手上出现8种异常，说明你的肝在“求救”

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• 1、手上出现8种异常：手上出现这6个变化，说明你的肝在“求救”！
• 2、手上出现8种异常，身体好不好看手就知道

1、手上出现8种异常：手上出现这6个变化，说明你的肝在“求救”！

肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，一旦发现病症，往往已是晚期。那么，有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢？

其实，要想知道肝脏是不是健康，我们只需看一看自己的双手就知道了。

肝脏好不好，看手就知道

一般来说，如果我们的手上出现了下面这6个迹象，就说明肝功能可能出现了异常。

1、皮肤、指甲发黄

肝细胞受到损伤时，摄取、结合和分泌胆红素的能力就会有所降低，血液中的胆红素浓度相对就会升高，人的皮肤、指甲、舌苔，甚至眼睛都可能会出现发黄的情况。

所以，如果观察到双手皮肤或是指甲颜色出现黄色，就说明肝脏可能出现了炎症，需要及时到医院检查并治疗。

注意：

当人体摄入过多胡萝卜素，无法及时代谢时，也可能会出现皮肤发黄的现象。但这种情况一般在饮食改善之后就会自动恢复，时间不会持续很久。

2、出现“肝掌”

手掌血色变得不均匀，大拇指和小指根部的大小鱼际处出现片状出血的现象，就是所谓的“肝掌”。“肝掌”看上去呈通红状，但用手按压时，会变苍白，松开后又会变回通红。

一般肝脏表皮出现破裂，肝功能衰退，或是患上慢性肝炎、肝硬化等症时，就会出现这个表现。

3、指甲脆弱易断

指甲的健康程度其实和肝脏健康有着很大的关系。当肝气充足、肝血通畅时，指甲也会得到充分的滋养，呈现白里透红、有光泽的表现，光滑且坚固。

但如果指甲上出现凹凸不平的棱线，还变得脆弱易断，就很可能是肝血不足所引起的。

注意：

过度劳累、睡眠不足时，指甲上也会出现很多的竖线，但一般在充分休息后就会好转。

4、青筋突出

俗话说“肝主筋”，当肝脏出现肝气淤堵、气血运行不畅的情况时，手上就会出现青筋突出的现象。如果平时还容易发怒，女性伴有月经不调的症状，则大多是由于肝火旺盛所致。

5、中指根变细

肝脏不好的人，手指的中指会和其他手指出现粗细上的明显差别。一般是指根变细，中指和两侧手指之间的指缝明显增大。

6、出现蜘蛛痣

蜘蛛痣指的是中心点略微隆起，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，按压后红色消退的痣体。它的形成原因与肝掌相同，都是由于肝脏灭活雌激素的功能下降而引起的。

3招帮你养好肝

肝脏作为主要的代谢器官，对人体健康起着至关重要的影响。在日常生活中，我们除了要随时注意肝脏在手上留下的这些“求救信号”之外，更重要的是养肝护肝，预防肝脏损伤的发生。

俗话说“肝好人不老”，那么有哪些方法能帮助我们养好肝呢？

一、常按1个穴

太冲穴是养肝的原穴，它相当于储存肝经元气的仓库。刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能恢复正常。

【位置】

位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。

【按摩方法】

用大拇指指腹按揉3分钟，反复2~3次，以产生酸胀感为宜。

二、常喝两杯茶

1、疏肝散气茶

【原料】

茉莉花、佛手花各1.5~3克，泡水代茶饮即可。

【功效】

疏肝、理气、和胃。

【禁忌】

气虚、便溏者不宜饮用。

2、柔肝养阴茶

【原料】

枸杞、桑葚3~6克，蜂蜜适量。

【功效】

补肝血、养肝阴。

【禁忌】

老年糖尿病患者及便溏者不宜饮用。

温馨提示：

因个人体质不同，方内的具体克数需要因人而异，所以建议大家在医生的指导下使用这两个代茶饮方。

三、常吃3种菜

1、茼蒿

茼蒿性味甘辛、平，具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有较多的胡萝卜素、钙质，以及黄酮类和酚酸类活性成分，有助于养肝护肝、抗菌消炎。

2、白萝卜

白萝卜可以缓解肝火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状，具有疏肝理气、补充肝血的功效。

白萝卜不管是生吃还是熟吃，对肝脏的补益效果都非常好，建议搭配肉或排骨炖成萝卜汤食用，营养吸收更好。

3、韭菜

韭菜中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，这些物质可以散发出独特的香味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

除了这3种蔬菜外，还建议普通人每周食用100克动物肝脏，每天食用一小把坚果，以帮助肝脏细胞的修复与再生。

手上如果出现上述的异常表现，可能就是肝脏发出的求救信号，大家千万不要忽视了！

肝脏情况反映在手上，有异常一定要重视~

2、手上出现8种异常，身体好不好看手就知道

我们每个人身上有这样一个部位，很多时候疾病会通过它表现出来，那就是我们的双手。临床上，手诊也是辅助诊疗的重要方法之一。

手心潮热、指甲有白斑、月牙突然消失……这些究竟是不是重大疾病的信号？双手上隐藏的健康密码，你是否能够正确解读？

1

小小指甲

可能提示疾病风险

指甲是由甲床生长出来的，甲床属于人体结缔组织，分布有丰富的毛细血管和神经末梢。一个人新陈代谢的快慢，以及身体内部的健康状况，往往都会在指甲上有所体现。

1

指甲颜色

2

指甲形态

3

指甲白斑

指甲出现白斑，一般是甲皮或甲母质受到外力碰撞，导致了轻度外伤，并无大碍。但如果白斑面积过大，或者不断扩散，有可能提示糖尿病、充血性心衰、甲状腺机能亢进以及真菌感染等疾病。

4

半月痕变化

2

手掌反射区

关联五脏健康

除了指甲，手掌也和身体内部器官有着紧密的联系，手掌的一些变化可能帮助我们提早发现疾病。

1

手掌充血发红

2

指腹干瘪细纹多

身体健康的人，手指指腹应该是饱满、圆润有弹性的。如果经常指腹干瘪，布满细小褶皱，则可能是体内水分代谢不足，多有慢性肾病。

3

血管凸出、发青

手掌血管与主动脉、主静脉相连。当血液浓稠度增高，血流变缓，或者血管堵塞、血压升高时，手掌也会出现相应变化。

如果手掌血管凸出、颜色发青，感觉隐隐胀痛、麻木，脉搏骤然增多或减少，则有心肌梗塞、冠心病、高血压等疾病发作的风险。

4

手心发白

手心区域对应胃部，如果皮肤下出现明显的白色斑点，或者发白发青，同时伴随有反酸、打嗝、怕凉等，可能预示着胃部健康出了问题。

本文关键词：手上有啥，手上会出现这种情况应该怎么治疗，手部出现3种现象，手上这是什么病，手上出现8种异常反应。这就是关于《手上出现8种异常，说明你的肝在“求救”》的所有内容，希望对您能有所帮助！