健康资讯 （一）准备工作
1、先购买并安装电脑，或者安装可以发送邮件的应用软件；
2、购买互联网接入服务，与特定的互联网服务提供商签订契约；
3、设置电子邮件服务器，例如常见的POP；
4、安装客户端软件，如Outlook；
5、领取邮件地址，包括由互联网接入服务提供商（ISP）提供的也行通路，
及可以免费客户端的邮件账号，如Hotmail、Gmail等；
（二）发送邮件
1、登录邮件服务器；
2、在邮件列表中，选择要发送的对象；
3、填写邮件的主题与内容，可以添加附件；
4、检查内容是否有误；
5、点击“发送”。
（三）邮件收取
1、登录邮箱；
2、在邮件列表中，找到收件人发来的邮件；
3、如果发到有附件，点击下载；
4、阅读邮件内容；
5、回复邮件，或将邮件标为已读。
一、设置电子邮件帐户
1． 准备一台电脑或手机，以及一个可用的电子邮件发件服务器(如Hotmail，Aol，Gmail等)。
2． 登录自己的电子邮件服务器账户，设置邮箱资料，设置个人头像，以及填写签名等资料，完成电子邮件账号的发送及接收设置工作。
二、编写邮件
3． 选择要发送的收件人，可以输入多个收件人的邮箱地址，设置邮件抄送，把此邮件同时发送给朋友和家人。
4． 编写邮件正文，输入邮件标题，输入邮件正文内容，可以添加附件，也可以使用贴图、表格等特殊格式来呈现邮件信息，这是一种比较有效的发送邮件的方式。
三、发送邮件
5． 点击“发送”按钮，邮件即可被发送出去，等待收件人查看。
6． 如果邮件发送失败，可以重新尝试发送，如果是被邮箱服务器拦截拒绝，则需要更换电子邮件帐号或服务器重新发送。
四、查看发送情况
7． 可以在发送邮件的服务器上查看此邮件的发送情况，可以看到对方是否已经收到，以及他们的收件客户端是否能够正确接收邮件。
8． 到收件人邮箱中查看邮件，确认收件人是否及时查收，同时可以查看是否有任何回复，了解邮件派发情况。
