健康资讯 春季是流感高发季节，怎么避免呢
近期因昼夜温差较大，流感、诺如病毒等传染病肆虐，已有不少中小学生及老年人中招。有的学校甚至有数百学生感染诺如病毒等传染病。
我们先来了解下近期容易感染的疾病有哪些：
1、流感：一般为急性病症，前期乏力，然后很快出现高热、畏寒、头痛等症状。它常通过飞沫传染。
2、诺如病毒：常见症状为腹泻、呕吐，还会伴随恶心、腹痛、头疼、发热等症状。它具有强传染性、排毒时间长等特点。因此学校、医院等人群密集场所容易出现聚集性感染。
2、流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的急性传染病。通常在5至15岁儿童中发病。主要表现为腮腺肿痛，可能伴有发热、咽痛等症状。
做好预防工作，顺利度过高发季节是关键。
那么具体有哪些手段呢：
1、接种流感疫苗、腮腺炎减毒货疫苗/麻腮风三联疫苗。
2、增强自身免疫力。适量锻炼、补充营养，提高自身抗体。
3、保持环境整洁、多通风、勤洗手。保持居住环境干净整洁、打理好个人卫生，是避免病毒常驻的有效措施。
4、减少聚集。如需聚集尽量带口罩。
希望这些对大家健健康康度过春季有帮助。
