健康资讯 一、准备材料：
1.电子邮箱：先注册电子邮箱，如163、QQ邮箱等，建立自己的电子邮箱账户；
2.计算机或者手机：用来访问电子邮件账户；
3.连接网络：用来发送电子邮件；
二、发送电子邮件：
1.打开电子邮件账户：用计算机/手机登录到自己的电子邮件账户；
2.点击新建邮件：在邮件账户面板中点击新建邮件，填写收件人的电子邮件地址；
3.编写邮件内容：根据自己的需求，在主题、正文和附件等相应模块增添内容；
4.检查邮件内容：确认收件人的地址、标题、内容及附件无误；
5.发送邮件：确认填写完毕后，点击发送按钮即可发送邮件；
6.查看邮件结果：发件人可以在发送结果中查看发送邮件是否成功；
三、收取电子邮件：
1.登录电子邮件账户：用计算机/手机登录自己的电子邮件账户；
2.点击收件箱：登录成功后，在邮件账户面板中点击收件箱；
3.刷新收件箱：点击邮件账户面板中的刷新按钮，看到有收件箱的进行的更新；
4.查看邮件：双击需要查看的电子邮件进行查看；
5.将邮件标记为已读：查看完成后，将邮件标记为已读；
6.回复邮件：根据自己的需求，在主题、正文等模块中回复内容；
7.发送回复：点击发送按钮即可发送回复；
8.查看回复结果：查看发送的回复结果是否成功；
四、电子邮件的安全使用：
1.设置邮件密码：设置电子邮件账户的邮件密码，防止他人访问账户；
2.定期更换密码：定期更换账户密码，防止他人恶意破解；
3.使用安全邮件：通过SSL加密传输，保证邮件传输的安全性；
4.使用反垃圾邮件服务：安装垃圾邮件过滤拦截服务，杜绝垃圾邮件；
5.删除危险邮件：不要点击危险的附件，而是尽快将其删除；
（一）认识电子邮件
1、什么是电子邮件？电子邮件（Electronic Mail,简称e-mail）又称“电子邮寄”,是利用互联网和电子设备进行的把信息,文件,图片,软件等,从网络上通过电子方式发送到收件人电子设备上的通讯形式.
2、电子邮件有什么优点？电子邮件一般比正式书信快速，传输准确，发送和接受都很方便，可得到即时答复，文件小而灵活，没有信件费用，可以给多人发送，只需用户名和密码就可以登录，而且不受季节、距离以及时候的限制等。
（二）发送电子邮件
3、如何发送电子邮件呢？第一步，打开邮件客户端（如QQ邮箱、网易邮箱等），在界面上点击“写信”按钮；第二步，选择要发送朋友邮件的信箱地址，可以向一个或多个朋友发送邮件，在收件人处可以输入朋友的邮箱地址；第三步，编辑邮件的主题；第四步，写邮件内容，在正文处输入邮件的内容；第五步，可以将照片或文件附件至邮件；最后一步，点击“发送”按钮，即可发送出电子邮件。
（三）安全措施
4、电子邮件发送过程需要提高安全意识？在发送电子邮件的过程中，我们应该做好安全防范措施，避免信息泄露。具体说，发件人除了要检查收件人的邮件地址无误外，还应不要填写不实信息，更不能泄露个人的密码、AN操作系统的密码；收件人应避免贸然打开未知来源的邮件；不要给任何未知来源的邮件回复任何信息；而发件人则应妥善保管自己电脑上的文件信息，拒绝破解和未经授权的软件安装等行为，以免被利用做坏事。
（四）总结
5、电子邮件不仅方便发送和接收，而且在交流中也是比较安全的途径。在发送电子邮件时应做好安全防范，以防信息被泄露或者被窃取。电子邮件的发送过程就是以上的这么详细的步骤，掌握了这些还是很简单的，需要的话可以自己尝试发送一封看看。
