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1. 对于Windows 10用户：
① 首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后在菜单中点击“设置”按钮；
② 接着，在设置菜单中，点击“电源和休眠”选项；
③ 然后，在“电源和休眠”设置页面中，点击“计划电源管理”选项；
④ 接下来，点击“设置计划开关机”，选择“总是”和“启用计划自动关机”；
⑤ 接着，根据需要设置关机的一次或定期关闭时间；
⑥ 最后，点击“应用”，等待系统将自动关机设置保存完成后即可关机。
2. 对于Mac用户：
① 首先，点击屏幕顶部的“Apple”按钮，从下拉菜单中选择“系统偏好设置”；
② 接下来，从左侧的菜单类中单击“能源保存”；
③ 然后，在“详细”菜单中，选择“安排”选项；
④ 接着，在“安排”菜单中，勾选“自动关机”，再次点击它并进入“自动关机”页面；
⑤ 接下来，在“自动关机”面板中，设置关机的一次性或定期关机时间；
⑥ 最后，点击“好”按钮，确认已经设置好自动关机参数，然后即可关机。
一、通过微软控制面板来设置自动关机
1. 首先点击开始菜单，打开“控制面板”。
2. 在控制面板中，点击“硬件与音频”，然后依次点击“电源选项”以及“选择要安装的电源选项”按钮。
3. 在“电源中”，选择“电源计划”设置，点击“设置此电源选择”按钮。
4. 在“编辑电源计划设置”窗口中，在“电源选项”中点击“关机”方框，然后选择“在指定时间之后关机”，输入需要自动关机的时间，然后点击“确定”按钮。
5. 改变设置之后，点击“保存更改”按钮，然后点击“关闭”按钮，完成自动关机的设置。
二、通过Windows操作系统内部的命令行工具来设置自动关机
1. 打开Windows资源管理器，在资源管理器中，依次点击“开始”-“运行”-“cmd”来打开命令提示符窗口。
2. 在命令提示符窗口中输入“shutdown -s -t xx”，其中xx为倒计时的秒数。
3. 按下“Enter”键，完成命令的执行，系统将在xx秒后自动关机。
三、通过Windows定时任务设置自动关机
1. 打开“任务计划程序”，在任务计划程序中点击“创建任务”。
2. 在任务设置对话框中，点击“触发器”标签，选择合适的任务类型，例如“一次性”或“每天”，此外还要设置任务的开始时间和结束时间。
3. 点击“操作”标签，选择“开始一个程序”，然后在“程序或脚本”输入框中输入“shutdown”，在“参数”输入框中输入“-s”。
4. 点击“条件”、“设置”等标签，设置任务的复杂性，然后点击“完成”按钮，保存任务，完成自动关机的设置。
