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- 1、绿茶上火还是降火：冬季易上火，推荐4款降火茶
- 2、绿茶上火还是降火，绿茶喝多了能降火吗
1、绿茶上火还是降火：冬季易上火，推荐4款降火茶
上火，可以说是比较常见的一个症状表现，而上火的话不仅会让我们长痘痘，也会出现嗓子疼跟眼睛痛的表现。一旦出现上火没有及时降火的话，是会对肝脏带来很大的危害，所以说在平时的时候，我们如果出现上火的情况，一定要选择降火，这样才不会伤害肝脏，那么你知道日常有哪些花茶是具有降火的效果吗？
黄连绿茶
材料：黄连0.5克、绿茶5克、冰糖15克。
做法：先把黄连跟绿茶放入泡茶的容器里面，倒入适量的开水，冲泡一遍后倒掉水，然后放入冰糖，再倒入开水冲泡饮用。能够帮助我们治疗因为上火导致的眼睛疼痛跟口腔溃疡等表现。
大黄红茶
材料：大黄1克、红茶5克、冰糖10克。
做法：先把大黄倒入杯子里面，红茶也直接倒入杯子里面，冰糖也是一样，放入杯子；清水煮开之后直接冲泡进去，然后就可以直接饮用了。这茶可以用来治疗普通的上火症状。
蜂蜜甜梨汁
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当归金银花茶
材料：3克当归、5克金银花、绿茶5克。
做法：先把当归跟金银花倒入锅里，注入200ml的清水，采用水煎的方式进行煎煮；把煎煮出来的水留下来备用。杯子里面倒入绿茶，再倒入煮开的清水，然后浸泡30秒后即可饮用。
降火食疗方
海带绿豆汤
材料：海带、绿豆、鱼腥草、薏米、冰糖。
做法：先把海带洗净；绿豆泡水半小时后洗净；薏米泡水半小时再洗净；鱼腥草洗净后用纱布包起来。把上述说的材料都放入砂锅里面，注入适量的开水，用小火慢慢的炖煮；等煮到海带烂了，绿豆开花了之后再去除鱼腥草，根据个人的爱好加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。
鲜榨蜜梨香橙汁
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马蹄蛋汤
材料：马蹄、鸡蛋、香油。
做法：先把马蹄清洗干净剥皮后切碎；鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里倒入沸水跟马蹄，等马蹄煮熟的时候，就可以把鸡蛋倒入锅里，然后接着煮1分钟，再滴几滴香油，加入适量的调味料，搅拌均匀即可直接食用。
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2、绿茶上火还是降火，绿茶喝多了能降火吗
我国六大茶系列之中，绿茶单品产量最大（几乎占到7%）、品种最多，因此又名“茶之长子”，绿茶有着“国饮”的美誉，它是纯天然不经过发酵的茶叶，清汤绿叶是绿茶最为本质的特点，喜欢绿茶的茶友特别的多。
绿茶多为树梢的嫩芽，茶叶鲜绿，色泽翠绿，但是关于绿茶的传闻也是很多。
这不，包大人前几日在醉品茶集喝茶，边上的茶友突然问道：“听说喝绿茶上火，这是真的吗？”这个疑问其实很多人在喝绿茶的时候都会有。
那么，经常喝绿茶究竟会上火还是能降火？据说很多老茶客都傻傻分不清呢！
New
新茶
绿茶大多是炒制出来的，经常喝刚生产的新茶，由于茶叶的火气还未褪去，这样的茶常喝的话容易上火。
Deposit
存放
一般来说，我们买到的绿茶都是经过半个月到一个月的存放才会上市的，如果不放心，你也可以将绿茶买回去后放置半个月再喝。
由于绿茶属不发酵茶，保留了鲜叶固有的营养物质，对清热解毒、消炎降火等有着奇效。
而经过适当存放之后的绿茶，褪去了原有的火气，常喝则会有降火的功效。
Drinking
饮用
绿茶的饮用相比于其他茶类来说，要简单的多，不过也需要注意，绿茶稍微偏寒性，胃寒的茶友需注意每日的摄入量。
同时，绿茶也有很好的提神醒脑之效，所以睡眠不佳的茶友也别在睡前饮用绿茶。
现在该知道你手中的绿茶究竟是上火还是降火了吧！
尽管喝茶对人体有益，不过各位茶友也需要学会科学饮茶，这样才能达到“喝茶养生”的目的。
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