健康资讯 一、进入BIOS
1．将主机电源断开或进入休眠模式，然后重新启动设备，此时按住BIOS用户设置中规定的热键，例如del、F2等，进入BIOS用户界面，
2．若忘记BIOS用户设置中相关热键，可通过查看delete/esc/F12等出现的提示信息找到BIOS Setup所对应的热键；
3．若以上方法均无法获知热键，可通过搜索型号获得相应热键，也可到厂商官网查询相关文件获得；
二、更新BIOS
1．在BIOS 用户设置界面，找到Update BIOS 或BIOS Update，有时可能采用 M-Flash 或Boot Block 方式启动BIOS 更新程序；
2．确定更新的BIOS 版本后，根据相应的热键进入该工具，一般此项功能会有一个备份BIOS 的功能，可以将目前的BIOS 后备复位用以防止更新失败；
3．选择更新的BIOS，根据提示输入确认信息，若未出现提示，直接按键结束更新过程；
4．此时勾选相应的更新规则，选择更新所需要的BIOS文件，并根据提示单击OK即可展开BIOS 更新程序；
5．更新结束，重新启动主机，此时BIOS 会按要求自动重新建立设置，从而完成更新BIOS更新过程；
三 、恢复BIOS
1．若更新BIOS时出现了问题，BIOS更新失败，可使用默认BIOS恢复函数进行BIOS恢复；
2．进入BIOS恢复的方法参照第一步，进入BIOS用户设置，找到"BIOS Default Settings"；
3．进入Default Settings菜单后，按照提示单击“YES”来确认BIOS恢复函数，此时BIOS中的设置将恢复到初始状态，即内置在BIOS中的默认值；
4．若内置的默认值也不可用，可在电脑可启动CD／DVD光驱或U 盘中找到BIOS恢复文件，或者下载符合要求的BIOS恢复文件来恢复BIOS中的设置；
5．最后，根据提示重新启动计算机，完成对BIOS的恢复，完成BIOS的刷新过程。
1.首先明确你要更新的BIOS版本;
2.准备BIOS更新软件程序，下载的软件文件的名称应该是BIOS的具体型号，这样可以防止你将无法使用的BIOS程序写到主板上;
3.接着，将BIOS程序保存到硬盘驱动器上，并使用可用于启动此程序的软件工具，比如DOS，Windows等;
4.确认你的主板电源已经接通，接着将系统重新启动;
5.在屏幕出现BIOS菜单后，进入高级选项，这一般为“Transport Mode”或“Flash Mode”，均可能取决于你所使用的BIOS厂商;
6.在这里，你需要指示BIOS软件从本地磁盘驱动器或远程分布式服务器上加载BIOS文件；
7.为了保护您的计算机系统，更新BIOS时应尽可能关闭所有不必要的计算机硬件和软件，比如熱插拔设备，网络卡和其他设备;
8.使用BIOS软件，将下载的文件拷贝到主板上，当完成后，系统会提示用户保存BIOS参数或重新载入BIOS；
9.选择“Save&Exit”或“ResetDefault”（重置默认），以便将BIOS参数保存到空闲的BIOS位置；
10.要完成BIOS的更新，重新启动计算机，按下特定的键，通常是F1、F2的功能键或按Win+F组合来体现BIOS特定功能，该步骤为BIOS模式，在这里，你将可以看到已经更新的版本号。
