健康资讯 1、释放未使用的资源：硬盘空间、打开的文件、句柄、内存空间等。如此，内存占用量就可以得到放缓，从而提高性能。
①定期运行 Windows 的垃圾收集功能：一般情况下，Windows 都会自动做垃圾收集，但它并不每次都会把内存释放尽可能彻底。有时我们需要手动运行这个功能。
②关闭不常用的应用程序：处理器最多时只能同时运行一个应用程序，很多情况下，如果有多个应用程序一起运行，会大大地降低系统的性能，从而造成内存碎片和内存被浪费。
③降低虚拟内存的使用：如果系统内存不够用，系统就会再利用硬盘空间做为虚拟内存，将程序多次使用的数据放到虚拟内存中，以提高系统运行效率。但是，如果虚拟内存使用过多，也会降低性能，建议采用改善性能的方式，来调整虚拟内存，使其与物理内存相协调。
④安装系统清理软件：先彻底清除系统中的垃圾文件，然后定期检查系统，确保系统的最佳性能运行。有时，病毒和木马也会造成内存的占用，我们应该安装防病毒软件，进行定期扫描，发现有恶意病毒，及时清理。
⑤更新系统：定期更新系统，系统可能有一些安全漏洞，而且可能存在一些陈旧的驱动程序，由于新老驱动程序可能会影响到内存的使用，定期更新系统可以让系统释放更多未使用的内存以便更有效的使用内存。
1. 安装内存垃圾清理器：Windows 10内存清理和管家等功能强大的内存垃圾清理器可以帮助我们检测到系统中垃圾文件，可以省力的帮助我们完成比较复杂的清理任务。
2. 清理垃圾文件：使用清理功能将垃圾文件精准的辨别出来，最终将它们完全消除，如把游戏的副本，重复的病毒或广告文件等等，这样可以腾出系统空间，让我们能够更好的运行它。
3. 关闭开启的无用程序：当我们不再使用某些应用程序或者软件时，需要及时关闭它们，以免产生占用内存的垃圾，从而影响我们系统的运行，从根本上提升系统的运行速度。
4. 关闭定时的系统更新：一些定时的系统更新也会消耗我们的计算机内存，如果长期运行，也会造成垃圾文件的生成，所以，定时关闭它们是非常必要的。
5. 清理系统中的缓存：当我们在上网过程中，浏览器将会自动保存网页的缓存，如果没有及时清除，将会产生大量垃圾，影响我们系统的运行，因此，我们要及时清理缓存。
6. 卸载多余的软件：有时，我们电脑中可能安装了好多没有用的软件，但我们可能还是安装不知道，因此，我们需要查找并卸载这些多余的软件，以保持电脑正常工作，保护我们的系统内存。
7. 设置清理时间：为了保证系统的稳定和性能，我们应该设置定期的清洁时间，像每周或每月清理一次，这样可以有效的避免系统淤积过多的垃圾，减少垃圾文件对系统性能的影响力。
8. 避免在网上下载多余的程序：有时我们在下载网络软件的时候，会被安装一些多余程序，导致我们本来要安装的软件没有正常工作，因此我们需要谨慎甄别，避免下载有恶意提示的程序，以免带来无效的垃圾文件。
9. 及时更新系统：系统的更新能够有效解决系统存在的漏洞，防止别人破坏我们的系统，并且操作系统更新可能会带来更好的系统体验，因而也可能消除系统存在的垃圾文件。
