有什么比较推荐的脱脂纯牛奶，牛奶品牌和种类多如牛毛

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1、有什么比较推荐的脱脂纯牛奶：牛奶品牌和种类多如牛毛，沈阳人到底怎么选，本文告诉你（二）

为了让大家对牛奶的品牌和种类有一个总体了解，便于选择。本文对某东网的光明、蒙牛、伊利、辉山、完达山五种品牌的的品类和规格进行了统计，主要来自网页介绍。价格随时会变动，仅作为参考。由于作者为沈阳人，故选择把辉山和完达山加入调查系列。

统计类型为整箱的盒装牛奶，不包括调制乳、酸奶等，含全脂、脱脂、高钙低脂、有机奶等。以列表的形式，统计各种牛奶的包装规格、配料表、价格、主打的特点及配料，大家可以据此选择适合自己的类别。

上一篇公布了调查的普通纯牛奶和高钙或高蛋白质牛奶。本篇公布有机奶、低脂奶和A2奶或者娟姗等稀有奶。

一、有机奶

有机奶系列，光明、伊利、蒙牛、完达山都有，每L价格在17.69-31.2元之间，蛋白质含量在3.2g-3.8g之间，钙含量在105-125mg之间，配料表全部为生牛乳，都没有其他添加物，所以省略。

品牌

规格

价格（元）

每1L价格

每100ml

特点

完达山 有机纯牛奶

200ml*24盒

84.9

17.69

蛋白3.2g、脂肪3.8g、钙105mg

高寒生态 原生好奶 全程有机可追溯 礼盒装

光明 有机纯牛奶

200mL*20盒

79.9

19.98

蛋白质3.6g、脂肪4.0g、钙120mg

量贩装

伊利 金典有机纯牛奶

250ml*16盒

79.9

19.98

蛋白3.6g、脂肪4.4g、钙120mg

有机

蒙牛 特仑苏有机纯牛奶

250ml×12

62.9

20.97

蛋白质3.6g、脂肪4.4g、钙120mg

苗条装，好礼佳选

光明 有机纯牛奶

200mL*12盒

54.9

22.87

蛋白质3.6g、脂肪4.0g、钙120mg

钻石装/礼盒装中华老字号

蒙牛 特仑苏 有机纯牛奶

250ml×10

59

23.6

蛋白质3.8g、脂肪4.6g、钙125mg

蛋白质含量升级 梦幻盖

蒙牛 特仑苏环球精选有机纯牛奶

250ml×24

141.8

23.63

蛋白质3.6g、脂肪3.5g、钙110mg

有机 新西兰进口

蒙牛 特仑苏有机纯牛奶

250ml*24

169

28.17

蛋白质3.8g、脂肪4.6g、钙125mg

3.8g蛋白质含量升级 梦幻盖礼盒装 送礼佳品

光明 有机纯牛奶

250mL*10盒

71.9

28.76

蛋白质3.8g、脂肪4.3g、钙125mg

3.8g乳蛋白梦幻盖

伊利 金典有机全脂纯牛奶

250ml*10盒

75

30

蛋白3.8g、脂肪4.6g、钙125mg

礼盒装

伊利 金典有机脱脂纯牛奶

250ml*10盒

76

30.4

蛋白3.8g、脂肪0g、钙125mg

梦幻盖、礼盒装

伊利 金典限定牧场（呼和浩特）有机纯牛奶

250ml*10盒

76.9

30.76

蛋白3.8g、脂肪4.6g、钙125mg

梦幻盖、升级乳蛋白 礼盒装

蒙牛 特仑苏有机纯牛奶

250ml×10

78

31.2

蛋白质3.8g、脂肪4.6g、钙125mg

梦幻盖 向往的生活6

二、低脂奶

包括了脱脂牛奶和低脂牛奶，脂肪含量在1.3g以下，是为减肥人士提供的品类。蛋白质含量在3.0-3.6之间，相对较低，钙含量在100-130mg之间，部分品类有一些添加物。

品牌

规格

价格（元）

每1L价格

每100ml

特点

配料表

蒙牛 低脂高钙牛奶

250ml*24

67.9

11.31

蛋白质3.0g、脂肪1.3g、钙125mg、维生素D

含有维生素D 世界杯定制礼盒装

生牛乳、乳矿物盐、维生素D、单硬脂酸甘油酯、六偏磷酸钠

伊利高钙低质奶

250ml*21盒

59.9元

11.41

蛋白质3.0g、脂肪1.3g、钙125mg、维D2.2ug

减少50%脂肪，增加25%的钙和维D

生牛乳、乳矿物盐、维生素D、结冷胶、六偏磷酸钠

光明 脱脂纯牛奶

250ml*24盒

69.9

11.65

蛋白质3.2g、脂肪0g、钙100mg

0脂

生牛乳

光明 低脂高钙牛奶

250ml*24盒

69.9

11.65

蛋白质3.2g、脂肪1.3g、钙130mg维生素D 2.2ug

高钙低脂

生牛乳、乳矿物盐、维生素D、结冷胶、单，双甘油脂肪酸脂、六偏磷酸钠

蒙牛 脱脂型 纯牛奶

250ml*24

69.9

11.65

蛋白质3.2g、脂肪0g、钙100mg

零脂肪 轻负担 世界杯定制礼盒装

生牛乳

蒙牛 低脂高钙牛奶

250ml*16

49.9

12.48

蛋白质3.0g、脂肪1.3g、钙125mg、维生素D 2.2ug

健身伴侣 世界杯定制礼盒装

生牛乳、乳矿物盐、维生素D、单硬脂酸甘油酯、六偏磷酸钠

伊利高钙低脂奶

250ml*24盒

76.8

12.8

蛋白质3.0g、脂肪1.3g、钙125mg、维D2.2ug

生牛乳、无水奶油、维生素D、结冷胶、六偏磷酸钠

完达山低脂高钙牛奶

250ml×24盒

76.9

12.82

蛋白3.2g、脂肪1.3g、钙125mg、维生素D 1.7mg

营养健身早餐奶

未说明

蒙牛 特仑苏脱脂纯牛奶

250ml×16

58

14.5

蛋白质3.6g、脂肪0g、钙120mg

每100ml含3.6g乳蛋白 送礼推荐

生牛乳

蒙牛 特仑苏低脂纯牛奶

250ml×16

67.9

16.98

蛋白质3.6g、脂肪1.3g、钙120mg

生牛乳

伊利金典低脂纯牛奶

250ml*12盒

54.9

18.3

蛋白3.6g、脂肪1.4g、钙120mg

生牛乳

蒙牛 特仑苏 嗨Milk 脱脂纯牛奶

250ml×10

65

26

蛋白质3.6g、脂肪0g、钙120mg

京绣版 梦幻盖礼盒装 送礼佳选

生牛乳

二、稀有奶

稀有奶主要为A2奶和娟姗奶，两种奶都是珍稀奶源，物以稀为贵，单价相对高，每L的价格在27.5-47.5元，其中伊利金典超滤牛奶蛋白质含量达到6.0g、钙为180mg，比较罕见也放在这部分，每L价格在47.5元，其他牛奶基本在3.8g左右。

娟姗奶牛

品牌

规格

价格（元）

每1L价格

每100ml

特点

完达山 A2β-酪蛋白牛奶

250ml*10盒

68.9

27.56

蛋白3.2g、脂肪3.8g、钙105mg

高寒生态奶源 甄选A2型奶牛 酪蛋白牛奶 礼盒装

辉山（huishan）杰茜至优3.8 (珍稀娟姗奶）

250ml*12

85.9

28.63

蛋白3.8g、脂肪4.8g、钙125mg

高端礼盒装 优质乳蛋白含量3.8g 原生钙含量125mg

辉山（huishan）A2β-酪蛋白纯牛奶

250ml*10盒

78

31.2

蛋白3.3g、脂肪3.8g、钙100mg

珍稀奶源 高端礼盒装

光明 致优A2β-酪蛋白 梦幻盖纯牛奶

250ml*10盒

79.9

31.96

蛋白质3.6g、脂肪3.8g、钙120mg

A2型牛奶 礼盒装

伊利 金典A2β-酪蛋白有机纯牛奶

250ml*10盒

88

35.2

蛋白3.8g、脂肪4.6g、钙125mg、A2B-酪蛋白0.9g/100ml

中欧有机认证 甄选A2型奶牛 礼盒装

伊利 金典 娟姗纯牛奶

250ml*10盒

88

35.2

蛋白3.8g、脂肪5.5g、钙125mg

高端礼盒装）3.8g升级乳蛋白 125mg原生高钙 珍惜进口娟珊牛 限定牧场

伊利 金典娟姗有机纯牛奶

250ml*10盒

99

39.6

蛋白4.0g、脂肪5.5g、钙130mg

原生高钙 呼和浩特有机牧场 有机可追溯 早餐伴侣

伊利 金典超滤牛奶

250ml*8瓶

95

47.5

蛋白6.0g、脂肪1.5g、钙180mg

低脂高钙低钠 6.0g原生高蛋白 180mg原生高钙

牛奶的品类比较多，价格有高有低，没有好坏之分，只有是否适合，大家选择适合自己的品类即可。

郑重提示，由于价格变动非常快，每种品类每天的价格都不一样，所以本文所列的价格只能作为参考。

2、有什么比较推荐的脱脂纯牛奶，市面上最受欢迎的10款脱脂牛奶

近些年脱脂牛奶，在减肥和健身人群中受到追捧

脱脂牛奶的脂肪含量在0.5%以下，热量也会更低

脂肪在牛奶中起很重要的作用

一般来说脂肪越高的牛奶，奶味更浓，口感更丝滑！

脱脂牛奶，就正好相反，真的难喝！

不过它还是很受欢迎的

我们来看看目前最受欢迎的

10款脱脂牛奶品牌

第十名 阿贝多

200ml，剁手价1.4-2.1

每个月都有机会到手，需要买48盒

100%奥地利原装进口纯牛奶

他们家的酸奶蛮有名的，我经常买

第九名 MUH甘蒂牧场

1L，剁手价6-7

每个月都有机会到手，需要买24盒

德国进口纯牛奶

3.6g蛋白质，算很高了

第八名 爱氏晨曦

200ml，剁手价0.8-1.6

每个月都有机会到手，至少需要买72盒

德国进口纯牛奶

这个牛奶和阿尔乐是同一个品牌

算是目前优惠力度最大的牛奶品牌了

第七名 蒙牛新养道

250ml，剁手价1.9-2.5

每个月都有机会到手，至少需要买12盒

不仅0脂，还是0乳糖，乳糖不耐受的人，也可以驾驭

第六名 伊利金典梦幻盖有机

250ml，剁手价3-5.5

每个月都有机会到手，至少需要买10盒

伊利的高端款

第五名 蒙牛小充食脱脂

250ml，剁手价1.6-2

优惠的时候不多，至少需要买24盒

蒙牛新出的子品牌

第四名 伊利脱脂纯牛奶

250ml，剁手价1.4-2.3

优惠力度大，每个都有优惠，至少需要买24盒

第三名 安佳脱脂纯牛奶

250ml，剁手价1.8-2.5

每个月都有优惠，至少需要买24盒

1886年诞生于新西兰

这个品牌的口碑一直都不错

第二名 兰雀德臻脱脂

200ml，剁手价0.8-1.4

每周都有优惠，至少需要买24盒

这个好像是假洋品牌

不过奶是进口的

而且优惠力度大，经常有优惠

所以还是很受欢迎的。

第一名 德亚脱脂

1L，剁手价3.2-5.4

每个月都有优惠，至少需要买12盒

这个好像也是假洋品牌

奶也确实是进口的

这些就是几大电商平台上销量前列的脱脂牛奶，大部分都是很便宜的

剁手价是优惠的时候能到手的价格，不是日常售价，可以作为参考。

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