健康资讯 一、什么是系统还原
系统还原是指操作系统能够恢复到系统异常的时候所进行的操作。比如，通常情况下你的计算机会出现异常，比如系统崩溃、病毒感染、软件文件丢失等等，这时候可以使用系统还原的功能来对操作系统进行修复，从而让计算机恢复正常运行。
二、系统还原怎么用
1. 启动操作系统
首先，开机，系统引导进入系统界面，然后打开“开始”菜单，点击进入“控制面板”，在控制面板中选择“系统还原”；
2. 选择恢复系统的日期
在系统还原管理对话框中，你会看到你之前都进行了哪些系统还原操作，你可以从中选择一个日期（如果系统异常发生在这个日期之前），提示系统恢复到这一天的情况，也可以选择最新的系统还原点；
3. 完成系统还原
系统会根据你选择的日期，开始对系统进行恢复，这个恢复过程需要一定的时间，在完成恢复之后，你所选择的备份点就完成了，此时系统就恢复到了之前的状态。
4. 重启系统
完成系统还原后，你就可以重启你的电脑，让系统恢复正常工作状态。
（注：这里只是简单的介绍系统还原的操作步骤，不同的操作系统可能会在某些细节上有所不同）
（一）概要
系统还原指的是把系统恢复到某个特定时刻的状态，这可以帮助用户把系统从异常崩溃中恢复过来，因此它可以有效的保证系统的稳定性和安全性。需要注意的是，在使用系统还原之前，请务必备份重要文件，以防因为系统恢复可能导致重要数据丢失。
（二）操作步骤
（1）点击“开始”，调出菜单，打开“所有程序”，顺着“附件”下找到“系统工具”，双击打开，在列表里找到“系统还原”，然后根据提示操作。
（2）在弹出的系统还原窗口里，选择“还原我的电脑到以前的状态”，然后点击“下一步”。
（3）此时会列出若干个可以进行还原的系统点，选择一个，然后点击“下一步”。
（4）此时系统弹出提示：您即将将电脑还原到“xxxxxx”的状态，您确定要继续吗？点击“是”，程序会自动运行，需要稍等片刻。
（5）还原完成，系统会自动重启，直至打开桌面窗口，此时系统还原的操作就已经完成了。
（三）注意事项
（1）在使用系统还原功能之前，应先备份重要文件，以防系统还原时重要数据丢失。
（2）此外，系统还原也会把电脑上已安装的软件一起还原，这样软件的配置参数会重新恢复，因此可能会引起部分软件出现各种异常现象。
（3）最后，建议用户把系统还原时间设置为比正常状态（正常时间能够正常使用）差不多的时刻，这样可以避免误差带来的问题。
