话是这样讲的：“要想皮肤好，桃胶离不了”。桃胶，顾名思义桃树分泌的树脂，又称桃花泪，桃树胶。经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，无味，常常同银耳，皂角米，雪燕搭配做成甜汤。银耳号称“平民燕窝”，富有天然植物胶质，有滋阴润燥，补充胶原蛋白的作用，长期服用便是良好的养肤佳品。 它不及燕窝名贵，却是人人都吃得起。

如今银耳，桃胶价格不贵，几块钱成本就能做一锅，比外卖实惠不说，味道还相当不错。今天就用桃胶，银耳和红枣炖一锅养颜润肤的甜羹，有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，还能及时的补充胶原蛋白，让你的肌肤水嫩嫩的。喝起来口感温润绵滑，软糯香甜，特别好喝。

爱美女人都爱喝这汤，简单几步轻松在家做，常吃皮肤细嫩气色好。

桃胶银耳羹

需要用到的食材：鲜银耳，桃胶，红枣片，枸杞，冰糖

做法：

这里用到的是鲜银耳，不用泡发，直接去蒂撕小块。如果用的干银耳可以先将银耳提前浸泡2小时，再掰成小朵清洗两遍，中心黄色的部分去掉不要。

桃胶比较难处理，要提泡发12~15小时，中间没有硬心为佳，这样才易出胶，然后再去除掉一些黑色的杂质，淘洗干净便可放心食用。

起锅加食材3倍多的清水，放入银耳煮开后转小火炖煮1小时。煲甜烫我个人喜欢用砂锅，如果用电压力锅来做，更省心。

1小时后银耳出胶，变得软烂，这时放入桃胶，红枣，冰糖继续炖煮20分钟。

最后关火，放上枸杞焖几分钟便可食用。

焖好之后，打开盖子，香甜的气味飘满整间厨房，做出的桃胶银耳羹香滑浓稠，特别滋润，经常喝皮肤越来越好，连面膜钱都省了。相信每个爱美的女性都想要自己面若桃花，皮肤水润光泽有弹性，心情好身体更好，那么这春天可别错过它。

荷妈小贴士：

新鲜银耳熬汤出胶快，干银耳一定要提前泡发，炖汤时才易出胶。

桃胶，特别是天然桃胶，有杂质，大小不均。泡发时间通常12小时以上，以没有硬心为准。有杂质的地方，耐心点也能清理干净。

2、桃胶需要泡多长时间呢，桃胶可以用开水泡吗

桃胶是需要泡发的这个大家都知道，很多人都不清楚泡发是用冷水还是热水，也有人认为开水泡发会比较快，那桃胶可以用开水泡吗 ?

桃胶可以用开水泡吗

冷水开水都是可以泡桃胶的。

但是毕竟推荐用冷水泡，因为开水泡会破坏桃胶中的营养成分，这样吃补品也是没有太大好处的，不如用冷水泡。

桃胶能和红糖一起煮吗

桃胶可以和红糖一起煮，味道会跟冰糖煮的有些不一样，多了些红糖的味道，喜欢红糖的人不妨一试。

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