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- 1、盗汗严重怎么治疗:易出汗、睡觉盗汗,如何调理?听听专家怎么说
- 2、盗汗严重怎么治疗,盗汗的原因和治疗方法有三种
1、盗汗严重怎么治疗:易出汗、睡觉盗汗,如何调理?听听专家怎么说
在南京市中医院老年科,常有患者会反映不同的“出汗”情况,有人稍微活动就会冒汗,甚至走上几步,内衣就会湿透;也有人说自己在睡觉时盗汗,床单上几乎可以看出潮湿的“人形”;还有患者反映,甚至喝杯热茶,就会大汗淋漓。从中医的角度,究竟什么是汗证呢?有汗症又该如何治疗?记者请教了南京市中医院老年科副主任中医师季叶。
图源 视觉中国
“适当地出汗,并非坏事。”季叶告诉记者,其实出汗可以散热,可以散寒,还可以把身体里的湿气浊气给带出来,一个人能常出点小汗,往往说明身体还不算差,还有能力自动排毒邪。但是,容易出汗,过度出汗,那又是另一回事了,中医常常将出汗异常分为自汗和盗汗两种类型。“自汗是指轻微活动或者不活动就要出汗。盗汗是指晚上睡觉的时候出汗,醒后出汗停止。”
中医认为,汗为心之液,由精气所化,不可过泄。季叶指出,一般认为自汗多由气虚引起,而盗汗主要是由阴虚引起,同时,引起自汗、盗汗的病因病机主要有以下五个方面:
一、肺气不足。素体薄弱,病后体虚,或久患咳喘,耗伤肺气,肺与皮毛相表里,肺气不足之人,肌表疏松,表虚不固,腠理开泄而致自汗。
二、营卫不和。由于体内阴阳的偏盛偏衰,或表虚之人微受风邪,导致营卫不和,卫外失司,而致汗出。
三、心血不足。思虑太过,损伤心脾,或血证之后,血虚失养,均可导致心血不足。因汗为心之液,血不养心,汗液外泄太过,引起自汗或盗汗。
四、阴虚火旺。烦劳过度,亡血失精,或邪热耗阴,以致阴精亏虚,虚火内生,阴津被扰,不能自藏而外泄,导致盗汗或自汗。
五、邪热郁蒸。由于情志不舒,肝气郁结,肝火偏旺,或嗜食辛辣厚味,或素体湿热偏盛,以致肝火或湿热内盛,邪热郁蒸,津液外泄而致汗出增多。
从症状上说,汗症又分实热和阴虚有热导致的出汗异常、气虚和阳虚类型的出汗异常。
实热和阴虚有热导致的出汗异常即人体阳气偏盛(实热是阳气偏多;阴虚有热是因为阴液不足,致使阳气相对偏多),邪热郁积从而迫使人体津液妄行,通过出汗以减轻体内的郁热。
因此在食疗方面,可选用山药、石斛、麦冬、百合、桑叶、白萝卜、白菜、绿豆、鸭肉、猪肉、豆腐、黑豆、银耳、梨、甘蔗、鱼腥草等偏凉性的食物进行纠偏。
而虚和阳虚类型的出汗异常则多是由于人体气不足导致津液失于固涩而出现的多汗症状,从程度上来看阳虚型要重于气虚型。
食疗方面,可选用牛肉、羊肉、鸡肉、姜、葱、肉桂、泥鳅、枸杞、乳鸽、红枣等偏温性的食物进行纠偏。
季叶提醒,虽然出汗异常可从以上角度辨证治疗,但其实很多患者实际情况是更复杂的,可能有上述因素相互混合,同时可伴有多脏腑的阴阳失调。即使是同一个人,同一个疾病,在不同时期,有时也可能存在不同的病因病机。因此不要自己随意进补调理,有问题建议交给专业的医生处理。
通讯员 夏凡
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
校对 王菲
2、盗汗严重怎么治疗,盗汗的原因和治疗方法有三种
在生活中,相信大多数人都遇到过「盗汗、虚汗」的情况。
盗汗,顾名思义,就是睡到到半夜醒来时,发现自己前胸和后背偷偷出了不少汗。轻微时可能只是稍微出汗,但严重起来,衣服被子都会被汗水弄湿。
其实引起盗汗的原因有很多,多数人都只是轻微的盗汗,一般都无需过于担心。不过有几种情况引起的盗汗,就要引起重视了。
第一种:甲亢
甲亢的特点是高代谢,简单来说就是人体始终处于高消耗状态,直接表现为心动过速、潮热、多汗等等。
第二种:低血糖(糖尿病)
低血糖的人会在夜间出现盗汗。
注意,有部分糖尿病患者在使用胰岛素或者口服降糖药之后,睡眠中出现低血糖时,也会大量流汗。这时一定要注意血糖的检测,及时咨询医师,调整合适的用药方案。
第三种:感染或肿瘤
最常见是肺结核。除了爱出汗外,多数还会伴有咳嗽、午后低热、乏力、体重减轻等表现。此外,如前列腺癌、肾癌等也会引起大量出汗,比较罕见,但对于近期体重急剧下降的人还是要格外警惕。
第四种:肾阴虚
传统中医认为:肾主五液,入心为汗。如果素体阴虚,肾液不足,虚火内生时,就会引起潮热盗汗的情况。
同时会伴有烦躁,睡眠质量差或者失眠,头昏耳鸣,舌红少苔,脉细等表现。
此外,处于更年期的女性,或内分泌紊乱的人也可能会出现盗汗的情况,应注意鉴别区分。
经常盗汗应该如何调理?1. 积极治疗原发病
比如本身有甲亢、糖尿病等问题的患者,出现盗汗多数是和病情控制不佳有关,比如没有按医嘱服药,自行增减药量等等。这时就要注意调整了。
2.尝试食疗
①百合莲子粥
取百合、莲子、大米、枸杞、冰糖熬粥即可。以新鲜百合,饱满莲子为佳。
功效:助消化,滋阴润燥,清心安神。适用于肾阴虚引起的盗汗。
②银耳红枣羹
取银耳、红枣、枸杞子、冰糖 煮水食用。
功效:滋阴润肺,养心安神。适用于肾阴虚引起的盗汗。
此外,大家还可以在有经验的中医师指导下,使用牡蛎散(麻黄根,浮小麦,牡蛎)、当归六黄汤(内热引起的盗汗)等来调理。
其实绝大多数盗汗,都不是“病”。只要不是出太多的汗,影响到了生活了,大家都不用担心,更不要乱吃药。
当然,如果你盗汗问题已经十分严重,就要咨询医生了,比如:
气温不热,但每晚都是大汗淋漓;
盗汗已严重影响睡眠;
同时伴有其他的表现,比如低热或者体重不明原因的急剧下降。
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